Kræft og Karriere

Det jeg skal lære i det her forløb, det er at bede om hjælp. Det er at bruge alle de mennesker omkring mig, at lukke dem ind og det er at ligesom ikke at klare tingene selv, fordi det ligger lige til højrebenet for mig, at klare tingene selv. Disse ord kommer fra Lonnie Frøjk, som i denne episode af Kræft & Karriere, åbent og ærligt, fortæller om sit arbejdsliv - med og efter sin kræftdiagnose.Vi ved det jo godt alle sammen, at vi godt kan undværes på en arbejdsplads. Det er bare ikke en rar følelse at have. Det har heldigvis heller ikke været noget som Lonnie har skulle forholde sig til, for hun føler har haft en fantastisk chef der har givet hende rum til at pleje sin sygdom og som hele vejen igennem været god til at give udtryk for det savn, hendes fravær medførte.Efter et par måneders deltidssygemelding, måtte Lonnie nemlig sande at hun ikke kunne gennemgå et hårdt og krævende behandlingsforløb og samtidig passe sit arbejde. Så hun blev istedet sygemeldt på fuld tid i 6 måneder og begyndte derefter langsomt at vende tilbage. Med powernaps i hvilerummet og frokostpauser alene i kantinen med kig ud i naturen, for at værne om sin energi. Lonnie er nemlig blevet rigtig god til at mærke efter og være bevidst om hvad der virker, og hvad der ikke virker. Og noget helt andet, som gennem forløbet også har virket, har været at parkere sygdommen i garderoben og danse med et par timer til firmaets sommerfest og julefrokost.Der er mange elementer i Lonnies fortælling, der kan væregod inspiration for andre, der gennemgår et kræftforløb med efterfølgende senfølger. Tak fordi du lytter med!Links:Om brystkræftStøt brysterne

DET JEG SKAL LÆRE I DET HER FORLØB, DET ER AT BEDE OM HJÆLP. Det er at bruge alle de mennesker omkring mig, at lukke dem ind og det er at ligesom ikke at klare tingene selv, fordi det ligger lige til højrebenet for mig, at klare tingene selv.Disse ord kommer fra Lonnie Frøjk, som i den nye episode af Kræft & Karriere, åbent og ærligt, fortæller om sit arbejdsliv med og efter sin kræftdiagnose. Vi ved det jo godt alle sammen, at vi godt kan undværes på en arbejdsplads. Det er bare ikke en rar følelse at have.Det har heldigvis heller ikke været noget som Lonnie har skulle forholde sig til, for hun føler har haft en fantastisk chef der har givet hende rum til at pleje sin sygdom og som hele vejen igennem været god til at give udtryk for det savn, hendes fravær medførte.Efter et par måneders deltidssygemelding, måtte Lonnie nemlig sande at hun ikke kunne gennemgå et hårdt og krævende behandlingsforløb og samtidig passe sit arbejde. Så hun blev sygemeldt på fuld tid 6 måneder og begyndte derefter langsomt at vende tilbage. Med powernaps i hvilerummet og frokostpauser alene i kantinen med kig ud i naturen, for at værne om sin energi.Lonnie er nemlig blevet rigtig god til at mærke efter og være bevidst om hvad der virker, og hvad der ikke virker. Og noget helt andet, som også virker kan være at parkere sin sygdom i garderoben og danse med et par timer til firmaets sommerfest og julefrokost.Der er mange elementer i Lonnies fortælling, der kan være god inspiration for andre, der gennemgår et kræftforløb med efterfølgende senfølger. Lyt med på #S1E11:Tag godt imod – Lonnie.

ÆRLIGHED OG ÅBENHED OM SIT KRÆFTFORLØB OG SENFØLGER har været med til at definere Tina Ohm Laursen som menneske og ikke mindst som leder.I denne episode af ’Kræft & Karriere’ taler vi om at navigere sygdom og lederskab, om at have mange forskellige kasketter på i hverdagen og om vigtigheden i at holde fast i ’bare’ at være sig selv.Set i bakspejlet, har det været en vigtig læring for Tina at erkende at ’man ikke kan det hele’ og at man ind i mellem ’må trække stikket’. Hun er til gengæld blevet mødt af super forstående ledere samt omsorgsfulde og støttende medarbejdere gennem tiden.I dag har Tina været kræftfri i 2 år. Men historikken og ar på kroppen vidner om 11 år med hudkræft, og midt i forløbet også en diagnose og behandling af modermærkekræft.’Jeg har en stor Yvonne-hat på og faktor 50’, fortæller hun, når vi efterfølgende taler om at opholde sig i solen. For den evige frygt for tilbagefald fylder nemlig stadig meget, især i perioden op til de faste kontroller.Derfor er det afgørende med tillid på arbejdspladsen til at være åben omkring sine udfordringer, hvilket Tina også selv skaber rum for i sit lederskab. Man skal ikke være bange for at være sårbar eller at række ud efter hjælp, der hvor det er muligt.BONUSLINKSOm hudkræftOm modermærkekræftSolkampagnen

'Jeg er stadig den samme, selvom jeg sidder ned, iforhold til at gå og stå op'Sådan lyder ordene i den nyeste episode af Kræft &Karriere, hvor jeg møder Kasper Mølgaard Nielsen, som har et bemærkelsesværdigt livsmod og en fightervilje, der rækker langt ud over det sædvanlige. De seneste 20 år har Kasper været hårdt ramt af kræft og tilbagefald, i flere omgange. Og hver gang har haninsisteret på, at det SKAL lykkedes og overrasket både læger og fysioterapeuter.I en ung alder, kun 19 år gammel, mens han er i lære som tømrer og dyrker sport på eliteplan, får han konstateret leukæmi for første gang. Han har, som han selv siger ’kæmpet som en tosse’ og været igennem utallige behandlinger, en knoglemarvs-transplantation og senest fået amputeret sit højre underben.Det er faktisk et mirakel at Kasper stadig lever, og meget inspirerende at høre ham fortælle om hvordan senfølger og følgesygdomme i hverdagen ikke fylder så meget, men nok mere er noget, som andre mennesker ikke helt forstår.Kasper finder stor styrke i at tale åbent om sin kræftsygdom og har en arbejdsplads, omgangskreds, vennegruppeog familie, der både siger og viser at de er der for ham. I dag arbejder Kasper som bygningskonstruktør for Milton Huse, som allerede fra starten af hans ansættelsesforhold sørgede for at han kunne få en hjemmearbejdsplads, der giverham den nødvendige fleksibilitet og bidrager til at mindske transporttiden, når behandlinger og arbejdsliv skal forenes. Og så er han dybt taknemmelig for at have en chef, der tager en fridag for at bygge en midlertidig rampe, da det viser sig at kommunen har op til 6 måneders ventetid. Det var en kærkommen håndsrækning, der sikrede at Kasper kunne komme ind og ud af huset efter sin benamputation,til genoptræning og selvfølgelig også på arbejde. BONUSLINKS:Om leukæmi (blodkræft)StamcelledonorLandsindsamlingen

Lyt med på endnu en livsbekræftende episode af Kræft &Karriere.Tag godt imod – Jan, går lige i hjertet!Det er helt vildt, hvad der sker af mirakler omkring os 💚Hør Jan Lindorf dele sin helt egen fortælling om at få en uhelbredelig kræftdiagnose – og stadig passe sit arbejde.Vi taler ’frit fra leveren’ om hvordan det er at leve med beskeden: 'du har 2 til 12 måneder tilbage at leve i' og nu her et år efter, at få håbet tilbage, hvor lægerne har konstateret at tumoren næsten er væk 🎯I al beskedenhed siger Jan selv: 'jeg har det okay, så det sgu’ dejligt'. Men det er så meget mere. Det er FANTASTISK at der er kræftbehandlinger i dag, der kan gøre sådan en afgørende forskel - og det samme gælder arbejdspladser, hvor åbenhed og fleksibiltet, gør det muligt for mennesker med alvorlig sygdom, fortsat at fastholde en meningsfuld hverdag på jobbet.Jan kan og vil nemlig slet ik undvære at gå arbejde 💪Dette er også historien om et stærkt menneske, der får vendt modvind til medvind. Den handler om en mand, der insisterer på at holde sig i gang, og som med sit positive mindset og fightervilje, kan inspirere os andre til ikke at give op. Til at kæmpe for livet og bevare håbet, uanset prognoser 🎗OPFORDRING TIL DIG, DER LYTTER MEDSend gode tanker, en hilsen og skulderklap til Jan ved at kommentere episoden her på Spotify. Det gør en forskel, både for Jan og andre i samme eller lignende situation. Tak 🙏BONUSLINKS:Om kemoterapiOm immunterapiKrop og kræft (OUH)

Hvornår er det rigtige tidspunkt? Altså at sige til en jobsamtale at man er kræftpatient?Det og meget mere taler jeg med Rikke Hansen om i denne episode af Kræft & Karriere.Det føles lidt magisk, hver gang jeg kan være med til at formidle personlige historier, der vidner om at selv alvorlige og dårlige prognoser kan overvindes. Denne episode er endnu en af dem.Lægerne kalder Rikke Hansen et levende bevis for hvad en positiv tilgang og et stærkt mindset kan gøre, når man står overfor en uhelbredelig kræftsygdom.Rikke selv kalder det for ’power of the mind’, og er ikke i tvivl om at det har haft afgørende betydning for at hun den dag i dag, er helt ude af behandlinger og kontroller, trods restsygdom.God fornøjelse og send os gerne en hilsen i kommentarfeltet 🙏

I denne episode har jeg fornøjelsen af at tale med Mette, der idag er helbredt for brystkræft og tilbage på fuldtid.Men kun 2 måneder inde i sin prøvetid på drømmejobbet, opdager hun en knude i sin bryst.Som noget af det første ringer Mette til sin nye chef og fortæller om diagnosen og behandlingsplanerne. Sammen bliver de enige om en deltidssygemelding og Mette får al den fleksibilitet hun har brug, til at stemple ind og ud, og bliver mødt af en empatisk og omsorgsfuld chef, der minder hende om at jobbet er der stadig, når hun er klar igen. Han understreger, at det vigtigste er at Mette bliver rask igen.Mette er en af de få kvinder, der ikke har været ramt af alvorlige og svære senfølger. Hun har gennem hele forløbet, lagt stor vægt på at arbejde med sit stærke mindset og have fokus på dagen i dag og dagen i morgen.I dag er Mette nu et sted i livet, hvor hun er dybt taknemmelig, også på trods af at sygdommen har sat sine spor, både kropsmæssigt og mentalt.Det har hun faktisk valgt at skrive en bog om - og mere til.Læs om Mette's personlige refleksioner i bogen '16 gange kemo', som også er en fortælling om, at brystkræft også påvirker familien, vennerne og kollegaerne på arbejdspladsen.Bogen er til alle dem, som er tæt på kvinden i kemobehandling, så flere med mere viden kan stille klogere, mere hensynsfulde spørgsmål og drage god omsorg.Du kan købe Mettes bog inde på www.saxo.com eller via dette link:https://www.saxo.com/dk/16-gange-kemo_bog_9788740979275?srsltid=AfmBOooaY4hdLF0lCKBZ7dGKGdOlGM-E0XmsP2RbGUJtM18MbtUJpH2R

I denne episode af Kræft & Karriere fortæller Dorte Kongerslev om at være udfordret på sin arbejdsidentitet, som hun havde arbejdet så hårdt for - og om hvor uretfærdigt, hun oplevede det at blive ramt af kræft og senfølger, der betød af hun måtte tænke anderledes om sin karriere og arbejdsliv.Dorte deler også sine refleksioner i forhold til måden vi ser, tænker og taler om de kræftramte på og opfordrer os til at turde være i dialog om hvad der er vigtigt og hvad man som patient har brug for.Dorte har også et vigtigt budskab om at vi ikke hele tiden sammenligner os med hvem vi burde være, men meget mere kan anerkende og respektere dem vi kan være.Du har kræft på din måde, jeg har kræft på min måde.Der er ikke nogen rigtig eller forkert måde, at være i det på.I dag arbejder Dorte som klinisk psykolog og er medforfatter til bogen: ’Kræftpsykologernes vendebog’. Hun deler mange vigtige refleksioner og gode råd, både i min podcast og i sin bog, så jeg anbefaler på det varmeste at du både læser og lytter med. God fornøjelse, og del gerne dine tanker efterfølgende i kommentarfeltet.Del også meget gerne med dit netværk, så endnu flere kan blive klogere på arbejdslivet, med og efter en kræftdiagnose.BONUSINFO:Kræftpsykologernes vendebog - af Dorte Kongerslev og Dorte Schultz

Velkommen til episode 4, hvor Ulla Cordt-Svendsen deler sin historie, der blandt andet handler om et arbejdsfællesskab ud over det sædvanlige.Ulla arbejder til daglig som jordemoder og vagtplanlægger på Fødegangen på Sygehus Sønderjylland (tidl. Aabenraa Sygehus), hvor hun har for vane at tage sig godt af andre. Men da Ulla fik diagnosen tarmkræft og stod foran et længerevarende kemoforløb, tog hendes fantastiske kolleger initiativ til en såkaldt cateringsservice. Nu var det Ullas tur til at tage imod.Menuen og leveringsdage blev omhyggeligt koordineret via sms og aftensmåltiderne, plus ofte lidt ekstra lækkert, blev leveret i i vindfanget. Ullas historie skildrer også en problematik, andre med en kræftdiagnose muligvis kan genkende; nemlig det at vende for hurtigt tilbage på arbejdspladsen. Det kom der heldigvis styr på, takket være en god dialog med Ullas leder og i samråd med Ullas praktiserende læge.Der er masser af god inspiration at hente i denne episode, både for dig som er kræftramt og for dig, der gerne vil gøre en forskel. Om det er at arrangere cateringservice for en kollega, eller slå græsset og klippe hækken, så er det altsammen initiativer, der varmer og betyder alverdens!

Uddannet skolelærer og blot 34 år gammel, får Christian Holmsberg og hans lille familie den værst tænkelige besked: "Du har uhelbredelig tarmkræft, stadie 4 med spredning til leveren og den ene lunge. Prognoserne er dystre".Det var i 2017.Siden da har Christian gennemgået utallige undersøgelser, operationer, kemoterapier, immunterapi og deltaget i et forskningsforsøg, der tilsammen har forlænget hans liv.På trods af kræftens alvor, formår Christian stadig at smile og grine. Hans historie er dybt inspirerende –  og en stærk og ærlig fortælling om håb, mod og viljen til at skabe mening i livet, selv under de sværeste omstændigheder.Kræften satte en brat stopper for Christians arbejdsliv, men gennem podcasten 'Venner Med Kræft' fandt han mening i at dele sine oplevelser og hjælpe andre i samme situation. Christian har også kastet sig over andre projekter, senest TV dokumentaren: *Far lever stadig' (se link nedenfor).Men start her, med at lytte til denne gribende og stærke fortælling, hvor vi også kommer omkring 'Stafet for Livet', identitetstab, og om hvordan man til fx til et middagsselskab svarer til spørgsmålet: "Hvad laver du så til daglig?"BONUSLINKSOm tarmkræftVenner med KræftStafet for LivetOPDATERINGMit liv som uhelbredelig syg - ny podcastserie med Christian udgivet 21. maj 2025Far lever stadig - TV dokumentar, der skildrer livet med en uhelbredelig kræftsygdom, udgivet maj 2025.

Heidi Holck Wolfhagen befinder sig midt i karrierens højdepunkt som filialdirektør i Nordea med ansvar for 25 medarbejdere, da hun rammes af brystkræft.Som noget af det første, deler hun den barske besked med sit team, på et morgenmøde.Reaktionerne er overvældende – ledelsen og medarbejderne støtter hende hele vejen igennem.Opsat på at bevare sin tilknytning til arbejdspladsen, går Heidi ind i kræftforløbet med et positivt mindset og stærk vilje om at det her, det skal nok gå - det skal vi nok klare.Hun elsker sit arbejde og drømte om at kunne arbejde mellem sine kemobehandlinger, men måtte hurtigt erkende, at det ikke var realistisk.Da Heidi var klar til at vende tilbage, var den største udfordring ikke kaste sig for hurtigt ud i fuld arbejdskapacitet. Det lykkedes takket være en fleksibel leder, hjemmearbejde og en gradvis optrapning af både timer og opgaver.Heidis historie er et inspirerende eksempel på, hvordan arbejdsliv og alvorlig sygdom kan forenes med støtte, tålmodighed samt tid og ro til at styrke kroppen og komme til kræfterne igen.OPDATERINGEfter optagelsen af denne episode er Heidi blevet forfremmet til Direktør for Nordea Roskilde. Stort tillykke herfra!BONUSINFO Om brystkræftGå foråret i mødeBrysternes motionsdag

Velkommen til den første episode af Kræft & Karriere, hvor jeg fortæller om hvordan min egen sygdom har påvirket mit arbejdsliv og om motivationen bag Kræft & Karriere. Målet er at skabe et fællesskab, - nu også med sin helt egen podcast -, som bidrager til vidensdeling, erfaringsudveksling, og inspiration til kræftramte, pårørende, kollegaer, ledere og alle, der ønsker at blive klogere på arbejdslivet, - med og efter en kræftdiagnose. Jeg er selv kræftpatient og lever i dag med senfølger og restsygdom, der påvirker min livskvalitet og arbejdsevne. Jeg håber, at min stemme - og delingen af andres erfaringer - kan bidrage til at nedbryde tabuer og stigma. Sammen kan vi skabe en mere åben og nuanceret dialog og dermed styrke mulighederne for at forene kræft og andre alvorlige sygdomme, med et meningsfuldt arbejdsliv. Tak fordi du lytter med! PS. Har du lyst til at bidrage, så skriv til mig på christina@kraeftogkarriere.dk. Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Velkommen til Kræft & Karriere – en podcast, hvor vi sammen bliver klogere på arbejdslivet, med og efter en kræftdiagnose. I denne teaser, fortæller vært Christina Fuglsbjerg kort om hvad du kan glæde dig til at lytte med på. God fornøjelse.