Chá de coragem, com Elisama Santos.

Por que é tão difícil desapegar de um desejo, um sonho? Será que os sonhos são imutáveis e definitivos?O pitaco de hoje é na carta de uma ouvinte que vive dividida entre o desejo de uma família que sonhou e uma relação desgastada que não oferece o espaço de segurança que ela precisa.Como equilibrar sonho e realidade? Aceita esse Chá de Coragem?Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo

Você sente que está sustentando o seus relacionamento? Neste episódio do Chá de Coragem, respondo um relato emocionante sobre uma relação de 19 anos que se perdeu entre o ciúme excessivo, a falta de divisão de tarefas e o isolamento social.Refletimos sobre a armadilha de acreditar que o controle é sinal de afeto e como o medo da vulnerabilidade nos mantém presos ao "sofrimento conhecido". Por que é tão difícil admitir que a pessoa com quem estamos hoje não é mais aquela por quem nos apaixonamos? Por que é tão difícil deixar ir uma relação que não nos faz bem?Aceita esse Chá de Coragem?Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

O Chá de coragem de aceitarmos que não temos o poder de salvar quem amamos. Que mesmo com nossos esforços e convicção de que sabemos o que é melhor, não podemos assumir essa responsabilidade.Amar também é aceitar as escolhas e aprender novas formas de cuidar. É aprender a colocar limites saudáveis na escuta, a lidar com o medo de repetir padrões familiares e a entender que a dor do outro, embora nos afete, pertence a ele.Aceita esse Chá de Coragem?Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

Sabe quando parece que só existe uma solução, um caminho?Aproveito o e-mail de uma seguidora pra contar sobre a diferença entre necessidade e estratégia e como saber o que precisamos amplia as possibilidades. Discutimos sobre o medo paralisante de não conseguir se sustentar em um novo caminho e que mudar sempre vai ser desconfortável mas que pode a forma de construir uma vida melhor. Aceita esse Chá de Coragem?Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

Quem tem filhos sabe o quanto as diferenças geracionais impactam na construção e na relação com a nossa rede de apoio.Como lidar quando a nossa rede de apoio não respeita nossas escolhas em relação à criação dos nossos filhos? Como aceitar ajuda sem abrir mão do que é importante pra gente? Como estabelecer limites saudáveis sem abrir mão do suporte familiar.Tá passando por isso? Aceita esse Chá de Coragem?Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

Você já sentiu que está esperando por uma mudança que nunca chega? Respondi uma carta dolorosa sobre um casamento de 17 anos marcado por agressões psicológicas, físicas e humilhações disfarçadas de "cuidado".Analisamos como o ciclo da violência se alimenta da nossa esperança e como a religião é, por vezes, distorcida para manter mulheres em situações de perigo. Discutimos o caso real de uma mulher que acreditou que seu peso era o motivo das brigas, mas que, ao emagrecer 40kg e conquistar sua independência financeira, percebeu que o problema nunca foi ela.Se você se sente confusa e infeliz este episódio é o despertar que você precisa para entender que não é sua responsabilidade salvar quem te fere.Aceita esse Chá de coragem?* Alerta de gatilho: Violência Doméstica *Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

Você cresceu ouvindo que era a "filha que não dava trabalho"? Neste episódio, mergulhamos profundamente no peso da autossuficiência extrema e como esse padrão impacta sua carreira e seus relacionamentos na vida adulta.Muitas vezes, a necessidade de ser forte e funcional o tempo todo se torna uma barreira para iniciar projetos e buscar sonhos, gerando ansiedade, paralisia e a sensação constante de ser um peso. Sabe aquele medo de estar incomodando ou de só ver duas opções extremas à frente? Vem que eu te ajudo com isso. Aceita esse Chá de coragem?Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no Instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

O que acontece quando tudo acontece a muito tempo e todos os nossos títulos e estudos não nos protegem das dores e conflitos? Neste episódio dou o meu pitaco na história sobre um fim de um casamento de 20 anos e a turbulência de um novo relacionamento que trouxe à tona o melhor sexo e a pior rejeição.Refletimos sobre os vários medos quando vivemos vários lutos ao mesmo tempo e abordamos a coragem de assumir o desejo sexual como prioridade e a dor específica da mulher negra diante do racismo afetivo e do preterimento.Aceita esse Chá de coragem?Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

O que fazer quando as pessoas que deveriam te amar incondicionalmente dizem que você não deveria ser quem você é? Neste episódio respondemos a um e-mail doloroso de uma jovem de 16 anos que enfrenta o julgamento dos pais religiosos após assumir sua sexualidade.Refletimos sobre a frustração dos pais quando os filhos não atendem às suas expectativas. Se você está passando por isso, quero te lembrar que o problema não está em você. Que mesmo com todo amor, talvez eles não consigam oferecer o colo que você precisa. Eu sinto muito por isso e desejo que você encontre um colo seguro, como você merece.Se conhece alguém precisa desse Chá de Coragem, compartilha essa mensagem. *Alerta de gatilho: Suicídio*Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

O que fazer quando erramos? Como reparar a mágoa em quem amamos? Como lidar com a culpa e a vergonha?Meu pitaco de hoje é sobre a história de uma ouvinte que enfrenta a culpa por ter traído a confiança e ter causado dor em uma pessoas que ela ama profundamente. A partir de um relato real, mergulhamos na complexidade do erro humano. Refletimos sobre a diferença entre sentir culpa e sentir vergonha e sobre o peso de assumir a responsabilidade adulta pelas consequências de nossas escolhas. Aceita esse Chá de coragem?Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no Instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

Você já sentiu que, por mais que se esforçasse, o seu melhor não foi o suficiente para manter alguém ao seu lado? Na história de hoje uma ouvinte enfrenta o vazio de um término inesperado e a sensação de que precisava ser mais. Refletimos sobre como o fim de uma relação mexe com a nossa noção de valor próprio e como temos a tendência de recontar nossas memórias de forma dolorosa após um rompimento. Por que é tão difícil aceitar que o outro simplesmente quer outra coisa? Te convido a olhar para suas feridas com compaixão e entender que, mesmo no silêncio do outro, você continua sendo inteira.Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

Qual a sua meta de sucesso? O que é felicidade pra você? Neste episódio do Chá de Coragem vamos o que é sucesso e por que aceitamos uma régua tão estreita para medir nossa felicidade.Vamos entender sobre a evolução do conceito de felicidade — da Grécia Antiga ao individualismo moderno — e como a nossa relação com o dinheiro, ou falta dele, afeta nossa autoestima e nossos relacionamentos. Aceita esse Chá de coragem?Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

Um dos meus compromissos para 2026 é reaprender a descansar. Por que é tão difícil nos desconectar das demandas? Que culpa é essa que nos impede de viver o ócio? Por que tanta urgência em fazer mais e mais?Eu e a Audible queremos te convidar a desacelerar e se permitir viver as pausas que são fundamentais para nosso bem estar. Com melhor seleção de audiolivros e audiosséries originais exclusivos, a Audible é sua parceira nos momentos de descanso e também no deslocamento, exercícios e tarefas do dia a dia. Quer conhecer? Novos membros podem assinar um teste gratuito de 30 dias. Confira termos e condições:⁠https://www.audible.com.brE como o mundo acelerado tem nos cobrado performance, produtividade e otimização do nosso tempo, precisamos estar atentos para não nos perdermos de nós mesmos nessa correria.Sabe o prazer de só fazer o que gosta, sem pressa ou mesmo de não fazer nada? Que tal sair do automático e reaprender a cuidar dessa necessidade básica que é o descanso?Aceita esse Chá de coragem e vem comigo!#publicidadeQuer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

Através de um relato sobre perda e abandono, convido a reflexão sobre como a terapia em si, não é garantia de um cuidado emocional consistente e o que de fato é importante nessa escolha. Além disso, como podemos sobreviver e cuidar das dores da nossa história? Como não deixar que o que vivemos nos defina e nos limite? Como ser mais que a nossa dor?Aceita esse Chá de Coragem?Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

Eu sempre falo que a raiva é uma capa que esconde medo, tristeza, frustração ou algo importante que não está sendo atendido. E quando somos mulheres negras, essa raiva ganha outras camadas que precisam ser olhadas com ainda mais cuidados. Vem ouvir essa conversa e entender como a raiva pode ser um alerta importante pra você e como fazer as pazes com ela. Aceita esse Chá de Coragem?Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

Como lidar com a inveja? Recebi um e-mail corajoso de uma ouvinte sobre o tema e resolvi compartilhar com vocês uma conversa franca e honesta.Já pensou que a inveja reflete muito mais sobre o que falta, ou o que achamos que falta em nós do que nessessáriamente qerer o que o outro tem? Ou mesmo o desejo de uma sensação que achamos que o outro vive e que queremos sentir tambem?Vem ouvir que pode te ajudar a entender e lidar com isso. Aceita esse Chá de Coragem?Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

O e-mail de hoje nos convida a refletir sobre recomeço, culpa e as múltiplas formas de vivenciar o amor. Falamos sobre a culpa de ter vivido uma relação abusiva, de confiar onde não era seguro, de auto punição e da importância de olharmos para relações onde é seguro se apegar e ser vulnerável. Aceita esse Chá de coragem?Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

Quero iniciar o ano com um e-mail especial. A partir de um relato profundo, falei sobre o impacto de relações que cortam as asas e a sensação de ter feito apenas escolhas ruins.Quero te convidar para recontar a sua história, olhando para a força e a potência de quem sobreviveu e se reergueu apesar das dores e traumas. Um episódio essencial para quem precisa de um recomeço e de um lembrete de que sempre é possível voltar a voar.Aceita esse Chá de Coragem?Feliz 2026!Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

Somos expostos diariamente ao discurso motivador de que todos devemos ter um grande propósito na vida, amar nosso trabalho e nos dedicarmos a ser sempre a melhor versão de nós mesmos. Mas será que isso é emocionalmente saudável e sustentável? Hoje eu aproveito o e-mail de uma ouvinte e o clima de novo ciclo com a chegada no novo ano pra te convidar a essa reflexão sobre o quanto as redes sociais podem ser ansiogenicas com seus conteúdos editados de vidas perfeitas e rotinas de bem estar.Aceita esse Chá de Coragem?Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo

O meu pitaco de hoje é numa história que infelizmente é muito comum na vida das mulheres: O quanto é necessário suportar para ter o desejo de divórcio validado?Por que a responsabilidade de sustentar um relacionamento e lutar pela família é sempre da mulher e mesmo com erros dos parceiro?Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo