BETRI CAST 🎙️

V dalším díle BETRI Castu jsme se podívali na to, kam se za posledních pět let posunul český triatlon. Rozebrali jsme výsledky reprezentace pod vedením ČTA, úspěchy i dlouhodobé problémy a došlo také na dopis a tradiční ples.Vrátili jsme se na Havaj, kde extrémní vlhkost a horko pořádně potrápily i ty nejlepší. Proč se Kristian Blummenfelt doslova uvařil? Jak je možné, že ani špičková příprava nestačila? A především – měla Solveig Løvseth po opakovaných kolapsech vůbec pokračovat, nebo už šlo o hazard se životem?Pořádnou porci prostoru dostali také triatlonoví influenceři. Nejmladší český finišer IRONMAN 70.3 s časem téměř osm hodin, ironmanská distance bez tréninku. Kde končí inspirace a začíná honba za pozorností?Podívali jsme se také na nové poznatky o laktátu a sacharidech. Dává smysl přijímat 120 až 150 gramů sacharidů za hodinu? A proč bychom měli platit pět až deset eur za laktátový gel, když jeho dodatečný výkonnostní přínos zatím není přesvědčivě prokázaný? Srovnali jsme výrobce Enervit, Santa Madre a ExoLactate, ceny i vědecké důkazy.A protože bizarností není nikdy dost, dostali jsme se také k ambici HYROXu proniknout na olympijské hry prostřednictvím World Triathlon. Nevynechali jsme ani nechvalně známý pekingský incident Joanny Wietrzyk a otázku, zda má HYROX vůbec odpovídající profesionální standardy.Věnovali jsme se i k fenomenálnímu Andreasovi Almgrenovi, který při maratonském debutu vyhrál New York za 2:06:01. Probrali jsme jeho 2 006 kilometrů za deset týdnů, progresivní čtyřicítku za 2:05, laktátové hodnoty, tréninkovou intenzitu i koncept durability. A hlavně to, co si z jeho přípravy může odnést obyčejný vytrvalec, aniž by skončil na ortopedii.Věda, čísla, fyziologie, sportovní marketing a jako vždycky trochu nekorektního humoru. Tohle je další BETRI Cast.

Proč se nezlepšujeme, i když poctivě trénujeme? Co nám skutečně řekne zátěžový test? A kdy potřebujeme přidat v tréninku, lépe jíst nebo více odpočívat?Do BETRICASTU přijala pozvání Anežka Drahotová — olympionička, juniorská mistryně světa v chůzi a medailistka mistrovství Evropy, která své zkušenosti z vrcholového sportu propojuje s prací v Centru sportovní medicíny.S Anežkou otevíráme témata, která řeší profesionálové i hobby vytrvalci:– Co by dnes ve své sportovní přípravě udělala jinak.– Co nám prozradí VO₂max, laktát a tréninkové zóny — a co zůstává mimo výsledkový protokol.– Proč může výkonnost stagnovat navzdory pravidelnému tréninku.– Nedostatek energie, REDs a vztah mezi hmotností, zdravím a výkonem.– Dvojité prahové tréninky, přípravu v teple a vysoký příjem sacharidů.– Hodinky, moderní senzory a umělou inteligenci v každodenním rozhodování o tréninku.Rozhovor o tom, jak propojit čísla, vlastní pocity a zkušenosti do přípravy, která dává smysl konkrétnímu člověku.

Běžecký rekord je číslo. Jenže co všechno se za ním skrývá? Talent, trénink, podmínky, technologie, doba, ve které vznikl… a někdy také otázky, na které bychom raději neznali odpověď.Ve třetím pokračování BETRI Castu s Milanem Janouškem, běžcem a autorem projektu Štrekaři, se pouštíme do historie českého vytrvalostního běhu, dopingu, statistik a budoucnosti atletiky.Jak vlastně hodnotit historické výkony? Můžeme spravedlivě porovnávat běžce z různých generací, když se měnily nejen tréninkové metody, ale také pravidla, vybavení a celý sportovní systém? Jak velký stín vrhá doping na některé historické éry a co nám o skutečné kvalitě výkonů dokážou prozradit výsledkové tabulky?Do hry vstupují také naši nejlepší vytrvalci, slavné rekordy, trenérské osobnosti a otázka, kdo má šanci posunout český běh zase o kus dál.A nakonec se díváme do budoucnosti. Kde může být česká atletika za deset let? Máme generaci, která dokáže navázat na nejlepší československé běžecké tradice? A co bychom museli změnit, aby se z mimořádného talentu stal skutečně světový běžec?Protože rekordy zaznamenávají časy. Ale neříkají vždy celý příběh.• Milan Janoušek & Štrekaři• České i světové běžecké legendy• Doping, historické výkony a otázky jejich věrohodnosti• Statistiky, rekordy a srovnávání generací• Budoucnost českého běhu a jeho největší talentyBETRI Cast. Tentokrát mezi historií, statistikami a otázkou, jestli vůbec dokážeme spravedlivě porovnávat běžce napříč generacemi.

Do BETRI Castu se vrací Milan Janoušek ze Štrekařů. A tentokrát jsme nechali historii trochu stranou a šli přímo do toho, co český běh pálí dnes.Máme talent. Máme data. Máme moderní trénink, karbonové boty, laktát, zahraniční know-how i přístup k metodám světové špičky. Tak proč z Česka nevychází víc běžců světové úrovně?S Milanem řešíme, jak se mění vytrvalecký trénink, co nám skutečně dává norský přístup, threshold a double threshold a kde už jen slepě kopírujeme trénink elitních závodníků.Pak jsme šli do českého systému. Jak pracujeme s talentem? Proč někteří skvělí junioři zmizí? Máme dost kvalitních trenérů? Fungují kluby, reprezentace a svaz tak, jak by měly? A potřebuje dnes český talent pro světovou kariéru odejít do NCAA nebo zahraniční tréninkové skupiny?Došlo samozřejmě i na peníze, profesionalizaci a atletiku jako produkt. Dá se v Česku vytrvalostním během vůbec uživit? A je náš největší problém skutečně nedostatek peněz – nebo spíš způsob, jakým celý systém funguje?Talent máme. Otázka je, co s ním dokážeme udělat.BETRI Cast s Milanem Janouškem a Štrekaři. Bez nostalgie, bez PR omáčky a tentokrát hlavně o tom, co českému běhu chybí k opravdové světové úrovni.

Máme lepší boty, přesnější trénink, laktát, wattmetry, výživu, regeneraci i prakticky neomezený přístup k informacím. Přesto některé české běžecké rekordy přežívají desítky let. Tak kde je problém?Do BETRI Castu zavítal Milan Janoušek – výkonnostní běžec, autor projektu Štrekaři a člověk, který zná historii české vytrvalostní atletiky snad lépe než samotné tabulky.Tentokrát jsme se ponořili do českého běhu opravdu hluboko. Řešíme, proč byli někteří čeští vytrvalci před třiceti nebo čtyřiceti lety tak rychlí, co se od té doby změnilo v tréninku, jak velkou roli dnes hrají karbonové boty a moderní technologie a jestli současná generace skutečně představuje nový vzestup české atletiky.Došlo samozřejmě i na Dudychu, Toula, Zajíce a další současná jména.A samozřejmě jsme si položili i tu nejjednodušší otázku:Jsme dnes opravdu lepší běžci než naši předchůdci – nebo jen běháme v době, která nám umožňuje běhat rychleji?🎙️ Milan Janoušek🏃 Štrekaři🇨🇿 Česká atletika od minulosti až po současnou generaci👟 Karbon, rekordy, talent, trenéři a systém📊 A tradičně trochu víc statistického nerdění, než je společensky zdrávo.BETRI Cast. Mezi laktátem, historií českého běhu a otázkou, proč některé rekordy odmítají umřít.