Claim Ownershipアドラー心理学への扉 ～ 勇気のエッセンス ビタミン”A” ～
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© アドラー・コミュニケーション研究所 金井津美＆上谷実礼
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アドラー・コミュニケーション研究所がお届けする「心がふっと軽くなるひととき」。日々の忙しさの中でも、自分を大切にするヒントや、前向きになれるお話をしていきたいと思います。
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テーマは、“なぜ”より“何のために”――いまこの瞬間の小さな目的 人の行動や感情には、いつも“何のために”という目的がある、というお話です。アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo 番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
前回からの続き「所属」について。新しい環境に入ったときはどんなふうに自分のメンタルを整えていけばいいのか？そんなヒントとなれば嬉しいです。今回はアドラー心理学のみならず、ブリッジズのトランジション・モデルについても話しましたよ。アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo 番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
今回は久しぶりの上谷・金井対談です！所属先（居場所）を失いそうになった時、何を判断基準にどうするのか？について話しました。アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo 番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
今回は「所属」の2回目大人の所属は、どこかに置いてある完成品ではなくて、日々の小さなふるまいで、ゆっくり育てていくもの、そんな話をしました。アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo 番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
アドラー心理学では所属という考え方をとても大切にしています。所属ってどういうこと？なぜそんなに大切なの？そんな話をしました。アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo 番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
今回は共同体感覚の最終回。足元にある共同体感覚、そんな話をしましたよ！アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo 番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
今回は上谷実礼のソロでお届けします。ある日の瞑想の中でふと浮かんだ「これが共同体感覚なんだなぁ」という気づきについて、ゆる～く話しています。アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo 番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
共同体感覚の貢献について、後半です。今回は「これはないな～」というNG例から話しています。でも最後にはちゃんとしたオチがありますよ！アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo 番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
上谷実礼、ひさしぶりに登場！共同体感覚、まだまだ続きます。今回は「貢献・貢献感」についての前半です。人に親切にするばかりが貢献ではない、実は〇〇するのも貢献という話をしましたよ。アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo 番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
共同体感覚を日常に落とし込んで話していきます。今回は「他者信頼」後半です。どうしたら人を信じることができるの？カウンセリングの事例をお話ししました。アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo 番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
共同体感覚を日常に落とし込んで話していきます。今回は「他者信頼」についての前半です。「嫌いな人、自分に危害を加えてくる人も信頼しなくちゃいけないの？？」いえいえそういうことではありません！そんな話です。アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo 番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
共同体感覚を日常に落とし込んで話をしていきます。今回は始めの一歩、「自己価値」について。自分の中に自分の居場所を作ってあげよう！アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo 番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
共同体感覚って、大きいぞ！という話をしました。どこまでも続く「広がり」、あなたはどう思いますか？アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
今回は上谷実礼と金井津美の対談、とはいえ上谷がメインで語っております！アドラー心理学の「共同体感覚」って何？アドラーの論文、論文なのに感動的な言葉を紹介していますよ。アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
アドラー心理学の核となる考え方「共同体感覚」。なかなか初心者には理解しにくい理論ですが、少しずつ、わかりやすくお伝えしていきますね！今回は「歴史的背景・アドラーの思い」についての初回です。今回はビタミン”A”なし、ご了承ください。アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
脱・完璧主義！不完全である勇気をもとう！という話をしました。アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
アドラー・コミュニケーション研究所の金井津美がお届けします。本日のビタミン”A”勇気って、〇〇〇を引き受けること！今日は少しだけお勉強っぽくなってるかもしれません・・・。アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
アドラー・コミュニケーション研究所プリンシパルの金井津美がお届けします。本日のビタミン”A”勇気って、変わろうとすることだけではない！というお話です。アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
アドラー・コミュニケーション研究所プリンシパルの金井津美がお届けします。本日のビタミン”A”勇気とは自分一人でがんばることではない。人の「〇〇」を受け入れるのも勇気！ というお話です。アドラー・コミュニケーション研究所（ACL）公式サイトhttps://humanhappiness.co.jp/pages/adler_communication_labo番組へのお便り※質問やご意見をお寄せください！https://forms.gle/ssMQLqtsfHXT5fhu9
記念すべき初回は、アドラー・コミュニケーション研究所のプリンシパル、上谷実礼と金井津美の対談です。産業医である上谷実礼が、この収録の前夜に起こったことを話題にしていますよ。アドラー心理学の「勇気」とは？奥深いこの話題について、数回にわたりお話ししていきたいと思います。毎回、締めくくりには「本日のビタミン”A”」を披露しますね！
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