山田由梨の眠れないなら茶をのんで

この度の選挙結果に思うこと／自民党の改憲草案がどんな感じなのか見る／ジョナサンのハーゲンダッツいちごアイスフェア／ジャージャー麺／食べたいものが食べられない／ハン・ガン『回復する人間』／netflix 「ボーイフレンド2」／今後見たい映画と本／次回ゲストharu.🫶🙅‍♀️自民党の改憲草案がまとめられているサイトhttps://kaikensouan.com/エッセイ本📚よろしくお願いします！『ぜんぜんダメでパーフェクトなわたしたち』https://www.kadokawa.co.jp/product/322502001217/🎊大阪・梅田で出版記念イベント🎊2月28日(土) OPEN14:00 START14:30「表現と生活、ときどきうつ」@梅田ラテラル(ゲスト：社会学者の岸政彦さん)チケット発売中！配信チケットもあります🎫https://lateral-osaka.com/schedule/2026-02-28-18321/🎊ダメパー出版イベント🎊下北沢B&Bダメパー出版イベントwith和田彩花さんアーカイブ配信チケット販売中🎫⁠ https://bbarchive260124a.peatix.com/3/21,22 京都芸術センター『we are the house』（脚本で参加してます）https://www.kac.or.jp/events/20251127/

ダメパーイベントありがとう/「私は最近、双極性障害と診断されました」/経験をひらくことで起きる幸/「ポーチはかばんだと思いますか？」/片付けは時満ち/この度の選挙に思うこと/運動して体調悪くなるエッセイ本📚よろしくお願いします！『ぜんぜんダメでパーフェクトなわたしたち』https://www.kadokawa.co.jp/product/322502001217/🎊ダメパー出版イベント🎊下北沢B&Bダメパー出版イベントwith和田彩花さんアーカイブ配信チケット販売中🎫⁠ https://bbarchive260124a.peatix.com/🎊大阪・梅田で出版記念イベント🎊2月28日(土) 14:00〜「表現と生活、ときどきうつ」@梅田ラテラル(ゲスト：社会学者の岸政彦さん)チケット発売中！配信チケットもあります🎫https://lateral-osaka.com/schedule/2026-02-28-18321/

冬はやる気が出ません/spotifyのRADAR懇親会に行ってきた/実家の片付けして大量にでてきたもの🤯/キムタクのポラロイド/📩「フジロックフェスティバルに行ったことがありますか？」/とにかく体力がない🥲エッセイ本📚よろしくお願いします！『ぜんぜんダメでパーフェクトなわたしたち』https://www.kadokawa.co.jp/product/322502001217/🎊ダメパー出版イベント🎊1月24日　下北沢B&Bダメパー出版イベント（ゲスト和田彩花さん）配信チケットあります！🎫⁠https://bb260124a.peatix.com🎊大阪・梅田でも出版イベント🎊2月28日(土) 14:00〜「表現と生活、ときどきうつ」@梅田ラテラル(ゲスト：社会学者の岸政彦さん)チケット発売中！配信チケットもあります🎫https://lateral-osaka.com/schedule/2026-02-28-18321/1/25 映画『よそ者の会』アフタートークでます！http://www.eurospace.co.jp/works/detail.php?w_id=0009453/21,22 京都芸術センター『we are the house』（脚本で参加してます）https://www.kac.or.jp/events/20251127/

ぎっくり腰直後の私（このあとだんだん動けなくなっていく）／シャクティマット布教／ダメパーを２度読んでくれた蓮華の感想／いど氏に靴下を脱がされる／自分の経験を文章にする／サトラーン山田／あぶら粘土蓮華／映画『サブスタンス』の感想／ルッキズムとエイジズムのグロテスクさ／ネリー・カプランの特集上映『海賊のフィアンセ』／小説『　ヌヌ』／小説『とんこつQ &Ａ』／ホエイのアフタートークに出ます（イヤホンで聴くとうっすらと高音のノイズがあるかも…？なんとかしようとしたけどできなかった…ごめんなさい！）エッセイ本📚よろしくお願いします！『ぜんぜんダメでパーフェクトなわたしたち』https://www.kadokawa.co.jp/product/322502001217/📚蓮華のエッセイ本もよろしく！📚『電線の恋人』https://www.heibonsha.co.jp/book/b614648.html『犬もどき読書日記』https://www.shobunsha.co.jp/?p=6538🎊ダメパー出版イベント🎊1月24日　下北沢B&Bダメパー出版イベント（ゲスト和田彩花さん）来店チケット完売🎊　配信チケットあります！🎫⁠https://bb260124a.peatix.com大阪２月２８日１４：３０〜 （詳細後日）3/21,22 京都芸術センター『we are the house』（脚本で参加してます）https://www.kac.or.jp/events/20251127/

蓮華がゲストにきてくれた！/spotifyのRADAR2026podcastersに選ばれました㊗️/ねむ茶のいいところ📩ありがとう/ラジオパーソナリティーの仕事って/ホームパーティー王になりたい蓮華/人をもてなすこととは/生活の細かい話/山田がハマっているもの/蓮華の家の壁/ラジオパーソナリティーのパーソナリティー=ホームパーティー王/くつろぎ王/どっしりしたい/緊張しないためには/自分のままでいるには/やっぱりホームパーティー王ダメパー出版イベント1月24日　下北沢B&Bダメパー出版イベント（ゲスト和田彩花さん）来店チケット完売🎊　配信チケットあります！⁠https://bb260124a.peatix.com大阪２月２８日１４：３０〜 （詳細後日）3/21,22 京都芸術センター『we are the house』https://www.kac.or.jp/events/20251127/

みんなのそれぞれのお正月／わたしのお正月／たくさんドラマとか映画とか見ていたのでその紹介／紺ちゃんゲスト回の感想／appleTV『プルリブス』／appleTV『ハイジャック』／NTLive『インター・エイリア』／映画『サブスタンス』の感想はまた今度ダメパー出版イベント1月24日　下北沢B&Bダメパー出版イベント（ゲスト和田彩花さん）⁠https://bb260124a.peatix.com大阪２月２８日１４：３０～ （詳細後日）

独身女性という言葉／師走／キッチンの大掃除／換気扇のフィルター／70人の忘年会／マルエツのキャロフィ／マナーの話／プレゼント購入がうまくいくとき／あとは何を話したか忘れてしまいました…🦀みなさん今年はねむ茶をたくさん聞いてくださってありがとうございました！よいお年を！ ！

※加湿器つけたまま録っちゃって少しうるさかったらごめんなさい！札幌で心得たこと／札幌で美味しかったミラノサンドA／『コロカラBOOK』／最近みなさんごはんどうしてる？／冬あるある「ごはんめんどくさい」／なんで小松菜買った？／お惣菜コーナーのありがたみ／お悩み相談「会社であったモヤモヤ」「独身女性ってもしかしてずっとこんな気持ちになるんか？」／来週ゲスト回！伊藤紺ちゃんが２度目のゲスト！お便りなどお待ちしてます💌1月24日　下北沢B&Bダメパー出版イベント（ゲスト和田彩花さん）https://bb260124a.peatix.com

福岡・久留米からお届け／Spotify公式カバークリエイターに選出🎊／演劇のアクセシビリティ／映画『君と私』感想／同性婚訴訟、東京高裁の合憲判決に怒っている／マリフォー国会を見て思ったこと／ポリタスTV月刊公共訴訟同性婚否定合憲判決解説SPを見た／フジテレビの問題を紐解いた『集団浅慮』（古賀史健著）／人権／他者を尊重するということ第8回マリフォー国会https://www.youtube.com/live/1JxUQ-cP-f8?si=ia97Cg8Q2vQG4bYTポリタスTV　月刊公共訴訟 #19 同性婚否定合憲判決解説SPhttps://youtu.be/Du9eQBnlGig?si=B3e4M0X9noLHCleS

近況報告/わかおも来てくれてありがとう/素敵本屋さんtwililightさん📚/今年の冬は/NDT2/stranger things関連news💥/ついにshakti matレビュー💥/毎年の不調毎月の不調/ゆるゆるとやっていこうねダメパー出版イベント（音声の中で間違って昼って言いました！すみません！詳細は後日）東京１月２４日１９：００〜大阪２月２８日１４：３０〜take me high(er)https://open.spotify.com/episode/6POSqXYHrtrwJmDaxm6Zrs?si=H2z8wud0Rpi0_ksGjTzDCw大島さんのyoutubehttps://x.com/zyasuoki/status/1992512667911967126?s=46&t=Msqo3sYQfAusiqyQJj1oww

なぜ大島さんがねむ茶に?!/大島さんのpodcast論💥/ねむ茶は「podcastそのもの」(嬉)/大島さんに意義のない話をしてほしい/シャンプーに苦手意識のある大島さん/shaktiマット/物を無くしがち話/探し物してる時は無音ですか？っていう質問おもしろい/自転車所有できますか？っていう質問おもしろい/自転車を所有できない大島さん/テクノロジーとサービスに救われる/パブリックイメージとの乖離/大島さんの小説/つづくにつづけ/注意深さがでてる？/こねくと空閑時評のすごさ/行動発動の三角形🔺大島さんの小説はここから✍️つづくにつづけサイトhttps://tsuzuku-ni-tsuzuke.jp/books/oshima-yasuoki/

９ステージ目を終えたばかりの劇団員／何回やっても舞台は緊張する？／ギャラリーで緊張する山田／細かい演出／新しい芝居をします宣言／日々調整／演技って楽しい？／意義が深すぎることをしていると、意義がないことをしてバランスを取る／中年のミニバッグ／こんちゃんの炊飯器弁当／明日千秋楽／大竹一人芝居／来週のゲストは大島育宙さん（？！？！）贅沢貧乏『わかろうとはおもっているけど』１２月６・７日　　　久留米公演　　　１３・１４日　札幌公演ダメパー出版記念イベント決定！！１月２４日＠東京２月２８日＠大阪両日共に豪華ゲストをお招きします！

清田代表との出会い/比嘉さん西野さん回の感想/最近は稽古稽古です/代表がみてきた贅沢貧乏/フェミニズムはたのしい?/ジェンダーを学ぶって/全部の写真に写り込んでる?!/よかおもとわかおも/ストリートの男性学/男性辞典/不機嫌にさせないように…/自分のダメなところに向き合う/贅沢貧乏のブックマーケット/代表のダメパー感想/ダメってなんなのか/ダメな自分とできる自分の差でやられる/合理性の呪い/子育ての「効率的」の相性の悪さ/人生になにが残るか/生活の練習/🗒️清田代表連載webちくま爆速社会でパンパンになってる俺たちはどう生きるかhttps://www.webchikuma.com/n/n4a3b5feccc32🍑桃山商事podcasthttps://open.spotify.com/show/4CFYwK1OjR5LwVVvHQecer?si=ALust5v5SluwsT7M7N53cQ📕『よかれとおもってやったのに』https://www.shobunsha.co.jp/?p=5411

なぜお二人がゲストに?!/つくたべドラマ裏話！/キャスティングの裏側/西野さんが相手役でどう思った？/俳優部のひとり/西野さんハンマーで壁ぶち破り!!/比嘉さんNo.1覚えやすさ?!/脚本秘話/シーズン2決まった時の心境/2人が通じ合った瞬間/何歳からでも人生は変わる/裏方の責任/奇跡的な人生の転機/山田のポリシー/うつの経験を書いた演劇/冬季鬱/ダメパーをいち早く読んでもらった感想/みんなエッセイを書いた方がいい話/２人は双子説/贅沢貧乏観に来てください！/ダメパーもよろしく！エッセイ本『ぜんぜんダメでパーフェクトなわたしたち』は11/10発売📚予約受付中https://www.kadokawa.co.jp/product/322502001217/贅沢貧乏『わかろうとはおもっているけど』は11/7〜ツアースタート！予約受付中https://zeitakubinbou.com/archives/next_posts/imtryingtounderstandyoubut2025

伊藤紺ちゃん、鈴木杏さん回みんなの感想/稽古中のわたし/お便り/みんなのおすすめレシピ/長谷川あかりさんのレシピの良さについて/パセリカレー/秋の隕石/ロバート・ウィルソン演出イザベル・ユペール主演『Mary said what she said』/フェイ・ドリスコル『Weathering』/ポール・トーマス・アンダーソン『ワンバトルアフターアナザー』/関田育子『under take』/来週のゲストは…

🚨前半サイレンが入っててすいません！/杏さんが何故ねむ茶に?!/憧れの鈴木杏さん/一緒に仕事をした2020年プルカレーテ演出『夏の夜の夢』/つくたべドラマ/杏さん長野での生活/移住のきっかけ/安心の分散/芸歴来年30年！/俳優の持ち味とは/生活の大切さ/絵を描くこと/俳優としてのアイデンティティとわたしのアイデンティティ(俳優に聞いてほしい話😭)/オンラインコミュニティ/シェアアトリエぷくぷく/健全な自己表現の場所/自己満足最高/杏さんのダメパー感想/休むこと/歳をとるとできる余白

ねむ茶ヘビーリスナーの紺ちゃん/ゴロゴロしてたのに予定が始まる1時間前に急に動き出す/牛すじカレー作りながらの収録/KAAT『最後のドン・キホーテ』/ピーピング・トム『トリプティック』/暇があると意味がないことをできる/暇を祝福する/お茶友の自慢話紹介/わたしにご飯をつくってあげる優しいわたし/ダメパー本はハイビジョンモヤモヤ?!/紺ちゃんのエッセイ本も楽しみ/来週は鈴木杏さんがゲスト!!!!!💥

エッセイ本が出版されます！/ダメパーはどんな本？/STAR GLOW,XG,HANA/豊岡演劇祭のレポート/王嘉明×タニノクロウ『誠實浴池 せいじつよくじょう』/バタフライプロジェクト/札幌トーク/ゆうめい『養生』/エドワード・ヤン『カップルズ/ロベール・ブレッソン『白夜』/📨「今はまってることはありますか？」/📨「当日の約束で友達と飲むときどれくらいの距離いけますか？」/来週は伊藤紺ちゃんがゲスト🤝/🗳️みなさんの自慢話募集します！

豊岡演劇祭/ホテルの朝ご飯バイキングから感じる中年の経験値/オリザさん/最近の忙しい/スリーピルバーグス『歌唱劇 パラダイスをくちずさむ』/THE LAST PIECE最終回/映画『LOVE』『SEX』/この作品で10年がんばれる/堀ちゃんの感動秘話/愛/九月歌舞伎『通し狂言 菅原伝授手習鑑』/歌舞伎の演技体/今後のおすすめ芸術スケジュール

今日のわたしの夕飯/栄養をとりたければ豚汁を作る/準備中のアレの話/わかおも2025国内ツアー/「高校生の総合学習のとき以来の観劇です。演劇を鑑賞するにあたっての心構えありますか？」/わたしが演劇見てるときの話/中年話「ヨッコイショ」/映画『DREAMS』感想/中年だけど、何歳になっても瑞々しい感性でアップデートできる自分でありたいものです