Encuentra tu Propósito con Catherina

Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

En esta entrevista te contaré como reconectar con tus metas en el momento que sea, sin culpa, desde la responsabilidad, la alegría y la ilusión. Te daré acciones concretas para que tus sueños se conviertan en metas, y no andemos como barcos a la deriva. ¿Sientes que no lograste tus metas y ya es julio? Este video es para ti si estás cansada de autoexigirte y quieres hacer un balance desde el amor propio, no desde la culpa. Hablamos de cómo reconciliarte con tus metas, cómo dejar atrás lo que ya no conecta contigo, y por qué celebrar lo que sí lograste, puede cambiar tu año. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito

¿Te imaginas empezar la semana sin sentir que tienes que cargar con todo? ¿Sin esa presión invisible de tener que hacerlo todo perfecto para sentirte suficiente? En este tercer episodio de Te salvo del lunes te comparto cómo empecé a soltar la necesidad de sobrecargarme, y a trabajar desde un lugar más liviano y consciente. Te regalo un ritual pre-lunes para soltar el control, confiar más en ti, y recordar que no tienes que demostrar nada para merecer descanso, calma y alegría. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito

¿Te imaginas llegar al lunes quejándote menos y agradeciendo más? ¿Sin ese peso en el pecho y sin esa frase eterna de "otra vez lunesssssss"? En este segundo episodio de Te salvo del lunes te comparto cómo empecé a quejarme menos y agradecer más. Te comparto un ritual prelunes para que no empieces la semana arrastrándote…sino con calma, energía y alegría. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito

Tu cuerpo quiere descansar, pero tu mente ya está en la reunión del lunes. Ya estás pensando en lo que no terminaste, en lo que te van a pedir, en lo que viene… En este primer episodio de Te salvo del lunes, hablamos de esa ansiedad que muchas sentimos el domingo por la tarde, de cómo se repite cada semana… y de lo que sí podemos hacer para cambiarla. Te comparto un ritual simple pero poderoso para empezar la semana con calma, enfoque y propósito. No necesitas renunciar a tu trabajo para empezar a sentirte diferente. Solo necesitas dejar de ignorarte. Escúchalo cada domingo, y empieza a construir tu propio kit de lunes. Tu semana también puede sentirse tuya. ✨ Si quieres sesiones personales conmigo, escríbeme por Instagram: @catherina.coachdeproposito

En este episodio me entrevistó Zorka Castrillón (IG @zorka.pasfriendly) mentora experta en Personas Altamente Sensibles, y conversamos acerca de cómo pasé de vivir en modo Excel, rígido e inflexible, a encontrar un equilibrio real entre estructura y fluidez. Conversamos sobre qué me llevó a dejar el mundo corporativo, qué pasó cuando solté el control y me perdí más, y cómo encontré un punto medio que hoy me sostiene. Respondo preguntas que muchas se hacen: ¿Qué hacer cuando lo que haces ya no te llena? ¿Cómo salir de la rigidez sin irte al caos? ¿Por dónde empezar si te sientes perdida? Si estás en una etapa de transición o te estás preguntando si este es el camino que quieres seguir, esta conversación te va a dar claridad y compañía. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Por muchos años no podía mirarme al espejo En este live te cuento cómo viví esa etapa, cómo transformé mi relación conmigo misma y cómo descubrí que cuidar de ti y de cómo te ves no es superficial, sino una forma de honrar quién eres. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

¿Sabías que la 3era semana de enero, 8 de cada 10 personas abandonan sus metas de Año Nuevo? En este episodio te comparto las verdaderas razones por las que esto pasa (y no son las típicas de siempre), y cómo puedes hacer para que este año sea diferente. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Regálate Gratitud Este es último episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre ¿Sientes que en diciembre es cuando más te quejas, por el tráfico, por las expectativas, porque no te alcanza el tiempo? En este episodio te cuento cómo la queja aleja la abundancia y cómo la gratitud la atrae. También te daré 3 tips para aprovechar al máximo todo lo bueno que te trae agradecer en lugar de quejarte. Recuerda agradecer todo lo que te trajo este año, es requisito indispensable para que el próximo año sea abundante. Si sabes que llegó el momento de crear un año distinto, mi curso Crea tu 2025 es para ti. Te enseñaré a crear la vida que quieres, a través de un tablero de sueños que funciona de verdad, y te acompañaré todo el 2025 para que no pierdas la motivación ✨ Mándame un mensaje directo por Instagram a @catherina.coachdeproposito, con la palabra CREA, y te cuento cómo participar Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Regálate Abundancia Este es el sexto episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre ¿Cuántas veces sientes que no tienes suficiente? La abundancia no depende de lo que tienes, sino de cómo lo percibes. ✨ Hoy hablaremos de qué es realmente la abundancia y cómo puedes crearla. Te contaré cómo yo pasé de sentirme vacía, incluso teniendo un muy buen sueldo, a sentirme plena y abundante en todas las áreas de mi vida. También te daré 4 tips súper prácticos para regalarte abundancia este diciembre y hacer espacio para más en el 2025. Y si quieres que el próximo año sea realmente diferente, mi curso Crea tu 2025 es para ti. No solo diseñarás un Tablero de Sueños que funcione de verdad, sino que aprenderás a manifestar desde la claridad y el propósito. Además, te acompañaré todo el año para que tus metas no se queden en enero. Mándame un mensaje directo, por Instagram @catherina.coachdeproposito la palabra CREA, y te cuento cómo participar. Este es el mejor regalo que puedes darte. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Regálate Sueños Este es quinto episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre ✨ ¿Hace mucho que estás tan ocupada que no te queda tiempo para soñar? ¿O tal vez soñaste mucho y luego te decepcionaste? De niña era muy soñadora (porque #piscis) pero de adulta me costó mucho recuperar la ganas de soñar. Hoy te contaré cómo lo hice. Y te daré 4 tips para que te atrevas a soñar en grande en diciembre, y siempre. Y si quieres volver a soñar en serio, mi curso Crea tu 2025 es para ti. Te enseñaré a crear la vida que quieres, a través de un Tablero de Sueños que funciona de verdad. Y te acompañaré todo el 2025 para que no pierdas las ganas de hacer tus sueños realidad ✨ Mándame un mensaje por email a info@catherinaespinoza.com, con la palabra CREA, y te cuento cómo participar Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Regálate Presencia. Este es cuarto episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre. ¿Sientes que en diciembre lo vives en automático? ¿Que todo pasa muy rápido? Es nuestra mente está siempre en lo que sigue, no en lo que está ocurriendo. No estamos PRESENTES. En este episodio te cuento qué me pasó ayer, que me desconectó por completo del momento presente, y cómo volví. También te daré 5 tips para regalarte presencia en diciembre, y siempre. Y si sientes que no solo diciembre sino todo el año lo vives en automático, y quieres vivir conscientemente el 2025, mi curso Crea tu 2025 es para ti. Te enseñaré a crear la vida que quieres, a través de un Tablero de Sueños que funciona de verdad. Y te acompañaré todo el 2025 para que no pierdas la motivación. Mándame un email a info@catherinaespinoza.com con la palabra CREA, y te cuento cómo participar. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Regálate Amor. Este es el tercer episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre. ¿Sientes que en diciembre le das amor a todos menos a ti? En este episodio te cuento algo que nunca hago en Navidad, pero que la mayoría espera que hagamos. Y cómo al no hacerlo me honro a mí misma, y me demuestro que me amo. También te daré 5 tips para regalarte amor en diciembre, y siempre. Y si además de regalarte amor, quieres que el 2025 sea el año en el que por fin logras esos sueños que hace mucho venías postergando, mi curso Crea tu 2025 es para ti. Te enseñaré a crear la vida que quieres, a través de un tablero de sueños que funciona de verdad, y te acompañaré todo el 2025 para que no pierdas la motivación. Mándame un mensaje directo por Instagram a @catherina.coachdeproposito, y te cuento cómo participar. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Regálate Tiempo. Este es el segundo episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre. ¿Qué hacer si sientes que diciembre dura 15 días? En este episodio te cuento algo que me pasó en 1986 (!?) y que me marcó de por vida y cómo eso me ayudó a ver el tiempo de forma distinta. También te daré 5 tips para estirar el tiempo en diciembre Y si además de regalarte tiempo, quieres que el 2025 sea el año en el que por fin logras esos sueños que hace mucho venías postergando, Crea tu 2025 es para ti. Te enseñaré a crear un tablero de sueños que funcione y te acompañaré todo el 2025 para que no pierdas la motivación. Mándame un mensaje directo por Instagram a @catherina.coachdeproposito, y te cuento cómo participar. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Regálate Paz. Este es el primer episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre. ¿Qué hacer cuando diciembre se vuelve una locura de expectativas, tráfico, reuniones? ¿Por qué es un mes en que hacemos mucho pero sentimos que realmente no avanzamos con nada? En este episodio te cuento lo que hice hoy para crear un espacio de paz en mi día, y lo que tú puedes hacer tú para regalarle paz en diciembre. Y si además de regalarte paz, quieres empezar el 2025 enfocada y alineada con tus sueños, Crea tu 2025 es para ti. Aprende a crear un tablero de sueños que funcione y empieza el año con claridad y propósito. Mándame un mensaje directo por Instagram a @catherina.coachdeproposito, y te cuento cómo participar. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

Cuando me dijeron por primera vez la frase "Tú eres la creadora de tu vida" me reí. Y me reí más cuando me dijeron que lo podía hacer usando un Tablero de Sueños o Vision Board. Para esa época yo era Gerente de Marketing de Procter, súper escéptica... Apenas estaba entrando en los temas de Crecimiento Personal, más por urgencia que por creencia. Necesitaba tanto cambiar mi vida que, aunque mi mente dudaba de que un Tablero de Sueños funcionara, mi corazón confió. Y todo se cumplió. Desde ese momento he hecho mi Tablero de Sueños todos los años, y desde el 2016 he enseñado a más de 2000 personas a hacerlos. En Crea tu 2025 te enseñaré como manifestar la vida que quieres, usando el Tablero de Sueños y todas las herramientas que yo misma uso. Y lo más importante, Crea tu 2025 incluye mi acompañamiento todo el año con Encuentros de Inspiración, para que no decaigas. ¿Estás lista para crear tu 2025? Mándame un mensaje directo por Instagram a @catherina.coachdeproposito con la palabra CREA para contarte cómo participar. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101