のりおの毎日が筋肉痛ラジオ

毎日が筋肉痛な人のラジオです。

スポーツのこと、仕事のこと、うまくいかない日のこと。
トレーナーの視点で、日々考えていることをゆるく話しています。

ノウハウは少なめ。
正解もたぶん出ません。

頑張ってる人が、ちょっと一息つける時間になれば嬉しいです。