Claim OwnershipDans mon cœur de guerrière
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© Mary Moimeau
Description
Un espace intime et sacré où les mots viennent panser les blessures, libérer les silences et éveiller l'âme.
Si toi aussi tu es en quête de sens, d'apaisement, de vérité... Alors tu es au bon endroit !
Installe toi, respire profondément. On va marcher ensemble, cœur à cœur, âme à âme.
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43 Episodes
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Et si on pouvait réconcilier notre estomac et notre cerveau.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Et si on commençait enfin à accepter et aimer notre corps !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Et si le problème, ce n’était pas toi… mais les régimes eux-mêmes ?Dans cet épisode, je t’invite à déconstruire l’effet yo-yo, à comprendre l’impact des restrictions sur ton corps et ton mental, et à explorer des chemins plus doux : l’écoute de tes signaux intérieurs, la liberté de manger sans peur, et la réconciliation avec ton corps.Un moment sincère, bienveillant et libérateur. ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Et si la plus grande révolution que l’on pouvait vivre… c’était de s’aimer ?Dans cet épisode très personnel, je vous parle de mon propre chemin vers l’amour de moi, à travers mes blessures, mes prises de conscience, mes transformations.💗 Poids, regard des autres, estime, guérison : je me livre avec le cœur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode profondément intime, je donne la parole à l’un de mes amis les plus proches. Avec une sincérité bouleversante, il partage son parcours, ses doutes, ses fiertés, et la force d’aimer autrement.Parce qu’aimer, c’est d’abord être libre. Et parfois, c’est aussi un combat.💖 Un témoignage qui bouscule, qui éclaire, et qui fait du bien. À écouter avec le cœur grand ouvert.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet difficile… mais essentiel : les relations toxiques et les violences conjugales.J’y partage pour la première fois mon propre témoignage.Ce que j’ai vécu. Ce que j’ai caché. Ce que j’ai surmonté.Parce qu’il est temps de briser le silence.Parce que personne ne devrait avoir honte d’avoir souffert.Parce que parler, c’est déjà résister.👉 Si tu as déjà aimé quelqu’un qui t’a fait du mal…👉 Si tu veux mieux comprendre ce que vivent tant de femmes et d’hommes dans l’ombre…👉 Si tu cherches du courage, du soutien, de la sororité…Cet épisode est pour toi.Tu n’es pas seul·e. Tu ne l’as jamais été.🎧 Écoute l’épisode maintenant sur ta plateforme préférée.💬 Et surtout, n’hésite pas à partager. À en parler. À tendre la main.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans mon cœur de guerrière – Épisode 7 🎧« Apprivoiser le stress, le combat intérieur de la guerrière »Le stress, cette bataille invisible que nous menons toutes un jour ou l’autre… Dans cet épisode, je t’emmène dans une exploration douce et sincère pour comprendre, apprivoiser et transformer ce combat intérieur en une force.✨ Si toi aussi tu ressens parfois cette tempête en toi, cet épisode est pour toi. Ensemble, pas à pas, nous pouvons retrouver notre équilibre. 💫Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🎧 NOUVEL ÉPISODE – Podcast➡️ Épisode 8 : Hyperphagie et boulimie📍Disponible maintenant dans Dans mon cœur de guerrière💬 "Je mangeais mes émotions.Je pensais que c'était derrière moi.Mais une dernière crise m’a rappelé à quel point la guérison n’est jamais linéaire.Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert. Sans filtre. Sans honte.De ce que j’ai vécu, de ce que je vis encore… et de ce qui m’aide à me relever."🎙️ Un témoignage brut, vrai, pour toutes celles et ceux qui se sentent seuls dans leur combat.Tu n’es pas seul·e. Tu n’es pas brisé·e. Tu es en chemin. 💛💌 À écouter dès maintenant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE 🎧 – Cœur de Guerrière #9💫 L’HYPERSENSIBILITÉ : FAIBLESSE OU FORCE CACHÉE ?Parfois, on se sent trop. Trop intense. Trop fragile. Trop réactif·ve.Mais si cette sensibilité n’était pas un fardeau… mais une puissance ? Une forme de lucidité, de connexion au monde, de présence radicale à la vie ?Dans ce 9e épisode de Dans mon coeur de Guerrière, je t’invite à explorer l’hypersensibilité autrement :✨ Comme une richesse.✨ Comme un radar émotionnel.✨ Comme une force douce dans un monde dur.Je partage mes réflexions, des outils concrets pour mieux vivre avec cette intensité intérieure, et un message de cœur pour toutes celles et ceux qui ressentent… profondément. 💛🎧 Écoute-le dès maintenant sur ta plateforme préférée.Et si tu te reconnais dans ce que j’exprime, dis-le moi en commentaire ou en DM. Je lis tout. Toujours.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🎙 NOUVEL ÉPISODE – PODCAST💔 Tu m’as blessé(e), mais tu ne m’as pas brisé(e)#Épisode10 #DansMonCœurDeGuerrière📲 Le harcèlement sur les réseaux, ce n’est pas “juste des mots”.Ce sont des cicatrices invisibles, des silences lourds, des nuits sans sommeil.Dans cet épisode intense, on parle VRAI.De honte, de rage, de chute…Mais surtout de force.De cette lumière qu’on rallume quand on décide de ne plus se taire.🔥 Parce qu’être une guerrière, ce n’est pas ne jamais tomber… c’est toujours se relever.🎧 Écoute l’épisode maintenant sur ta plateforme préférée.🫶 Partage-le à quelqu’un qui en a besoin.💬 Et si tu veux témoigner, mes DM sont ouverts.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🎙️ NOUVEL ÉPISODE SPÉCIAL — DANS MON CŒUR DE GUERRIÈRE 💜🎧 Titre : "Tout est possible"Aujourd’hui, je vous propose un épisode pas comme les autres.Un témoignage puissant. Une transformation hors du commun.Un homme de 1m97 qui a décidé, il y a 10 ans, de tout changer :🚭 Il a arrêté de fumer🍷 Il a cessé de boire⚖️ Il a perdu 62 kilos... naturellement, avec une force intérieure impressionnante.Il n’a pas suivi un parcours médical. Il a écouté son instinct. Il a agi.Et son message est clair : le changement est à la portée de chacun.e, peu importe le chemin emprunté.✨ Si tu as besoin d’un coup de boost, d’une étincelle d’inspiration ou juste d’entendre que "oui, c’est possible"... alors cet épisode est pour toi.📲 Écoute-le dès maintenant sur toutes les plateformes (Spotify, Apple Podcasts, Deezer…)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
✨ NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE ✨🎙 Épisode 11 – Le mythe de la femme forte, comment il nous empêche de demander de l’aideOn nous félicite souvent d’être des « femmes fortes ». Mais derrière cette image se cache parfois une lourde pression : celle de toujours tenir, de ne jamais flancher… et de ne pas demander de l’aide, même quand on en a besoin.Dans cet épisode de Dans mon cœur de guerrière, on explore comment ce mythe nous enferme, et comment s’autoriser à être vulnérable peut devenir un véritable acte de courage. 💛🔗 Écoute-le dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
✨ NOUVEL ÉPISODE – Podcast Dans mon cœur de guerrière ✨🎙️ Épisode 12 : « Mon corps n’est pas une excuse, vivre dans un corps gros dans une société qui le rejette »Dans ce nouvel épisode, j’ouvre mon cœur pour parler d’un sujet trop souvent invisibilisé : la grossophobie et le rejet des corps gros par notre société.Parce que nos corps ne devraient jamais être une excuse pour nous rabaisser, nous exclure ou nous faire taire.💌 J’espère que cet épisode résonnera en vous, qu’il vous apportera du courage et de la force dans votre propre cheminement.🔗 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🎙️ Dans mon cœur de guerrière – Épisode 13👉 Quand on m’a appris à avoir honte : grossophobie intériorisée et reconstruction de l’estime de soiDans cet épisode, je parle d’un sujet qui me tient profondément à cœur : la honte apprise, la manière dont la grossophobie s’inscrit en nous, et surtout le chemin vers la guérison et la reconstruction de l’estime de soi. 💜C’est une conversation intime, parfois douloureuse, mais surtout porteuse d’espoir. Parce qu’apprendre à se libérer du regard des autres et retrouver sa valeur, c’est un acte de guérison puissant. 🌸🔗 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute (Spotify, Apple Podcasts, Deezer…).💬 Dis-moi en commentaire si cet épisode résonne avec ton vécu. Partager, c’est aussi aider d’autres à se sentir moins seul·e·s.#Podcast #DansMonCœurDeGuerrière #EstiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🎙 Nouvel épisode disponible ! Dans Mon Cœur De Guerrière - Episode 14 : « Militante et grosse : porter sa voix dans un monde qui veut qu'on disparaisse » 💪💖 Dans cet épisode, on parle de : ✨ S’affirmer et s’aimer telle que l’on est ✨ Porter sa voix malgré les injonctions de la société ✨ Méditation, confiance en soi et résilience 👉 Si toi aussi tu refuses de disparaître et que tu veux apprendre à t’écouter et à t’affirmer, cet épisode est fait pour toi ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
✨ Nouvel épisode du podcast Dans mon cœur de guerrière ✨🎙️ Épisode 15 : Mode, sexualité, représentation, où sont les corps gros ?Dans cet épisode, on s’interroge sur la place (ou plutôt l’absence) des corps gros dans nos sociétés. Entre injonctions esthétiques, invisibilisation et stigmatisation, comment repenser la mode, la sexualité et la représentation pour ouvrir la voie à plus de diversité et de justice ?💌 Un échange sans tabou, pour redonner de la force, de la voix et de la visibilité aux corps trop souvent mis de côté.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
✨ Nouveau podcast disponible ✨🎙️ Dans mon cœur de guerrière – Épisode 16 - La dépendance affective 💔➡️💜Pendant des années, j’ai vécu avec ce vide intérieur… cette peur de la solitude, ce besoin d’être constamment rassurée, reconnue, aimée.Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi mon vécu, mais aussi les clés et les outils qui m’ont permis de me libérer pas à pas de cette dépendance affective.🌱 Parce qu’on peut guérir.🌱 Parce qu’on peut apprendre à s’aimer soi-même.🌱 Parce qu’on peut redevenir entier(e), même seul(e).Si toi aussi tu te reconnais dans ces mots, cet épisode est pour toi.💌 Mets-le de côté pour l’écouter dès que tu en ressens le besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🌪️ Nouveau podcast 🌪️🎙️ Dans mon cœur de guerrière – Épisode 17Les tempêtes émotionnelles 💜Parfois, nos émotions prennent toute la place. Elles nous submergent, nous épuisent, nous bousculent comme une véritable tempête intérieure.Dans cet épisode, je t’ouvre mon cœur pour parler de ces moments intenses, mais aussi des façons d’apprendre à les traverser sans s’y noyer.✨ Comment accueillir ses émotions sans les juger✨ Des outils concrets pour retrouver son ancrage✨ Et surtout… un rappel : tu n’es pas seul(e) dans ta tempête.Disponible dès maintenantHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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