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© Caridad Martín y Paloma Simón
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Cómo envejecer sin miedo, o por lo menos intentarlo. Exploramos temas que van desde el amor, la tecnología, la soledad, la muerte. No damos consejos (bueno a veces si) pero compartimos experiencias, reflexiones y entrevistas. Si pensabas que después de los setenta venía el silencio te vas a llevar una sorpresa.
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Escuchando a Patricia te animas a hacer cambios en tu dieta para un mejor envejecimiento. Sus palabras están llenas de sentido común. Muy a menudo cuando se habla de nutrición todo parece complicado. Con Patricia es todo lo contrario, de una manera clara y sencilla nos anima a hacer esos cambios tan necesarios.
Nonna Isa nos recibe en Getafe en la residencia donde vive. Nos cuenta de una manera muy positiva su vida, su feliz matrimonio, sus hijos. Sus dificultades al principio para adaptarse a la vida de la residencia. Con la ayuda de Jesús un estudiante de marketing y experto en redes sociales se ha convertido en una abuela influencer, con sentido del humor nos explica su día a día.
Karmele es un ejemplo viviente de lo que es reinventarse. De una familia tradicional a lanzarse de lleno a la contracultura barcelonesa en plena contestación anti franquista. Llega a Madrid a trabajar en TVE y de ahí pasa a Tómbola y Sálvame que marcaron una época y la marcaron a ella. Feminista de corazón a pesar de estar "formalmente jubilada" no para de protagonizar proyectos y escribir. Karmele es como un vendaval que te hace pensar con energía y con un enorme sentido del humor.
Dominga es genial, sabia y gamberra, con muchos años en sus hombros de mirar la vida y de participar en ella con entusiasmo. Elisabeth huye de los tópicos y nos regala una entrevista y un libro divertido y profundo a la vez donde reflexiona sobra la soledad, el miedo y el paso del tiempo.
Pablo D'Ors ademas de sacerdote es escritor de novelas y autor de ensayos. Su mayor éxito "Biografía del Silencio" ha sido super ventas y se ha traducido a muchas lenguas. Un libro de poco más de 100 páginas en el que Pablo D'Ors nos ayuda a adentrarnos en el mundo de la meditación, para comprender que se puede vivir de otra forma cultivando la atención. Nosotras como meditadoras que hemos vivido en nosotras sus beneficios estamos felices de que podáis escuchar esta entrevista con un maestro.
La Dra. Rocío Ayala Muñoz nos lleva de la mano con un lenguaje claro y accesible sobre lo que significan las enfermedades cardiovasculares, como cuidarnos y las diferencias en el diagnostico entre hombres y mujeres
Las creadoras de Seténtasticas hacemos un pequeño resumen de lo que han sido los poco más de 6 meses y 22 episodios de nuestro proyecto. Aprovechamos para desearos unas buenas Fiestas, con el menor estrés posible, con ejercicio y rodeados de quién os quiera y a quién queráis. Volvemos en enero con más entrevistas con personas inspiradoras que nos ayuden a envejecer sin miedo, o por lo menos intentarlo.
Las Lideresas son un fenómeno social; están envejeciendo con locura, mujeres luchadoras que no lo han tenido fácil y que en su programa de radio OMC, hablan sobre todo, sin morderse la lengua: edadismo, sexo, el valor de la amistad y tantas otras cosas
Mari Cruz Rodríguez del Cerro es la primera mujer Catedrática de Psicobiología. Tiene una amplia trayectoria internacional , Profesora visitante en la Universidad Estatal de New Jersey, Rutgers, EEUU, Universidad de California, en Irvine EEUU y es autora de un libro El Cerebro Afectivo, en el que explica como la formación del cerebro del niño depende de todo aquello que rodea a la madre durante la gestación y de la formación del vínculo afectivo entre padres e hijos. Mari Cruz es casi setentástica y nos habla de sus planes para esta etapa de su vida que comienza pronto.
La Universidad par Mayores, es un proyecto en el que las personas que han alcanzado la edad de jubilación o están cerca disfrutan de poder acercarse a una formación sin estrés ni exámenes, solo por el gusto de aprender. Su directora María, nos cuenta el proyecto con palabras que transmiten su entrega y profesionalidad a estudiantes y profesores, acompañada de Carmen, una alumna que ha pasado por muchas asignaturas y con entusiasmo nos dice lo que ha recibido de sus clases
Vania de la Fuente es una experta mundial en el campo de los derechos de los mayores. Es autora del libro "La Trampa de la Edad". Estuvo en la Organización Mundial de la Salud. Nos habla de las desigualdades que existen en la sociedad respecto a las personas mayores. Profundiza en el concepto de edadismo. Los estereotipos, prejuicios y acciones.
Carmen la Griega es una pintora, su arte merece una entrevista especial, pero hemos visitado a Carmen en su estudio en el madrileño Barrio de las Letras para hablar de su acompañamiento lleno de amor ante el doloroso camino que ella y su familia recorrieron ante el diagnostico de Alzheimer de su padre.
Nora Villarroel vino hace 20 años de su Bolivia natal para ayudar a su familia a tener una mejor vida. En estos años se ha dedicado al cuidado de mayores, en una Residencia de la Comunidad de Madrid y como cuidadora a domicilio. Sin personas como Nora, ejemplo de cariño, empatía y solidaridad, la vida de muchas personas mayores sería mucho más difícil. Desde Setentásticas estamos encantadas de dar voz a personas como Nora que nos hablan desde los cuidadores.
Teresa Valdehita está en la recta final de su carrera en la Universidad. Este es su último curso académico. Nos cuenta como se está preparando para el tiempo que llega. Su concejalía en el Ayuntamiento de Brihuega va a seguir siendo una parte fundamental de lo que da a la sociedad.
La Dra. Pestana ha pasado una vida como médico de familia en su La Palma natal y en Ginebra. Hace poco se ha jubilado y nos cuenta como ha pasado de ser cuidadora a tener más tiempo para cuidarse. Nos da una serie de pautas sobre cómo envejecer de la mejor manera posible.
María Eugenia Yagüe nos habla desde sus convicciones y experiencia de una vida dedicada a la prensa. Expresa de una manera asertiva sus convicciones sin andarse por las ramas.
Rosario Otegui, Doctora en Sociologa (Antropologia Social), fue la primera mujer Decana de la Facultad de Políticas y Sociología. Aunque aún le queda un poco de tiempo para ser Setentástica, se está preparando para esa etapa colaborando con organizaciones como Help Age, que promueve la concienciación de la sociedad sobre los derechos de las personas mayores. Conciencia y derechos van de la mano para tener una sociedad más justa con los mayores.
Mari Ángeles se ha destacado por la defensa de la igualdad de los derechos de las mujeres. En esta entrevista nos explica los cambios legislativos que se han producido en los últimos años para garantizar los derechos de las personas mayores.
La Dra. Urbaneja nos habla claro: las perdidas urinarias no son algo de lo que avergonzarse ni sufrirlo calladas, hay soluciones si te pones en manos de especialistas como ella. La Dra. Urbaneja es también sexóloga y nos va a guiar sobre los retos de una sexualidad que no se acaba con la edad.
Aquí os contamos como vamos a empezar el curso con la Dra. Carmen Urbaneja, especialistas rehabilitación de suelo pélvico y sexóloga, que nos va abrir una ventana de posibilidades para nuestro cuidado de las vías urinarias y nuestra sexualidad. No os lo perdáis! mientras tanto feliz verano cuidaos mucho, buenas lecturas y a rodearse de los que os quieran. Siempre esperamos vuestras sugerencias en setentasticas@gmail.com
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