Claim Ownership精神科看護師の心の健康相談所
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© きくりん
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心の健康について、正しい知識を身に付けるポッドキャスト
26 Episodes
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テーマ：パニック障害って知ってますか？そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。～主な流れ～ １．不安障害の概念 ２．パニック症・パニック発作の概要 ３．パニック障害の症状 ４．パニック発作の悪循環のサイクル
【5-5】睡眠・不眠症 〜番外編〜１．雑談（MISATOさん）
テーマ：良い睡眠のためにできること、知ってますか？そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。～主な流れ～ １．体内時計のリズムのメリハリを作る ２．睡眠習慣を作る ３．副交感神経を刺激する ４．睡眠を妨げる考えや行動の修正 ５．入浴 ６．寝具の調整 ７．睡眠薬の使用
テーマ：不眠症って具体的にどうやってなるのか知ってますか？そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。～主な流れ～ １．生理的要因 ２．身体的要因 ３．環境要因（光・騒音・温度） ４．心理・行動的要因 ５．生活習慣（タバコ・アルコール・カフェイン） ６．精神疾患
テーマ：不眠症って具体的にどんなものか知ってますか？不眠症とはどんなものなのか、そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。～主な流れ～ １．不眠症の種類（入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠困難・睡眠中の身体的な異常） ２．不眠に関する情動の要因 ３．不眠になったらどうなるのか（不眠による影響・認知症との関連）
テーマ：睡眠って具体的にどんなものか知ってますか？睡眠とはどんなものなのか、そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。～主な流れ～ １．なぜ睡眠が必要なのか ２．睡眠中の身体はどのような状態か ３．レム睡眠 ４．ノンレム睡眠 ５．睡眠と覚醒の仕組み ６．脳の恒常性維持機能 ７．慨日リズム機構（体内時計）
テーマ：統合失調症 統合失調症って知ってますか？代表的な精神疾患とはどんなものなのか、そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。～主な流れ～ １．雑談
テーマ：統合失調症 統合失調症って知ってますか？代表的な精神疾患とはどんなものなのか、そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。～主な流れ～ １．外因性の精神症 ２．統合失調症の仲間（統合失調パーソナリティ症・妄想症・短期精神症・急性一過性精神症・統合失調様症・統合失調症） ３．統合失調症の人との関わり方（妄想への対応・家族や周りの人の適切な対応） ４．エンディング
テーマ：統合失調症 統合失調症って知ってますか？代表的な精神疾患とはどんなものなのか、そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。～主な流れ～ １．検査と診断 ２．重症度評価と診断基準（DSM-5 ） ３．クレペリンの５つの病型分類 ４．薬物療法（治療抵抗性統合失調症）５．精神療法（支持的精神療法・心理教育・認知行動療法）６．社会的治療（作業療法リハビリ・社会的支援）
テーマ：統合失調症 統合失調症って知ってますか？代表的な精神疾患とはどんなものなのか、そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。～主な流れ～ １．病態（統合機能の例） ２．合併症（病的多飲水） ３．原因（ドパミン仮説） ４．誘因・要因（特性因子・ストレス因子・遺伝因子・感情表出）
テーマ：統合失調症 統合失調症って知ってますか？代表的な精神疾患とはどんなものなのか、そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。〜主な流れ〜 １．陽性症状（幻覚・妄想・自我障害・思考と行動の統合不全） ２．陰性症状（情動表出の減少・意欲の低下・思考と会話の貧困化・自閉と社交性の低下） ３．認知機能障害（言語性記憶障害・遂行機能障害・注意障害）
テーマ：統合失調症 統合失調症って知ってますか？代表的な精神疾患とはどんなものなのか、そのメカニズムを知り、共に知識を学んでいきましょう。〜主な流れ〜 １．疾患の概要 ２．精神症の基準 ３．経過と予後 ４．前駆期の症状 ５．自殺との関係 ６．男女の違い
テーマ：容姿の悩み 〜番外編（雑談）〜 ゲスト：MISATOさん
テーマ：容姿の悩み 〜容姿の苦しみからの解放〜 自分の容姿、見た目が気になって困っていませんか？容姿の苦しみから解放される方法について一緒に学びましょうゲスト：MISATOさん
テーマ：容姿の悩み 〜容姿が原因となる精神疾患〜 身体醜形性・神経性やせ性自分の容姿、見た目が気になって困っていませんか？容姿が原因となる精神疾患について一緒に学びましょうゲスト：MISATOさん
テーマ：容姿の悩み 〜単純性血管腫当事者の人生〜自分の容姿、見た目が気になって困っていませんか？単純性血管腫について一緒に学びましょうゲスト：MISATOさん
テーマ：容姿の悩み 〜単純性血管腫とは〜自分の容姿、見た目が気になって困っていませんか？単純性血管腫について一緒に学びましょうゲスト：MISATOさん
テーマ：転職 番外編（雑談）ゲスト：今井颯太さん
テーマ：職場で起こりやすい精神疾患 〜うつと適応障害〜職場ではどんな精神疾患になりやすいのでしょうか？近年増加傾向にある、うつと適応障害について一緒に学びましょう。ゲスト：今井颯太さん
テーマ：自分が何をしたいのかわからない人へ 〜自分に合う職業の探し方〜自分が何をしたいのかわからない時ってありませんか？そんな時に考えるべき、自分に合う職業の探し方を一緒に考えてみましょう。ゲスト：今井颯太さん
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