贵人介绍所

不喜欢现在的工作又没有一技之长，不清楚天赋与热爱在哪，怎么找到自己的人生主线？今天的贵人嘉宾——华东政法大学文学教授杜素娟老师和脱口秀演员小鹿老师。【节目介绍】欢迎来到《三多·贵人介绍所》，我是三多，我将邀请100位我钦佩的贵人，这些贵人来自各个领域，从名校教授到知名企业家，从明星到创业者，他们用最真实的语言就当下年轻人关心的话题输出自己的观点，分享自己的经验，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气与方向。【主播】三多同学，小红书&抖音百万博主，女性成长赛道头部KOL，复旦本硕毕业，小红书年度现象级内容创作者，TED演讲嘉宾，福布斯国际青年领袖。【嘉宾】杜素娟，华东政法大学文学教授。小鹿，脱口秀演员。 【时间轴】00:03:07 28岁时最关心的事情是什么？00:04:33 旧路有沉没成本，新路充满不确定，该如何抉择？00:06:30 人一定要让自己有一个备选，才不至于走上绝路。00:08:24 小时候对长大的样子有什么畅想？00:11:21 在职业生涯中，有哪些事情是提前规划的？有哪些事情是意外发生的？00:12:35 不要篡改自己的感受！00:14:09 不喜欢现在的工作，又没有一技之长，我该怎么找到自己的人生主线？00:17:03 如何找到自己真正想做的事情？00:19:03 年轻人为什么活得这么痛苦？因为这个社会无法容纳年轻人的差异性。00:21:22 生而为人不能成为自己，这是我们的宿命。00:23:12 人生就是一场漫长且反复的奥德赛。00:25:32 当世俗意义上的成功无法达到时，怎样确信人生是值得的？00:29:10 “松弛”不是一种境界，而是一种方法。00:38:51 找工作时，怎么平衡“做自己”和“活下来”？00:41:09 一个人慢慢变成熟的标志是学会蔑视这个世界。00:42:24 别人对你能够产生多少影响，取决于你交给他多少影响你的权利。00:46:11 坚持一件事情但一直没有正反馈，怎么平衡自己的心态？00:47:48 快乐的本质就是预期和现实的差值。00:53:11 对30岁的自己说一句话。00:54:11 恢复能量的小技巧。【往期节目】017 ｜对谈小鹿&杜素娟：为什么年轻人不谈恋爱了？健康的恋爱是什么样？018｜对谈佘诗曼：为什么有的人总能心想事成？做这一件事全宇宙来帮你！016 | 对谈步惊云：一旦拥有主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！【本期BGM】神楽坂の空の下Tea For Two【关于听友群】欢迎大家扫码或者添加：sanduotongxue并备注暗号「贵人介绍所」, 助理通过后拉大家进群。在群里你将收获：1. 第一时间听到我们更新的播客内容。2. 不定期的礼物福利。3. 预告节目录制，参与节目的互动问题征集。4. 根据当期发布的内容进行讨论。5. 提出节目相关的意见和建议。6. 找到志同道合的听友。感谢大家的支持！【关注我，收看视频内容】小红书：@三多同学抖音：@三多同学bilibili：@三多同学视频号：@三多同学 商务合作：sanduotongxue 在小宇宙查看该单集文稿

Let's显化！本期聊聊佘诗曼的成事心法：心脉受损如何自救？贵人更愿意帮助哪种年轻人？如何拥有稳定内核？心想事成的底层逻辑和方法论？欢迎今天的贵人嘉宾——港剧女神佘诗曼。【视频版】对谈佘诗曼：显化必看！有的人总能心想事成！【节目介绍】欢迎来到《三多·贵人介绍所》，我是三多，我将邀请100位我钦佩的贵人，这些贵人来自各个领域，从名校教授到知名企业家，从明星到创业者，他们用最真实的语言就当下年轻人关心的话题输出自己的观点，分享自己的经验，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气与方向。【主播】三多同学，小红书&抖音百万博主，女性成长赛道头部KOL，复旦本硕毕业，小红书年度现象级内容创作者，TED演讲嘉宾，福布斯国际青年领袖。【嘉宾】佘诗曼，著名香港演员。【时间轴】00:02:14 快问快答。00:05:25 哪个角色最像自己？哪个角色对你影响最大？00:08:13 什么样的年轻人更容易被贵人帮助？00:12:39 哪个角色是自己主动争取来的 ？00:15:43 如何让自己在机会面前被看见？00:16:08 没有小角色，只有小演员。00:17:08 如何做到凡事都能心想事成？00:22:39 心脉受损如何自救？00:25:50 怎么缓解疲惫和压力？00:27:22 随身会带哪些续命好物？00:28:05 中女演员是否存在职业困境？00:28:32 出道近30年，心态和认知上有没有什么变化？00:29:46 如何看待外界的评价？00:30:36 怎么做到赢得了事业又赢得了人心？00:31:43 对年轻人有什么建议？【往期节目】009｜对谈冯唐：赚大钱的人都有什么共性？好学生思维为什么赚不到钱！016 | 对谈步惊云：一旦拥有主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！017 ｜对谈小鹿&杜素娟：为什么年轻人不谈恋爱了？健康的恋爱是什么样？【本期BGM】 Where Did U Go-G.E.M.邓紫棋When Lights Are Low-Janet Seidel【关于听友群】欢迎大家扫码或者添加：sanduotongxue 并备注暗号「贵人介绍所」, 助理通过后拉大家进群。在群里你将收获：1. 第一时间听到我们更新的播客内容。2. 不定期的礼物福利。3. 预告节目录制，参与节目的互动问题征集。4. 根据当期发布的内容进行讨论。5. 提出节目相关的意见和建议。6. 找到志同道合的听友。感谢大家的支持！ 【关注我，收看视频内容】小红书：@三多同学bilibili：@三多同学视频号：@三多同学抖音：@三多同学 商务合作：sanduotongxue 在小宇宙查看该单集文稿

为什么越来越多的年轻人不愿意谈恋爱了？如何判断自己是否处在一段健康的关系中？越优秀的人，是否越孤独？今天的贵人嘉宾——华东政法大学文学教授杜素娟老师和脱口秀演员小鹿老师。【节目介绍】欢迎来到《三多·贵人介绍所》，我是三多，我将邀请100位我钦佩的贵人，这些贵人来自各个领域，从名校教授到知名企业家，从明星到创业者，他们用最真实的语言就当下年轻人关心的话题输出自己的观点，分享自己的经验，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气与方向。【主播】三多同学，小红书&抖音百万博主，女性成长赛道头部KOL，复旦本硕毕业，小红书年度现象级内容创作者，TED演讲嘉宾，福布斯国际青年领袖。【嘉宾】杜素娟，华东政法大学文学教授。小鹿，脱口秀演员。【时间轴】00:03:05 一段健康的亲密关系是什么样的？00:05:02 9旬老人的爱情智慧——保持善良，保持幽默。00:06:15 为什么越来越多的年轻人不愿意谈恋爱？00:08:20 爱情是上帝给人类的礼物，谁不想得到这块糖？但是希望它是一块糖，而不是一个“糖衣炮弹”。00:09:07 一个人越清醒越难进入一段亲密关系。00:09:59 当我处在一段亲密关系中，我为对方改变了自己，是不是就丧失了主体性？00:10:18 两个人要走到一起，没有天生一对，都是磨合的。00:11:06 好伴侣的基础是好朋友。00:11:31 如果你发现一个人没有让渡能力，赶紧跑。00:14:02 真正的爱情是建立在一餐一饭、一言一语、一件一件事情中的。00:16:07 共同成长不是高绩点和评职称，而是学会共同解决问题。【精彩看点】00:04:14 好的亲密关系是两棵树并肩站在一起，互相有独立的空间，但是我们又是互相支撑的。我们有共同打拼的目标，打造出一个我们俩共同撑起来的天空，未来放飞我们自己的小鸟和树叶。00:04:53 一段健康的亲密关系的判断标准是两个人在一起要比你一个人好。00:09:19 一个人认知度比较高的话，不太容易陷入到自己都没搞清楚的关系里。00:11:55 两个人在一起肯定要产生一个现象，叫让渡。我让渡一个爱好，让渡我的时间，让渡我的空间，我不让渡，他是达不成这个关系的。00:12:35 两个人相互吸引的第一刻一定浪漫，不浪漫站不到一起。但是整个恋爱想要落地，就是一个去魅的过程。00:17:20 你跟另外一个人在一起，你变得更快乐了，你能跟别人建立一个很好的关系，这就是巨大的成长。【往期节目】010｜对谈冯唐：不想一直打工，就要反向压榨公司，完成自己的成长积累！016 | 对谈步惊云：一旦拥有主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！【本期BGM】 El ToritoLes Champs-Elysées【关于听友群】欢迎大家扫码或者添加：sanduotongxue并备注暗号「贵人介绍所」, 助理通过后拉大家进群。在群里你将收获：1. 第一时间听到我们更新的播客内容。2. 不定期的礼物福利。3. 预告节目录制，参与节目的互动问题征集。4. 根据当期发布的内容进行讨论。5. 提出节目相关的意见和建议。6. 找到志同道合的听友。感谢大家的支持！【关注我，收看视频内容】小红书：@三多同学抖音：@三多同学bilibili：@三多同学视频号：@三多同学商务合作：sanduotongxue在小宇宙查看该单集文稿

一个人的主体性是如何炼成的？普通家庭对孩子最大的托举——承认TA的主体性！什么样的家庭教育能培养出孩子不拧巴的性格？面对社会对女性的规训，我们又该如何自恰突围 ？今天的贵人嘉宾是号称脱口秀届“母老虎”——脱口秀演员步惊云！步惊云，2021 年因《脱口秀大会》第四季成名，以犀利泼辣的陕普风格著称，擅长用幽默解构女性困境。2025 年在《脱口秀和Ta的朋友们》第二季中，凭 “贞操观” 主题 8 分钟表演引发全网热议，被赞 “封神”。【节目介绍】欢迎来到《三多·贵人介绍所》，我是三多，我将邀请100位我钦佩的贵人，这些贵人来自各个领域，从名校教授到知名企业家，从明星到创业者，他们用最真实的语言就当下年轻人关心的话题输出自己的观点，分享自己的经验，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气与方向。【主播】三多同学，小红书&抖音百万博主，女性成长赛道头部KOL，复旦本硕毕业，小红书年度现象级内容创作者，TED演讲嘉宾，福布斯国际青年领袖。【嘉宾】步惊云，脱口秀演员。【时间轴】00:02:32 什么样的家庭氛围能培养出孩子不拧巴的性格。00:03:03 母系家族的教育观：别惹事，但也别怕事！00:04:32 不回避人格：面对男同学的骚扰，抄起板凳砸过去！00:06:55  “鼓励式教育”对孩子底层自信的培养至关重要。00:09:00  原生家庭给予的最大托举是什么？00:09:42 主动追求老公：没有追不到的江直树，只有不努力的袁湘琴。00:10:21 从国企员工到脱口秀演员的缘起：30岁成家了，却没立业。00:11:30  面对辞职与比赛被淘汰的双重打击，母亲：树挪死，人挪活。00:13:24 普通家庭如何培养孩子的主体性？00:14:34 一个人和母亲的关系决定了TA在亲密关系中是否幸福。00:15:10 不按性别谈家庭分工。00:16:17 做一个会给孩子道歉的妈妈。00:19:01 如何从社会对女性“既要又要”的规训中突围？00:19:34 脱口秀生涯初期，“泼辣”性格频频遭质疑。00:22:00 “大妈文化”的反转：自私是女性的优良品质。00:24:05 孩子的童年只有一次，但我的青春也只有一次。【精彩看点】00:06:12 退一步不是海阔天空，是乳腺增生。你以为的宽容大度，在别人眼里就是好欺负。00:12:02  树挪死，人挪活。只要你一直在折腾，肯定会进步。00:12:19 悲伤只是你的情绪，不是解决事情的办法。00:13:13  一个普通家庭对女儿最好的托举就是承认他的主体性。00:22:07  大妈用了60年才活成一个普通中年男性的样子。00:23:35 把所有委屈都咽在肚子里，你的肚子就会被撑爆。00:25:29 “母亲”角色只是女性生命体验中的一环，TA选择做我的孩子，那TA也得来适应我的生活。【往期节目】003｜对谈武志红：人的性格是怎么形成的？原生家庭如何决定你的命运！010｜对谈冯唐：不想一直打工，就要反向压榨公司，完成自己的成长积累！【本期BGM】La Valse D'amelie【关于听友群】欢迎大家扫码或者添加：sanduotongxue并备注暗号「贵人介绍所」, 助理通过后拉大家进群。在群里你将收获：1. 第一时间听到我们更新的播客内容。2. 不定期的礼物福利。3. 预告节目录制，参与节目的互动问题征集。4. 根据当期发布的内容进行讨论。5. 提出节目相关的意见和建议。6. 找到志同道合的听友。感谢大家的支持！【关注我，收看视频内容】小红书：@三多同学抖音：@三多同学bilibili：@三多同学视频号：@三多同学 商务合作：sanduotongxue在小宇宙查看该单集文稿

曹颖用她的半生经历为我们拆解：一个女性的坚韧是怎样炼成的。从十几岁意外入行，鼻骨断裂仍坚持拍戏，到登春晚舞台，成为国民女神，再到遭遇癌症、抑郁症的重创，她从未被困境打垮，50岁的她毅然站上浪姐舞台，重新拥抱热爱、奔赴新生。今天的贵人嘉宾——演员、主持人、歌手曹颖为我们讲述她的人生故事。【节目介绍】欢迎来到《三多·贵人介绍所》，我是三多，我将邀请100位我钦佩的贵人，这些贵人来自各个领域，从名校教授到知名企业家，从明星到创业者，他们用最真实的语言就当下年轻人关心的话题输出自己的观点，分享自己的经验，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气与方向。【主播】三多同学，小红书&抖音百万博主，女性成长赛道头部KOL，复旦本硕毕业，小红书年度现象级内容创作者，TED演讲嘉宾，福布斯国际青年领袖。【嘉宾】曹颖，演员、主持人、歌手。【时间轴】00:02:10 十几岁意外踏入演员行业00:03:03 18岁拍打戏鼻骨断裂，在洗手间自己掰直后继续拍摄00:03:45 主持生涯的起点：一次采访赵雅芝、叶童的临时救场00:05:16 如何拥有好运体质：热爱+努力00:05:56 双剧组连轴转，72小时没沾过床00:08:03 得了声带囊肿才意识到，出来混迟早要还00:10:13 从香港有线电视台到央视，机会只留给有准备的人00:11:26 接到春晚导演电话，竟以为是诈骗00:12:11 作为央视新人，如何快速拿到这么多好机会00:13:20  巅峰时期离开央视，后悔过吗00:13:53 如何看待年轻人“大城床”与“小城房”的抉择00:16:34 给年轻人的建议：定期体检、注意饮食、置办保险00:19:50 遭受焦虑症与癌症的双重重创00:21:02 当健康遇险时，保险就是最靠谱的兜底00:23:15 37岁成为妈妈是人生中最幸福的事【往期节目】005｜对谈武志红：一旦拥有主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！010｜对谈冯唐：不想一直打工，就要反向压榨公司，完成自己的成长积累！【本期BGM】Moments Only for You【关于听友群】欢迎大家扫码或者添加：sanduotongxue并备注暗号「贵人介绍所」, 助理通过后拉大家进群。在群里你将收获：1. 第一时间听到我们更新的播客内容。2. 不定期的礼物福利。3. 预告节目录制，参与节目的互动问题征集。4. 根据当期发布的内容进行讨论。5. 提出节目相关的意见和建议。6. 找到志同道合的听友。感谢大家的支持！【关注我，收看视频内容】小红书：@三多同学抖音：@三多同学bilibili：@三多同学视频号：@三多同学商务合作：sanduotongxue 在小宇宙查看该单集文稿