Claim Ownershipサブ3できるかラジオ
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© さかランなー
Description
このラジオはサブスリーを目指す48歳市民ランナーが、日常の気づき、自分のYouTube、日ごろのラン活を紹介し、皆さんのランニングモチベーションを少しでもアップできるように応援する番組です。
ジョグのお供に、お仕事の合間に、お風呂上がりにふわっと聴いてください。
＃サブ３＃マラソン＃ランニング＃釣り＃フルマラソン
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【かがわマラソン2026】21ヶ月連続x月間300km走ったらサブ３できるのか？https://youtu.be/fnyrbXMQi6E
◎３つの裏関門◎かがわマラソン妄想回【かがわマラソンシューズ円陣】 with 朝ランナーとも and 夢望ランナー3月15日（日）８：３０（時間厳守）場所：サンポート、ミケイラ前の噴水エリアいよいよ、かがわマラソンです‼️スタート前にみんなで一発、気合いを入れましょう😎コース試走動画https://youtu.be/dmzVlTP8660かがわマラソン妄想回https://open.spotify.com/episode/6lSA...
◎東京マラソンレビュー◎21ヶ月連続300km越え◎かがわマラソン作戦会議◎今週のYoutube◎コメント紹介第２回香川マラソン作戦会議2026年3月9日（月）21:00~22:00google meethttps://meet.google.com/sru-embd-wzb朝活ランナーかずきち【大阪マラソン2026】https://youtu.be/GEImz-KLQ9w?si=GjTW-putkoM9MiWk香川マラソンhttps://kagawa-marathon.com参加のご案内「マラソン」をダウンロードすれば当日の流れがわかりますミケイラ（打ち上げ１部13:30-15:00)https://www.mikayla.jp丸亀鳥（打ち上げ２部17:00~19:00）https://tabelog.com/kagawa/A3701/A370101/37007995/
◎夢の共走＠姫路城マラソン◎大阪マラソン振り返り◎夢望ランナー「号泣のわけは」◎コメント紹介第１回 香川マラソン作戦会議＠Google meet2026年3月2日（月） 21:00~22:00https://meet.google.com/kfy-eqyz-qee香川マラソン参加される方もそうでない方も一緒に、香川マラソンの攻略方法を語り合いましょう！大阪マラソン２０２６レース動画さかランなーhttps://youtu.be/_dZBSi8Zx58夢望ランナーhttps://youtu.be/G5gF8cJGHhY?si=wGd7Rlmp3o43Rd0Aハルカなランナーhttps://youtu.be/0O_qobFr4iw?si=AraDtzomUJ5I4J99クロマグロ歓喜の輪https://youtu.be/rHcNCgTUQVQ
◎大阪マラソンに向けたメンタルの作り方◎大阪マラソン作戦会議◎今週のラン活◎コメント紹介さかランなーのアスリートビブスB 10969
◎将棋ウォーズ５級昇級 0:05:40◎大阪マラソン妄想回 0:14:19◎今週のラン活 1:03:10◎コメント紹介 1:20:09大阪マラソン作戦会議 パート３2026年2月16日 (月）21:00~22:00https://meet.google.com/ish-tfqt-hqf
◎別大、愛媛マラソン、丸亀ハーフお疲れ様でした◎シューズ円陣、遅刻してすいませんでした◎丸亀ハーフレース報告◎マラソンに一番大事なこと◎大阪マラソン作戦会議◎今週のラン活◎コメント紹介
◎フルとハーフは別競技◎カロスペース4と格闘◎今週のYouTube ◎今週のラン活◎コメント紹介大阪マラソン2026作戦会議パート22月 2日 (月曜日) · 午後9:00～10:00タイムゾーン: Asia/TokyoGoogle Meet の参加に必要な情報ビデオ通話のリンク: https://meet.google.com/gkt-ydth-mjx
新レースシューズ発表新年初動画でトラブル発生2025年さかランなーのYouTube動画ランキング今週のラン活コメント紹介【香川マラソンゴール後打ち上げ案内】2026年3月15日（日）(香川マラソンスタート 10:00)①ゴール直後 打ち上げ 13:30-15:00 MIKAYLAミケイラ（ゴール地点あなぶきアリーナより徒歩５分）各自支払い②骨付き鳥を食べながら 17:00-19:00骨付 丸亀鳥 高松店コース料理2400円＋飲み放題2400円とりあえず①、②とも10名で押さえていますが、参加者が多いようなら予約を変更します。参加希望者は、コメント欄または「香川マラソン＠ボルダー」のオープンチャットでお知らせ下さい。
◎真冬のランニングギア３選◎第２回かがわマラソン試走会◎夢望ランナーさんと対談企画※Google meetでライブ配信 大阪マラソン2026のレースプランをサブ３をめざす夢望さんと語ります。下記のリンク先から参加して下さい。2026年1月16日(金) 20:00~20:30予定 https://meet.google.com/fdc-zgzx-dcd◎かがわマラソン後の打ち上げ案内2026年3月15日（日）香川マラソンスタート 10:00①ゴール直後 打ち上げ 13:30-15:00 MIKAYLAミケイラ（ゴール地点あなぶきアリーナより徒歩５分）各自支払い②骨付き鳥を食べながら打ち上げ 17:00-19:00骨付 丸亀鳥 高松店コース料理2400円＋飲み放題2400円とりあえず①、②とも10名で押さえていますが、参加者が多いようなら予約を変更します。参加希望者は、spotifyのコメント欄、スタエフのレターもしくはサブキャス、香川マラソンのオープンチャットでお知らせ下さい。
◎さかランなーの年間走行距離◎勝負レースシューズ決定◎かがわマラソン試走案内集合場所 香東川河川敷 成合橋下駐車場https://maps.app.goo.gl/dxTA9cCYVwQwgZVV92026年１月１１日8:45 集合9:00 スタートルート (予定；１組目キロ５ペース、２組目キロ5:30ペース）① 9:00-10:40 成合橋からイオン綾川で折り返し、成合橋まで約１８km② 10:50-12:10 成合橋からサンポートのゴール地点まで約１６km③ 12:20-13:00 サンポートから成合橋まで約８km注意信号は止まります（時計はストップ）途中の給水のためペットボトル、フラスク等各自持参途中参加、途中離脱はご自由に
◎たくろう＠M-1グランプリの本音◎1年ぶりの太刀魚てんやで神龍を狙え◎エリート集団に大物ゲスト登場◎インソールのあれこれ
◎EvoSLウーブン◎Offline love◎今週のラン活◎今週のYouTube◎コメント紹介今週のYouTube【忖度なしのがちレビュー】EVO SLウーブンで３０km走して分かったことhttps://youtu.be/Gg3GkviRM8c
◎ランニング衣替え◎アフターブラックフライデイ◎待ちに待ったYouTube◎今週のラン活◎コメント紹介
18ヶ月連続、月間300km達成エリート集団Amazonブラックフライデーコメント紹介
◎つくば、大田原、福知山マラソンお疲れ様でした〜◎ランニングクラブで洗礼◎超、忙しかった1週間自分と格闘しながらリカバリージョグ◎福岡遠征〜ヒラマサチャレンジ◎サブキャスの聖地、大濠公園デビュー直也RUN（つくばマラソンの回）https://www.youtube.com/watch?v=E0yf2tKKQ2E夢望ランナー（福知山マラソンの回）https://www.youtube.com/watch?v=IigYWBuYdQwフィレオフィッシュクラブ（キハダマグロ2025 最終戦）https://youtu.be/t-wVXdLDOdI
サブ3にむけて今週のYouTube【神戸マラソン2025】仲間を全力で応援したら、〇〇が待っていたhttps://youtu.be/1r9HqMC0ALM今週のラン活コメント紹介
おかやまマラソン2025振り返りYouTubeの裏側コメント紹介【おかやまマラソン2025】サブ３をめざす仲間と本気でサブ３をめざして「鬼ごっこ」https://youtu.be/oFN1tQYwb6c
今週のラン活／おかやまマラソン2025妄想回／コメント紹介
20kmレースペース走本番のレースペース設定「ゾーン」に入る今週のラン活コメント紹介【金沢マラソン応援ライブ】https://stand.fm/episodes/68fd8c8fdb5ed49db9e1729a【アレオのやまさん、サブ３おめでとうライブ】https://stand.fm/episodes/68ff5fb5fafdc99325118972
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