Treino de Domingo - Cau Saad | Listen Free on Castbox.

72 Episodes

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Frio e preguiça não devem interromper a rotina de exercícios

2026-10-1809:15

Cau Saad explica como romper associações entre o clima e a falta de disposição, manter a motivação e conciliar atividade física com momentos de prazer sem abrir mão do equilíbrio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Fome ou vontade de comer? Aprenda a ouvir os sinais do corpo

2026-09-0606:24

Cau Saad explica como diferenciar a fome física dos estímulos emocionais e ambientais e alerta que exercícios não devem ser usados para compensar o que foi consumido Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Fortalecer os glúteos é essencial para a saúde e a longevidade

2026-08-2308:34

Cau Saad destaca que a musculatura tem papel importante em movimentos do dia a dia e pode ajudar na estabilidade do quadril e dos joelhos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

'Preguiça' de domingo: pode ou não pode?

2026-08-1620:19

Cau Saad destaca a necessidade de outras formas de aproveitar a vida para além da rotina. A preguiça e o descanso também entra nisso. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dia dos Pais: Cau Saad e o pai relembram uma vida de esporte, amizade e aprendizado

2026-08-0927:30

A colunista do Revista CBN recebe o pai, Antônio Roberto Saad, no Treino de Domingo para um papo sobre a relação dele com os filhos e a importância do exemplo na construção de uma família. Ouça! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Treino de Domingo - Cau Saad