Oser être soi

Welcome to my podcast "Oser être soi" !In this episode, I'm happy to interview in English Nyia who is American. As some of you know, I am on a working holiday visa in New Zealand and I worked in a restaurant in Wellington and Nyia was one of my colleagues and agreed to participate in my podcast.In this episode, we talk about travel but also self-confidence, how to overcome your fears, listen to your intuition, how to become independant, deal with sometimes difficult family relationships and many other thingsSo I am delighed to invite you to join our conversation with Nyia!To find Nyia on Instagram :- Papayanyia- asliceofpapayaReferences : The alchemist - Paulo CoelhoLuca - Disney movieEnjoy listening !

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast "Oser être soi". Cette semaine, j'ai le plaisir d'accueillir à mon micro, Laura. Dans cette série [Voyage et PVT], je mets en avant des voyageurs et voyageuses qui ont osé se lancer dans un projet qui leur tenait à coeur. C'est donc naturellement que Laura m'a contactée pour partager son histoire et raconter ce qui l'a poussée à se lancer dans la célèbre randonnée de 4 mois "Te Araroa", la plus longue de Nouvelle-Zélande. Partie seule à pied avec son sac à dos, elle a fait des rencontres marquantes et nous partage les défis qu'elle a affrontés, les moments difficiles, le dépassement de soi et la résilience dont elle a dû faire preuve, et les leçons qu'elle en a tirées. Je suis ravie de vous inviter à rejoindre notre conversation avec Laura. Si l'épisode vous a plu et inspiré, n'hésitez pas à me laisser 5 étoiles sur Spotify et me laisser un petit commentaire. Petite note : désolée d'avance pour le bruit de fond car l'épisode a été enregistré dans un café. Pour suivre Laura sur Instagram : @lr_ncl Merci encore à Laura pour sa confiance et sa participation et je vous dis à très vite dans un nouvel épisode <3

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast "Oser être soi" où je suis ravie d'accueillir à mon micro, Andgy ! Partie en PVT en NZ, Andgy vit avec un TDAH (Trouble du Déficit de l'Attention et de l'Hyperactivité) et un TSA (Trouble du Spectre Autistique), deux particularités qui façonnent son quotidien. Dans cet épisode, elle nous raconte comment ses troubles influencent sa vie et ce qui l'a poussé à entreprendre un voyage en solo malgré les défis qu'ils impliquent. Elle partage ses expériences, ses désillusions et les leçons qu'elle tire de cette expérience, qui l'aident à lâcher prise et à oser le changement. Je suis ravie de vous inviter à rejoindre notre conversation avec Andgy. Pour retrouver le travail d'Andgy sur les réseaux sociaux : - Instagram : andgy_sloan (Handpoke Tattoo Strasbourg) Les références données par Andgy : - Podcast : Bourlinguez - Livre : Wild - Cheryl Strayed Bonne écoute !

Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast Oser être soi ! Aujourd'hui, je lance le premier épisode d'une longue série d'interviews consacrée au voyage et au PVT (Permis Vacances Travail). Pour ceux qui ne me connaissent pas, je m'appelle Shana et je suis partie il y a maintenant 2 mois en PVT en Nouvelle-Zélande. Un PVT est un accord entre plusieurs pays pour permettre aux jeunes adultes (18-30 ou 35 ans selon le pays) de voyager et travailler à l'étranger pour une période limitée, souvent entre 1 et 2 ans. Et comme chaque PVT est unique, c'était l'occasion pour moi d'interviewer des backpackers qui se sont lancés le défi de voyager, seuls ou non, pour vivre cette aventure. Aujourd'hui, je commence par interviewer Léa qui s'est lancée dans un PVT en Nouvelle-Zélande. Dans cet épisode, elle nous raconte ce qui l'a poussée à se lancer, ses défis, ses doutes et ses conseils pour oser partir seul⸱e en voyage. Les références données par Léa : - Mélissa Da Costa : Les femmes du bout du monde Amazon.fr - Les Femmes du bout du monde - Da Costa, Mélissa - Livres - Sur Instagram : Jay Shetty Pour suivre les aventures de Léa : - Instagram : leachvelon - Polarstep : Léa Chauvelon Bonne écoute ! <3

Dans cet épisode, je suis ravie d'accueillir à mon micro Anaïs Lenar qui a décidé de s'expatrier à Los Angeles et qui s'est lancée sur les réseaux sociaux pour partager son quotidien dans son cabinet d'avocat et les réalités de l'expatriation aux Etats-Unis. Dans cet épisode, Anaïs nous partage son parcours, ce qui l'a poussée à entreprendre des études de droit, à passer le barreau et les difficultés qu'elle a rencontrées. C'est un échange riche qui, je l'espère, vous plaira autant qu'il m'a plu ! Merci Anaïs ! Pour retrouver Anaïs sur les réseaux : Instagram : @anaislenar TikTok : @anaislenarr Les ressources données par Anaïs : La vidéo de Cyrus North sur le bonheur : Êtes-vous vraiment heureux ? (youtube.com) TikTok de Zachery Dereniowski : @mdmotivator

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Audrey, une jeune femme qui souffre du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et dont l'un des symptômes est l'hirsutisme. Audrey se livre dans cet épisode avec beaucoup de courage sur son quotidien avec le SOPK et l'hirsutisme, sa difficulté à affronter le regard des autres et sa volonté d'aider d'autres femmes dans la même situation. Merci Audrey pour ton courage d'en parler et ta force. 🫶 Bonne écoute ! Pour retrouver Audrey sur les réseaux : - Instagram : @audreysdiary1 - TikTok : audreys_diary - Youtube : Audrey's Diary - La participation d'Audrey dans l'émission "Ca commence aujourd'hui" : https://youtu.be/e94DMRZBleE?si=lTEu0Wjn40bmRieT NB : L'hirsutisme désigne l'apparition d'une pilosité excessive chez les femmes sur des zones associées généralement aux hommes (menton, torse, dos etc).

Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast Oser être soi ! 🎧Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir à mon micro Emma. 🎙️Dans cet épisode, nous abordons des sujets sensibles tels que les troubles du comportement alimentaire, la dépendance affective dans les relations de couple, l’image de soi ainsi que les attentes et les pressions que la société peut faire peser sur le corps et la place des femmes.À travers le témoignage d’Emma, nous essayons de comprendre comment certaines normes sociales peuvent influencer la manière dont les jeunes filles se perçoivent, leur rapport à leur corps, à l’amour et au regard des autres. Nous parlons aussi de cette tendance à vouloir se conformer aux attentes extérieures et à chercher l’approbation du regard masculin, souvent au détriment de soi-même.Aujourd’hui, à travers le voyage, Emma tente de reprendre le pouvoir sur sa vie : apprendre à se plaire à elle-même, faire des choix pour elle sans se définir à travers une relation amoureuse. Merci infiniment à Emma d’avoir accepté de partager son histoire et je vous souhaite une excellente écoute ! 🤍 ——————➡️ Livre recommandé par Emma : Avoir le courage de ne pas être aimé - Ichiro Kishimi et Fumitake Koga https://www.fnac.com/a11094433/Ichiro-Kishimi-Avoir-le-courage-de-ne-pas-etre-aime➡️ Pour retrouver Emma sur Instagram : @emma_trvs et @emma.dventure

Dans ce tout nouvel épisode du podcast « Oser être soi », j’ai le plaisir d’accueillir Téva, qui vit en Australie depuis maintenant trois ans.Après quelques mois de césure dans le cadre de ses études en France, Téva a fait un choix audacieux : celui de débuter un master en Australie, avec l’envie profonde de s’y installer.Comme toute expatriation, ce parcours n’a pas été linéaire. Il a traversé plusieurs années d’adaptation, de remises en question et d’expériences parfois inconfortables. À seulement 25 ans, il a aussi fait le choix d’aller plus loin : créer un business à Bali avec sa mère.À travers son témoignage, Téva souhaite montrer que tout est possible lorsque l’on s’en donne réellement les moyens. Cet épisode aborde des thèmes forts tels que le voyage, le choc culturel, les peurs, la liberté, mais aussi l’entrepreneuriat, les doutes, le passage à l’action et ce que signifie véritablement oser être soi lorsqu’on est loin de tout ce que l’on connaît.Un épisode qui ouvre la porte à une vie dans laquelle on ose, on prend des risques malgré la peur, pour ne pas vivre avec des regrets et avancer vers une vie pleinement alignée avec qui l’on est vraiment.🎧 Podcast mentionné dans l’épisode : Génération Do It Yourselfhttps://open.spotify.com/show/6jCObFeQTf0VARXdMv9iE4?si=9dd43fc4eadb459cStudies UP📲 Pour contacter Téva :- Instagram : tevamellier- LinkedIn : Teva MellierBonne écoute <3

Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast Oser être soi !Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Alexandre,qui partage avec sincérité son parcours de vie marqué par de nombreux défis.Alexandre a traversé plusieurs années de dépression sévère avant de découvrir une passion qui l'a sauvé en tant qu’animateur dans un centre de vacances. Une expérience enrichissante, mais rapidement assombrie par un management toxique et un manque d’écoute.Malgré ces épreuves, Alexandre apprend à se relever, à transformer ses difficultés en force, à poser ses limites et à se reconnecter à ce qui fait sens pour lui. Aujourd’hui en PVT en Australie et sorti de sa dépression, il a fait le choix de vivre pleinement, sans regrets.Dans cet échange, Alexandre revient sur son cheminement, les leçons qu’il en a tirées et la manière dont ces expériences l’ont renforcé.Un épisode qui aborde des thèmes essentiels tels que la santé mentale, la résilience, poser ses limites et ne pas tout accepter.Installez-vous confortablement et laissez-vous porter par cette discussion riche et inspirante.Merci Alexandre pour cet épisode !Ressource : The Wild Robot (film d'animation) - 2024

Bonjour à tous et bienvenue dans un nouvel épisode du podcast "Oser être soi" !Aujourd’hui, je reçois Coralie, une femme inspirante qui, à seulement 27 ans, a déjà vécu plusieurs vies en une.D’un parcours scolaire difficile à une reconversion vers la médiumnité, puis la thérapie pour accompagner les femmes à s’accepter et écouter leur ressenti, Coralie a toujours su se réinventer et suivre son cœur.Aujourd’hui, en parcours d’immigration en Australie, Coralie nous montre que tout est possible lorsque l’on s’en donne les moyens.Fondatrice de son Académie et auteure de « S’éveiller à l’invisible », elle explore les liens entre psychologie, science et énergie et aide à mieux comprendre et développer nos capacités extrasensorielles.Elle a également lancé son podcast « Grimoire » où elle décortique la médiumnité, les pratiques spirituelles et la santé mentale, pour accompagner chacun·e vers plus de pouvoir et de sérénité dans sa vie.Liens utiles :- Livre « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » : Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même: Rejet, abandon, humiliation,trahison, injustice : Bourbeau, Lise: Amazon.fr: Livres- Son livre : S'éveiller à l'invisible - Coralie Seno - Librairie Eyrolles- Son podcast « Grimoire » : https://open.spotify.com/show/004TKzYgIRoIUZQJNnvjmw?si=8928856fe8734113- Compte Instagram : coralieseno_

✨ Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast "Oser être soi". Aujourd’hui, c’est un épisode un peu spécial, en solo.J’ai envie de prendre un moment pour faire le bilan de mon année en PVT en Nouvelle-Zélande : une expérience intense, riche et challengeante.Je vous partage dans cet épisode les coulisses de cette aventure :la vie en van et ce que ça implique au quotidien,comment j’ai trouvé du travail et géré l’aspect financier,les rencontres et les relations qui m’ont marquée,et bien sûr, les leçons que j’ai tirées de cette année hors du commun.Si tu te poses des questions sur le PVT, que tu rêves peut-être toi aussi de voyager différemment, ou que tu veux simplement découvrir l’envers du décor de cette expérience, cet épisode est pour toi.N'hésite pas à me laisser un petit commentaire et un like sous cet épisode et t'abonner pour écouter tous les prochains épisodes du podcast. --> Pour celles et ceux qui ont des questions sur le PVT, vous pouvez me contacter sur insta : @shanapsnA très vite !

Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast « Oser être soi ». Aujourd’hui, je suis ravie de vous partager le témoignage de Lisa. Lisa souffre d’épilepsie depuis l’âge de 11 ans et a malgré tout décidé de voyager ces dernières années. Elle nous livre son parcours : de son diagnostic et l’acceptation de sa maladie en passant par les conséquences que cela a au quotidien et en voyage, ses traitements et l’opération qu’elle envisage à long-terme pour protéger son cerveau des pertes de mémoire.Elle nous met en garde également sur l’importance de l’assurance maladie en voyage et la non prise en charge de celle-ci sur les maladies chroniques.----------- Les références données par Lisa : - Association CAB (Citizens Advice Bureau) en Nouvelle-Zélande- Forest Gump - Trouver ma place – Natasha Calestrémé - Les 5 blessures de l’âmes – Lise Bourbeau Un grand merci à Lisa pour sa confiance et sa participation ! N’hésitez pas à commenter le podcast, et à le liker pour me soutenir et soutenir les prochains épisodes à venir.À très vite !!

Bienvenue dans "Oser être soi", le podcast qui met en lumière les parcours de celles et ceux qui ont décidé de suivre leur propre voie, envers et contre tout. Aujourd’hui, je suis ravie de vous présenter une invitée qui incarne le courage, la détermination et la poursuite de ses rêves...Dans cet épisode, j’accueille Manon, une jeune femme qui a osé poursuivre son rêve d’enfant : devenir hôtesse de l’air.A travers cet épisode, Manon nous raconte son parcours : de ses études à ses premières expériences professionnelles, jusqu’au jour où elle a enfin enfilé l’uniforme et a pris son premier vol en tant que membre d’équipage en Europe.Mais ce rêve, Manon l’a depuis quelques années élargi à l’international. Elle vit aujourd’hui en Nouvelle-Zélande, avec l’ambition de voler pour une compagnie néo-zélandaise.Un objectif qui demande patience, persévérance et… beaucoup d’audace ! car pour pouvoir exercer ce métier ici, elle doit d’abord obtenir la résidence permanente.💫 Dans cet échange sincère et inspirant, Manon revient sur :ce qui l’a poussée à oser ce métier,les étapes concrètes pour devenir hôtesse de l’air,les réalités du quotidien en vol,et comment elle vit aujourd’hui cette transition en Nouvelle-Zélande, entre espoir et persévérance.🎧 Que vous rêviez vous aussi de changer de vie, de tout quitter ou simplement de mieux comprendre les coulisses de ce métier, cet épisode est pour vous.✨Le livre mentionné en fin d'épisode :Kilomètre zéro de Maud Ankaoua Kilomètre zéro: Le chemin du bonheur : Ankaoua, Maud: Amazon.fr: LivresBonne écoute !

🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast "Oser être soi".Aujourd'hui, je reçois à mon micro Léa, une jeune femme qui a osé se reconvertir après avoir passé de longues années à se chercher. Passionnée de yoga, de bien-être et par le secteur de la santé, elle a à cœur de prendre soin des autres et de leur offrir un espace doux, ressourçant et bienveillant. Léa est aujourd’hui plus épanouie que jamais et, dans cet épisode, elle nous partage son cheminement, ses réflexions sur le voyage, la reconversion professionnelle, trouver sa passion et ce qui nous fait vibrer… et bien plus encore.C’est un épisode passionnant qui m’a profondément touchée. J’espère qu’il vous plaira tout autant !Comme toujours, n’hésitez pas à me laisser un commentaire, 5 étoiles sur Spotify, et vos retours pour m’aider à m’améliorer — tant sur le fond que sur la forme, ainsi que sur le choix des invités et des sujets abordés.🙏 Merci pour votre écoute et à très vite !------------Pour retrouver Léa sur ses réseaux : - Instagram : @travel_inyou- Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100076058836263&mibextid=LQQJ4d&rdid=ui0y5t6dNhj0Vese&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F16QgfpsXsi%2F%3Fmibextid%3DLQQJ4d#Pour retrouver le livre sur l'ennéagramme : Amazon.fr - Le grand livre de l'ennéagramme: Le guide de référence pour découvrir votre vraie personnalité et celle de vos proches - Chabreuil, Fabien, Chabreuil, Patricia - LivresEtudier le yoga en Australie : ▷ Étudier et apprendre l'enseignement du yoga en AustralieLien de la formation Coach from the heart avec Anne-Claire Meret : https://www.anneclairemeret.com/eng/coach-from-the-heart/#InvestmentsMerci pour tout et plein de love !

Hello, Dans ce tout nouvel épisode du podcast "Oser être soi", je suis ravie de vous inviter à rejoindre notre conversation avec Charlotte que j'ai rencontrée à Queenstown en Nouvelle-Zélande dans le cadre de notre PVT (Permis Vacances Travail) puisqu'on a décidé toutes les deux de s'y installer pour y travailler pendant quelques mois. Charlotte a décidé de faire le tour du monde avec une amie et nous raconte dans cet épisode les étapes de ce voyage merveilleux, riche en émotions, en rebondissements mais aussi les difficultés et désillusions qu'elle a pu rencontrer. J'espère vraiment que cet épisode vous plaira autant qu'il m'a plu de l'enregistrer. Un grand merci à Charlotte qui a accepté d'enregistrer cet épisode avec moi et pour son authenticité. Je vous souhaite une très bonne écoute !Les références de cet épisode :- EuropRaid – Le premier raid aventure en Europe- Film : Intouchable- Insta de Charlotte : @charlotte_mss

Dans ce nouvel épisode du podcast "Oser être soi", j'ai le plaisir d'accueillir à mon micro Pauline, pour parler de son combat contre la mucoviscidose. Pauline fait face à cette maladie génétique depuis petite et a accepté avec beaucoup de courage de partager les difficultés auxquelles elle a été confrontée et son cheminement. C'est avec plaisir que je vous invite à écouter cet épisode et à me laisser 5 étoiles sur Spotify ainsi qu'un commentaire pour me soutenir ou me donner des pistes d'amélioration. Merci encore Pauline pour ton témoignage ! Les associations pour lutter contre la mucoviscidose : - ABCMucO : ⁠ABCMucO - Mucoviscidose Toulouse - Occitanie⁠ - Vaincre la mucoviscisode : ⁠Vaincre la Mucoviscidose⁠ - Association Grégory Lemarchal : ⁠Ensemble contre la mucoviscidose - Association Grégory Lemarchal (association-gregorylemarchal.org)⁠ Pour retrouver Pauline sur Instagram : @pauline_jglt @le_combat_de_pauline A bientôt pour un nouvel épisode du podcast "Oser être soi" !

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Lucie Labergerie, une jeune entrepreneure qui a fondé Reviviscens, basée sur des emballages cosmétiques 100% compostables et qui a pour objectif de révolutionner l'industrie des cosmétiques. Lucie nous partage son parcours, ses défis au quotidien mais surtout ses conseils pour oser se lancer dans l'entreprenariat !Bonne écoute ! Le Instagram de Reviviscens : @reviviscensLe LinkedIn de Lucie Labergerie : https://www.linkedin.com/in/lucie-labergerie/

Dans ce premier épisode, j'ai le plaisir de recevoir mes deux premiers invités, Romuald et Enes. Ces deux frères, élevés séparément dans leurs familles adoptives respectives, ont entrepris des démarches pour retrouver leur famille biologique. Récemment, ils se sont rencontrés pour la première fois et partagent leur expérience dans cet épisode. Comment retrouver des membres de sa famille biologique lorsqu'on est adopté ? Comment établir des liens après de nombreuses années de séparation ? Et comment la famille adoptive réagit-elle à cette découverte ? Romuald et Enes répondent à toutes ces questions et plus encore. Les liens utiles dans cet épisode : Adoption | Service-Public.fr La Voix Des Adoptés (lavoixdesadoptes.com) Aide sociale à l'enfance : liste des aides et des missions de l'ASE Aide-Sociale.fr