Proti Proudu

„Každý z nás má k závislosti blíž, než si myslí.“V tomto silném rozhovoru s MUDr. Petrem Popovem, jedním z nejuznávanějších českých odborníků na závislosti, probíráme téma, které se dotýká každého z nás — od alkoholu a kofeinu přes sociální sítě až po práci a výkon.Dozvíš se:Kde končí kontrola a začíná závislostJaké jsou první varovné signály, že už to není „v pohodě“Proč je závislost nemoc, ne selháníJak funguje mozek závislého a proč je návrat tak těžkýCo dělat, když máš pocit, že někdo ve tvém okolí už to nezvládáA proč právě suchý únor, digitální detox nebo vědomé pauzy mohou zachránit životTohle je rozhovor, který ti může změnit způsob, jak se díváš na každodenní zvyky, lákadla i vlastní svobodu. Znáš někoho, kdo je na hraně nebo za hranou? Pošli mu tento rozhovor pokud to potřebuje slyšet.Chceš život bez výčitek? Proti Proudu UPGRADE je 4týdenní reset, po kterém víš, kým chceš být a jak se jím stát.Ne proto, že se víc snažíš. Ale proto, že začneš žít více podle sebe.Více informací zde: subscribepage.io/yL3Zdk

Speciální epizoda podcastu, která se natáčela na jako live podcast a vánoční večírek Proti Proudu.Hostem je Michal Vrátný - zakladatel tělocvičen Železná koule, programu Amazing 12 nebo autor newsletteru Začnu v úterý.Probereme vše důležité o zvedání činek - proč by silový trénink neměl chybět ve vašem kalendáři, čím to doplnit, co v tréninku přináší výsledky a co je jen hype fitness odvětví a mnohem více.Nechceš přijít o pozvání na podobné akce? Přihlaš se k newsletteru na https://protiproudu.cz/emailDej 👍🏻 LIKE a přihlas se ❤️ K ODBĚRU, ať nepřijdeš o další epizody!

Co se stane, když dosáhneš všeho, o čem jsi snil – a zjistíš, že tě to nenaplňuje?Pavel Milan Černý, bývalý manažer z financí a zakladatel značky Econea, otevřeně mluví o tom, co přišlo po druhém Porsche – krize, transformace a hledání skutečného smyslu.V tomto rozhovoru se s Danem Tržilem baví o:tom, proč 80 % lidí nikdy „nedospěje“,- jak vypadá krize středního věku a proč není nutně špatná,jaké rituály, ticho a příroda pomáhají pochopit sám sebe,a co znamená „druhá hora“ - období po úspěchu.🌿 Upřímné povídání o vědomí, ego, smrti a znovuzrození – pro každého, kdo cítí, že jeho život má být víc než jen výkon.Dej 👍🏻 LIKE a přihlas se ❤️ K ODBĚRU, ať nepřijdeš o další epizody!👉 INFO O EPIZODĚ:https://protiproudu.cz/pavel-milan-cerny/Partnerem epizody je Direct Fondee - jednoduchá investiční platforma. S kódem PROTIPROUDU máte správu 3 měsíce zdarma.Upozornění: Investování se pojí s rizikem.Partnerem je i Čambitour - vaše osobní cestovní agentura a podcast expert Dan TržilChcete dostávat newslettery? Jednoduše se přihlásíte na https://protiproudu.cz/email

Hostem Dana Tržila v podcastu Proti Proudu je funkční lékař Honza Vojáček, autor knihy Únava není normální.Společně rozebíráme, proč se únava a nemoci staly „novým normálem“, jaké má limity klasická medicína a co může každý z nás udělat pro to, aby měl víc energie, radosti a zdraví.👉Dozvíte se:proč únava není přirozený stav tělajak funguje kvantová biologie a cirkadiánní rytmyjaké jsou slepé skvrny klasické medicínyjak budovat odolnost pomocí přírodních zákonů – slunce, chlad, pohyb, spánek, jídloproč je důležité otevřené myšlení a kritický přístup ke zdraví.Dej 👍🏻 LIKE a přihlas se ❤️ K ODBĚRU, ať nepřijdeš o další epizody!👉 INFO O EPIZODĚ:https://protiproudu.cz/jan-vojacek/📌 SLEDUJ ZDE:https://www.instagram.com/proti_proudu_podcast/https://www.facebook.com/podcastprotiproudu/

Jak bude vypadat škola budoucnosti? Co nám umělá inteligence dá a o co nás může připravit? V tomhle speciálním dílu Proti Proudu se Dan Tržil baví s Evou Nečasovou (AI Dětem) a Radko Sáblíkem (SPŠ Smíchov) o tom, jak technologie mění české školství, roli učitelů, rodičů a samotných dětí.00:00 Představení Podcastu a Hostů02:51 Diskuze o Vzdělávacích Metodách a AI08:08 Role Školy jako Sociální Instituce10:18 Význam Kompetencí a Kritického Myšlení15:20 Rizika a Výzvy AI ve Vzdělávání29:44 Přístup ke Vzdělávání a Role Učitele44:14 Závěrečné Myšlenky a Doporučení01:18:23 Závěr a PoděkováníPartnerem podcastu je Coinmate– první česká kryptoměnová burza, která je na trhu už víc než 10 let. A možná právě proto je mezi Čechy tak oblíbená – protože kombinuje jednoduchost, bezpečnost a jednu zásadní věc: vše je v češtině, za koruny a s velmi nízkými poplatky.Fondee – Investiční platforma, s kterou můžete jednoduše zhodnocovat své úspory. S kódem PROTIPROUDU máte poplatky na 3 měsíce zdarma.Pozor: investování se pojí s rizikem. Prosím udělejte si svůj vlastní research než budete kamkoliv posílat peníze.

Zdeněk Ráčil opustil kampus prestižní fakultní nemocnice a po dvaceti letech ve vrcholové medicíně se rozhodl stát se praktikem na malé vesnici a ve volném čase pomáhat v Ugandě. Právě díky němu je ve městě Buikwe nejlepší klinika pro srpkovitou anémii a africké děti si ho podmanily natolik, že se za nimi vrací několikrát ročně.Partnerem podcastu je ESET - zaměřuje na digitální bezpečnost domácností i firem a právě nyní mají akci 3 za 2 – tři roky ochrany za cenu dvou. Takže pokud chcete začít brát digitální bezpečnost vážně. Mrkněte na eset.cz

V pokračování úspěšného rozhovoru přichází párový terapeut Pavel Rataj s ještě hlubšími vhledy do partnerských vztahů. Proč je zamilovanost jen začátek a ne cíl? Co se děje s mužem, když se narodí dítě? A proč je intenzita často zaměňována za lásku?Dozvíte se:Proč nás partner nejdřív přitahuje a později dráždíJak naše nevědomé části sabotují vztahyProč věrnost není jen rozhodnutí, ale hlubší práceCo znamená být vědomým partnerem ve světě plném podnětůTriko Proti Proudu - jen do 30.9. - https://www.protiproudu.store/triko-proti-proudu-bila-edice/Partnery podcastu jsouFondee – Jednoduchá a levná cesta jak investovat. Použijte kód PROTIPROUDU pro 3 měsíce správu účtu bez poplatků.Bonami - E-shop s každodenní dávkou (s)nové inspirace a nejširší nabídkou produktů pro krásné bydlení.

S psychologem Milanem Studničkou probíráme praktické rady, jak dosáhnout harmonického rodičovství, zvládat výchovné výzvy bez zbytečného tlaku a jak mít radost ze života.

Získej prověřený systém, jak dosáhnout svých snů. Za 3 měsíce můžeš zvládnout více než za poslední 3 roky.Spojil jsem fungující metodiky a přidal prvky, které obsahu chybí. Motivační prostředí, další zapálené lidi a soustředěnou akci.V Proti Proudu UPGRADE dostaneš systém, nástroje a podpůrnou komunitu a začneš budovat život, o kterém sníš. nebo zadej protiproudu.cz/upgrade

Rostislav Novák mladší, principál Cirku La Putyka, sdílí svůj fascinující příběh z divadelní rodiny a zkušenosti s novým cirkusem. Mluví o těžkostech a radostech tvorby divadelních představení, paralelách mezi vrcholovým sportem a divadlem, a o novém projektu s názvem St.art.Chcete skvělý vhled do divadelního světa? Jaké to je pracovat s rodinou, zvládat ADHD a čelit výzvám v kreativním procesu?Partnerem epizody je Pomelobox: https://go.pomelo.com.pl/protiproudukód PROTIPROUDU20 pro 20% slevu #spoluprace Chcete nový merch Proti Proudu? Kupte https://protiproudu.cz/trikoDej 👍🏻 LIKE a přihlas se ❤️ K ODBĚRU, ať nepřijdeš o další epizody!👉 INFO O EPIZODĚ:https://protiproudu.net/rosta-novak/

MUDr. Kristina Höschlová je lékařka a záchranářka se specializací na anesteziologii, urgentní a horskou medicínu. Pracovala u letecké záchranné služby a jako urgentní lékařka ve francouzských a švýcarských Alpách. Účastnila se humanitárních misí s organizacemi Lékaři bez hranic v Afghánistánu, Jemenu a iráckém Kurdistánu. Jaké zkušenosti má z Alp, kde létala se záchrannou službou, a jaké si přivezla z misí Lékařů bez hranic ve válečných konfliktech? Jak probudit samoléčebný potenciál vlastního těla? A kudy se podle ní bude ubírat západní medicína?

Pozval jsem si vrcholového vyjednavače a experta na terorismus Adama Dolníka a splnil si tím sen.Adam sdílí své zkušenosti z vyjednávání s únosci a jak tyto dovednosti můžeme využít v každodenním životě. Povídáme si o tom, jak se stát vyjednavačem, jaké jsou principy vyjednávání, proč není dobré okamžitě ustupovat požadavkům druhé strany. Dotkneme se i osobních témat jako je vliv emocí, psychologické aspekty vyjednávání a zkušenosti z jeho kariérního života. Adam také vysvětluje, jak aplikovat taktiky z vyjednávání na běžné životní situace včetně sousedských sporů a rodičovských výzev.Chceš jít do druhého běhu UPGRADU a nastavit si vizi a systém jak ji dosáhnout? Stačí zadat email https://protiproudu.cz/upgrade a já ti napíšu všechny podrobnosti.00:00 Úvod01:46 Cesta k vyjednávání11:17 Praktické Zkušenosti z terénu19:09 Vyjednávací taktiky22:01 Program Upgrade24:28 Adamova kariéra25:41 Realita únosů34:35 Proces vyjednávání52:53 Vyjednávací tipy pro život

V dalším dílu podcastu Proti Proudu pozval Dan Tržil Simonu Kijonkovou, zakladatelku Zásilkovny a sériovou podnikatelku a investorku. Simona sdílí svůj přístup k budování miliardových firem, svoje investiční strategie a filantropické aktivity. Diskutuje své začátky, životní lekce, a jak dnes podporuje mladé firmy a startupy. Téma zahrnuje i diskusi o současných výzvách a rizicích spojených s podnikáním a investováním, roli umělé inteligence v moderním podnikání, a její osobní mise při podpoře sociálně znevýhodněných skupin.  Partnerem podcastu je Coinmate - https://coinmate.io/protiproudu Coinmate, první česká kryptoměnová burza, která je na trhu už víc než 10 let. A možná právě proto je mezi Čechy tak oblíbená – protože kombinuje jednoduchost, bezpečnost a jednu zásadní věc: vše je v češtině, za koruny a s velmi nízkými poplatky. Partnerem je i Revolgy - https://revolgy.com/ Věděli jste, že průměrná cena bezpečnostního incidentu ve firmě se pohybuje kolem 6 milionů korun? V Revolgy už 25 let pomáháme firmám zabezpečit cloud a chránit jejich data. Náš bezpečnostní audit IT infrastruktury či Google Workspace odhalí slabá místa, zkontroluje přístupy a nastaví cloud tak, aby byl bezpečný i efektivní.  

Olga Vlachynská je psycholožkou a psychoterapeutkou. Hlavním tématem je neurodiverzita, její vliv na životy lidí s ADHD a autismem a jak se s těmito odlišnostmi vypořádat. Olinka vysvětluje vznik termínu neurodiverzita a jeho význam. Diskutujeme o osobní zkušenosti s ADHD, jaké metody se osvědčily při práci s těmito odlišnostmi, a jaký vliv mají na partnerské vztahy. Jak se naučit pracovat se svými emocionálními reakcemi, přijímat se a být schopni téma uchopit s lehkostí a humorem. Nechybí praktické tipy na sebe-reflexi, význam empatie a asertivního přístupu v mezilidských vztazích. Řešíte cestování a dovolenou? Můžu vám doporučit město Monopoli v Itálii - http://monopoli.cz/ a osobní cestovní agenturu Čambitour - https://cambitour.cz/

🎧 Jak být skvělým rodičem? Vyhněte se těmto častým chybám Hosté Alena a Jan Vávrovi – psychoterapeuti, rodiče a autoři knihy Rodičovství jako cesta – odhalují, co skutečně ovlivňuje vztah mezi rodičem a dítětem. 👉 Vysvětlíme, proč nestačí „to myslet dobře“, co se děje s mozkem dítěte při záchvatu vzteku, a jak vypadá opravdová blízkost v praxi. Získáte konkrétní návody, jak zvládat emoce – vlastní i dětské – a jak stavět hranice bez křiku i bez trestů.  Chcete si postavit život dle svých představ? Mám pro vás program Proti Proudu Upgrade: https://protiproudu.cz/upgrade Začínáme už 1.6. tak se rychle přihlaste a neodkládejte vysněný život na někdy.

Barbara Paldus je investorka, podnikatelka a vědkyně s českými kořeny. Probereme její cestu od vyrůstání v Kanadě až po její dlouhodobý pobyt v USA, kde od základů vybudovala několik biotechnologických společností. Jedna z jejích firem se zabývá výrobou vakcín na nemoci jako Ebola a COVID-19. Aktuálně se soustředí na dermatologii a řešení kožních problémů prostřednictvím studia mikrobiomu a systémů lidského těla. Diskuse se také dotýká jejích osobních zkušeností, včetně synovy cesty s ADHD, a širších dopadů vědeckého výzkumu a inovací. Barbara sdílí své pohledy na budoucnost medicíny, důležitost propojení vědy a byznysu a výzvy a odměny podnikání. 👉 INFO O EPIZODĚ: https://protiproudu.net/barbara-paldus/ Partnery podcastu jsou Powerlogy – kvalitní produkty pro lepší výkon těla i mysli. Využijte slevový kód: PROTIPROUDU17 a získejte 17% slevu na svou objednávku! Nakupujte na Powerlogy.cz a posuňte svůj životní styl na novou úroveň. Revolgy – Ve světě technologií je cloud klíčem k růstu, bezpečnosti a inovacím. Revolgy firmám jako 212 Trading, FTMO nebo Bitpanda pomáhá využívat sílu cloudu a AI k dosažení těch nejlepších výsledků. Revolgy má za sebou více než 3000 spokojených zákazníků, kterým pomohli přejít na cloud, optimalizovat náklady a především zabezpečit jejich data s využitím Google Cloud a AWS.

Speciální epizoda Proti Proudu s hosty - Jakub Vejmola (aka Kicom), Jakub Jedlinský a Petr Lukáč pro všechny, kteří po očku sledují kryptoměny a chtějí pochopit, jak to s nimi vlastně dnes je. Má ještě smysl investovat do Bitcoinu? A co Ethereum, Trump coin nebo Unicorn Fart Dust coin? Splnil Bitcoin sen o nezávislých penězích a alternativním finančním systému nebo se jeho stal součástí? A děje se v krypto světě ještě něco zajímavého kromě podvodů?   Partnery podcastu jsou XTB –Investujte vlastní cestou s nulovými poplatky! Tento propagační materiál vznikl ve spolupráci s XTB. Propagační materiál je videu uveden v čase od 19:15 do 20:55. Uvedená marketingová spolupráce je spojena s peněžní či nepeněžní odměnou. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně. Záznam Online trading konference najdete zde. Revolgy - Ve světě technologií je cloud klíčem k růstu, bezpečnosti a inovacím. Revolgy firmám jako 212 Trading, FTMO nebo Bitpanda pomáhá využívat sílu cloudu a AI k dosažení těch nejlepších výsledků. Revolgy má za sebou více než 3000 spokojených zákazníků, kterým pomohli přejít na cloud, optimalizovat náklady a především zabezpečit jejich data s využitím Google Cloud a AWS. Mrkněte na jejich Krypto checklist.

Věříš, že si můžeš život nastavit podle sebe? Tahle epizoda je o tom, že to není tak složité, jak se zdá. O tom, jak převzít zodpovědnost za vlastní směr, tvořit si vizi a nenechat se vést autopilotem starých vzorců. Janka ve svých 63 letech srší energií a nápady a mluví otevřeně o své cestě, pádech, krizích i tom, jak se proměnila z „výkonného režimu“ do vědomého tvoření života. Jak poznat, že žijeme podle cizích očekávání? Praktické cvičení na tvorbu vize a pojmenování hodnot Proč je práce na sobě těžká – a proč to za to stojí Jak přijmout krize jako součást růstu A co to znamená být „úchylně šťastná“?  Janka Chudlíková je mentorka, lektorka a průvodkyně osobním rozvojem. Prošla světem byznysu i vlastního vyhoření a dnes pomáhá lidem žít vědomější, radostnější a autentičtější život – podle sebe, ne podle očekávání okolí. Partnery podcastu je POWERLOGY - kvalitní produkty pro lepší výkon těla i mysli. Využijte slevový kód: PROTIPROUDU17 a získejte 17% slevu na svou objednávku! Nakupujte na Powerlogy.cz a posuňte svůj životní styl na novou úroveň. A koukněte na můj nový produkt zaměřený na zavádění principů dobrého života do praxe - https://protiproudu.cz/program

Možná už jste dosáhli toho, co jste si před lety vysnili a teď přemýšlíte, co dál. Jaký má všechno smysl? Máte změnit obor, překopat svůj život, nebo jen najít nový motor, který vás požene kupředu? O tom, jak přežít vlastní úspěch, jaký je rozdíl mezi šťastným a naplněným životem a co lidem nejčastěji brání v tom cítit se spokojeně, mluvím s Pavlem Vosobou. V díle se dozvíte: Jak přežít vlastní úspěch a co dělat, když už jste dosáhli svých cílů Rozdíl mezi šťastným a naplněným životem a proč štěstí nestačí Frustrace a prázdnota jako přirozená součást růstu Nebezpečí srovnávání se s ostatními a proč se zaměřit na vlastní cestu Budování návyků a hledání nového motoru, když motivace vyprchá Pavel Vosoba je kouč, spoluzakladatel firmy MC Triton a autor mnoha knih, například Únik z průměrnosti a Dokonalý život. Po více než šesti letech se vrací do Proti Proudu, aby sdílel své postřehy z práce s lidmi, kteří hledají svou jiskru. Chcete vlastní podcast, ale nevíte, kde začít? Pomáhám firmám i jednotlivcům s tvorbou podcastů – od strategie po realizaci. Podcasty tvořím 9 let a v ČR nenajdete nikoho s více zkušenostmi ani úspěšnými realizovanými podcasty. 🎧  👉 Spustil jsem už desítky podcastů, přidejte se i vy! Více info: https://www.dantrzil.cz/produkce-podcastu   Chceš zlepšit svůj život? Cítíš, že máš na víc - že bys mohl/a být produktivnější, zdravější, spokojenější nebo bohatší. Ale změna není snadná - postavit si život snů vyžaduje více než jen motivaci. 💡 Přišel jsem na způsob, jak ti pomoci postavit si život podle svých představ a dostat moudra od hostů Proti Proudu do každodenního života. 🔗 Přihlas se na https://protiproudu.cz/program

Jak zhubnout bez extrémů? Strava, pohyb a udržitelné návyky s Lukášem Roubíkem V tomhle díle si s Lukášem Roubíkem z Institutu moderní výživy povídáme o tom, jak skutečně funguje hubnutí, proč nejsou extrémní diety řešením a proč by vás kalorická bilance měla zajímat víc než aktuální trendy. Zjistíte: 🍽️ Proč není jedno, odkud kalorie přijímáte 💪 Jak silový trénink chrání svalovou hmotu a zpomaluje stárnutí 🥩 Jaký vliv má nedostatek bílkovin v jídelníčku 🚶‍♂️ Proč je chůze ideální start pro nesportovce 🎄 Co dělat mezi Štědrým dnem a Silvestrem 💡 A proč byste se neměli stát otroky jídelníčku Plus vyvrátíme mýty o populárních dietách, přerušovaném půstu, lepku, laktóze i suplementaci. V tomhle rozhovoru získáte jasný pohled na to, jak si vytvořit udržitelný režim bez zbytečných extrémů.   Partnerem podcastu je  Powerlogy.cz – kvalitní produkty pro lepší výkon těla i mysli. Využijte slevový kód: PROTIPROUDU17 a získejte 17% slevu na svou objednávku! Nakupujte na Powerlogy.cz a posuňte svůj životní styl na novou úroveň.