Claim Ownershipヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学
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健康は幸せの土台。英語は世界とあなたをつなぐツール。
🌿 「ヨガサプリ Radio」 では、ヨガや東洋医学の知恵を取り入れながら、心と体を整えるセルフケアのヒントを 英語と日本語で お届けします。
✅ 季節に合わせたセルフケア & 養生
✅ ヨガ哲学 × 日常の気づき
✅ 心と体をつなぐ呼吸法
✅ 世界とつながる英語フレーズ
「なんだか疲れたな」「もっと心地よく毎日を過ごしたいな」
そんなときに、そっと寄り添える “サプリ” のようなラジオ を目指しています。
Let’s take care of ourselves, inside and out.
あなたのペースで、心地よい時間を一緒に育んでいきましょう✨
💛 コメントや感想も大歓迎！
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🔹 note → https://note.com/niki_yoga
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552 Episodes
Reverse
また学びがつながっていく感覚があり
楽しいです🥹
植物の命のエッセンス
Essential oil
これからもマイペースに学び巡らせます☺️
Love,
Niki
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あー久々腹たちました😆
アウトプットさせてもらって
ありがとうございます✨
Love,
Niki
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#ステップがある
#感情に言葉を乗せない
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ベルガモット💛
Weirdで素敵な香りです！
Love、
Niki
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昔のトラウマが出てきた時
まずはゆっくり深呼吸して
今は安心だと語感で感じてあげる♡
アロマのサポートも今日は心地よかったです✨
実は今日
口の中を怪我してて
めっちゃ聴きにくいです✨
いつもに増してカミカミでごめんなさい💦
Love,
Niki
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大寒 たいかん
冬の最後の節気です❄︎
こんなときはお家でぬくぬくヨガいいですよー🎵
気になる方はぜひ✨
公式ラインやインスタから繋がってくださいね♪
Love,
Niki
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学びをシェアして深めてまた学ぶ
循環できる環境に
本当にありがたいと感じる日々です💛
※録音で歌舞伎の作品【道成寺】のことを「どうなりじ」って言っちゃってます💦お恥ずかしい！大変失礼いたしました
Love,
Niki
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ハレの日（特別な時）から
ケの日（日常）へ
その前の小休止☺️
ぜひあなたが楽しんで休める選択を！
Love,
Niki
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携帯を変えて
録音頻度が落ちてますが、
今日も聞いてくださって
ありがとうございます☺️
Love,
Niki
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今日も素敵な一日を💛
Love,
Niki
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めっちゃぬくぬくの
スキー場の小屋中でテディと2人きり😆
他のわんちゃんがスキーウェアきてて新しい世界にびっくりです。
さてさて。
もうしばらくのんびりしまーす🎵🍻
Love,
Niki
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🐴丙午
走りって走って走り続けたら
ウマだって疲れます😆
瞑想ですっと自分に立ち返る
あなたのすきな瞑想方法シェアしてください☺️
Love,
Niki
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昼寝したいから駆け足配信😆
久々の早起きで眠いです💤
ゆっくりのんびりいきましょー！
Love,
Niki
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また少しずつ！
2026年もよろしくおねがいします✨
Love,
Niki
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今年もありがとうございました♪
またぜひ来年もよろしくお願いします！
Looooove!
Niki
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メリークリスマスイブ🎄
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今日は新月✖️一粒万倍日
ラッキーデーもあなたから✨
あなたの言葉で行動で
ハッピー広げてくださいね！
Love,
Niki
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黙っておこうかとも思ったけど
今回は声にだして消化します。
学びのコメントありがとうございました☺️
Love,
Niki
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冬の1番大切な養生は
暖かくいること💛
過ごし方だけでなく
ぜひ言葉のチョイスも✨
Love,
Niki
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yuumiさんの【だいじょうぶ】
https://youtu.be/KIKcE_gHFQ8?si=8wmbXlzwV4WJN4ji
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あなたはどんな子供でしたか？
どんな習い事してましたか？
子供時代の大きな失敗ありますか？
その経験が今のあなたのどのような部分に繋がってる？
Look What I made!!
こんなん作ってん！みて！
今年はあなたはどんなもの作った？
Love,
Niki
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今日も少しでも
あなたの中に気づきがあれば嬉しいです！
音声で言い忘れたけど
明日の朝
最新の季節新聞を
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よかったら受け取ってください☺️
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