Claim OwnershipAlthéa Podcast
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© A. & Co Bloom by Sissi
Description
Et si la vérité du cœur était plus complexe qu'un mantra Instagram ?
Bienvenue dans Althéa & Co, le podcast où l'on déconstruit les injonctions du bien-être pour explorer ce qui rend vraiment une vie alignée, consciente et profonde.
Le nom Althéa porte un sens : Althéa évoque la guérison profonde et la sagesse féminine.
Ce podcast n'est pas fait pour :
- Celles et ceux qui cherchent du contenu motivant et léger
- Les amateurs de pensée positive sans nuance
Il est fait pour :
- Les esprits curieux qui aiment comprendre
- Celles et ceux qui veulent grandir, pas juste "se sentir bien"
- Les personnes prêtes à remettre en question ce qu'on leur a toujours dit
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Animé par Sissi | Coach love & vie
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145 Episodes
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Un smoothie vert. Un avocat parfaitement mûr. La sensation douce de faire “le bon choix”.Et si ce sentiment de cohérence était en partie une construction mentale ?Dans cet épisode d’Althea and Co, on part d’un chiffre simple environ 1000 litres d’eau pour produire un seul avocat pour explorer un mécanisme psychologique beaucoup plus vaste : la dissonance cognitive.Pourquoi notre cerveau préfère réécrire légèrement la réalité plutôt que modifier un comportement. Pourquoi les personnes les plus engagées écologiquement peuvent parfois réagir avec le plus d’intensité face à une information dérangeante. Pourquoi nos choix de consommation sont devenus des marqueurs d’identité.On parle de Leon Festinger, de moral licensing, d’ambivalence environnementale. Mais surtout, on parle de cette tension silencieuse que nous ressentons tous entre nos valeurs et nos habitudes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
On pense débattre d’écologie. On pense parler de faits, d’impact carbone, de consommation responsable. Mais parfois, ce qu’on défend n’est pas une idée. C’est une version de nous-mêmes.Dans cet épisode d’Althea and Co, on part du lait d’amande de ses 370 litres d’eau par litre produit, des monocultures californiennes, des abeilles pour explorer quelque chose de beaucoup plus inconfortable : pourquoi changer d’avis est si difficile.Pourquoi une donnée peut déclencher de l’irritation. Pourquoi certaines conversations ressemblent à des attaques personnelles. Et comment nos choix “éclairés” finissent parfois par devenir des identités que l’on protège coûte que coûte.On parle de rationalisation post-décision, de biais de cohérence, de tribus modernes… Mais surtout, on parle de cette question intime : Est-ce que je défends cette position parce qu’elle est juste ou parce qu’elle me définit ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tu aimes ton partenaire. Et tu as quand même flashé sur quelqu'un d'autre.Et si ce n'était pas une trahison mais de la neurologie ?L'effet Coolidge : le phénomène que tout le monde vit et que personne ne dit. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Et si tout ce qu'on t'a appris sur l'amour était faux ?Dans cet épisode, je reçois Margaux Nunez experte en amour conscient, PNL et transformation du subconscient pour une conversation sans filtre sur ce qu'on ne dit jamais vraiment sur le couple.On parle de blessures d'abandon, de communication toxique, de reconnexion, de l'amour qui ne suffit pas… et des vérités qui font mal mais qui libèrent.👉 Retrouve Margaux sur Instagram : @margaux_nunez_lovecoach 👉 Son podcast : Love & Breathe 👉 Son coaching : https://www.margauxnunez.work/67571978-2ff90a93-7f11365a Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tu es là, mais pas vraiment. Ton corps répond, mais ton esprit est ailleurs. Tu comptes les fissures au plafond, tu visualises une plage lointaine… et tu fais semblant.Ce phénomène a un nom : la dissociation sexuelle. Et il touche près d'une femme sur trois.Ce n'est pas une faiblesse. Ce n'est pas une anomalie. C'est ton cerveau qui te protège et tu peux lui apprendre à se relâcher. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Thérapie, coaching, développement personnel : où s’arrête le soin et où commence le business ? On parle de l’inflation du “trauma”, de l’identité blessée, et de la façon dont le marché capitalise sur notre vulnérabilité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
La perte de libido féminine est souvent expliquée par les hormones, le stress ou l’âge.On prescrit des analyses. Des compléments. Des solutions médicales.Mais si le vrai problème n’était pas biologique ?Dans cet épisode, on déconstruit le grand mensonge médical autour du désir féminin.Parce que dans la majorité des cas, la perte de libido n’est pas un dysfonctionnement hormonal c’est un message. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode, on démonte les grandes illusions de la skincare avec Cosmady : mythes tenaces, marketing genré, routines à rallonge, promesses miracle et obsession de la peau parfaite.On parle science, biais psychologiques, rapport au corps, prix vs efficacité… et surtout comment reprendre le contrôle face à une industrie qui joue sur nos peurs.Un épisode pour consommer moins, comprendre mieux et être plus indulgent avec sa peau.Retrouvez Cosmady pour plus de décryptages skincare :TikTok : tiktok.com/@cosmady?lang=enInstagram : instagram.com/cosmadyYouTube : www.youtube.com/@Cosmady Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode d’Althéa Podcast, on ose regarder en face la figure de la « girlboss spirituelle » : cette femme qui semble tout avoir empire entrepreneurial, rituels matinaux parfaits, vibrations hautes, peau glowy et sourire serein. Sur Instagram et TikTok, elle inspire… mais à quel prix ?Derrière l’esthétique beige, les cristaux et les mantras d’abondance, se cache souvent une nouvelle injonction : être ambitieuse, alignée, guérie et performante en permanence. La spiritualité, qui devrait libérer, devient une performance à cocher, un mélange toxique de girlboss néolibéral et de wellness commercialisé. Résultat ? Culpabilité quand on « rate » une méditation, gaslighting intérieur quand la vie est dure, et épuisement invisible sous couvert d’empowerment. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
On passe notre vie à essayer d'être 'assez bien' pour enfin décrocher l'amour. On coche des cases, on fait de la thérapie, on devient la meilleure version de soi-même... et pourtant, le bonheur ne tombe pas toujours sur les 'bons'. Dans cet épisode, je déconstruis le plus grand mensonge romantique de notre siècle : l'idée que l'amour serait une justice. Découvrez pourquoi arrêter de vouloir 'mériter' l'amour est la clé de votre liberté Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1On entend souvent : “je vais changer”… mais les mêmes comportements reviennent.Pourquoi est-ce si difficile de transformer une promesse en vrai changement ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Cet épisode explore une réalité intime dont on parle rarement : le sexe sans désir dans les relations de long terme. Quand dire oui devient un réflexe, une habitude ou un compromis silencieux, que se passe-t-il vraiment dans le couple et en soi ? Entre consentement, fatigue et besoin de préserver le lien, nous plongeons dans cette zone grise où l’intimité se négocie… et où le corps tente parfois de reprendre la parole. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Pourquoi avez-vous parfois une boule dans la gorge alors que d’autres émotions se manifestent dans le ventre ? Dans cet épisode, on décrypte le lien entre émotions et sensations corporelles : mots retenus, larmes bloquées, stress viscéral… et ce que votre corps cherche à communiquer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Une relation sans disputes, est-ce vraiment le signe d’un amour sain… ou d’un silence qui épuise ? Dans cet épisode, on explore le paradoxe des relations “trop calmes” : l’évitement du conflit, l’auto-abandon et la fatigue invisible qui s’installent quand on n’ose pas exprimer ses besoins. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
« On n'a pas besoin de plus de leaders. On a besoin de leaders éveillés. »Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Sylvie Planche pour une conversation profonde sur les leaders éveillés.Sylvie nous partage les clés d'un leadership conscient, authentique et puissant. Une conversation profonde sur le pouvoir, la vulnérabilité et la transformation intérieurePour suivre Sylvie et son travail : 🌐 www.sylvieplanche.com 📱 https://www.instagram.com/sylvieplanchecoach 🎧 Podcast : À cœur et accord Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Pourquoi est-il si facile de donner des conseils de génie à ses amis, mais si difficile de prendre les bonnes décisions pour soi-même ? Pourquoi choisit-on souvent de s'éteindre en public plutôt que de briller pleinement ?Dans cet épisode, je décortique le Paradoxe de Solomon, un mécanisme psychologique à deux visages qui freine votre potentiel. Nous explorons comment la peur du rejet nous pousse à la "médiocrité volontaire" et pourquoi notre cerveau nous aveugle dès que l'enjeu devient personnel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
On a tous ce réflexe : vérifier nos likes, guetter une réaction après une blague, attendre un "bravo" après un effort. Et juste après, la honte nous submerge : « Pourquoi l’avis des autres compte-t-il autant ? »Dans cet épisode, on lève le voile sur un sujet tabou : le besoin de reconnaissance et d'admiration. Je vous explique pourquoi ce n'est pas une simple "faiblesse" de caractère, mais un mécanisme biologique et psychologique profond qui prend racine dans votre enfance. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
"On s’aime, mais on ne se comprend pas" C’est peut-être l’une des phrases les plus douloureuses à prononcer dans une relation. On a le sentiment de tout donner, d'être sincère, de faire des efforts monumentaux... et pourtant, en face, l'autre se sent toujours seul, vide ou délaissé.Pourquoi ? Parce que l'amour n'est pas qu'un sentiment, c’est une langue. Et si vous parlez "services rendus" alors que votre partenaire comprend "paroles valorisantes", votre message d'amour ne sera jamais reçu. C'est comme essayer de brancher une prise européenne sur un port USB : l'énergie est là, mais la connexion est impossible. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Est-ce que tu préfères avoir raison ou être heureux ?" On a tous déjà ressenti cette chaleur monter au visage lors d'un débat. Cette urgence viscérale de prouver à l'autre qu'il se trompe, même pour un détail insignifiant. Mais as-tu déjà remarqué qu'une victoire intellectuelle laisse souvent un goût de solitude ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Vous passez une super journée, vous vous sentez bien... et puis vous ouvrez Instagram. En 30 secondes, votre appartement semble trop petit, votre carrière trop lente et votre vie trop fade. Pourquoi laisse-t-on l'image de quelqu'un d'autre détruire notre propre réalité ? On en parle dans le nouvel épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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