イスラムのとびら

いよいよラマダンが始まりますね。今回は私が、断食中の一日をどんなふうに過ごしているか、実際の生活の流れをお話ししています。スフールやイフタールなど食事のポイントもご紹介！「朝ご飯はどうしてる？」「何をするの？」といった、普段のリアルな様子もシェアしています。初めての方も、経験者の方も、少しでも参考になれば嬉しいです。▼より詳しいお話はブログ記事へラマダンとは？意味・目的から、準備・断食のルール、特別礼拝まで徹底解説！https://japanesemuslim.com/ramadan/▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、⁠⁠こちら⁠⁠からお気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）⁠https://japanesemuslim.com/contact/⁠

もうすぐムスリムは一年で最も神聖な月「ラマダン」を迎えます。「ラマダンって、辛くないの？」そんな疑問を持つ方も多いかもしれません。でも、ラマダンは「我慢」の月ではありません。心と体を整え、神様とのつながりを深める、祝福された時間です。この【前編】では、・ラマダンが特別とされる理由・飲食を断つ以上に大切な「心の断食」・断食の目的である「タクワ（神意識）」・今から始められる心の準備を、クルアーンと預言者ムハンマド ﷺ の言葉をもとにお話ししました。【後編】では、ラマダン中のリアルな一日の過ごし方や食事についてもご紹介予定です🌙▼今回のお話をもっと詳しく知りたい方はブログ記事へhttps://japanesemuslim.com/ramadan/▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、⁠⁠こちら⁠⁠からお気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）⁠https://japanesemuslim.com/contact/⁠

なぜ、イスラム教はムスリム全員に「学ぶこと」を義務付けているのでしょう？コーランの最初の啓示は、「読め！」という、学びへの力強い命令から始まりました。預言者ムハンマドも、「知識を求めることは、全てのムスリムの義務である」と教えています。今回のエピソードでは、学びの重要性の根拠（クルアーン・ハディース）「学ぶこと」で得られる報酬について、お話ししています。信仰は盲目的に信じることではなく、生涯をかけた、「学びの旅」だと感じます。このエピソードが、学びを深めていくモチベーションやきっかけになれば嬉しいです。▼このテーマに関連するブログ記事はこちら学びなくして信仰なし？イスラムが教える知識の重みと信仰の関係https://japanesemuslim.com/seeking-knowledge-obligation/

心を、もっと軽く、自由に。今回のテーマは、将来への不安や、人生の大きな決断に迷う時、私たちの心を支えてくれるイスラムの教え『タワックル』です。「人事を尽くして、神に委ねる」とは、どういうことなのか。その本当の意味と、今日からできるシンプルな2つのステップをご紹介します。私たちの心が少しでも穏やかになりますように！▼ブログ記事で、さらに深く学べますhttps://japanesemuslim.com/tawakkul/▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、⁠⁠こちら⁠⁠からお気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）⁠https://japanesemuslim.com/contact/⁠

「ハラールって、制限が多くて大変そう…」私もムスリムになる前は、全く同じように感じていました。このエピソードでは、「ハラール」が実は私たちムスリムの心と体を守ってくれる、神様からの「温かい贈り物」であることを、3つのテーマでお話しします。ハラールの基本原則： イスラムは意外とシンプルで寛容？食のハラール： 自分、動物、社会への「3つの知恵と配慮」とは？食を超えたハラール： 私たちの生き方そのものを豊かにする、言葉や装いの話。誤解や偏見を超えて、相互理解への小さな一歩となることを願って。▼このエピソードの元になったブログ記事はこちら食事編：https://japanesemuslim.com/halal-food/生活編：https://japanesemuslim.com/halal-daily-life/ブログでは、ポッドキャストでは語りきれないより詳しい知識や、おすすめの本やYouTubeチャンネルなども紹介していますので、ぜひご覧ください。⁠https://japanesemuslim.com/⁠▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、⁠⁠こちら⁠⁠からお気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）⁠https://japanesemuslim.com/contact/⁠

「偉大な発明家」といえば、誰を思い浮かべますか？もし、私たちが毎日使う「アルゴリズム」や、毎朝飲む「コーヒー」、そして「世界初の大学」が、すべて中世イスラム世界で生まれたとしたら、驚きませんか？今回は、私たちが学校でほとんど習わなかった、イスラム世界のきらびやかな『黄金時代』へとご案内します。ヨーロッパが「暗黒時代」と呼ばれていた頃、科学や文化の最先端を走っていたのは、実はイスラム世界でした。そして、その功績がなぜ、現代の私たちにほとんど知られていないのか。その背景にある、根深い歴史思想についても語ってみました。▼ブログで、さらに詳しく解説していますhttps://japanesemuslim.com/islam-golden-age/ ▼ブログ⁠⁠『イスラムのとびら』⁠⁠ポッドキャストでは語りきれない、より詳しい知識や、おすすめの本やYouTubeチャンネルなども紹介していますので、ぜひご覧ください。⁠https://japanesemuslim.com/⁠▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、⁠⁠こちら⁠⁠からお気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）⁠https://japanesemuslim.com/contact/⁠

前回の【前編】ではイスラム信仰の「心」である『六信』についてお話ししました。今回の【後編】では、その「心」を行動で示す、信仰の「実践」、『五行』を解説します。ムスリムが日々行う、5つの最も大切な実践です。▼5つの実践（五行）信仰告白 (シャハーダ)礼拝 (サラー)喜捨 (ザカート)断食 (サウム)巡礼 (ハッジ)六信五行の2つが揃って初めて見えてくる、イスラムの「本当の信仰」の全体像。ぜひ最後までお聴きください。▼関連リンク・ブログで、さらに詳しく読むhttps://japanesemuslim.com/pillers-of-islam/▼ブログ⁠⁠『イスラムのとびら』⁠⁠同じ名前でブログも運営しています。ポッドキャストでは語りきれない、より詳しい知識や、おすすめの本やYouTubeチャンネルなども紹介していますので、ぜひご覧ください。⁠https://japanesemuslim.com/⁠▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、⁠⁠こちら⁠⁠からお気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）⁠https://japanesemuslim.com/contact/⁠

イスラム教って、一体「何を信じて」「何を実践する」宗教なの？今回は、その最もシンプルで、最も重要な答えである「六信五行（ろくしんごぎょう）」について、2回に分けて解説していきます。今回の【前編】で扱うのは、六信五行の『六信』ムスリムが、心の中で信じている、6つの目には見えないけれど、最も大切な土台です。▶︎ブログ記事：https://japanesemuslim.com/pillers-of-islam/▼ブログ⁠⁠『イスラムのとびら』⁠⁠同じ名前でブログも運営しています。ポッドキャストでは語りきれない、より詳しい知識や、おすすめの本やYouTubeチャンネルなども紹介していますので、ぜひご覧ください。⁠https://japanesemuslim.com/⁠▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、⁠⁠こちら⁠⁠からお気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）⁠https://japanesemuslim.com/contact/⁠

ヒジャブは「不自由」ではなく「真の自由」だった。かつては知らぬ間に社会の「プレッシャー」に縛られていた私が、なぜヒジャブという一枚の布によって解放されたのか。そのリアルな体験談をお話しします。今、ヒジャブを着けることに迷いや不安を感じているあなたへのメッセージも。心が軽くなるヒントが見つかったら嬉しいです。【詳しくはブログ記事もご覧ください】https://japanesemuslim.com/real-freedom-through-hijab/【今回のテーマ】#イスラム #ヒジャブ #日本人ムスリマ #改宗 #体験談 #真の自由 #自己肯定感 #女性の生き方▼ブログ⁠⁠『イスラムのとびら』⁠⁠同じ名前でブログも運営しています。ポッドキャストでは語りきれない、より詳しい知識や、おすすめの本やYouTubeチャンネルなども紹介していますので、ぜひご覧ください。⁠https://japanesemuslim.com/⁠▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、⁠⁠こちら⁠⁠からお気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）⁠https://japanesemuslim.com/contact/⁠

「あの人が、あの出来事が許せない…」その苦しい思いは、相手以上に、あなた自身の心を蝕んでいませんか？今回のエピソードでは、イスラムが教える「許しの力」についてお話しします。許すことは「弱さ」ではなく「究極の強さ」であること預言者ムハンマドが、その生涯で示した許しの物語そして、許しが巡り巡って自分自身の魂を解放する、最高の知恵であることあなたの心の中にある重荷が、少しだけ軽くなるかもしれません。▼関連リンクブログ記事で、さらに詳しく読む▼ブログ⁠⁠『イスラムのとびら』⁠⁠同じ名前でブログも運営しています。ポッドキャストでは語りきれない、より詳しい知識や、おすすめの本やYouTubeチャンネルなども紹介していますので、ぜひご覧ください。⁠https://japanesemuslim.com/⁠▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、⁠⁠こちら⁠⁠からお気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）⁠https://japanesemuslim.com/contact/⁠

SNSで他人と比べて落ち込んだり、誰かの不完全な部分を見てがっかりしたり。そんな経験、ありませんか？前回の#09「イスラムは完璧、ムスリムは人間」の実践編となる今回は、そんな私たちの心の揺れに、イスラムがどう優しく寄り添ってくれるのかをお話しします。「信仰は、他人と競うレースではない」「だから、他人を裁いてはいけない」この2つのステップを通して、心がふっと軽くなる、イスラムの知恵に触れてみませんか？「自分のペースでいいんだ」と、きっとあなたも思えるはずです。【今回のテーマ】#イスラム #自己肯定感 #他人と比べない #マイペース #信仰 #ムスリム #心の平穏 #焦らない #裁かない▼ブログ⁠⁠『イスラムのとびら』⁠⁠同じ名前でブログも運営しています。ポッドキャストでは語りきれない、より詳しい知識や、おすすめの本やYouTubeチャンネルなども紹介していますので、ぜひご覧ください。⁠https://japanesemuslim.com/⁠▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、⁠⁠こちら⁠⁠からお気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）⁠https://japanesemuslim.com/contact/⁠

「イスラムの教えは素晴らしいのに、なぜあのムスリムは…？」イスラムに興味を持った人がぶつかる「理想」と「現実」のギャップ。あなたも、戸惑いを感じたことはありませんか？今回のエピソードでは、このデリケートな問題とどう向き合えばいいのか、そのヒントを探ります。海外でマナーの悪い日本人観光客を見ても「日本人全員がそうだとは思わない」のと同じように、「イスラム」と「ムスリム」を切り分けて考えること。そして、今世界で広がっている悲しいイスラモフォビアという問題に、私たちがどう向き合うべきか。あなたの心の中にあるモヤモヤが、少し晴れるかもしれません。▶️今回の元記事は⁠こちら⁠【テーマ】#イスラム #ムスリム #イスラモフォビア #信仰 #人間関係 #ステレオタイプ▼ブログ⁠『イスラムのとびら』⁠同じ名前でブログも運営しています。ポッドキャストでは語りきれない、より詳しい知識や、おすすめの本やYouTubeチャンネルなども紹介していますので、ぜひご覧ください。https://japanesemuslim.com/▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、⁠こちら⁠からお気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）https://japanesemuslim.com/contact/

「イスラム教はムハンマドが始めた」―学校で習ったその歴史、実は壮大な物語の最終章にすぎません。イスラムでは、最初の人間アダムから始まり、ノア、アブラハム、そして聖書でお馴染みのモーセやイエスでさえも、同じ唯一の神に仕えた偉大な「ムスリム」であり、深く敬うべき預言者だと考えられています。今回のエピソードでは、バラバラだと思っていた物語が一つに繋がる、イスラムの驚くべき普遍性と、預言者たちの役割に迫ります。▼関連リンク今回のテーマをより詳しく解説したブログ記事はこちら▼ブログ⁠『イスラムのとびら』⁠同じ名前でブログも運営しています。「イスラムのとびら　あや」で検索🔍ポッドキャストでは語りきれない、より詳しい知識や、おすすめの本やYouTubeチャンネルなども紹介していますので、ぜひご覧ください。https://japanesemuslim.com/▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、⁠こちら⁠からお気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）https://japanesemuslim.com/contact/

「イスラムと女性」と聞くと、ネガティブなイメージがありませんか？かつては私もそうでした。しかし、その教えの原点を知った時、世界の見え方が変わりました。今回のエピソードでは、多くの方が知っている「アダムとイブの物語」を、イスラムの聖典・クルアーンの視点から深掘りします。▼このエピソードで分かること一般的に知られるアダムとイブの物語と、クルアーンが語る物語の決定的な違い生まれながらの罪「原罪」という考え方が存在しないアダムとイブの物語がいかに女性の尊厳と精神的な平等に繋がっているかイスラムの女性観が、実は非常に温かく、理性的であることに気づくはず。あなたの世界観を少し広げる、そんな時間になったら幸いです。▼関連リンク・今回のテーマをより詳しく解説したブログ記事はこちら▼ブログ⁠『イスラムのとびら』⁠同じ名前でブログも運営しています。「イスラムのとびら　あや」で検索🔍ポッドキャストでは語りきれない、より詳しい知識や、おすすめの本やYouTubeチャンネルなども紹介していますので、ぜひご覧ください。https://japanesemuslim.com/▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、⁠こちら⁠からお気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）https://japanesemuslim.com/contact/

今回のテーマは、イスラムの聖典『コーラン』の奇跡。✅ 1400年間、改ざんなし✅ 250万人が完全暗記✅ 現代科学と一致ムスリムがコーラン（クルアーン）を人生の指針とする理由が、ここにあります。サクッと聴けるイスラム入門編です。▼ブログ記事はこちら今回のエピソードの元になった記事です。テキストでじっくり読みたい方はぜひ！https://japanesemuslim.com/miracles-quran/▼ブログ⁠『イスラムのとびら』⁠同じ名前でブログも運営しています。「イスラムのとびら」で検索🔍ポッドキャストでは語りきれない、より詳しい知識や、おすすめの本やYouTubeチャンネルなども紹介していますので、ぜひご覧ください。https://japanesemuslim.com/▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、⁠こちら⁠からお気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）https://japanesemuslim.com/contact/

「アッラーは怖い神様」「アッラーフ・アクバルは過激な言葉」…メディアによって作られたイメージに、戸惑いや疑問を感じたことはありませんか？今回の「イスラムのとびら」では、イスラム教徒が信じる唯一神「アッラー」について、その誤解を解き、慈愛に満ちた本当の姿に迫ります。【今回のエピソードで分かること】「アッラー」の言葉に隠された秘密コーランが教える神様の3大特徴神様の優しさに触れる「99の美しい名前」の一部紹介神様が「私たちを創り、誰よりも私たちのことを理解してくれる一番の味方」であることが、きっと腑に落ちるはず。▼ブログ⁠『イスラムのとびら』⁠同じ名前でブログも運営しています。ポッドキャストでは語りきれない、より詳しい知識や、おすすめの本やYouTubeチャンネルなども紹介していますので、ぜひご覧ください。https://japanesemuslim.com/▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、⁠こちら⁠からお気軽にご連絡ください。シドニー在住の方：ミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）https://japanesemuslim.com/contact/

✓ ついSNSを見て落ち込んでしまう…✓ もっと完璧な自分になれたら、と焦ってしまう…✓ なんだか理由もなく心が疲れている…もし一つでも当てはまったら、今回のエピソードがきっとあなたの心を軽くするお手伝いをします。イスラムが1400年以上も前から教えてきた、自分を大切にし、心の余裕を生み出すための「3つの視点」とは？▼ブログ⁠『イスラムのとびら』⁠同じ名前でブログも運営しています。「イスラムのとびら　あや」で検索🔍ポッドキャストでは語りきれない、より詳しい知識や、おすすめの本やYouTubeチャンネルなども紹介していますので、ぜひご覧ください。https://japanesemuslim.com/▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、⁠こちら⁠（https://japanesemuslim.com/contact/）からお気軽にご連絡ください。▼シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）その他SNSなど：https://lit.link/en/japanese-muslim#イスラム #ムスリム #イスラーム #心が軽くなる言葉 #自己肯定感

「イスラム女性は抑圧されている」もしあなたがそんなイメージを持っていたら、今回のエピソードは、あなたの常識を優しく覆すことになるかもしれません。今回は、歴史の中に埋もれてしまった、一人の偉大なムスリム女性の物語です。【今回の聞きどころ】✔︎ 世界最古の大学にまつわる、驚きの真実✔︎ 卒業式で着る「あの服」の意外すぎるルーツ✔︎ なぜこの偉業が、今まで隠されてきたのか？メディアの裏側✔︎ イスラムが本来教えている「学び」と「女性」の本当の価値この話を知ることは、偏見やステレオタイプから自由になる、大きな一歩になるはずです！ぜひ、あなたの考えや感想もコメントで教えてくださいね。▼ブログ『イスラムのとびら』同じ名前でブログも運営しています。「イスラムのとびら　あや」で検索🔍ポッドキャストでは語りきれない、より詳しい知識や、おすすめの本やYouTubeチャンネルなども紹介していますので、ぜひご覧ください。https://japanesemuslim.com/▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、こちら（https://japanesemuslim.com/contact/）からお気軽にご連絡ください。▼シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）その他SNSなど：https://lit.link/en/japanese-muslim#イスラム #ムスリム #歴史 #雑学 #豆知識 #世界史 #フェミニズム #女性の活躍 #常識を覆す

💭「イスラム教ってちょっと怖そう、厳しそう…」 そんなイメージ、持っていませんでしたか？（私は、持ってました。）こんにちは、シドニー在住ムスリマのアヤです。 このエピソードでは、かつてそんな風に感じていた私が、イスラムを学び始めてから特に驚いた「２つの発見」をシェアします。✅ 驚きの発見①：日本との意外な共通点✅ 驚きの発見②：驚くほど論理的な宗教だったイスラムは怖いルールの集まりではなく、人生を豊かにするための「生き方のガイドブック」。その温かい雰囲気を、少しでも感じ取っていただけたら嬉しいです。▼ブログ『イスラムのとびら』 同じ名前でブログも運営しています。「イスラムのとびら　あや」で検索🔍（こちらからも飛べます）ポッドキャストでは語りきれない、より詳しい知識や、おすすめの本やYouTubeチャンネルなども紹介していますので、ぜひご覧ください。▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など 番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、お気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）⁠お問い合わせはこちら⁠#イスラムのとびら #イスラム教 #ムスリム #ポッドキャスト #JapaneseMuslim #学び

アッサラームアライクム！（あなたに平安あれ）シドニー在住の日本人ムスリマ、Ayaです。ポッドキャスト『イスラムのとびら』へ、ようこそ。記念すべき第1回目のエピソードでは、私の自己紹介と、このポッドキャストを始めようと思った理由について詳しくお話しさせていただきました。「イスラムってどんな宗教？」「ムスリムってどんな生活をしているの？」ほんの少しでも興味を持ってくださったあなたにとって、この番組がイスラムのリアルな姿を知るための、最初の優しい「とびら」になれたら嬉しいです。そして、すでにムスリムの方にとっては、共感や新たな気づきが生まれる、心の拠り所のような場所を目指しています。▼ブログ『イスラムのとびら』同じ名前でブログも運営しています。「イスラムのとびら　あや」で検索🔍ポッドキャストでは語りきれない、より詳しい知識や、おすすめの本やYouTubeチャンネルなども紹介していますので、ぜひご覧ください。https://japanesemuslim.com/▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、お気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）お問い合わせはこちら#イスラム #ムスリム #ポッドキャスト #自己紹介 #オーストラリア #シドニー #改宗ムスリム