Claim Ownershipヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学
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健康は幸せの土台。英語は世界とあなたをつなぐツール。
🌿 「ヨガサプリ Radio」 では、ヨガや東洋医学の知恵を取り入れながら、心と体を整えるセルフケアのヒントを 英語と日本語で お届けします。
✅ 季節に合わせたセルフケア & 養生
✅ ヨガ哲学 × 日常の気づき
✅ 心と体をつなぐ呼吸法
✅ 世界とつながる英語フレーズ
「なんだか疲れたな」「もっと心地よく毎日を過ごしたいな」
そんなときに、そっと寄り添える “サプリ” のようなラジオ を目指しています。
Let’s take care of ourselves, inside and out.
あなたのペースで、心地よい時間を一緒に育んでいきましょう✨
💛 コメントや感想も大歓迎！
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🔹 note → https://note.com/niki_yoga
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565 Episodes
Reverse
Music keeps me calm.
音楽は私にいつもお気付きをくれる。
Nature keeps me grounded.
自然はいつも私の心をグラウンディングしてくれる。
今日も聞いてくださりありがとうございます😊✨
Love,
Niki
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ちょっと駆け足の配信になりました💦
また咀嚼して腹落ちしたら
お話ししてみたいテーマです☺️
Love,
Niki
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あー感動したなあ🥹
素敵な新月をお過ごしください💛
Love,
Niki
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気持ちよく吸って
気持ちよく吐いて💛
今日も素敵な1日を✨
Love,
Niki
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今日もきいてくださるあなたに
Hearty Thank you!!!
心からありがとう✨
Love,
Niki
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今日はヨガニドラを録音してみました☺️
少し最近眠りが浅いなって方は
ご活用ください✨
Love,
Niki
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I still have room to grow🌱
まだまだたっぷり伸びしろある🎵
Love,
Nikip
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Hey, I am at trader Joe’s right now!
Do you want me to grab something for you?
今トレジョにいるよ！
何かいるもんある？
Love,
Niki
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今日も素敵な時間を💛
一粒万倍日✨
one small step with kindness☺️
Love,
Niki
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今日も面白い1日でした💛
早くお風呂入ってゆっくり本読みたいなあ✨
あなたも寒波の週末
ぜひぬくぬくお過ごしください✨
Love,
Niki
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ちゅるんとした人。
心地よい温度で。
雑味のない。
そんな人でいたいな。
Love,
Niki
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冬眠から少しずつ目覚めています😆
（でも今から少しだけテディと昼寝します💤）
これは私のルーティン💛
Love,
Niki
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過去の自分の方が話まとまってたか？！
と思ってしまった今日です😆
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Niki
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また学びがつながっていく感覚があり
楽しいです🥹
植物の命のエッセンス
Essential oil
これからもマイペースに学び巡らせます☺️
Love,
Niki
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あー久々腹たちました😆
アウトプットさせてもらって
ありがとうございます✨
Love,
Niki
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ベルガモット💛
Weirdで素敵な香りです！
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Niki
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昔のトラウマが出てきた時
まずはゆっくり深呼吸して
今は安心だと語感で感じてあげる♡
アロマのサポートも今日は心地よかったです✨
実は今日
口の中を怪我してて
めっちゃ聴きにくいです✨
いつもに増してカミカミでごめんなさい💦
Love,
Niki
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大寒 たいかん
冬の最後の節気です❄︎
こんなときはお家でぬくぬくヨガいいですよー🎵
気になる方はぜひ✨
公式ラインやインスタから繋がってくださいね♪
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Niki
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学びをシェアして深めてまた学ぶ
循環できる環境に
本当にありがたいと感じる日々です💛
※録音で歌舞伎の作品【道成寺】のことを「どうなりじ」って言っちゃってます💦お恥ずかしい！大変失礼いたしました
Love,
Niki
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ハレの日（特別な時）から
ケの日（日常）へ
その前の小休止☺️
ぜひあなたが楽しんで休める選択を！
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