Claim Ownership说叁道肆
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© 楠窄@喜马拉雅FM
Description
亲爱的，这是一档关心所有事，什么都想聊一下的电子榨菜类播客。
两个已过30，奔向40的女性（小Nan总和楠窄）一拍即合，希望就着啤酒杯、红酒杯...记录下身边事，眼前人，观照彼此成长，是小聚也是小叙。
三观偶尔不和，不保证时刻中立，但求坦率真诚。
从0到1，说三到四，好奇心常在，探索精神永存。欢迎加入我们的girl’s talk~
27 Episodes
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时间真是经不起纪录，有了年度总结这个环节，才发现自己是怎样度过这一年。这一年里，两位主播经历了好多熟悉和陌生的过去和过不去。新的一年，又要开始新的征程，说得好伟大的样子。总之flag还是要立的，万一实现了呢~另外，留言会送上我们文创产品“不懂事BOT”的原创手账文创福袋一份，估计不玩这个圈子的朋友会有些错愕，但也算是新年的祝福吧~如果有人喜欢并留言，主播会在三月之后陆续寄出。【主播】@楠窄@小Nan总【音乐】Good Goodbye-华莎剪辑：楠窄内容策划：小Nan总/楠窄
录完之后一直逃避剪辑，对录制当天的自己很不满意，觉得有些丧气，因为聊到了目标、理想，而这是一直以来很困扰我的问题。But大多数普通人的生活可能就是这样的：没有远大的理想抱负，一直被某些比较个人的课题困住，有时候会忘了自己是谁，还会烦恼想要的东西不知如何得到。每天醒来要处理眼前的问题，比如噪音 ；永远成为不了想成为的样子，比如在年会登台演唱。庸人自扰何尝不是一种幸福的生活。【主播】@楠窄@小Nan总【音乐】这条小鱼在乎-王OK/洪佩瑜剪辑：小Nan总内容策划：小Nan总
你有没有这样的时候？在某些事情上痛恨自己某些性格特点，过于坚强或者过于自卑？生活中时刻谨小慎微特别害怕犯错误？明明出身相似的人却走向了非常不同的人生状态？童年讨厌酒鬼如今自己却日日把酒言欢？… …当原生家庭这个词儿发明出来的时候，我们这群内耗的人都可以松了口气，然后偷偷的偷偷的找这个宣泄的出口，发出一声感叹：原来还可以这样赖！这一期我们聊聊，原生家庭究竟给我们带来了什么，或者让自己好似缺失了什么。横跨三十余年，回看一下父母带给我们的那些成长中的遗憾和小创伤。剪完以后发现字里行间除了对自己童年的一丝遗憾之外竟意外听到了很多对父母的爱【主播】@楠窄@小Nan总【音乐】我要找我爸爸/新时代小星星组合剪辑：小Nan总内容策划：小Nan总
我是谁，我应该是谁，我又想成为谁谁是你，你是谁……有种秀才吃了菌子的感觉“人设”这个命题如今再不是动画番剧和影视作品里的专业定义而是时代交给每个人的全新副本打好了，能找到你自己接不住，就会一直卡bug这一期，我俩终于面对面录制，小酌小聊那就开始吧~音乐【Rockstar】HYBS
孙悟空是主角？我不同意求取“真”经，我不同意上班如去西天？我一半同意国漫之光？实在太同意好久没看过这么一部六边形战士国漫电影了我们俩激情开麦，聊得意犹未尽也许是草根的共鸣，也许是职场牛马的共情，也许是回首前尘的都在酒里了欢迎大家在评论区留下自己对电影的观点，和我们一起畅聊音乐《飞升》 声无哀乐《取经西行有模样》 陕北说书
难道名人的喜欢比我们普通人的喜欢更有价值？为什么现在的人们如此需要“被治愈”？作为这些情绪玩具的两个资深买手有话要聊聊。ps.这一期录制于labubu第一次爆火之后... 结果发布于mini labubu上线的今天。这是什么神秘力量的安排吗？【主播】@楠窄@小Nan总【音乐】Chateau(Acoustic) 剪辑：小Nan总内容策划：楠窄
“为什么活着？”这种话题不好清醒着讨论但你又很难说清谁才是世上不清醒的族群这一期我们两人又是不谋而合，不如把脑中常常喃喃自语的画外音请到台前大大方方的聊一下，在“为了这一期播客”的掩护之下把平时难以启齿的缕缕思绪放个风这一期我们聊到了五十代女性房主任带来的启示，聊到不同年龄段对死亡的看法，聊到最近竟能触动自己的事，存在主义&虚无主义李碧华的《青蛇》聊到互换人生以及活下去才知道的“时间副作用”最后致个歉，由于事前没有清空内存，导致最后十分钟左右的录制变成手机，听感上会有落差，还望包涵，以后不会了！（不一定）
当社会规训使人趋近“机器”，人工智能却试图模拟“活人”——我们探讨这荒诞的“人机感”反转。在技术奇点的暧昧地带，对话意外滑向爱与自我的本质叩问。剪掉了很多内容，我们两个主播的气质越发的践行了主张活人感这件事，好似：反正没人听，我就大放厥词了。本期干货（没错本期居然有实用干货）：教你如何调教你的爱人（deepseek）【主播】@楠窄@小Nan总【音乐】李白 / 单依纯剪辑：小Nan总内容策划：楠窄
金爱烂，本世纪最伟大的东亚女嘴替这一期，我和小Nan总就这么分享了这位韩国女作家的三个小短篇。强调女作家，纯纯是因为骄傲。我总狭隘地觉得，这么多年过去了，世界的故事总该被讲完了吧。作家们再去写什么？可另一方面，作为一个普普通通的东亚女，却又总是如鲠在喉。也许是东亚女想要说话，于是，上帝便创造了金爱烂。她轻轻凿开了看似不存在的口子，一下下砸在我们心上，接下来，那些无法言说的细碎感受，再也不被谁阻拦，就那样倾泻而出。Ps：强烈推荐大家看看金爱烂的书，我们也许分享的不怎么样，但她的书不容错过。音乐我的解放日志OST
这一期我们厉害了～无论是时代的波谷还是群体的低潮，总有一些不甘于命定的人。这一期我们请到了这样一位好朋友，一位广告业前同事，现任律师，毅然大跨度转行并成功的范例曹女士。这一期里，我们聊到了普通人怎样转去法考之路，看到了律师光环背后的心酸和趣闻，以及对于“做成一件事”心态的重新认识。当然了，还有很多，也还有很多没聊到的部分！所以，这是和曹律师开聊的第一期～【主播】@楠窄@小Nan总【配乐】You can do it / Johnny Stimson曹律师red book ：秋律师很辣key【内容策划】@楠窄【剪辑】@楠窄
哎呦呦，我们居然也到了絮絮叨叨回首说从前的年纪。另一个角度想，是积攒了些拿不出手的经历，踩过了掉进去才醒悟的坑，堵不住分享欲的嘴，于是便有了这一期。总是站在时间线的右侧，才能看出左侧亲手走出的“不合理”。“啊，如果那样就好了……”但如果真的回去，也还是会毫不迟疑剪下错误的红线吧。BUT！要是我们的小经验，能带给仍在时间线左边的人一些帮助呢~人！你们要有执行力！人！你们要勇敢！啧啧，另外，在剪辑这一期的时候，因为隔了一段让主角发展的时间，回看年初小Nan总说过的待办，她也正积极勇敢地践行着，一枚新的城市漫游家正冉冉升起。我们俩共同的“小事业”，也缓慢坚定地进行中。你们曾经错过几个亿？欢迎在评论区和我们分享！【主播】@小Nan总@楠窄【音乐】Look what you did / Avery LynchRacoon Racoon / Dawn Chorus剪辑：@楠窄内容策划：@小Nan总
这是来自2025年初的一期时间胶囊。录制于春节后。录制的时候准备并不多，旨在纪念一年前播客的初始。所以结构稍显琐碎，有些碎碎念的日常，非常平淡又真实。2024年初我们开始做这档自娱自乐的播客，认认真真的策划着专题，为了有的聊甚至认真的看完了整个儿春晚。然后相约聊繁花。我至今仍旧记得那车窗外倒去的街景，那莫名搭话的司机，酒吧很大颗的汉堡，那东北的寒风。是一段难忘的记忆。如此说来，这档播客节目何尝不是一颗时间胶囊，无关他人，只关我们自己。其实都是借口，只不过在录制之后一直在忙着各种事情没抽出时间剪辑…不过又恰恰说明我们在认真的践行这期节目里提到的目标，有真的按照今年的目标一步一步的完成，并且我跟楠窄两个人又有了新的共同目标。当然，我因为咱们这档节目“获益匪浅”。我会坚持，坚定，持续的更新下去。时不时地聊一聊，总结自己也好，新的尝试也好，分享“不重要”的经验感悟也好。希望还有人喜欢听，希望我们自己一直都喜欢听。【主播】@小Nan总@楠窄【音乐】Sparklers In The Rain剪辑：@小Nan总内容策划：@小Nan总
终于赶在新春之前剪完了这一期特别节目前半部分是由我俩聊聊“求不得”，中间会有一些关于消费的感悟，以及延展还有一些意想不到的爆料，当听一乐呵后半部分则是当天晚上的老友聚会，聊聊2024的年度总结，再做一下2025的新年flag。我们是否在乱糟的世界里达成内心的inner peace，相信生存法则已经给出了答案，活着活着，就活到了万事看开的阶段。耳边不禁又响起沈老师的“关关难过关关过！”转眼又是一年春来到，让我们嘻嘻哈哈成长快乐。重要提醒：本期评论区可以挖宝，我们将在喜马拉雅和小宇宙评论区各抽取五位好朋友，获得我俩精心原创设计的手账一本，年后为大家寄出，表达我们对各位珍贵听友的感谢。
就着下饭热门综艺「再见爱人」聊开去，居然聊到了爱与存在，恨与救赎，解构与佛学。聊的多了突然发现，生活中如果苦不曾存在，甜也不会显得那么甜了。又是被楠窄治愈的一期。希望大家也希望在我们的小故事里得到一些小治愈小启发。不感谢那些苦难，感谢经历过苦难的自己依旧光芒万丈。【内容提要】00:02:48 又怨又憎还要相会的复杂关系00:08:02 婚姻究竟对女人做了什么？00:11:54你可上上班吧00:17:10我想要个包，最好是爱马仕的00:23:46人人都是麦麦00:38:42差点被丢掉的爸爸00:45:44逃不掉的自己00:49:54曾有一刻想匕了那只猫00:55:13谁的青春没疼痛过01:01:50佛祖普度众生【主播】@小Nan总@楠窄【音乐】这条小鱼在乎 / 王ok、洪佩瑜剪辑：@小Nan总内容策划：@小Nan总
沈阳下了2024年的第一场雪上海显示午后大风这样的季节，正适合来杯淡淡苦味的饮料我们准备聊聊爱别离、怨憎会和求不得虽说是苦味做底，但杯中总是翻腾着爱恨情仇第一期就从爱别离说开去这是人人都逃不了堂的功课聊聊身边那些离别，以为忘却的又在心中回响ps开头的《再见》是我们送别小Nan总时的现场原音，别被我们吓到如果这一期让你想起自己的小故事，不妨把这里当作树洞，听你念叨
楠窄重回职场三个月，小Nan总离开职场半年之久，想聊聊职场中那些容易得罪人的八卦，不，大事小情…没想到还是不小心打了鸡血，中途siri一度听不下去跳了出来参与讨论。毫无准备的一期想到哪说哪，各位朋友也听到哪算哪，全图一乐。【音乐】孙杰克李杰克 / 凯桑野人 / 孟维来剪辑：小Nan总内容策划：小Nan总
以前叫封建迷信，现在叫玄学。是信仰？是救赎？抑或是给这个难以解释世界一个“答案”？这期我们两个小主播以个人的角度浅谈一下身边的玄学小故事，希望给不小心刷到我们播客的朋友们带去一点点小欢乐，非常欢迎评论区交流探讨～ps.胆小的楠窄让我一定要提醒大家，同样胆小的听友可以跳过这期，会有一些的确很”玄乎“的小故事穿插在节目当中【主播】@小Nan总@楠窄【音乐】求佛 /誓言
朋友们，朋友们，这是一期好久不见的播客稿子基本是两个月之前录的，剪辑刚刚完成因此不太具备时效性，但当我剪辑时听到音频，当时的场景依旧历历在目感慨声音是有记忆的组件，能帮助我们保存一部分瞬间至永恒有关开车的话题，我们聊得不多也不全，多多谅解借Eason《人车志》开个头，让我们赶快出发大银幕相当广阔在投射出想去的地方面前是双探路灯都市黑了我在马路发光出去一下还在戒烟还用买烟吗出去一下原来为见一见它出去一下瞒着太太才独处一下出去一下如宁静处非我家我有车我有压抑需要发射我与车结合一体感觉快些我爱车似个圣堂开到半夜音乐人车志 /陈奕迅平凡之路 /朴树Wi Ing Wi Ing /HYUKOH
说真的，不同人生阶段，对旅行的看法大有不同。为了发定位而选择目的地，还是为了跳进陌生的人群，说走就走，还是左思右想，拖家带口，亦或是一个人潇洒上路……好未知哦~正如我们的每一段旅程~本期【说3到4】系列之——旅行啊旅行，试图浅谈这些年这俩女人的旅行轶事，谨慎种草，仅供参考。音乐旅行 /许巍旅行的意义 /陈绮贞
楼底下的烤串师傅，现在叫日式烧鸟主理人以前叫秀蜜，现在叫找搭子 以前叫上赶子装孙子，现在叫提供情绪价值以前叫傍大款，现在叫慕强以前叫款爷，现在叫老钱以前叫备胎叫三儿，现在叫纯爱战士以前的蔫er三脚踹不出个屁来，现在叫i人以前的贫蛋碎嘴子，现在叫e人于是有了这一期说3道4的特别企划，我们一起说道说道那些与流行语相关，或当红的、或失效的、或历久弥新的词汇，在我们30岁到40岁这个阶段都意味了什么。有些是新颜有些是旧爱，它们共同组成了说不清道不明的过去、现在，和未来。【主播】@小Nan总@楠窄【音乐】孙杰克李杰克 / 凯桑New boy / 朴树剪辑：小Nan总内容策划：小Nan总
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