Chopfsach - Der Podcast über mentale Gesundheit und die innere Welt eines Menschen.

“Mens sana in corpore sano.”Die sechste Episode von Chopfsach erscheint im November und steht ganz im Zeichen von Movember – und damit der mentalen Gesundheit von Männern.Uli Forte, oft als „Feuerwehrmann“ bezeichnet, spricht über weit mehr als Taktik und Training. Er erzählt, was mentale Stärke und echte Führung bedeuten – und warum ein Trainer zugleich Vaterfigur, Bruder und Kollege ist.Er teilt, warum Empathie, Energie und Ehrlichkeit im Fussball oft wichtiger sind als jede Strategie, weshalb man seinen Energietank pflegen sollte und wie man mit Druck und Fehlern umgeht. Am Ende bleibt für ihn entscheidend: „De nöchscht Ball zählt.“Eine ehrliche, inspirierende und bodenständige Folge über Menschlichkeit im Spitzensport – und darüber, was echte Stärke wirklich bedeutet. Für Movember.Mentale Gesundheit und innere Werte - ein Podcast über das, was uns menschlich macht. Eine Kollaboration von 99% und Aepsy.Wenn dir diese Folge gefallen hat, schau gerne auf Instagram und TikTok vorbei – dort teilen wir weitere Einblicke, Highlights und News zu kommenden Folgen.Jetzt Psycholog:in finden – CHF 30 Gutschein inklusive: ⁠⁠⁠⁠⁠https://app.aepsy.com/r/FASI30⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aepsy.com⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Linked-in⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram 99% ⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Francisco Rodriguez⁠⁠

„Ich han nonie für öpis so brennt wie für Comedy.“In der fünften Folge von Chopfsach erzählt Fabio von seinem Weg durch dunkle Zeiten - von mentaler Erschöpfung und dem Gefühl, im Hamsterrad festzustecken - bis zu dem Moment, in dem Comedy alles verändert hat. Er spricht darüber, wie es war, mit einer chronisch depressiven Mutter aufzuwachsen, warum viele Menschen erst dann Hilfe suchen, wenn es fast zu spät ist, und welche Rolle Scham und Männlichkeitsbilder dabei spielen.Fabio erklärt, warum Humor für ihn das wichtigste Werkzeug ist, um Tabus zu brechen, und wie er es schafft, auf der Bühne radikal authentisch zu sein - oft basierend auf seinen eigenen Tagebucheinträgen.Eine ehrliche, berührende und zugleich humorvolle Folge über Mut, mentale Gesundheit und den Mut, wirklich das zu tun, was man liebt.Mentale Gesundheit und innere Werte - ein Podcast über das, was uns menschlich macht. Eine Kollaboration von 99% und Aepsy.Wenn dir diese Folge gefallen hat, schau gerne auf Instagram und TikTok vorbei – dort teilen wir weitere Einblicke, Highlights und News zu kommenden Folgen.Jetzt Psycholog:in finden – CHF 30 Gutschein inklusive: ⁠⁠⁠⁠https://app.aepsy.com/r/FASI30⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aepsy.com⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Linked-in⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram 99% ⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠Instagram Francisco Rodriguez⁠ | Instagram Fabio Landert

„Wie ein Kind, das den Schritt ins Erwachsenenleben macht.“Als Profifussballer ist vieles vorgegeben: Zeitpläne, Termine, selbst die eigenen Interessen. Mit dem Karriereende fällt diese Struktur plötzlich weg – und hinterlässt oft Orientierungslosigkeit und die Frage nach einem Neuanfang.In der vierten Episode von Chopfsach spricht Cédric Brunner, ehemaliger Profifussballer, darüber, wie er diesen Übergang erlebt hat.Ein inspirierendes Gespräch über Abschiede und Neuanfänge.Über die letzten Minuten vor einem Spiel.Über das Wiederzulassen von Gefühlen, das Entdecken neuer Interessen – und das Zurückfinden zu sich selbst.Mentale Gesundheit und innere Werte - ein Podcast über das, was uns menschlich macht. Eine Kollaboration von 99% und Aepsy.Wenn dir diese Folge gefallen hat, schau gerne auf Instagram und TikTok vorbei – dort teilen wir weitere Einblicke, Highlights und News zu kommenden Folgen.Jetzt Psycholog:in finden – CHF 30 Gutschein inklusive: ⁠⁠⁠https://app.aepsy.com/r/FASI30⁠⁠⁠⁠⁠⁠aepsy.com⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠Linked-in⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram 99% ⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠Instagram Francisco Rodriguez | Instagram Cédric Brunner

Leistungsdruck - diesmal aus der Perspektive vom Frauensport: In der dritten Episode von Chopfsach gibt FCZ-Mittelfeldspielerin Kim Dubs einen Einblick in die Herausforderungen, mit denen Profifussballerinnen konfrontiert sind - und teilt dabei ihre persönliche Geschichte. Sie spricht über den Druck, möglichst schnell von einer Verletzung heilen zu müssen, und das intensive Gefühl nach einem Comeback. Thematisiert werden Essstörungen, die begrenzten Möglichkeiten für Nachwuchsspielerinnen - und der Wunsch, dass die Frauen-EM endlich die Anerkennung und den Hype erhält, den sie verdient.Mentale Gesundheit und innere Werte - ein Podcast über das, was uns menschlich macht. Eine Kollaboration von 99% und Aepsy.Wenn dir diese Folge gefallen hat, schau gerne auf Instagram und TikTok vorbei – dort teilen wir weitere Einblicke, Highlights und News zu kommenden Folgen.Jetzt Psycholog:in finden – CHF 30 Gutschein inklusive: ⁠⁠https://app.aepsy.com/r/FASI30⁠⁠⁠⁠aepsy.com⁠⁠ | ⁠⁠Instagram⁠⁠ | ⁠⁠TikTok⁠⁠ | ⁠⁠Linked-in⁠⁠ ⁠⁠Instagram 99% ⁠⁠| ⁠⁠Instagram Francisco Rodriguez

In Folge 2 von Chopfsach spricht Eishockey-Goalie Melvin Nyffeler vom SC Rapperswil-Jona Lakers offen über seine Laufbahn – von Höhenflügen und Rückschlägen über mentale Belastung bis zu seinem Weg zurück aufs Eis. Und darüber, was er heute seinem jüngeren Ich raten würde.Ein ehrliches Gespräch über Resilienz, Leistungsdruck im Spitzensport und die Bedeutung mentaler Gesundheit.Mentale Gesundheit und innere Werte - ein Podcast über das, was uns menschlich macht. Eine Kollaboration von 99% und Aepsy.Wenn dir diese Folge gefallen hat, schau gerne auf Instagram und TikTok vorbei – dort teilen wir weitere Einblicke, Highlights und News zu kommenden Folgen.Jetzt Psycholog:in finden – CHF 30 Gutschein inklusive: ⁠https://app.aepsy.com/r/FASI30⁠⁠aepsy.com⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠TikTok⁠ | ⁠Linked-in⁠ ⁠Instagram 99% ⁠| ⁠Instagram Francisco Rodriguez | Instagram Melvin Nyffeler

In dieser Folge von Chopfsach spricht Cico Rodriguez mit dem Schweizer Nationalspieler Christian Fassnacht über mentale Gesundheit im Profisport. Vom ersten Karrieredruck über Verletzungen bis hin zur Vaterrolle – ein ehrliches Gespräch über Angst, Veränderung und innere Stärke.Eine Kollaboration zwischen 99% und Aepsy.🎧 Jetzt reinhören und erfahren, warum mentale Herausforderungen kein Tabu sein sollten.Wenn dir diese Folge gefallen hat, folge uns gerne auf Instagram und Tiktok für mehr Einblicke und Updates zu kommenden Folgen.Jetzt Psycholog:in finden – CHF 30 Gutschein inklusive: https://app.aepsy.com/r/FASI30aepsy.com | Instagram | TikTok | Linked-in Instagram 99% | Instagram Francisco Rodriguez