Sanandome Podcast

Este episodio es una charla, una platica entre amigas, de como a lo lardo de su vida se han aprendido a amar ellas mismas, por medio de experiencias vividas y aprendizajes de relaciones de amor, asi como personas que llegan a ellas, lo que hoy representa el amor propio, los negociables y los no negociable que nosotras mismas creamos para estar y sentirnos  bien. Te comparto como Aby y yo vivimos hoy una relacion sana basada en el amor propio. Te recominedo escuches este episodio donde te platico como se siente el amor propio dentro del duelo, https://open.spotify.com/episode/3wTAb8q07vzRtFXg21d22C?si=06_joRHnTyubYVpvBOnahQ  Te dejo mi correo para que te sientas libre, en confianza de compartir lo que mas te gusto sanandome.podcats@gmail.com , tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr   un espacio creado para ti, donde tu cuerpo tu mente y tu alma  encontraras pequeñas capsulas para sanar.  

Este episodio te comparto la importancia de repetirte frases bonitas, y el impacto que hay en tu cuerpo, tu mente y tu alma, el  hacerlo con constancia, pero si quieres saber mas escucha el epsodio completo. Si te gusto y te resono algo de este episodio te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre y en confianza de compartir  lo que mas te gusto, tambien te dejo mi instagram  https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr  un espacio creado para ti donde tu cuerpo tu  mente y tu alma encontraran pequeñas capsulas para sanar.

En este episodio te dejo, una pequeña meditacion para visualizar, tu momento de plenitud, en este episodio reflexionaremos, elegirnos sin culpa y desde el amor. Te dejo  mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas en libre y en confianza para comentar lo que mas te gusto del episodio, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr  un espacio  creado para ti donde tu cuerpo, tu mente y tu alma encontrara pequeñas capsulas para sanar.

En este episodio te  dejo un ejercicio de meditacion, que te ayuda a soltar las emociones, en el episodio trabajamos con la culpa, pero puedes utilizar esta herramienta con otra emocion que sientas; tambien dialogaremo  como se siente ya no vibrar donde mismo, ni con las mismas personas y el por que nos ocurre esto; y como puedes cuidar mas de tu energia siempre desde el amor. Aqui te dejo mi correo sanadome.podcats@gmail.com para que te sientas libre  en confianza de compartir  lo mas te gusto del espisodio, tambien te dejo  mi instagram  https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu en este espacio encontraras pequeñas capsulas donde tu cuerpo tu mente y tu alma sanaran

En este episodi te dejo 3 herramientas que yo utilizo para volvera a conetarme conmigo y mi nueva version. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre en confianza de compartir lo que mas te gusto de este episodio, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu   en este espacio creado para ti encontraras pequeños momentos donde tu cuerpo, tu mente y tu alma sanara.

Hola, estamos inciando año y con el nueva version nuestra, si aun no haz escuchado  los ultimos episodios aqui te dejo los nombre por que aun estas a tiempo de soltar a tu vieja yo, asi como limpiare para empezar ligera sin energias y emociones. El  ultimo  tramo lo que aun no hemos soltado. 1-Cerrar con gratitud y no con culpa. 2-Limpieza energetica y emocional. 3-Cuando el año se cierra dentro de ti. Inicia por contruir a tu nueva YO, en este episodio te comparto como una recaida ya no las sentiras igual, una vez que elijas ya no ser la misma o romper con tu antigua  "Yo" todo sera distinto y es aqui donde tu te daras cuenta delo que haz logrado. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que me compartas como te sentiste con los ejercicios que te deje y como hoy sientes de diferentes las recaidas. Tambien te dejo mi intagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu un espacio creado para ti donde tu cuerpo tu mente y tu alma encontraran pequeñas capsulas para sanar. 

Hola este es el primer episodio de 2026, ya soltamos ya llegamos limpias sin cargan fisicas, mentales, ni emocionales, y si aun siente que  hay algo que debes soltar, regresate al episodio anterior y vuelve a escucharlo sin prisas y vive tu propio proceso para lo nuevo. En este episodio, te comparto las etapas de como vas a sentir y vivir lo nuevo asi como la integracion de cada paso que decidas dar, siempre desde el amor. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para me compartas lo que mas te gusto de este episodio, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu para que tu cuerpo, tu mente, y tu alma encuentre en este espacio pequeñas capsulas para sanar.

En este episodio te dejo  ejercicio para que continues cerrando este año desde el amor. agradeciendo, por lo que si perduro y soltando lo que ya no es para ti. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sietas libre en confianza de compartir lo que mas te gusto de este episodio, aqui te dejo i instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu  en este espacio encontraras pequeñas capsulas para que tu cuerpo, tu alma y tu corazon sanan.

En este episodio te dejo herramientas que yo utilizo para liberar emociones y limpiar mi cuerpo energeticamente, te recuerdo que antes de ponerle play tengas a la mano lapiz y tu diario, para que puedas realizar tu trabajo sin interrupciones. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre y en confianza de compartir lo que mas te gusto y como te sentiste despues de realizar este trabajo. Aqui te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu  otro espacio creado para ti  donde tu cuerpo tu mente y tu alma encontran pequeñas capsulas para que tu cuerpo, tu mente y tu alma sanen.  

En este episodio te ayudare a mirar  el año que esta por finalizar sin juicio, entendiendo que todo lo que paso sirvio, te ayudare a integrar todo lo vivido en lugar de castigarte por lo que no fue,  Tambien te comparto las herramientas que yo utilizo para cierre de año. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com  para que te sientas libre, en confianza de compartir lo que mas te gusto. Aqui te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu aqui  te comparto pequeñas capsulas donde tu cuerpo, tu mente y tu alma encontrara un momento para sanar.  

En este episodio, reconoceremos que sigue doliendo, que no hemos terminado de dejar ir, aceptaremos que soltar tambien tiene pausas. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com  para que te sientas libre y en confianza de compartir lo que mas te gusto de este epispdio.  Aqui te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu para que conozcas este espacio creado para ti donde tu cuerpo, tu mente y tu alma sanaran.

En este episodio te dejo herramientas para empezar a reconstriut tu nueva vida despues de un duelo o alguna experiencia vivida, o ese quiebre. Aqui te comparto mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que me compartar lo que mas te gusto y te resono de este espisodio. Aqui te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu un espacio creado para ti donde encontraras pequeñas reflexiones para que tu cuerpo, tu alma, y tu corazon sanen.

En este episodio tengo a un invitado muy especial, que nos hara ver como se percibe la vida aqui en la tierray como el experimente, estar presente Te quedaras con la boca abierta de lo que expreso. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com  para que te sientas libre y en confanza de compartir lo que mas te resono de este episodio, comparteme como veria tu niño interior este mundo. Aqui te comparto mi intagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu   en este pequeño espacio encontraras pequeñas capsulas para que tu cuerpo, tu mente y tu alma sanen.  

En este episodio te comparto mi experiencia propia entre en cielo y la tierra. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre y en confianza de compartir tu experiencia, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu para conectar en este espacio creado para ti donde tu cuerpo, tu mente y tu alma encuentre pequeños momentos para sanar.  

En este episodio te comparto herramientas para puedas encontrar tu propio balance entre el cielo y la tierra. Aqui te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre en confianza de compartir lo que mas te gusto de este episodio. Aqui te dejo mi instagram para que sigas este pequeño espacio donde encontraras momento donde tu cuerpo, tu alma y tu espiritu sanaran https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr

En este episodio numero dos de esta  trilogia te comparto como  se sientes esos  bajones, que tu puedes verlos como retroseso pero que en relidad son los pasos mas grandes que daras. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre y en confianza de compartir lo que mas te gusto.

En este episodio platicaremos de la importacia de trabajar la parte espiritual y la parte terrenal para disfrutar de una vida plena y libre. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre y en confianza de compartirme lo que mas te gusto y resono de este espisodio. Te dejo mi instagram para que por este medio podamos coincidir.  https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr  

En este  episodio te cuento como logre salir cuando toque fondo. Te dejo mi correo  sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre en confizna para que  compartas lo que te gusto y te resono de este episodio. Tambien te dejo mi instagram para que tu mente, tu cuerpo y tu alma, tenga un  espacio donde se sienta acompañada y libre de compartir lo que hoy siente. https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr

En este episodio, te comparto como   fue que empece a tener compasion por mi, y decirme palabras bonitas, para construir el amor propio. Aqui te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre y en confinza de compatir lo que te gusto de este episodio, te dejo tambien el link de mi intagram para que conozcas este espacio donde tu cuerpo, tu mente y ti alma sanaran.  https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr

Hola, este episodio va dedicado especialmente para ti, que cree que no avanza, que no crece y que no da paso adelante. Aqui podras escuchar esas señales que no estas viendo ni notando en tu proceso. Te comparto mi correo para que  me comentes que te resono del episodio y que te sientas libre y en confianza de compartir conmigo. sanandome.podcats@gmail.com  Te dejo mi intagram para que sigas y podamos conocernos mas..https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu