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香氛時間．慢慢聊
香氛時間．慢慢聊Subscribed: 0Played: 0
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© 鈴曦
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從一則故事開啟療籲空間，邀請你一起慢慢聊，聆聽生活的香氣與心聲。
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37 Episodes
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留言告訴我你對這一集的想法：這一集，我們回歸「茹絲的蛋」五層能量模型的最基層：【根之層】（Root Layer）：安全感不是來自於佔有了什麼，而是來自於妳有沒有能力紮根。我將分享為什麼我們常被「軟土深掘」，以及如何透過「岩蘭草」找回定點。【行之層】（Physical Layer）：慌的對立面不是靜止，而是行動。我會告訴妳，我在 AI 教室裡看到那位「白髮孤島」同學時的蒼涼感，以及我如何透過「廣藿香」推動自己邁開腳步。 Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： 今天，我想邀請你進入「茹絲之蛋」五層能量中的——意之層。這一層，不談對錯。也不急著療癒。只是輕輕地問一句： 「你，還記得自己要往哪裡去嗎？」 簡單的說，這一集我們來聊聊，一個人怎麼跟自己的念頭相處。https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： 今天，我想跟你聊的， 不是去哪裡、看了什麼、拍了多少照片，而是—— 我去旅行，我行囊裡帶回了甚麼。 https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： 我想和你分享 「茹絲之蛋——五層能量中的靈之層」，關於靜的形狀。 上一集，我們談的是內心最安靜的地方，那個你一走進去， 就能慢慢鬆下來的空間。 而今天，我想再陪你走進 《靜的形狀》的第二個單元——冬夜的寧。 也讓真正薰衣草、甜橙、乳香和岩蘭草這四款香氣，一起融入今晚我為你準備的故事裡，在這個故事裡，讓我們來看一位認真又細膩的故事主角，因為生活軌道上的變化，而走進一個正在學習 與「沒有角色的自己」相處的她。 https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： 今天，我想用一個人的故事，陪你一起走向那個最深、最暖、最安穩的靜。 那個靜，不是沒有聲音，而是有形狀的。 它會慢慢地，讓你知道你其實一直在這裡，一直沒有離開自己。https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： 在「茹絲的蛋」的五層能量中， 「靈之層」所代表的，是靜與覺得能量，也是光與覺醒的領域。 它不是遙遠的神性，也不是抽象的信仰， 而是一種——當我們靜下來，能夠感受到生命內在流動的那份光。 在這個層次裡，我們學習傾聽靈的聲音，也就自己的聲音 那一份安靜、清澈，卻帶著力量的聲音。 它來自我們最深的呼吸， 也來自那些不再用眼睛看、而用心去感受的瞬間。https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： 有時候，我們會以為自己只是一具會呼吸的身體，在現實的時間裡承受、奔走、疲憊、再重新出發。 但在更深的地方，有一個「還沒被喚醒的自己」。 它就躲在光與香氣之間，等待那一刻—— 當氣味開始流動，那層層疊疊的能量，也開始微微震動。 今天，我想邀請你，不急著理解， 只要靜靜地聽，聽一顆名為「茹絲的蛋」它的心，如何慢慢甦醒。 https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments芳療的世界裡，「薰衣草」有好幾種，不是所有的薰衣草都一樣。 最常被我們提到的，是真正薰衣草（Lavandula angustifolia）它的香氣柔和、帶著淡淡的甜味，被稱為「芳療界的萬用精油」。有助於安撫神經系統，能幫助放鬆、舒緩焦慮，和改善入睡的狀態。醒目薰衣草（Lavandula stoechas），它的氣味就比較濃烈，帶點樟腦的感覺，偏向提神，反而不適合睡前使用。 穗花薰衣草（Lavandula latifolia），它含有較多的「桉油醇」和「樟腦」，更常被用在呼吸道保養或肌肉痠痛，是不適合用在鎮靜和放鬆上。 最後，請記得，不管今晚睡得如何，明天的你，依舊可以重新開始。 Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： 芳療的世界裡，「薰衣草」有好幾種，不是所有的薰衣草都一樣。 最常被我們提到的，是真正薰衣草（Lavandula angustifolia）它的香氣柔和、帶著淡淡的甜味，被稱為「芳療界的萬用精油」。有助於安撫神經系統，能幫助放鬆、舒緩焦慮，和改善入睡的狀態。醒目薰衣草，它的氣味就比較濃烈，帶點樟腦的感覺，偏向提神，反而不適合睡前使用。 穗花薰衣草，它含有較多的「桉油醇」和「樟腦」，更常被用在呼吸道保養或肌肉痠痛，是不適合用在鎮靜和放鬆上。 最後，請記得，不管今晚睡得如何，明天的你，依舊可以重新開始。https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： 當我們嗅聞沒藥的香氣，其實也是在觸摸人類文明的痕跡。這種厚重、帶點苦澀的味道，曾經陪伴過古埃及的王朝興衰，見證過聖經故事的傳誦，也流轉在絲綢之路的風沙裡。 它提醒我們：香氣不只是愉悅的嗅覺享受，更是一種文化與歷史的載體。 每一次在燃燒沒藥時，升起的煙霧就像跨越時空的橋樑，把今天的我們與三千年前的世界連結起來。 在現代芳療裡，沒藥精油依然是非常珍貴而重要的存在。 它的氣息沉穩、帶點樹脂的甘苦，非常適合在情緒混亂或焦躁不安的時候使用。 如果你覺得生活裡有太多壓力，心裡常常懸著一顆石頭，那麼就點上一盞薰香，滴兩滴沒藥精油，搭配乳香或雪松，一起在空間裡散發，它會幫助你慢慢安定下來。那種感覺，就像把心放回大地的懷抱。https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments我想和你分享這段歷程──那段我曾深陷痛苦、但也重新與自己和好的一段旅程。也許，你也曾有過類似的時刻；如果可以，希望你能從中找到一點點共鳴，一點點安慰。 Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments在這一集裡，我們將探索‘氣味像誰’的問題。我們邀請了聽眾分享他們與氣味相關的回憶，並根據這些故事，給出一些客製化的建議。讓我們一起聆聽這些回憶與氣味的故事，看看它們如何影響我們的情感與人生。” Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments這一集，我想用一個女性的角度，說一些關於父親，關於那些沉默的男性的故事。 我們常說，要理解別人，先要願意靠近。 而我想，靠近一個不善言語的男人， 是需要一點點勇氣，也需要一點點想像力的。 Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments這一集，我想陪你一起呼吸，用一點乳香的安定和岩蘭草的沉靜，慢慢放下緊繃的心，好好入睡，現在就讓我們走過這樣失眠的夜晚。 Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments中秋的相聚，有一種很特別的魔力，不管這一年我們各自經歷了甚麼，只要聚在一起，那種熟悉的笑聲，手裡的茶杯，還有香氣裡的溫暖，就能讓我們的距離，一下子縮的好近。 今晚，我想帶你用香氣，來打造一個屬於中秋的派對氛圍。不管你的聚會是在陽台、在院子裡還是客廳。 我們都可以用幾種簡單的經由組合，讓這一夜，不只是吃得開心也聞得到幸福。 Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments今天的主題，想跟你聊一聊「思念」。你有多久，沒有抬頭好好看過月亮了？上一次，停下腳步望著月亮是什麼時候? 當你抬頭望著月亮的時候會讓你想到什麼？是某個熟悉的臉龐？是一段溫暖的回憶？還是一個你始終放在心裡，卻好久沒見的人? 月亮他不只是有許多美麗的故事被傳唱，你看他靜靜的掛在夜空裡，不說話。但他卻可以讓我們會感覺它的神奇的地方，就是你只要抬頭望向它，他就會用那溫柔的光，照亮每個人的心事。 Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments今天想跟你聊一個很特別的主題——「保護感」。 很多人以為，保護感只屬於小孩專有， 好像只有孩子才需要有人牽著、擁抱著，才會感覺到安全。 但其實，長大之後，我們仍然會需要這種感覺，只是保護感，有時候不是別人給的，而是你主動為自己創造的。 香氣，只是其中一種工具， 它提醒我們——你有能力照顧好自己，也有資格被好好保護。 Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments這一集，我想跟你聊一個不那麼輕鬆，但我們每個人一生中，都一定會遇到的主題──悲傷。悲傷，其實不需要被催促。它有自己的節奏，是需要靠時間去稀釋，而我們能做的，就是在那段時間裡，好好地跟自己對話，好好地照顧自己。 Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments這集的節目我想分享的主題就是「改變」。 從學習中體認精油，不只是香味好聞，更像是一種對生命的深刻尊重。那些曾經以為只是香氛的東西，因為你願意瞭解它，就會開始知道，精油是有「個性」，也有「溫度」的。 Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments今天，我想說一個屬於每個女人，也許是妳也很熟悉的時刻—— 那幾天來的時候，情緒點低落，想說話又說不出口，身體有點脹痛，心也有點悶悶的。 如果你也正處在月亮來的那幾天，請記得，這不是你不好，只是你正在辛苦著。 讓我們用一點玫瑰的溫柔，再加上一滴快樂鼠尾草的力量，好好地照顧自己，也安撫情緒起伏的妳。 Powered by Firstory Hosting
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