Claim OwnershipAť to běhá
Subscribed: 78Played: 375
Subscribe
© David Vaš, Vojta Novák, Patrik Vebr
Description
Běžecký podcast, který se bude věnovat aktuálním běžeckým událostem, budeme probírat různá běžecká témata a zvát hosty
31 Episodes
Reverse
Patrik si v Barceloně doběhl pro maraton za 2:16:27 a v téhle epizodě hlavně rozebíráme, jak to celé prožíval. Bavíme se o tom, co se dělo v hlavě před startem, jak se měnily pocity v průběhu závodu, co rozhodovalo v těžších pasážích a co si z toho odnáší do dalších závodů. Kromě samotného maratonu jsme probrali i praktické věci okolo cesty letadlem, a nakoukli jsme také do tématu dopingu, spíš jako kontext a pohled z praxe. Dej do komentářů, co tě zaujalo nejvíc, a napiš, jaké téma chceš v dalších epizodách.
Dvojitá dávka půlmaratonského šílenství – jeden víkend, dva závody, dva nové osobní rekordy!🇨🇿 PRAŽSKÝ PŮLMARATON – 28. březnaDavid zaběhl nový osobní rekord 1:07:11 a překonal svůj starý osobák z roku 2019 o celých 31 sekund! 🔥 Skončil na 22. místě celkově a jako 4. nejlepší Čech v cíli. Na startu stálo 17 000 běžců, slunce svítilo, bylo chladno – prostě ideální podmínky na rychlý čas. Jeden z nejhezčích městských půlmaratonů na světě opět nezklam!🇩🇪 BERLÍNSKÝ PŮLMARATON – 29. březnaDen na to se vše přesunulo do Berlína, kde Damián Vích výrazně vylepšil osobní rekord časem 1:02:52 a zařadil se na šesté místo českých historických tabulek. Ze svého dosavadního maxima z Karlových Varů ubral minutu a 31 sekund. V závodě to bylo dramatické – závod vyhrál Keňan Andrea Kiptoo časem 59:11, přičemž jeho krajan Dennis Kipkemoi běžel jako vodič, ale vydržel s ním až do cíle a jen nepatrně zvolnil v posledních metrech.Patrik Veber byl v nové roli, spolukomentátor České Televize a opravdu nenechal nic náhodě. Měl velmi hezkou přípravu.V epizodě rozebíráme:– Jak Patrik moderoval v české televizi– Jak probíhala příprava a co pro nás závody znamenaly– Taktika, tempo a pocity přímo ze závodu– Srovnání obou závodů – Praha vs. Berlín– Česká historická tabulka a co to pro Damiána znamená– Co nás čeká dál?📌 Sleduj náš podcast:🎙️ Spotify | Apple Podcasts | YouTube
V téhle epizodě si povídáme s Yannem Havlenou o tom, jak se mu vydařil letošní začátek sezóny, kdy si v krátkém čase zaběhl dva osobní rekordy na 10 km a půlmaraton.Probrali jsme i život ve Švýcarsku, jak to má s prací, a taky že vedle běhání zpívá. Byl to hodně zajímavý a inspirativní pokec. Moc díky za něj.Osobní rekordy (aktuální):10 km silnice: 29:58 (PB)půlmaraton: 1:04:38 (PB)maraton: 2:18:15 (Valencia 2025)Odkazy:- ČAS karta atleta: https://online.atletika.cz/vysledky-atleta/0/10000001438- Instagram: https://www.instagram.com/havlena_yann/
V téhle epizodě AŤ TO BĚHÁ jsme se potkali trochu netradičně. S Patrikem jsme natáčeli přímo v běžeckém obchodě Get Sport, odkud jsme epizodu rovnou vysílali. Damián je tentokrát ve Španělsku, takže se připojuje na dálku.Hlavní téma dílu je laktát: co nám může říct, jak s ním pracovat, jak ho vyhodnocovat a na co si dát pozor, aby z toho člověk měl v tréninku reálný přínos. K tomu samozřejmě přidáváme i výsledkový silniční servis a krátce probereme, jak si aktuálně běháme my.Dej odběr, ať ti neuteče další díl, a napiš do komentářů, jestli laktát používáš (nebo bys chtěl začít) a co tě k tomu zajímá nejvíc.
Po delší pauze se hlásíme zpátky. Omlouváme se za nečinnost, poslední týdny byly dost divoké.Tentokrát jsme to vzali hlavně přes jídlo. Jak si v tréninku hlídat sacharidy, co (ne)řešit u běžné stravy a jak se nenechat rozhodit, když to občas ujede.A jo, kluci jsou teď v Keni, takže i logistika je trochu… africká. Ale jedeme dál.Poslechni si novou epizodu a dej vědět, jak to máš se sacharidama ty.Sleduj nás na instagramu @attobeha_bezeckypodcast
🎙️ Nová epizoda podcastu AŤ TO BĚHÁ je venku!Po vánoční pauze jsme zpátky, Patrik běhá v Keni a má tam horší wifi připojení a tak tentokrát se speciálním hostem – Damiánem Víchem! 🏃♂️✨ Co vás čeká:🇪🇸 Valencia 10km – extrémně rychlý závod!• 15 národních rekordů! 🔥• 216 běžců pod 30 minut• Martin Zajíc skvělých 28:19• Tereza Hrochová 31:05• Andreas Almgren – 26:45 (evropský rekord)Plus novinky ze světa běhu, tipy na závody a plány do roku 2026!Poslechnout si můžete na Apple Podcasts, Spotify nebo YouTube. Dejte nám vědět, co byste v podcastu uvítali! 💬
🎄 Vánoční speciál | Poslední epizoda roku 2025Uzavíráme letošní rok speciální epizodou plnou běžeckých témat! 🏃♂️V této epizodě jsme si pro vás připravili:✅ Odpovědi na vaše otázky z komunity✅ Mistrovství Evropy v krosu – zhodnocení a nejlepší momenty✅ Atlet roku – koho jsme ocenili a proč✅ Naše běhání – jak nám to letos běželoDěkujeme, že jste s námi celý rok, a už teď se těšíme na další běžecké příběhy, rozhovory a inspiraci v roce 2026! 🎙️#AťToběhá #Běhání #RunningPodcast #BěžeckýPodcast #CrossCountry #AtletRoku
🎙️ AŤ TO BĚHÁ #24: Bcross run a Valencia maratonV dnešní epizodě se ponoříme do dvou velmi odlišných běžeckých příběhů!Davidův debut na Bcross run 🏃♂️💪David se jako vytrvalostní běžec poprvé chystal vyzkoušet Bcross run – nový formát závodění, jde o náročnou kombinaci běhu a silového sportu, kde se potkává vytrvalost se silou. Jak se David připravoval na tento nový styl závodu? A co ho na tom nejvíc překvapilo? Probrali jsme i Hyrox...Patrikův upřímný příběh z Valencie 💔Patrik se s námi velmi otevřeně a emotivně podělil o svůj nevydařený start na maratonu ve Valencii – jednom z nejrychlejších maratonů na světě. Někdy závody nedopadnou podle plánu, a právě tyto momenty nás formují jako běžce i lidi. Patrikův upřímný pohled na neúspěch je inspirativní a ukazuje, že i ti nejlepší mají své těžké chvíle.🎧 Pusťte si celou epizodu a nechte se inspirovat!📌 Sledujte nás pro další běžecké příběhy, rady a motivaci!#běh #running #podcast #attobehá #hyrox #bcrossrun #valencia #maraton #běžci #vytrvalost
🎙️ NOVÁ EPIZODA | #23 Jáchym Kovář5x mistr ČR v krosu. Steepler s osobákem 8:33. ReprezentantV nejnovější epizodě Ať to běhá si povídáme s Jáchymem o tom, jak to funguje v profesionálním atletickém klubu, jaké je to trénovat na tři různé disciplíny najednou a co obnáší příprava na mistrovství Evropy.💬 Jak probíhá nominace na velkých šampionátech?💬 Dá se skloubit steeple, kros a běh do vrchu?💬 Jak vypadá život profesionálního atleta v Dukle a jak komunikuje svaz s atlety.Poslouchej tam, kde nejradši: Spotify, Apple Podcasts, YouTube 🎧#attobeha #podcast #běh #running #kros #steeple #atletika #dukla #jachymkovar
V dnešní epizodě nás Patrik opět zavádí do Keni, kde pokračuje výškové soustředění a příprava na Valencia maraton – sdílí zážitky a prozrazuje, jak probíhá poslední fáze ladění formy... David a Vojta sdílí své plány a David jde přípravu na Bcross run – crossfitový závod podobný Hyroxu, který kombinuje běh a silové cvičení. Rozebíráme také fascinující Mistrovství světa v běhu na pásu.Samozřejmě nechybí odpovědi na vaše dotazy!🎧 Poslouchejte na všech podcastových aplikacích – Spotify, Apple Podcasts, YouTube a dalších!💬 Dejte nám vědět do komentářů, co byste chtěli slyšet v dalších epizodách!👍 Dejte Odběr a Zvoneček📤 Sdílejte epizodu, děkujeme!
V dnešní epizodě si povídáme o svěžích zážitcích z Garda Pulmaratonu, kde David sdílí postřehy z tohoto krásného italského závodu kde běžel. Patrik nás zavede do Keni, kde se intenzivně připravuje na nadcházející Valencia maraton – jak probíhá trénink ve výškách, co obnáší příprava na vrcholný závod a jaké jsou podmínky v Africe?A společně s Vojtou taky odpovídáme na vaše dotazy, které jste nám poslali!
V dnešní epizodě podcastu Ať to běhá jsme si povídali s Tomášem Mikou – skvělým běžcem, nadšeným výzkumníkem a odborníkem z FTVS a CASRI, kde se věnuje výuce i zátěžové diagnostice.Probrali jsme Tomášovu cestu k běhu, jeho tréninkové principy a také to, jak se mu podařilo prolomit hranici 1:10 na půlmaratonu. Dostali jsme se i k fascinujícímu světu běhu podle wattů, výkonových metrik a praktickým tipům pro všechny, kdo chtějí běhat chytřeji, nejen víc.💬 Dejte nám vědět do komentářů, jak se vám epizoda líbila a co byste chtěli slyšet v pokračování!
Valencie přinesla nový evropský rekord na půlmaratonu. V druhé části projdeme běžecké testování, opět jsme měli drobné technické problémy, jelikož Patrik je na cestě do Keni a v Istanbulu na letišti bylo horší spojení a tak nás omluvte.Líbilo se? Dejte like, odběr a napište dotaz do komentářů. Díky! 🙌
Epizoda #18 podcastu Ať to běhá David je v projektu LERCO 4HAIE to sleduje vliv životního prostředí na život a na sportovní aktivity (Jižní Čechy a Ostrava). Dále jsme se zaměřili na vzdělávání trenérů a také jsme rozebrali nový český rekord na MS v běhu na 24 hodin v podání BrunneraPodpoř obsah a růst komunity:👍 Dejte Odběr a Zvoneček💬 Napište do komentářů, co by vás zajímalo k LERCO projektu, vzdělávání trenérů nebo 24h rekordům📤 Sdílejte epizodu děkujeme...
V téhle epizodě rozebíráme Třeboň maraton i půlmaraton do hloubky. David sdílí cenná závodní data včetně průběhu krevního cukru přímo ze závodu. Podíváme se na Patrikův brzký návrat z Keni a jak se promítá vysokohorské soustředění do jeho tréninku. Na závěr probíráme hlavní highlighty z Chicago Marathonu a co si z nich můžeš vzít do vlastní přípravy.Co si z epizody odneseš:Jak číst závodní data a přenést je do praxePacing a výživa pro 21,1 km i 42,2 kmKrevní cukr během závodu: co prozradí o výkonuTo nej z Chicago Marathonu💬 Napiš do komentářů: Jak řešíš občerstvení při závodě?
🎙️ V tomto díle podcastu Ať to běhá jsme si pozvali jednu z největších nadějí české atletiky – Janu Johanovou.🧡 Děkujeme Janče, že přijala naše pozvání!800 m – 2:10,14 (Lovosice 2023)1 500 m – 4:23,11 (Ostrava 2025)3 000 m – 9:14,90 (Tampere 2025)5 000 m – 15:50,73 (Tampere 2025)10 000 m – 34:38,17 (Povážská Bystrica 2025)10 km silnice – 34:56 (Běchovice – Praha 2024)Jana je držitelkou juniorských národních rekordů na tratích 3 000, 5 000 a 10 000 m na dráze a zároveň čtvrtou z letošního Mistrovství Evropy juniorů v Tampere.Její heroické a srdnaté výkony mluví za vše – ale jaká je cesta k takovým časům? Co dělá, když zrovna neběhá? A jak se cítila, když na Běchovicích 2024 suverénně rozběhla útok na juniorský rekord, ale zhruba 300 metrů před cílem závod nedokončila a skončila v péči lékařů?V rozhovoru jsme se také ptali:Jak poznala svého trenéra Marka Slaměníka?Jaké sporty dělala v dětství?Fandí litvínovskému hokeji?Jakou disciplínu trénuje, když je zraněná?To vše – a ještě mnohem víc – se dozvíte v této epizodě!
V tomhle díle se detailně díváme na mistrovství republiky v Běchovicích na 10 km, nezapomínáme na fenomenální výkon Radka Brunnera na Spartathlonu a rozebíráme další týden Patrikova pobytu a tréninku v Keni. Opět fajn pokec o běhu plný postřehů, tréninkových tipů a motivace. Díky všem za přízeň – ať to běhá! 🧡Co uslyšíš:MČR Běchovice 10 km: dojmy Vojty, průběh, závodní strategieRadek Brunner a Spartathlon: co znamená takový výkonPatrik v Keni: trénink, prostředí, adaptace a další poznatkyPodpoř obsah:Dejte like, odběr a sdílejte s parťáky do běhuNapište do komentářů, co vás zaujalo a jaké téma máme rozebrat příštěAť to běhá! 🏃♀️🏃♂️
Neplánovaný live stream našeho běžeckého podcastu přináší exkluzivní pohled do zákulisí dvou vrcholných maratonských událostí!V tomto díle odhalujeme:• Davidovy osobní zážitky a taktiku z Berlínského maratonu• Neviděné zákulisní momenty, které běžně zůstávají skryté• Detailní rozbor závodu a klíčové okamžiky na trati• Patrikovu intenzivní přípravu v Keni před Valencia maratonemAť už jste zkušený maratonec nebo teprve sníte o svém prvním dlouhém závodě, tento rozhovor vám nabídne cenné postřehy a inspiraci pro vaše vlastní běžecké cíle.🔹 Podcast Ať to běhá na všech platformách
Netradiční LIVE stream, co vznikl omylem 😅Místo nahrávání jsme klikli na GO LIVE a rázem z toho byl tajný stream, kde s námi bylo skoro 30 z vás. Díky za podporu!Co jsme probrali:- Výsledky z probíhajícího Mistrovství světa v Tokiu- Závod Okolo Muňáku a novinky k organizaci- Přípravu na Berlin Marathon- Patrikův aktuální pobyt v KeniDejte odběr, ať vám neutečou další živáky a epizody. Díky, že běháte s námi! 🏃♂️✨
Ať to běhá #12 | Birell Grand Prix – jak na tréninky po závoděVojta Novák, David Vaš a Patrik Vebr rozebírají Birell Grand Prix, postřehy ze závodu a hlavně konkrétní tipy jak trénovat v týdnech po závodě, aby šla forma stále nahoru a tělo zůstalo zdravé.Co v epizodě najdešShrnutí Birell Grand Prix a dojmy ze závoduJak regenerovat první dny po závoděNávrat do běžeckého rytmu: objem vs. intenzitaChyby, kterým se vyhnout
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States