Claim OwnershipLivspussel & Löparskor
Subscribed: 15Played: 663
Subscribe
© Copyright 2023 . All rights reserved.
Description
I Livspussel & Löparskor får Du följa Joakim & Anna, paret som lever för och med äventyr, aktivitet och träning.
Genom utmaningar som att leva som bonusfamilj, ha vanliga jobb och inte vara 22 och lovande längre navigerar de fram till utmaningar som kittlar och inspirerar.
Om utmaningen är i form utav triathlon, cykling löpning, skidåkning eller något annat spännande är mindre viktigt, upplevelsen och den goda känslan av den är mycket viktigare!
Genom utmaningar som att leva som bonusfamilj, ha vanliga jobb och inte vara 22 och lovande längre navigerar de fram till utmaningar som kittlar och inspirerar.
Om utmaningen är i form utav triathlon, cykling löpning, skidåkning eller något annat spännande är mindre viktigt, upplevelsen och den goda känslan av den är mycket viktigare!
102 Episodes
Reverse
I början av detta året intervjuade vi en avgående legend i Per Sjögren. Han som tillsammans med några få utvalda andra skapat ett alldeles eget väsen som fått växa sig både mytiskt och starkt i höstnattens mörker på Kullaberg.
Då handlade det mycket om vad som varit och hur det skulle gå att lämna över det.
Nu tar vi vid och låter de som tar över få plats och berätta.
I en riktigt lång, härlig intervju får Joakim (Annas förkylning diskvalificerade henne) ställa många frågor och få ännu mer svar.
Vi går nu in i en laddningsfas inför Kullamannen och avsnittet är inget annat än bidragande i detta.
Glömde vi fråga något eller var något svar så att ni vill veta mer. Hör av er, vi har kommit överens om att träffa Kitt och Stefan igen efter att Joakims fått sin ring, och Anna provat den nya 50-km banan.
Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa.
Dags för ny rapport från lopp!
Vi skulle sprungit båda två, men det blev bara Joakim som kom till start.
Och i Löparfesten i Skanör Falsterbo hade han en fin upplevelse, dels på grund av arrangemanget men också på grund av medlöpare, publik och prestation. En bra dag i löparskor helt enkelt!
Så häng med på en genomgång utav det hela och anmäl er nästa år så får ni ha lika kul!
Tack till alla som peppade, sprang och hejade!
Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!
Nej, titeln ljuger lite...
Vi har inte drabbats av någon hård depression efter Ironman 70.3 i Duisburg. Mest för att vi har så himla mycket mer roligt att se fram emot!
Dessutom reagerar vi på VM i Ironman, VM i friidrott och en hel del annat!
Har Du haft den där dopamin-kraschen någon gång efter lopp? Och vad är bästa sporten som åskådare?
Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!
En spontan och lite flamsig race report (ändå rätt trötta roddare...) från Ironman 70.3 i Duisburg!
Ett kanon-kul lopp som gav mycket, bland annat två stycken helt nya personbästa!
Och vill ni se hur fin målgång det var så missa inte vårt Instagram, @livspusselloparskor
Och dröm för all del som en halv Ironman. Det är en perfekt dröm att ha, och alla drömmar, oavsett storlek, är värda att följa!
Här får ni möjligheten att höra hur de sista tankarna inför en halv Ironman i Duisburg...
Direkt från ett hotellrum fullt av nervositet, kaosig packning och lite prylhets är det här det sista som hände innan en rejäl portion pasta och sedan nattens sista laddning!
Njut, så återkommer vi med race-report efter!
Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!
Det är en riktigt hektisk tid i kalendern och många av er som lyssnar på oss är i tävlings-tagen!
Adidas är på tapeten med sitt nyliga försök på 100 km som resulterade i att målgången skedde under 56 timmar. 3.36 / km...
Joakim är av uppfattningen att de gör många saker rätt och att det syns på deras skor.
Vi laddar för övrigt vidare för vår halva Ironman som nu bara är en vecka bort! Full vecka fram till det, men vi är väl någon form av redo, och så även våra cyklar där ni får några kraftbesparande tips för att göra cykeln snabbare!
Hur är det med era race-förberedelser? Och hur gick det för er som var ute och tävlade i helgen?
Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!
Identitet, självbild och att vara "half marathon ready" var populärt, så vi spinner vidare på förra avsnittets tema om prestation och dyker ner i frågan om vem vi är när vi tränar – löpare, triathlet, motionär eller något helt annat?
Vi pratar om att möta andra som delar samma livsstil, om att testa rullskidor inför klassikerresan och om uppladdningen inför Ironman 70.3 i Duisburg. Dessutom spanar vi framåt mot höstens lopp – med en reflektion tillbaka till "half marathon ready".
Vi har också kört ett snabbt test av rullskidor och det lämnar oss med frågan om ni har några bra tips på kroppsskydd när man rullar på?
Vi undrar också om ni har något roligt lopp på agendan för hösten?
Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!
Som om det inte var nog med det där med prestation så öppnar vi en ny burk som är oändligt djup, den om hur man identifierar sig själv, vilken titel som sätts beroende på vad som är hobby eller passion.
Nåväl, som ni säkert förstår, ett djupt ämne med massa att prata om.
Vi börjar så nätt, och kommer fram till att vi inte kommer fram till så himla mycket.
Men vad tycker ni lyssnare att vi kan kalla oss? Vad identifierar ni er som?
Utöver det blir det incheckning och lite skorotation som vanligt.
Och vi gasar på det sista inför vår halva Ironman i Duisburg... en tävling vi ser fram emot. Vilka är era favorittävlingar?
Mycket nöje!
Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa.
Här kommer ett fullmatat avsnitt.
Vår vän Maria, berättade för ett tag sedan att hon hade som mål och vilja att genomföra En Svensk Klassiker, och att hon i det ville veta mer om cykling. Vi lät henne låna en av Annas cyklar, och vips så var vi alla anmälda till de fyra deltävlingarna!
Med det gemensamma initiativet kom vi också överens om att det borde vara en del av vår avtryck i sociala medier, och med det föddes idén om Klassikerkompisar, serien i serien!
Så här får ni nu första avsnittet, med en presentation utav Maria, hur vi känner varandra, varför vi ska göra det och lite om hur vi ska ta oss an alltihop.
Har ni frågor om allt, är ni nyfikna på något, och vad tycker ni att Klassikerkompisar borde prata om. Hör av er!
Och kom ihåg, att varje dröm, oavsett storlek, även "Klassikern", är värd att följa!
Vi fortsätter på inslagen väg från förra avsnittet och springer mer Parkrun.
Denna gång på andra sidan sundet, nämligen Amager Strandpark!
Och nu fick vi med oss hela familjen och tog med det tre generationer Jönsson i mål.
Barnen får själva dela med sig av sina upplevelser, dessutom!
Givetvis blir ni inte utan lite prat om löparskor för det verkar vara ett lika stort intresse hos våra lyssnare som hos oss.
Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!
Nu har vi provat något nytt, nämligen Parkrun, en företeelse från Storbritanien, ursprungligen.
Vi testade Malmö Ribersborg, vår närmsta Parkrun!
Och vi vill att det ska finnas ett eget Parkrun i Skanör - Falsterbo! Så det jobbar vi på, och får ovärderlig hjälp, bland annat utav Anna-Carin och Jan som anordnar Parkrun i Billdalspark i Göteborg.
I övrigt har Joakim köpt nya trail-skor, som han är lyrisk över, trots att svaret från Kent innehöll värdefull information om Hoka, föll valet på ett par skor från Saucony!
Och reaktioner på avsnittet om prestation har det varit gott om och det gillar vi så tack för det!
Nåja, ett matigt avsnitt, och snälla hjälp oss om ni kan så att. vi kan få till ett Parkrun i Skanör - Falsterbo!
För varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!
Prestation.
För vem gör vi det egentligen?
Efter lite härligt häng med Micke och Maria kände vi ett starkt behov av att prata om prestation med er alla...
Ett ämne som ligger där och lurar, kommer upp i ett avsnitt här, eller ett segment där, med jämna mellanrum, men nu så...
I veckans avsnitt djupdyker vi och pratar om mål, misslyckanden, självkritik och varför vi ibland älskar att springa långt – just för att då spelar ju tiden inte någon roll.
Vad är ditt förhållande till prestation? Hur förhåller du dig till dina gärningar och vad är ditt "varför". Berätta för oss!!!
Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!
Så har det blivit dags för det sista avsnittet av de tre om löparskor, och närmare bestämt det som kallas för "skorotation".
I det här avsnittet ger vi våra tips till dig som ska köpa skor!
Självklart svarar vi även på frågor och funderingar som kommit upp och Joakim rantar lite om cykel... så allt är väl som vanligt med det.
Vi tycker att det varit roligt med trestegsraketen och att få svara på lite frågor och funderingar. Det är härligt att höra att det finns mottagare där på andra sidan också ju!
Finns det något mer du som lyssnare vill att vi djupdyker i likt detta? Berätta för oss så ska vi se till att hoppa i!
Hör av dig!
Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!
Dags för andra avsnittet av tre, om löparskor, och närmare bestämt det som kallas för "skorotation".
I det här avsnittet berättar vi om vad vi valt till våra egna rotationer.
Och svarar på frågor och funderingar som kommit in från lyssnare kring det vi pratade om i förra avsnittet.
Att ni hör av er om val, förklaringar eller bara om skor i stort och smått är särskilt välkommet och det välkomnar vi även framöver! I det tredje steget av den här raketen blir det dessutom konsumentvägledning och tips.
Så vilka är dina favoritskor? Vad väljer du och varför? Har vi helt fel i våra val, eller gör de dig nyfiken på något nytt?
Hör av dig!
Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!
Här kommer första avsnittet av tre, om löparskor, och närmare bestämt det som kallas för "skorotation".
I detta det första avsnittet förklarar vi vad som menas med skorotation, varför det är något bra och hur man kan tänka kring att bygga upp sin egen rotation.
I nästa avsnitt ska ni få höra om våra val och skor, och i det tredje steget blir det konsumentvägledning och tips.
Vilka är dina favoritskor? Vad väljer du och varför?
Eller har du haft en riktig katastrof någon gång?
Hör av dig!
Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!
Här kommer ett lite längre avsnitt än vanligt... med ett innehåll som kunde varit ännu längre!
Ni som troget lyssnat på podden vet att både Anna och Joakim är stora anhängare utav Facebook-gruppen "Löpning - gruppen för oss som fattat att löpning är livet".
Här kommer en intervju med Nicholas Roman som en gång i tiden grundlade gruppen... en grupp som nu har över 100.000 medlemmar. Imponerande!
Lyssna på en intervju om stort och smått, högt och lågt, och en massa väsentligheter som leder till att okända människor är vänliga mot varandra, allt för att de alla tycker att löpning är en bra sak. Om inte det ger er hopp vet vi inte vad som ska göra det.
Och att det blir fler resor till Stockholm i löparärende är uppenbart!
Glöm inte följa oss på Instagram och Facebook, samt att prenumerera i din poddspelare, så missar du inget!
Stort tack, Nicholas!
Och kom ihåg att alla drömmar, oavsett storlek, är värda att följa!
Här kommer nu del två av vår hantering utav minnena från Broloppet. Denna gången mindre om prestation och mer om känsla och upplevelse.
Så här får ni hänga med på kiss-bonanza, tunnel-eufori, vind och att vara så trött så att man inte ens känner igen folk man letar efter.
Kort sammanfattat var Broloppet 2025 ett minne för livet. Highs, and lows så som det SKA vara!
Hur var ert brolopp, oaktat prestationen?
Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!
Nu är det dags för racereport från det ytterst spektakulära Broloppet...
Loppet som binder ihop två länder och som går under, och över vatten!
I detta, det första av två avsnitt om loppet går vi igenom vår prestation, och hur det egentligen gick, rent resultat och insats-mässigt.
Joakim i mål på 1.38.37, och Anna 1.46.17, officiella tider.
Vi återkommer mer om upplevelsen, och hissar upp benen i högläge och kör after-sun på utvlada delar utav kroppen!
Och kom ihåg, att alla drömmar, oavsett storlek, är värda att följa!
Äntligen dags för "inför-avsnitt" för Broloppet 2025!
Vi pratar om:
Träningen inför, mellan Göteborgsvarvet och nu...
Prylar och annat som vi ska använda på "raceday".
Upplägget för loppet och...
...det praktiska runtomkring.
Glöm inte följa oss på Instagram så ni får se vad vi upplevde på Expot och prenumerera så att ni inte missar Racereporten efter loppet!
Och kom ihåg att alla drömmar, oavsett storlek, är värd att följa!
Mycket nöje!
Nytt avsnitt efter ett hårt orienteringläger!
Många timmar in på träningskontot i fina skogar i Halland, i och kring Tylösand.
Ett utomordentligt välordnat läger med OK Kontinent, fixat, planerat och orkestrerat utav Per och Johan Aspegren. 10 av 10!
Vi tycker också att gruppen, Löpning - gruppen för oss som fattat att löpning är livet på Facebook är bland det bättre man kan ha i sitt flöde. Gå med och var lika snäll som alla andra är där.
På tal om sociala medier, glöm inte följa oss på Instagram och prenumerera så missar ni inget!
Och kom ihåg att alla drömmar, oavsett storlek, är värd att följa!
Mycket nöje!
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States