En terapia con Roberto Rocha

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Ep 340 Abuso Reactivo: La trampa de llevarte al límite

2026-10-2827:22

¿Estallaste y ahora eres el o la "culpable"? Descubre qué es el abuso reactivo, la trampa psicológica del DARVO y por qué te hacen dudar de tu propia cordura. No estás loco, estás reaccionando a un entorno asfixiante. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 339 No me permito descansar

2026-10-1228:25

¿Sientes culpa al descansar? Hoy descubriremos por qué nos cuesta tanto detenernos, cómo nos volvimos nuestros propios explotadores y 4 herramientas prácticas para aprender a pausar sin sentir que el mundo colapsa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 338 Lealtades familiares invisibles

2026-09-2820:58

¿Por qué poner límites a tu familia puede hacerte sentir culpable? Hablamos de las lealtades familiares invisibles, esas reglas que aprendiste para pertenecer, y de cómo comenzar a cambiarlas sin negar tu historia ni dejar de amar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 337 Quiero terminar, pero mi pareja no me deja ir.

2026-09-2127:03

Quieres terminar, pero tu pareja promete cambiar, te culpa o se niega a dejarte ir. Aprende a distinguir el arrepentimiento del control y a sostener tu decisión con claridad, límites y seguridad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 336 Burnout: Síntomas, causas y cómo liberarte de él

2026-09-1440:35

¿El cansancio no se quita durmiendo? En este episodio, junto a la Lic. Ady Karina Escobar, analizamos qué es el síndrome de burnout, cómo identificar sus síntomas, de qué te priva en tu día a día y las claves para liberarte del agobio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#box-pro-ellipsis-179334331107729{-webkit-line-clamp:2;}En terapia con Roberto Rocha