Dans le sac de Maoui Poppins

Dans cet épisode, j’explique comment couper court à la rumination et aux pensées en boucle pour remettre votre esprit sur une trajectoire constructive.Je vous livre des tips simples, concrets et immédiats pour apprendre à votre mental à arrêter de nourrir le problème… pour nourrir la solution.Savoir orienter son esprit vers les solutions est une compétence essentielle dans la vie.Elle change notre manière de gérer les tensions, les décisions, les imprévus.Elle fait de nous de meilleurs parents, de meilleurs collègues, de meilleurs partenaires, et des personnes beaucoup plus solides face aux défis du quotidien.La bonne nouvelle, c’est que cette façon de penser s’apprend.Et qu’on peut même la transmettre à nos enfants. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Salut ».Dans cet épisode, j’aborde un détail minuscule qu’on remarque à peine… et qui est pourtant très parlant : l’absence de votre prénom dans un message.J’y explique pourquoi certains vous nomment et d’autres s’y refusent, ce que ce choix révèle de leur manière d’entrer en relation avec vous, et comment un simple prénom suffit parfois à faire la différence entre un lien sincère et un simple échange. Une invitation à ramener un peu de respect et d’humanité dans nos échanges, à l’heure où le minimum syndical est devenu la norme.Et si on décidait d’être pleinement présents quand on s’adresse à quelqu’un ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On croit que fumer est une faiblesse, un manque de volonté.Et si c’était d’abord un malentendu ?Pourquoi, quand on étouffe, on allume quelque chose qui consume précisément l’air dont on a le plus besoin ?Derrière une cigarette, il n’y a pas seulement de la nicotine, il y a souvent le besoin très concret de reprendre son souffle, de sortir cinq minutes, de relâcher la pression. Comme si la cigarette était devenue le prétexte socialement accepté pour faire ce que plus personne s’autorise à faire : RESPIRER 💨Si vous avez déjà arrêté, repris, promis, renoncé, ou si vous sentez que quelque chose vous échappe encore dans votre rapport à la cigarette, cet épisode pourrait déplacer votre regard.Or, comprendre pourquoi on fume, c’est déjà retirer à la dépendance son alibi.Et une dépendance sans alibi, ça vacille.À partager avec ceux qui pensent manquer de volonté… alors qu’ils manquent peut-être simplement d’oxygène. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À l’heure où le film Gourou relance le débat public sur l’emprise et les dérives, une vague de discours s’élève pour dénoncer le développement personnel.Les amalgames se multiplient : on confond pratiques sérieuses et dérives marchandes, réflexion sur soi et injonction au bonheur, transformation intérieure et manipulation…Dans ce brouhaha, certains opposent philosophie et développement personnel, comme si l’une garantissait la rigueur et l’autre l’illusion.C’est oublier que, de Socrate à Épictète, la philosophie n’a jamais été une théorie désincarnée, mais un exercice exigeant de transformation intérieure.Dans cet épisode, je pose un éclairage nuancé afin de :distinguer les dérives réelles des contresens facilescomprendre ce qu’est un gourou (et en quoi ce phénomène n’est pas inhérent au développement personnel, mais à la nature humaine)remettre au centre du débat ce dont tout le monde parle sans jamais l’exercer : le discernement.Parce que la véritable emprise commence toujours là où le discernement s’éteint. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand le cœur cède, la vie s’ouvre autrement.Fallait-il vraiment attendre d’avoir mal ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les miracles naissent de l’amour que l’on se porte.Jamais de la violence que l’on s’inflige.Il existe, dans le développement personnel, des zones d’ombre dont personne ne parle. Dans cet épisode, je décortique ces injonctions et ces mécanismes subtils qui transforment une quête de mieux-être en pression, en confusion et en culpabilité ; au point, parfois, de fragiliser davantage au lieu d’aider, et d’ajouter de la souffrance là où l’on cherchait de la clarté.Cet épisode est une invitation au discernement.À remettre du sens là où, trop souvent, s’empilent des règles, des croyances toutes faites, des « méthodes miracles » qui ne respectent ni la complexité de la vie, ni la dignité humaine.Une manière de rendre au travail sur soi sa puissance originelle : celle de dégager l'horizon, d'apporter de la clarté, et de libérer, plutôt que de créer de nouvelles cages.Je le recommande à toute personne qui souhaite se lancer dans un cheminement personnel, ainsi qu’à toutes celles qui s’y sont déjà perdues.Un rappel essentiel : aucune évolution durable ne se construit sur la pression, la peur ou la culpabilité. La transformation réelle s’appuie sur la sécurité intérieure, la lucidité, et le respect profond de soi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Je n’ai pas les moyens. »On l’a tous dit. On l’a tous pensé.Mais qu’est-ce que ça veut vraiment dire ?Dans cet épisode, j’aborde la question du vrai prix du changement, qui bien souvent ne se mesure pas en euros, mais en disponibilité intérieure.À travers une situation très concrète, j’explore notre réflexe de toujours vouloir des garanties avant d’oser bouger, alors qu’il n’y a qu’en prenant des risques et en décidant d’avancer malgré la peur qu’on se donne vraiment les moyens de changer.Vous comprendrez aussi pourquoi on ne peut pas offrir un accompagnement à quelqu’un (ni le payer à sa place), comment aider un proche qui n’a pas les moyens (y compris un enfant ou un ado), et surtout : quel est l’élément déclencheur qui fait basculer un simple « J’aimerais bien…» en un engagement réel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un épisode pour tous ceux qui cherchent du travail, qui redoutent la crise, qui suffoquent et qui se demandent comment avancer dans ce climat anxiogène.Oui, on peut trouver un job incroyable en plein chaos.Et non, ce n’est pas une question de marché.C’est une question de fréquence, de vision, et d’audace dans un moment où tout nous pousse à viser bas et à opter pour la prudence.Or, dans les moments de crise, l’erreur la plus dangereuse n’est pas de manquer d’opportunités.C’est de se rapetisser.Chaque fois qu’on vise petit, on réduit le spectre des opportunités qui peuvent nous atteindre.Viser petit, c’est se condamner à ne recevoir que du petit.C’est renoncer d’avance à tout ce qui pourrait nous élever.Et on finit toujours par en payer le prix.Faisons acte de résistance face à la morosité ambiante.Et rappelons-nous que même en période sombre, on garde un pouvoir que rien ni personne ne peut nous retirer :la direction dans laquelle on décide d’orienter notre énergie.Si tu as besoin d'aide pour muscler ta foi, ta vision, ta sérénité intérieure, ou pour palier à ta peur du manque, j'ai créé plein de soins audio ultra efficaces que tu peux retrouver ici : https://www.clairemaoui.energy/audiosEt si veux plusieurs soins, tu peux profiter d'un tarif préférentiels ici : https://www.clairemaoui.energy/offres-specialesVoici également une liste d'exemples concrets pour guider la description de ton "travail idéal" :1. L’environnementDans quel type d’environnement tu veux travailler ?Un espace calme ? Une équipe réduite ? Une entreprise à taille humaine ? Un bureau lumineux ? Du télétravail partiel ? 100 % à distance ? Un lieu où tu te sens respecté et à l’aise dans ton énergie ?2. Le rythmeQuelle cadence de travail te fait du bien ?Un rythme soutenu qui t’excite ? Un rythme stable et régulier ? Une flexibilité totale ? Des horaires fixes pour te structurer ? Des journées qui se terminent tôt ? Un équilibre pro/perso ?3. Les missionsQu’est-ce que tu veux faire réellement au quotidien ?Créer ? Résoudre des problèmes ? Accompagner ? Organiser ? Concevoir ? Vendre ? Transmettre ? Produire ? Imaginer ? Gérer ? Analyser ?Cible ta zone de génie exacte.4. Le type d’énergie autour de toiQuel type d’énergie tu veux dans ton équipe, auprès de tes collègues, de ton manager ?De la douceur ? De l’humour ? Du sérieux inspirant ? De la créativité ? De la simplicité ? De la solidarité ? Du joyeux bordel ?5. Le niveau de reconnaissance et de considérationDe quoi tu as besoin pour te sentir valorisé ?Être écouté ? Être impliqué dans les décisions ? Être autonome ?Sentir que ton talent a un impact clair ?6. L’utilitéPour qui / pour quoi tu veux travailler : des gens, un secteur, une cause, une industrie ?Qu’est-ce que tu veux que ça change, concrètement ?7. Le revenuQuel revenu te permet de respirer, de vivre, de t’épanouir sans calculer ?Quel salaire soutient ton style de vie rêvé ?Quel niveau de sécurité financière te ferait dire : “Là, je suis serein(e)” ?8. Le confort mentalQuelles limites tu ne veux plus dépasser ?Quel type de pression tu ne veux plus accepter ?Quelles conditions doivent être réunies pour que tu restes aligné(e), motivé(e) ?9. La version de toi que ce travail activeQui deviens-tu dans ton travail idéal ?Quel trait de ta personnalité s’exprime pleinement ?Quel talent naturel est utilisé ?Quel aspect de toi se sent comme à la maison ?10. La manière dont tu te sens en rentrant chez toiComment tu veux te sentir après une journée de travail ?Calme, fier, léger, utile, serein, inspiré ?Quelle sensation tu veux retrouver tous les soirs ?Bonne introspection ☺️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si le silence n’était pas une absence, mais un choix ?Dans cet épisode, je questionne ce moment précis où l’on cesse de parler pour avoir la paix… et ce que ce renoncement produit, individuellement et collectivement.Entre lucidité, fatigue, peur de déranger et désir de pacification, j’explore la ligne fine entre se protéger et se retirer du monde.Un épisode pour celles et ceux qui sentent que quelque chose bascule, sans encore savoir comment se positionner.Parce que se taire n’est jamais totalement neutre.Et que ce vide, quelqu’un finit toujours par l’occuper. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Quand on veut, on peut »Vraiment ?Dans ce nouvel épisode, je démonte une croyance que nous sommes encore nombreux à traîner sans la questionner : l’idée que décider suffit à avancer, et que la volonté, la clarté ou la motivation devraient, logiquement, entraîner le passage à l’action.Or, si c’était vrai, nous ne resterions pas bloqués dans des situations que nous comprenons parfaitement.J’y décortique un conflit intérieur que beaucoup vivent sans vraiment réussir à l’expliquer ; et surtout, j’explore ce qui change vraiment quand on arrête de se battre contre soi-même.Un épisode pour tous ceux qui ont le sentiment de faire du sur-place sans comprendre pourquoi ça coince. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Chaque année, le résultat est le même :25 % des bonnes résolutions disparaissent en une semaine,43 % n’atteignent même pas la fin janvier,et 97 % se sont évanouies avant la fin de l’année.Pourquoi tant de bonnes résolutions échouent, et qu’est-ce qui fait que certaines tiennent ?Dans ce nouvel épisode, je vous partage 2 clés fondamentales sans lesquelles aucun changement ne peut s’ancrer dans la durée.Vous comprendrez aussi pourquoi certains changements que vous forcez depuis des années finissent par échouer (malgré toute votre bonne volonté), et ce qui se joue réellement quand on essaie de changer.Si vous êtes dans une période de transition, de décision ou de transformation, et que vous sentez qu’une partie de vous résiste sans que vous sachiez vraiment pourquoi, cet épisode peut marquer un vrai tournant dans votre manière d’aborder le changement.Et pour accompagner concrètement ces périodes de changement, j’ai créé une mini hypnose « Sécurité intérieure », courte et ultra efficace, pensée pour aider votre système nerveux à se sentir en sécurité et à garder son cap, même en pleine tempête.Elle est disponible sur mon site, dans l’onglet « Soins audio ».Lien direct : https://www.clairemaoui.energy/store/p/hypno-scurit-intrieureLapinou Year ! 🐰🌈✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce matin, je me suis surprise la main dans le sac à stresser et à saturer par anticipation de tous ces repas gras, sucrés et trop arrosés qui nous attendent pendant cette période de Fêtes.Et puis, je me suis rappelé une chose essentielle : ce n’est pas tant ce que l’on mange qui dérègle notre corps, que l’état dans lequel on mange.Un corps relâché, détendu et qui écoute ses besoins se régule tout seul et ne perd pas le contrôle.Un corps restreint, oui.Voici donc un petit somato-Bain de Boost pour aider ton corps à se détendre et à baisser sa vigilance pendant les Fêtes.Si tu veux perdre du poids, la première chose à faire n’est pas de contrôler ton corps, mais de le ramener en sécurité.De ramener ton corps dans un état où il n’a plus besoin de se méfier.Ça commence par lui rappeler qu’il peut prendre du plaisir en toute sécurité, et ça commence aussi par ne pas arriver affamé (donc avec un corps stressé / en insécurité) aux repas de fêtes. Nourris-toi correctement avant et après, et tu verras que l’envie de te resservir 4 fois de bûche va vite te passer ✨Tout ce qui apaise ton corps l’aide à se libérer.Tout ce qui le met sous pression l’incite à stocker.Alors, avant chaque bouchée, ne te demande plus si elle va te faire grossir.Demande-toi plutôt :« Est-ce que ça va m’apaiser, ou me stresser ? »C’est valable pendant les Fêtes… et tout au long de l’année !Maoui Christmas to all of you 🫶🏼🎄🎅🏼🥂🎁 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je m’attaque à une question existentielle que beaucoup se sont déjà posée, parfois en silence, parfois à voix haute :« Pourquoi que c’est toujours les connards qui gagnent ? »Si cette question t’a déjà traversé l’esprit, ne serait-ce qu’une fois, dans ta vie personnelle ou professionnelle, ce que tu vas entendre devrait te parler.Cet épisode ne parle pas « spécifiquement » des connards.Cette question est surtout un prétexte pour explorer ce qu’on s’interdit et ce qui nous freine pendant que d’autres avancent.Alors ?Trop gentil(le)… ou juste pas encore aligné(e) ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si ce que tu vivais en amour n’était pas un hasard… mais une histoire d’avant toi ?Dans cet épisode, je parle des amours interdits qui laissent des traces dans les familles, et de ce qui continue à s’écrire en nous quand certains pans de l’histoire sont restés dans l’ombre.Un épisode pour ceux qui aiment « trop » ou « mal », et qui sentent confusément que quelque chose se rejoue dans leurs histoires d’amour.🎧 À écouter si tu veux sortir des loyautés invisibles et retrouver un cœur libre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si certaines douleurs, certains blocages, certaines fatigues ou schémas répétitifs ne venaient pas de toi… mais de ce que ta famille n’a jamais osé dire ?Dans cet épisode, je plonge au cœur des secrets de famille et de la manière dont ils s’inscrivent, silencieusement, dans nos corps, sous forme symptômes bien réels : douleurs, tensions, répétitions, poids invisibles que l’on porte sans en comprendre l’origine.J'y parle de transmission, de loyautés inconscientes, de corps qui parlent quand les mots ont été interdits.De ce que le silence fabrique, génération après génération, et de ce moment clé où comprendre change tout.Si tu t’es déjà demandé pourquoi « ça coince » alors que tu fais tout « comme il faut », cet épisode risque de te regarder droit dans les yeux 👀Si cet épisode te parles et que tu éprouves le besoin de te libérer de charges anciennes, de te défaire les nœuds hérités et rendre de à ton corps ce qui ne lui appartient pas, mes soins énergétiques travaillent en profondeur sur le corps, le système nerveux et la mémoire cellulaire, pour libérer les empreintes laissées par des histoires familiales non résolues.Parce que comprendre, c’est une première étape, mais c’est quand tu vas décharger ton corps que ta vraie libération va commencer.Rendez-vous sur http://clairemaoui.energy 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’explique comment identifier tes croyances limitantes en décodant ta réalité.Et surtout : comment les déglinguer à coups d’actions concrètes pour reprendre les commandes de ta vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avoir une vision, c’est essentiel.Mais parfois, à force de vouloir tout cadrer… on finit par bloquer ce qui pourrait vraiment nous faire vibrer.Ce que tu cherches n’a peut-être pas la forme que t’imagines.Et si t’ouvrais un peu le cadre…juste assez pour laisser entrer la vie ? 🔥 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle de ce qu’on oublie trop souvent… mais qui, quand on s’en souvient, change tout : notre manière de penser, d’aimer, d’agir.Car qu’on le veuille ou non : on est tous reliés.Et ce qu’on croit n’avoir d’impact que sur soi transforme, en réalité, le collectif.Je vous partage une vision simple, concrète et puissante, pour comprendre pourquoi ce qu’on fait pour soi… on le fait aussi pour le monde.Parce qu'un monde aligné commence par une personne qui l’est. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

⚠️ Attention ⚠️Ce qu’on célèbre… on l’invite 🤡 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faire le deuil d'un parent vivant, ça existe.C'est un deuil silencieux, sans fleurs ni couronne.Il ne s’agit pas vraiment d’enterrer un parent, mais l’espoir qu’il change.Peut-être qu’il t’a abandonné.Peut-être qu'il a baissé les bras.Peut-être qu’il t’a blessé.Ou peut-être qu’il s’efface doucement sous la maladie.Un jour, tu renonces à être aimé comme tu aurais dû l’être, ou comme tu l'as été.Et tu apprends à vivre sans ce que tu n’as jamais eu, ou que tu n’auras plus.À grandir sans guide, à aimer sans modèle, à te réparer sans mode d’emploi.Mais ce deuil invisible dont personne ne parle renferme deux précieux cadeaux ✨Des cadeaux qui vont te transformer, te libérer… et te révéler 💎🎧 Clique pour les découvrir.Et si tu as besoin de soutien dans cette épreuve : clairemaoui.energy 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.