Claim OwnershipПравила здорового глузду
Subscribed: 4Played: 115
Subscribe
© All rights reserved
Description
Розбираємо проблеми, які заважають нам жити
120 Episodes
Reverse
<p><p>У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про те, чому людей так сильно притягують катастрофи, апокаліптичні історії та погані новини. Чому популярними стають темне фентезі, хорори і сюжети про кінець світу? Що відбувається у нашому мозку, коли ми читаємо або дивимося тривожні новини про війни, катастрофи та кризи? Де проходить межа між природним інтересом до важливої інформації і психологічною шкодою від постійного занурення у негатив? Про механізми роботи психіки, вплив новин на наш емоційний стан і про те, як зберігати психологічну рівновагу у потоці тривожної інформації.</p></p>
<p><p>У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про причини зрад у стосунках. Чому люди зраджують навіть у стабільних парах? Які психологічні фактори найчастіше стоять за зрадами у чоловіків і жінок? Окремо говоримо про виклики стосунків на відстані, які стали особливо актуальними в останні роки, і про те, як вони впливають на близькість у парі. Чи можна запобігти зраді і що для цього мають робити партнери? Які правила допомагають зберігати довіру, підтримувати почуття і зміцнювати стосунки навіть у складні періоди?</p></p>
<p><p>У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про те, чому людина знову і знову повертається у минуле, навіть розуміючи, що повернутися туди неможливо. Чому психіка змушує нас повторно проживати травматичні події та чому ностальгія іноді затягує у світ ідеалізованих спогадів? Які механізми мозку стоять за цими процесами і що про це говорять сучасні дослідження? Як не застрягати у травмі та минулому досвіді, але водночас зберігати памʼять, яка формує нашу ідентичність? Також говоримо про те, як цілі суспільства можуть застрягати у минулому і до яких наслідків це призводить. Що конкретно може допомогти рухатися вперед, не відмовляючись від власної історії.</p></p>
<p><p>У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про те, чи мають наші сни справжній сенс і як навчитися їх розуміти. Як трактували сни класики психології Зигмунд Фройд, Карл Юнг та Фріц Перлз, засновник гештальт-терапії? У чому сильні та слабкі сторони різних підходів до тлумачення сновидінь і як вони працюють на практиці? Розбираємо конкретні приклади трактувань, пояснюємо, які сни можуть нести психологічне значення, а які є лише результатом роботи мозку. І головне, коли сигара справді просто сигара.</p></p>
<p><p>У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко говорить про батьківство як усвідомлений вибір і про психологічну зрілість пари перед рішенням народжувати дитину. Як партнерам підготуватися до вагітності та пологів не лише фізично, а й психологічно? Чи варто народжувати разом і як до цього готуватися? Якими є перші дні після народження дитини з точки зору психіки та стосунків? Також говоримо про психологічні, моральні та ціннісні суперечки, з якими стикаються майбутні батьки і пари, що вже виховують дітей.</p></p>
<p><p>У новорічному ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко підбиває підсумки 2025 року з погляду науки, що стосується людини, стосунків та психіки. Ми говоримо про глобальне дослідження стосунків у 55 країнах, яке дало нове розуміння сучасних викликів у взаємодії між людьми. Йдеться також про прорив у нейронауці — завершення великого проєкту “Мозковий атлас” і те, як це допоможе краще розуміти роботу нашого мозку. Обговорюємо нові підходи до розуміння емоцій, депресії та суб’єктивного досвіду, які поступово змінюють як наукові, так і терапевтичні уявлення. Також звертаємо увагу на досягнення медицини, що вже зараз впливають на наше фізичне й психологічне здоров’я. Це розмова про ті знання, які дають надію, додають ясності й підтримують у нашій вірі в майбутнє.</p></p>
<p><p>У святковому ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко та о. Георгій Коваленко, ректор Відкритого православного університету, говорять про віру. Її значення в особистому житті та у важкі часи, які ми переживаємо.</p><p></p><p>Людина – істота, що живе в майбутньому. Але як не втратити віру в майбутнє, коли довкола війна, темрява і невизначеність? Чи можлива надія в реальності, де щодня стикаєшся з болем?</p><p></p><p>Як релігія, духовність і екзистенційна психологія поєднуються в темі віри... і чому віра здатна стати точкою опори навіть тоді, коли здається, що її вже нема.</p><p></p><p>Про Різдво, надію, внутрішню роботу – і про те, де шукати світло, коли темно.</p></p>
<p><p>У ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко продовжує розмову про фігуру смерті та її вплив на наше життя. Як правильно інтегрувати страх смерті, щоб він не руйнував, а, навпаки, допомагав жити глибше і усвідомленіше? Чому саме ідея смертності може стати джерелом сенсів і внутрішньої свободи? Як через прийняття кінцівки ми формуємо свої цінності, обираємо важливе і вчимося жити по-справжньому?</p></p>
<p><p>У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, як стрес і страх блокують нашу здатність відчувати, любити й дружити. Довготривалий стрес викликає не лише гормональні бурі, а й хронічні м’язові затиски, які спочатку допомагають долати небезпеку, але згодом стають постійними. Це веде до виснаження, алекситимії та втрати здатності проживати емоції, відчувати емпатію, довіру й любов. Як розірвати це коло та повернути собі чутливість.</p></p>
<p><p>У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко розповідає, що заважає стосункам між людьми перейти від закоханості до кохання. А саме – як гормональна буря початку стосунків відрізняється від справжньої любові, чому ми прагнемо кохання у важкі часи, але іноді вибираємо самотність, а також як проекції руйнують майбутнє пари. Крім того, у випуску – розбір біології закоханості та емоційних бар'єрів, які заважають будувати глибокий зв’язок.</p></p>
<p><p>У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко розповідає усе про психологію часу. А саме, про особливості роботи памʼяті та те, як наше минуле впливає на майбутнє. Ностальгія і меланхолія. В чому пастка ностальгії і її переваги? Як наші емоційні травми минулого через памʼять впливають на майбутнє? Як робота з психотерапією і усвідомленням минулого змінює нас і наше майбутнє? Як з допомогою памʼяті полегшувати свій стан в «тут і зараз»? Про це та інше – на ефірі.</p></p>
<p><p>Феномен сили волі: межі, можливості і як її прокачати. Що таке воля? Що про це каже психологія, нейронауки? Як працює воля у мозку. Дослідження і міфи. Коли воля слабшає, а коли вона найсильніша. Чи справді сила волі — безмежна, як нас бувє вчать, чи вона виснажується, як батарейка? Чи можна «прокачати» силу волі? Якщо так, то як?</p></p>
<p><p>У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, чому ревнощі є універсальною емоцією і як вони впливають на стосунки. Які справжні причини ревнощів у чоловіків та жінок? Чому зради залишаються найчастішою причиною розлучень? У чому відмінності між поведінкою чоловіків та жінок і що у них спільного? Які практичні поради допоможуть уникати ревнощів та зрад, зберегти довіру й побудувати здорові стосунки.</p></p>
<p><p>У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, що таке смисл і чому ми часто не задумуємось про нього, доки не потрапимо у кризу. Які бувають рівні й види смислів, що робити, якщо ваш смисл не збігається зі смислом партнера чи колег, і як віднаходити власний смисл навіть у найважчих обставинах.</p></p>
<p>У ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко пояснює, які стадії проходять усі пари у стосунках і чому кризи неможливо уникнути. Які проблеми виникають на різних етапах, як правильно їх долати і що робити, щоб перетворити кризу на шанс для зміцнення взаємин. Чому стосунки — це мистецтво, якому потрібно вчитись, і як знання закономірностей допомагає перевести їх на новий рівень.</p>
<p><p>У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, які методи та техніки роблять навчання значно ефективнішим. Як розвивати навички читання і письма, швидше й краще запам’ятовувати інформацію, правильно готуватись до іспитів та тестів. Що таке асоціативна пам’ять, як працюють мнемотехніки і які практики допоможуть підвищити результативність у навчанні.</p></p>
<p><p>У ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко пояснює, чому діти сьогодні перебувають у стані сильного стресу й чому початок навчання може лише його посилювати. Які фактори найбільше впливають на психологічний стан школярів, що батьки можуть зробити, щоб знизити рівень напруги, і які помилки навпаки погіршують ситуацію. Як підтримати дітей так, щоб школа не зруйнувала їхню психіку, а допомогла розвиватися.</p></p>
<p><p>У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює,</p><p>чому чоловіки у середньому живуть менше за жінок та частіше страждають від залежностей, хвороб серця, депресій і нападів агресії. Чи справді у всьому винна генетика, чи головний фактор — спосіб мислення, виховання та ставлення до емоцій? Які установки, стереотипи та соціальні очікування роблять чоловіків вразливими до хвороб і руйнують їхні стосунки.</p></p>
<p><p>Психолог Роман Мельниченко на RadioNV про негативні емоції, які переслідують багатьох у воєнний час. Чому ми «зависаємо» в болі, страху чи гніві? Як неправильно підібрані копінг-стратегії лише поглиблюють депресію, тривожність і психосоматичні розлади? Як не зламатися під натиском реальності та зберегти себе? Обговорюємо, як працюють негативні емоції, що з ними робити та які внутрішні установки допомагають їх пережити. Як вийти з замкненого кола і повернути відчуття опори.</p></p>
<p><p>Психолог Роман Мельниченко — на Radio NV про те, як народжуються тирани: які психологічні етапи проходить кожен диктатор і як суспільство саме формує запит на "сильну руку". Як розпізнати людину, схильну до авторитаризму, ще до того, як вона прийде до влади? Які особистісні риси й поведінкові маркери виказують потенційного тирана? Та які приклади тиранії ми бачимо в історії — і що з цього можна винести сьогодні.</p></p>
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States