爛泥Jill式優雅

自學，不是逃避體制，也不是放任孩子，而是在某個時刻，家長意識到這條路可能不適合自己的孩子。本集再次邀請到瑜伽服飾Asify創辦人 Alice，分享她陪伴女兒走過 7 年自學之路的真實心路。從小五遇到不適任老師的轉折，到離開體制的掙扎，再到孩子一度放棄學習、讓父母陷入焦慮的低潮期。我們也聊到台灣自學的制度與迷思，以及在沒有標準答案的育兒路上，家長如何選擇相信孩子，陪他走向自己的方向。 這一集，我們會聊到 ❤️為什麼孩子在體制中，反而開始失去自信與主動 ❤️從體制走向自學，父母內心最害怕、卻必須面對的選擇 ❤️台灣自學的基本樣貌與常見迷思 ❤️當孩子看起來什麼都不想學時，家長如何面對自己的焦慮 ❤️走過多年自學路後，一位媽媽給正在猶豫家長的真心話 育兒這條路上，孩子會一直變，而我們家長，有時必須在還沒有標準答案之前，就先為孩子做出一個「當下比較不傷他的選擇」。如果你現在正站在教育選擇的路口，每天都在問自己：「我是不是做錯了？」希望這一集，能陪你慢慢釐清，也溫柔地告訴你，會猶豫，代表妳真的很用心💕 👉 follow Asify https://www.instagram.com/asyogapants?igsh=YmhjNmI3eThuNWpj 如果你喜歡這一集，也請幫我在 Apple Podcast / Spotify訂閱、留下五星評價＋留言✨分享給身邊同樣在努力生活、努力變漂亮的她。你們的支持，真的就是我繼續錄下去最大的動力🫶 ———加入 Jill 的 LINE 社群搜尋「爛泥 Jill 式優雅」一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方讓我們一起活出優雅、美麗、又真實的人生🤍 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

「我現在過的生活，真的適合我嗎？」 這句話，妳也在深夜裡問過自己嗎？在這一集的訪談中，我發現了一個明確的共通點：很多女人，都是在成為媽媽之後，才第一次被迫「停下來」。 我自己，在空服界待了 18 年。外人看來光鮮亮麗、收入穩定，但說實話，在那段飛行的日子裡，我並沒有找到太多關於「我是誰」的價值感。而今天這一集的來賓神燈教母 Ivy，她在出版社工作將近 20 年。她累積了深厚的能力、廣闊的人脈，擁有一份令人稱羨的資深位階，卻在四、五十歲左右，在成為「母親」這個角色之後，選擇讓人生轉一個彎。我們兩個加起來，在傳統認知的「好工作」裡待了將近 40 年。為什麼我們都選了這條不簡單的轉職路？ 本集重點筆記： ❤️20 年的穩定歷程，什麼是「想離開」的最後一根稻草？ ❤️當「資深出版人」遇上「資深空姐」：我們對自我價值的重新定義。 ❤️內疚感的出口：如何與那個「覺得對不起家庭」的自己和解？ ❤️支援系統在哪裡？給身邊沒有後援的媽媽，第一步的具體建議。 轉職，不一定是對過去的否定。很多時候，它只是代表妳開始更認真地對待自己的人生。如果你正在聽這一集，心裡其實很迷惘、也很累，我想跟你說：妳不用急著做出決定。光是願意為自己停下來想一想，就已經是一種很溫柔、也很勇敢的開始💕 Follow 神燈教母Ivy https://www.instagram.com/lampmomhelpu?igsh=MWxzeGkzbHpscDk4OA== 如果你喜歡節目內容，請給我一點鼓勵： 🌟 在 Apple Podcast / Spotify訂閱＋五星評價＋留言🌟 分享給身邊正在努力生活的她 你們的支持，是我繼續錄下去最大的動力🫶 💬 加入 Jill 的 Line 社群 搜尋：爛泥Jill式優雅一個「陪伴感 × 高品質選物 × 真實交流」的地方。歡迎溫柔而真誠的妳加入，一起活出優雅、美麗的人生。🔗 https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

「我們都受過一種訓練，叫作『心裡波濤洶湧，臉上卻要掛著完美微笑」☺️ 她是前非凡電視台財經主播，朱楚文。 七年多前，正值事業起飛期的她，做了一個震驚旁人的決定：卸下主播光環，為了家庭移居新竹，開始創業，如今在財經主持界有著頂尖的專業。 從鎂光燈聚焦的主播台，到新竹的新生活； 從訪問全球頂尖領袖，到面對家裡如何跟孩子溝通。 這中間的落差，她是如何調適的？ 有沒有哪個深夜，她也曾感到「不甘心」？ 這集，邀請楚文「卸下武裝」，聊聊那段從「妥協」到長出「溫柔韌性」的重生之路。 🧧 同場加映：【過年求生指南】 我將化身「白目親戚」，對楚文發動靈魂拷問！ 「薪水多少？」、「怎麼不生第二胎？」、「小孩怎麼這麼瘦？」 聽聽楚文如何運用「提問力」，優雅地反守為攻！ 在正式訪談開始前，楚文笑著跟我說，她其實很少參加這種軟性的訪談節目，身為財經領域主持人，好像也不知不覺，會被期待變得更理性、更強勢一點。在這一集裡，我看到她幽默、風趣、會自嘲、也會大笑的那一面；同時，也看見她身為女性、身為媽媽，那份柔軟、細膩，卻非常有力量的存在。 這一集，我們真的就是，邊笑、邊聊，在笑聲裡， 把很多平常不好意思說出口的心裡話，慢慢說出來～ 關於來賓：朱楚文 Ashley Chu * 身分： 財經主持人 / 作家 / Podcast《科技領航家》主持人 * 經歷： 前非凡電視台主播，擅長科技趨勢與財經議題，曾專訪多位全球頂尖領袖。 * 著作： 《提問力，決定你的財富潛力》、《全球頂尖領袖親授的17堂課》 * 個人官網：https://goldenapple.media/ * Podcast： 科技領航家 / 科技財經午報 Follow 楚文 https://www.facebook.com/truewingchu 如果你喜歡節目內容，請給我一點鼓勵： 🌟 在 Apple Podcast / Spotify訂閱＋五星評價＋留言🌟 分享給身邊正在努力生活的她 你們的支持，是我繼續錄下去最大的動力🫶 💬 加入 Jill 的 Line 社群 搜尋：爛泥Jill式優雅一個「陪伴感 × 高品質選物 × 真實交流」的地方。歡迎溫柔而真誠的妳加入，一起活出優雅、美麗的人生。🔗 https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

成為媽媽之後，我們習慣把所有角色扛在肩上， 而在創作者這條路上，我曾經也以為自己必須單打獨鬥。 直到遇見了知識型IP經紀人-Ivy姐， 我才發現，原來有一種支持，不是只幫妳加油，而是願意站在妳身前，替妳擋下那些不合理的質疑與壓力。 很多人以為經紀人就是「負責談錢」、「接案子抽成」， 但這集節目，我們聊了更多關於這份工作「不為人知」的辛苦。 為了幫創作者爭取合理的價值，她必須在談判桌上扮黑臉； 為了保護創作者的品牌羽毛，她必須忍痛推掉高價但不適合的案子，甚至承受廠商的誤解與情緒。她做的，不只是幫忙談價格， 而是在創作者最不確定自己的時候，接住他們的焦慮。 這集聊到： ❤️ 經紀人挑人看的不是流量，而是「價值觀」是否契合 ❤️價值 vs. 價格： 創作者最常犯的錯。我們總是急著證明自己，卻忘了自己值得。 ❤️神燈教母的談判桌： 我的首次百人演講邀約，Ivy 是如何判斷「妳值得這個價」，並為我爭取到底？ ❤️當合作對象不尊重人時，經紀人如何不卑不亢地應對？ 這集雖然聊的是「創作者與經紀人」的故事， 但我更想獻給每一位在家庭裡默默付出的妳。 請記得：妳的努力與價值，值得被看見，更值得被好好對待。 Follow 神燈教母Ivy https://www.instagram.com/lampmomhelpu?igsh=MWxzeGkzbHpscDk4OA== 如果你喜歡節目內容，請給我一點鼓勵： 🌟 在 Apple Podcast / Spotify訂閱＋五星評價＋留言🌟 分享給身邊正在努力生活的她 你們的支持，是我繼續錄下去最大的動力🫶 💬 加入 Jill 的 Line 社群 搜尋：爛泥Jill式優雅一個「陪伴感 × 高品質選物 × 真實交流」的地方。歡迎溫柔而真誠的妳加入，一起活出優雅、美麗的人生。🔗 https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

妳曾為了愛情，毅然決然放棄穩定的工作，跳向另一個完全陌生的環境嗎？本集我們邀請到中文流利到讓人驚豔的日籍空服前同事，愛紗（Alisa）。 她曾是Air China(國航)與 China Airlines(華航)的空服員，卻在人生最燦爛的時刻，因為「緣分」選擇落腳台灣，成為台灣媳婦。Alisa 將與我們分享，為什麼日籍組員的中文能進步神速？（原來除了同事親切，還有神祕的「台灣男友」因素？） 此外，我們也深入聊到了台日育兒文化的巨大衝擊： ❤️產檢文化： 台灣老公的「亞薩西」陪產檢，竟然讓日本媽媽超驚訝？ ❤️便當地獄： 凌晨五點起床做「角色便當」是日本媽媽的日常？女兒看見Elsa 變雪球的崩潰瞬間！ ❤️移居考量： 為了女兒的未來，她如何帶著全家在台日之間「遷徙」？面對女兒回台上學初期尖叫、逃跑的崩潰三個月，她又是如何走過來的？ 這是一集關於勇氣、選擇與跨國家庭酸甜苦辣的故事，獻給每一位在家庭與自我實現中努力平衡的妳。 Follow 愛紗 https://www.instagram.com/ari_bunny?igsh=ZjZyeWcwMXVrY3Ji 如果你喜歡節目內容，請給我一點鼓勵： 🌟 在 Apple Podcast / Spotify訂閱＋五星評價＋留言🌟 分享給身邊正在努力生活的她 你們的支持，是我繼續錄下去最大的動力🫶 💬 加入 Jill 的 Line 社群 搜尋：爛泥Jill式優雅一個「陪伴感 × 高品質選物 × 真實交流」的地方。歡迎溫柔而真誠的妳加入，一起活出優雅、美麗的人生。🔗 https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

成為媽媽之後，很多女人都曾問過自己一個問題：「如果我把時間留給孩子，那我自己還剩下什麼？」 這一集，我邀請到 ASify 創辦人 Alice。她曾是補習班英文老師，卻在懷孕、身體改變、成為媽媽之後，慢慢意識到，她需要的，不只是工作成就，而是一個能夠同時安放身體、家庭與自己的位置。 從接觸孕婦瑜伽、考取瑜伽老師證照，到為了孩子調整課量、選擇親密育兒，Alice 與先生一起，在現實與理想之間，做出一次又一次不容易的選擇。 後來，她開始代理國外瑜伽服品牌，卻在第一線聽見無數亞洲女性的身體困擾，不合身的版型、跑杯的內衣、卡住的褲襠，以及「怎麼穿都不像是為我設計的」挫敗感。 於是，她選擇走一條最慢、卻最踏實的路：從零開始，為亞洲女性重新打版。 在這一集裡，我們聊到的不只是創業，而是 ❤️成為媽媽之後，如何不把自己弄丟 ❤️在忙碌與疲憊之中，怎麼照顧身體的感受 ❤️為什麼「慢慢來、不妥協」，也是一種很堅定的選擇 我們也聊到ASify 的設計理念， ❤️一件衣服，花 18 個月反覆調整 ❤️因為一位棉花糖女孩重新打版製作新尺寸 她希望這些衣服，陪伴女性走過各種人生狀態。如果妳最近也正在某個轉彎處，這一集，希望也能陪伴妳。 👖 Jill 的布料＆單品小推薦 這一段，是我在團購前實際試穿、感受後，很想幫大家整理的一點心得： * 闊腿褲：日常首選，修身又好活動，接送孩子、出門都很可以 * 緊Q果凍布：健身房跑步、重訓都 OK，穩定度很好 * 綿柔慕斯布：日常瑜伽貼身款，彈性高、真的很舒服 * ASify Bratop：包覆度、支撐度、舒適度都很到位（有運動習慣的一定要試看看） 🛒 團購優惠 * ✔ 全品項 85 折 * ✔ 滿 1840 免運 * ✔ 7 日免運退換 🎁 滿額贈 * 滿 3500｜止滑襪（價值 500） * 滿 5999｜小糾結－綠（價值 1500） * 滿 7000｜軟綿綿罩衫－黑（價值 2200） 🔗 團購連結：https://www.as-for-me.com/one-page-stores/jill 🎧 收聽後，如果你願意 也歡迎留言跟我分享：你最近，正在經歷哪一種人生轉彎？ Asify官方網站 https://www.as-for-me.com/ 如果你喜歡這一集，也請幫我在 Apple Podcast / Spotify訂閱、留下五星評價＋留言✨分享給身邊同樣在努力生活、努力變漂亮的她。你們的支持， 就是我繼續錄下去最大的動力🫶 ———加入 Jill 的 LINE 社群搜尋「爛泥 Jill 式優雅」一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方讓我們一起活出優雅、美麗、又真實的人生🤍 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

妳也是在成為媽媽之後才學會做菜嗎？ 這一集，我邀請到一位 影響我超過十多年的料理老師， 也是我料理「生活技能」這條路上， 非常重要的一位導師 愛米雷 家料理甜點教室的 Amy 老師。 我第一次走進她的小教室， 是在還沒成為媽媽的時候。 那不是一間設備華麗的料理教室， 而是一個溫柔、安靜、 讓人一坐下來就覺得安心的空間。 也正是在那裡，我第一次真正理解 原來做菜不是一件那麼困難的事。 在這一集裡，我們聊到： ❤️料理是怎麼走進 Amy 老師的人生 ❤️為什麼她選擇用「小教室」的方式教學 ❤️成為媽媽之後，生活與工作的轉變 ❤️料理真正的意義是什麼？ 如果你也對料理有興趣， 一定要聽聽Amy老師的心路歷程～ 🌿 關於來賓 https://www.instagram.com/amys_foodlab?igsh=MTNmOXZxNTlqem1weA== Amy老師｜愛米雷 家料理甜點教室 擅長甜點烘焙，中式、日式、韓式、泰式等家庭料理都難不倒她，以溫柔細緻的教學方式， 陪伴許多人從「不太會煮」到「敢走進廚房」。 如果你喜歡這一集，也請幫我在 Apple Podcast / Spotify訂閱、留下五星評價＋留言✨分享給身邊同樣在努力生活、努力變漂亮的她。你們的支持，真的就是我繼續錄下去最大的動力🫶 ———加入 Jill 的 LINE 社群搜尋「爛泥 Jill 式優雅」一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方讓我們一起活出優雅、美麗、又真實的人生🤍 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我邀請到一位我在空服員時期就認識的老同事，Irene 。 十多年前，當多數人還沒開始經營社群時，她已經默默分享生活、累積信任；離開航空公司、成為媽媽之後，她沒有停下來，反而一步步走出屬於自己的路，從一個人到歐洲旅行，到親自飛去拜訪設計師、談合作，成為歐洲選品主理人。而現在，她還多了一個讓人好奇的身份，童星的媽媽。 五歲半的女兒，是天生的表演者，拍廣告、拍電影，甚至與徐若瑄同台演出；在長時間拍攝、忙碌片場裡，她如何判斷孩子是真的喜歡？又如何在專業與心疼之間，替孩子守住界線？更不容易的是，她同時還照顧著一位國中階段的兒子，兩個孩子、兩個完全不同的人生階段，她如何分配時間、調整心態，在母職、工作與自我之間找到平衡？ 在這一集中，我們聊到 ❤️歐洲選品的故事起點：為什麼一個人旅行，成為她人生的重要養分 ❤️如何從「喜歡」走到「專業選品」 ❤️童星媽媽會遇到的真實問題與外界好奇 ❤️長時間拍攝下，媽媽內心的拉扯與心疼 ❤️經歷人生轉折後，如何重建自己的力量 這是一段關於 溫柔、堅韌、與認真生活 的分享。獻給每一位正在努力當媽媽、也努力不忘記自己的妳。 👉 follow Irene https://www.facebook.com/irenebabysuteu 如果你喜歡這一集，也請幫我在 Apple Podcast / Spotify訂閱、留下五星評價＋留言✨分享給身邊同樣在努力生活、努力變漂亮的她。你們的支持，真的就是我繼續錄下去最大的動力🫶 ———加入 Jill 的 LINE 社群搜尋「爛泥 Jill 式優雅」一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方讓我們一起活出優雅、美麗、又真實的人生🤍 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

這一集（下集），我們把焦點放在 更實用、更專業，也更貼近生活的瑜珈內容，陪你一起認識不同瑜珈派別、孕婦瑜珈的真正意義，以及隔了十多年再度成為媽媽的凱蒂老師如何在教室經營、創作與家庭之間找到節奏。 這集我們聊到 ❤️瑜珈怎麼選才不會越練越焦慮？流動、哈達、陰瑜珈一次講清楚，為什麼「靜不下來的人」反而更適合流動瑜珈？ ❤️瑜珈老師為什麼要開教室？真實血汗經營史公開從「只想好好教課」到成為經營者，媽媽、老師、創作者三種身分如何同時扛？ ❤️孕婦瑜珈不是溫柔伸展，是為了產後不痛到叫媽媽！懷孕就開始練肌力與肌耐力，為產後抱小孩、腰痠背痛提前準備。 ❤️孕期喘、情緒起伏大？原來關鍵在「呼吸」一套讓媽媽更穩定、也讓寶寶更安心的呼吸練習邏輯。 ❤️三胎媽媽的回到中心法則孩子、家庭、狗狗、創作全都要顧，她靠什麼小儀式讓自己不崩潰？ 孕婦瑜珈其實不只適合孕婦，也非常適合瑜珈初學者，願我們都能在忙碌的生活中，找到自己舒服的呼吸節奏。 🌟 Follow 凱蒂老師 https://youtube.com/@flowwithkatie?si=ylBYG_HMxOzBm2yx 🎁 Jill 粉絲專屬優惠 輸入折扣碼 「HHjill」享 課程 85 折優惠（1/16 止）課程網址：https://hahow.in/courses/68bb0163b63d24315c0a60f1 💛 如果你喜歡節目內容，請給我一點鼓勵： 🌟 在 Apple Podcast / Spotify訂閱＋五星評價＋留言🌟 分享給身邊正在努力生活的她 你們的支持，是我繼續錄下去最大的動力🫶 💬 加入 Jill 的 Line 社群 搜尋：爛泥Jill式優雅一個「陪伴感 × 高品質選物 × 真實交流」的地方。歡迎溫柔而真誠的妳加入，一起活出優雅、美麗的人生。🔗 https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

我第一次認識凱蒂瑜珈，是在疫情哪裡都不能去的日子。那時候焦慮很多、壓力也很滿，只要覺得想伸展、想讓心安靜一下，我就會打開她的影片跟著做。 甚至有一次在「安定身心」的練習裡，我做到一半突然哭了。那是一種，身體被看見、情緒被接住、心重新被安放的力量。所以今天能邀請她來到節目，對我來說是一件非常美好、也很感動的事。 這集我們聊到： ❤️ 剖腹產 vs 自然產：瑜珈如何救她的產後水腫 ❤️ 從駝背設計師到瑜珈老師：她如何找到自己的人生路 ❤️ 媽媽怎麼拍片？她靠「夾縫時間」經營 7 年 YouTube ❤️ 打造瑜珈儀式感：味道、燈光、空間整潔 ❤️ 夫妻一起拍 YouTube？大吵也免不了 ❤️ 大休息哭出來：用瑜珈釋放累積的情緒 ❤️ 瑜珈沒有年齡、沒有身材限制！她在孕期親自設計孕婦瑜珈 願我們都能在流動裡被看見，也願每一次呼吸，都帶我們回到自己的中心。 下一集，我會再帶大家了解更多關於不同瑜珈派別、孕婦瑜珈的小知識～ 🌟 Follow 凱蒂老師 https://youtube.com/@flowwithkatie?si=ylBYG_HMxOzBm2yx 🎁 Jill 粉絲專屬優惠 輸入折扣碼 「HHjill」享 課程 85 折優惠（1/16 止） 課程網址：https://hahow.in/courses/68bb0163b63d24315c0a60f1 💛 如果你喜歡節目內容，請給我一點鼓勵： 🌟 在 Apple Podcast / Spotify訂閱＋五星評價＋留言🌟 分享給身邊正在努力生活的她 你們的支持，是我繼續錄下去最大的動力🫶 💬 加入 Jill 的 Line 社群 搜尋：爛泥Jill式優雅一個「陪伴感 × 高品質選物 × 真實交流」的地方。歡迎溫柔而真誠的妳加入，一起活出優雅、美麗的人生。🔗 https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我邀請到我心中「很完美」的女人，Brenda。她從少女雜誌《Sugar》服裝編輯、時尚雜誌總編輯，到藝人造型師、行銷人、自媒體創作者，同時也是兩個孩子的媽媽。 我們聊她怎麼在高壓的時尚產業裡練出「快節奏 × 高EQ」，從紙本雜誌到部落格、粉專、自媒體與 Podcast，一路摸索出自己的定位；也聊到她如何用時間管理、飲食自律維持狀態，在白天上班、晚上當媽媽之間，還保留一塊屬於自己的生活儀式感。 她也分享了和先生二十幾年的感情如何保鮮、 為什麼她到現在都還堅持當「有一點少女心的小女人」，以及在自認不是「夠格的媽媽」的那些低潮裡，她怎麼哭、怎麼調整、怎麼再次站起來。 這集我們聊到 ❤️造型師不好當，接到范冰冰的案子，五天內完成所有服裝、企劃、場地與拍攝，飛香港兩天一夜高壓執行 ❤️如何一路從編輯 → 造型師 → 行銷人 → 創作者，自學所有技能。 ❤️當了媽媽之後，時間管理反而變得更好 ❤️Brenda的一日行程大公開：如何一人身兼三職，珠寶行銷，KOL，媽媽 ❤️40歲之後維持漂亮與體態的祕訣 ❤️「自覺不是夠格媽媽」的低潮，大哭之後如何調整、以及如何和孩子一起成長 從「30玩美」到「女人半熟成」， Brenda 用很真實的故事告訴我們： 完美不是目標，持續學習、願意為自己努力，才是。 follow Brenda https://www.instagram.com/brenda.fabulous?igsh=MTI4Zmd6cW8wdnRtdw== 如果你喜歡節目內容，也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱，留下五星評價＋留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持，是我繼續錄下去最大的動力🫶 ——— 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方，歡迎溫柔而真誠的妳加入，讓我們一起活出優雅美麗的人生～ 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

這集邀請到台灣科藝文教協會理事長，蕭愉霈。身懷六甲的她，特地從嘉義北上參加錄音，只為了推廣即將到來的『布袋音樂節』。原來這麼盛大、豐富的音樂節，竟然完全免費，只因她們堅持：偏鄉孩子也值得被看見。 從拓荒般的殘破樂器，到如今許多知名樂團一起加入，布袋音樂節是一群老師、志工與家長，用信念堆出來的奇蹟。我問她：「當媽媽感到焦慮迷惘時會對自己說什麼話？」愉霈說：「我根本忙到沒有時間焦慮。」 這句話輕描淡寫，卻是一個媽媽最堅定的力量。她忙的不是工作，而是使命。她忙著讓偏鄉的孩子，也能因音樂而發光。 這一集，妳會聽見一位媽媽、老師、推動者、懷著第二個孩子的女人，如何用她的行動，為偏鄉孩子開啟未來。妳也會更認識今年的 布袋音樂節，一個真正想讓孩子被看見、讓家庭一起感受音樂之美的公益活動！ 這集我們聊到 ❤️一開始到偏鄉教音樂，連樂器都壞掉、音不準，卻依然不放棄的原因 ❤️孩子們如何從怯生生、不敢抬頭，到能站在舞台上演奏 ❤️布袋音樂節為什麼堅持完全免費、沒有售票 ❤️音樂節對孩子可能帶來的生命影響 ❤️居然還有彈跳床! ？ 無人機體驗！布袋音樂節值得「全家大小一起去看看」的原因~ 2025 嘉義布袋音樂節｜活動資訊 日期｜**2025/12/7（日）時間｜**09:00–18:00 地點｜**嘉義 布袋商港 票價｜**完全免費 活動亮點： * 台北市民交響樂團 × 布袋青少年交響樂團 * 嘉義在地國中小、舞龍團精彩演出 * 機器人、無人機等科學闖關體驗 * 美食市集、氣墊樂園、親子友善活動 * 海上高空煙火秀（閉幕） 週末帶孩子來布袋走走，感受海風、音樂與偏鄉孩子的舞台。 -- Hosting provided by SoundOn

我第一次滑到小可的 IG，是她分享的高鐵工作日常。那時候只覺得她專業又可愛，沒想到往下滑，發現她根本是個超級幽默、有梗的媽媽。 這一集，我們聊她從列車長轉成全職創作者後的故事。疫情期間，她為了耗盡兒子的體力，拍了一大堆在家玩的創意遊戲：彈跳床、障礙賽、追趕跑跳碰…沒想到這些原本只是陪孩子的日常，竟然讓她從 1 萬飆到 3 萬追蹤、還意外上新聞。 「瘋媽媽」的稱號也在那時自然長出來。她把許多媽媽不敢做、但看了會大笑的畫面拍成內容，越真實、越做自己，粉絲就越喜歡。 這集我們聊到 ❤️疫情爆紅：陪孩子放電的影片紅到上新聞！ ❤️「瘋媽媽」稱號是怎麼自然形成的 ❤️離開列車長職位後如何重新找到自己的定位 ❤️收到《小姐不熙娣》主持邀請差點被當詐騙 ❤️夫妻拍片默契養成記：從抱怨到神隊友 如果妳也在努力當一個好媽媽、好夥伴， 希望小可的故事，可以陪妳在忙碌的生活裡， 對自己多一點肯定，多一點勇氣，也多一點幽默感 follow 小可：https://www.instagram.com/tanyacowu?igsh=MXR6a3ZheTBwajJsZg== 如果你喜歡節目內容，也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱，留下五星評價＋留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持，是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方， 歡迎溫柔而真誠的妳加入，讓我們一起活出優雅美麗的人生～ 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

今天的來賓，就是那個在車廂裡、陪著大家一起南北奔走的微笑身影，在台灣高鐵服務 14 年的前列車長：吳小可。她在每天不同的旅途中，看見各種人生故事。這一集，我和小可聊了好多她在高鐵的日子，從第一次執勤的緊張，到面對突發狀況時的臨場反應；從車廂間的小秘密，到那些讓人瞬間被暖到的乘客片段。 而當她成為媽媽之後，「穩定的工作」和「想陪孩子長大」之間的拉扯，最後帶她做了一個很重要、也很溫柔的決定。 這是一段關於責任、選擇的故事。 如果你們也對高鐵列車長的工作內容感到好奇 一定要聽聽這集 這一集我們聊到 ❤️列車長的一天到底在忙什麼？ ❤️列車長身上的配備竟然重達五公斤？！ ❤️她遇過最感動的乘客、也遇過差點笑出來的瞬間。 ❤️車務人員懷孕後還能值勤嗎？ ❤️原來高鐵車上真的有哺乳室！而且還超貼心。 ❤️成為媽媽後，那個「要不要離開高鐵」的超級大抉擇。 下一集，我們會請小可再回來， 聊聊她離開高鐵後，如何用影片、幽默與生活感，重新找到屬於自己的舞台 敬請期待☺️ follow 吳小可 https://www.instagram.com/tanyacowu?igsh=MXR6a3ZheTBwajJsZg== 如果你喜歡節目內容，也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱，留下五星評價＋留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持，是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方，歡迎溫柔而真誠的妳，一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

在家裡社區，我常常看到熟悉的身影，她總是在工作與家庭之間奔波。 今天要介紹的來賓，就是我樓上的鄰居：「無敵三寶媽」珮甄。 她的人生故事很不簡單。從小因為家庭因素，13 歲就開始在夜市打工，高中休學後甚至自己擺攤、開服飾店，提早背起了養家的責任。後來，她選擇轉行成為房仲，一路走來，靠著韌性和勇敢，撐起家庭，也找到屬於自己的專業與成就。 在這一集裡，我們聊到： ❤️13 歲開始打工，從夜市到服飾業的成長故事 ❤️女性房仲的挑戰、成就感，以及看房小技巧 ❤️三個孩子的日常與「男主內、女主外」的家庭分工 ❤️ 不再複製創傷！媽媽的育兒轉念智慧 ❤️如何在情緒焦慮時找到自我安放 如果妳也正在努力兼顧家庭與工作，或在媽媽的角色中覺得迷惘，希望珮甄的故事能讓妳感受到：即使身處泥濘，也能長出屬於自己的花。 follow 無敵三寶媽：https://reurl.cc/A3ZrrY 如果你喜歡節目內容，也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱，留下五星評價＋留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持，是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方，歡迎溫柔而真誠的妳，一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

她是空服員、歌手、也是音樂劇演員。在《聲林之王》的舞台上，她用歌聲療癒無數人；在家裡，她是一位用歌聲哄孩子入睡的媽媽。這次，她帶著新作品《快弟的三個包裹》回來～ 一齣讓人又笑又哭、適合大人與孩子一起看的親子音樂劇。 在這集裡，我們聊到： ❤️ 現場與打擊樂團合作演出，有什麼特別的挑戰或樂趣？ ❤️如果首演現場真的有嬰兒大哭，演員該怎麼面對？ ❤️兩歲小孩聽不懂音樂劇，真的嗎？ ❤️成為媽媽後，幸福的形狀會變成什麼樣子？ ❤️當妳覺得「成為媽媽後就沒資格追夢」時，該怎麼重新開始？ 珮如想跟正在掙扎的媽媽們說：別放棄夢想 「即使只是一點點、慢慢地開始也好。只要妳願意嘗試，就永遠不會太晚。」 Follow珮如👉 https://www.instagram.com/vinolai?igsh=MTR2ajUxN2J4cnIzdQ== ——— 折扣優惠👉 《快弟的三個包裹》親子音樂劇場 一齣融合現場打擊樂、動人歌曲與想像舞台的溫暖作品。在笑聲與淚水間，陪你重新發現；幸福，其實一直都在身邊。 📍演出場次 11/15–11/16 新北市藝文中心演藝廳 12/13–12/14 臺北市政大樓親子劇場 🎟️ 購票優惠 輸入折扣碼 JillKTone8888 享8折優惠 👉 https://reurl.cc/RkM8X9 ————— 如果你喜歡節目內容，也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱，留下五星評價＋留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持，是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方，歡迎溫柔而真誠的妳，一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

她，是一位空服員、歌手、也是音樂劇演員，在IG上，她用清亮又溫暖的歌聲療癒了無數人；在生活裡，她則用行動告訴我們：即使身分在變，夢想也能繼續飛行。 本集邀請「空姐歌手」賴珮如，聊聊她從天空到舞台的旅程。我們聊了機艙裡的趣事，到同時兼顧飛行與《聲林之王》比賽的那段日子，她如何在現實與夢想之間，找到自己的節奏？又如何讓「唱歌」成為療癒自己與他人的力量？ 這集我們聊了 ❤️ 空姐不好當，第一趟執勤就暈機，怎麼克服？ ❤️ 在機上遇到幽閉恐懼症客人怎麼辦？ ❤️ 同時飛行與比賽，怎麼兼顧體力與情緒？ ❤️ 她說練歌最好的地點居然是浴室？！ ❤️ 接下來的人生計劃，繼續飛行還是繼續唱歌？ 這集有珮如美妙的現場歌聲，一定要點開收聽！下一集，我們要聊聊她成為媽媽之後的人生，還有她最新的音樂劇作品《快弟的三個包裹》，記得鎖定每週一更新的 「爛泥Jill式優雅」～ Follow珮如👉 https://www.instagram.com/vinolai?igsh=MTR2ajUxN2J4cnIzdQ== ——— 折扣優惠👉 《快弟的三個包裹》親子音樂劇場 一齣融合現場打擊樂、動人歌曲與想像舞台的溫暖作品。在笑聲與淚水間，陪你重新發現；幸福，其實一直都在身邊。 📍演出場次 11/15–11/16 新北市藝文中心演藝廳 12/13–12/14 臺北市政大樓親子劇場 🎟️ 購票優惠 輸入折扣碼 JillKTone8888 享8折優惠 👉 [https://reurl.cc/RkM8X9](< https://reurl.cc/RkM8X9>)>) ————— 如果你喜歡節目內容，也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱，留下五星評價＋留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持，是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方，歡迎溫柔而真誠的妳，一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

我們曾在不同的航空公司飛行，但都經歷過那份高壓又浪漫的生活節奏。飛了十幾年，薑咪做了一個許多人不敢做的決定：脫下制服，離開熟悉的天空，跟著先生搬到馬來西亞，重新開始新的生活。在異國，她一邊適應環境、一邊經營自媒體，分享生活、創造舞台，也在這個過程中學會了：如何在家庭新環境與自我之間找到平衡。 這集我們聊 ❤️花花 vs 綠綠大不同！兩家航空文化的差異與共同點？ ❤️馬來西亞生活步調大不同？！ ❤️在馬來西亞如何繼續經營自媒體展開新事業？ ❤️舉家遷移後和老公面對適應的各種問題以及如何維繫感情？ ❤️離職後如何重建生活秩序？ 有時候，「離開」並不是結束，而是另一種開始。願這集節目，能陪妳找到屬於自己的勇氣與節奏。 ——— ❤️薑咪 Prismaura x 紫薇斗數 萬老師｜能量聯名限定❤️ 10–11 月的特別合作，將萬老師的命盤與流年解讀，結合薑咪 Prismaura 水晶的能量指引。 這不只是一次流年解析， 更是一份能帶著走的「能量工具」， 讓你在新的一年不僅知道方向， 也能帶著力量，一步步實現目標。 想預約或了解詳情，歡迎私訊以下連結👇 薑咪水晶IG連結🔗 https://www.instagram.com/ginger_prismaura_?igsh=ZTB0cHUyb3ZveXVy&utm_source=qr 薑咪IG連結🔗 https://www.instagram.com/gingerkuo_2.0?igsh=azF5emEwZGdkc2Z3&utm_source=qr ——— 如果你喜歡節目內容，也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱，留下五星評價＋留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持，是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方，歡迎溫柔而真誠的妳，一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

她是我過去的空服員同事。25歲那年，她選擇成為媽媽，離開空服員的工作，回到家庭，從此展開長達十五年的全職媽媽人生。 許多人或許會覺得她「嫁得很好」，先生是一位醫美醫師，生活看似光鮮亮麗。但在那份看起來安穩幸福的背後，是一個女人在家庭與自我之間不斷摸索平衡的過程。她陪著兩個孩子一路長大，功課優秀、音樂表現亮眼，甚至代表出國比賽。她用心陪伴，也用智慧經營婚姻與家庭關係，甚至連公公每年都會包給她一個「賢媳婦紅包」，背後藏著她對家庭關係的細膩體會與用心經營。 在這一集裡，我們聊： ❤️25歲就成為媽媽，從空服員到全職主婦的心境轉變 ❤️全職媽媽的真實日常與挑戰 ❤️如何在教養與自我之間找到平衡 ❤️婚姻與家庭中的溫柔智慧，每年的「賢媳」紅包怎麼來 ❤️當孩子長大後，媽媽的人生下一步? 最後，我問她：「當妳在媽媽這個角色裡感到迷惘時，會對自己說什麼話？」她回答：「給自己一個靜下心的上午，讓空間有呼吸，也讓心有儀式感。」 這一集，獻給所有在家庭與自我之間努力找到平衡的媽媽。願妳也能在生活裡，找到屬於自己的那份光。 Follow Rita：https://reurl.cc/vLYaLj 如果你喜歡節目內容，也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱，留下五星評價＋留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持，是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方，歡迎溫柔而真誠的妳，一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我來到珊迪兔的「精算媽咪的家計簿」，反客為主成為受訪來賓，帶大家一起飛進我 18 年的空服員人生，透過珊迪兔的視角，解答了許多大家或許也感到好奇的飛行日常，我們也聊到從「天空」到「家庭」的角色轉換 除了帶大家更認識我人生上半場的空服工作，我也分享了自己如何從空服員，走到 Podcast 主持人，以及經營自媒體的心路歷程與感觸。 自媒體是一段探索自我的旅程。 我在 40 歲才踏上這條路，但我深深相信， 只要願意開始，永遠都不嫌晚。 follow 珊迪兔:https://reurl.cc/ZNkqp3 精算媽咪家計簿:https://reurl.cc/3MnpGj 如果你喜歡節目內容，也請幫我 🌟 在 Apple Podcast / Spotify 訂閱，留下五星評價＋留言 🌟 分享給身邊同樣在努力中的她 你們的支持，是我繼續錄下去最大的動力🫶 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方，歡迎溫柔而真誠的妳，一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE -- Hosting provided by SoundOn