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Color Club

Author: Scalenary

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Description

Bienvenu·e dans Color Club, le podcast qui explore la création & t'aide à trouver ta voie artistique. Je m’appelle Bel Lomi, je suis autrice et illustratrice et dans ce podcast, on parle avec authenticité la réalité de la vie d’indépendant·e, entre entreprenariat, stratégie marketing, apprentissage et entretien de la créativité. Si toi aussi tu es artiste indé, c’est le podcast qu’il te faut pour ne plus te sentir seul·e et avancer sereinement dans tes projets.


⟣ Retrouvez-moi sur Instagram pour suivre mes aventures au quotidien.


⚓️ Mon premier roman de fantasy dystopique, Le Secret du Beltaine chez Conséquences Editions est dispo partout !

🌷Et tous les deux mois, retrouve un nouveau carnet de coloriage sur Amazon


© Bel Lomi / Scalenary. Musique : Léopold D.


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

100 Episodes
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C'est le 100ème épisode du podcast 😮 Pour l'occasion, on fait une petite rétrospective de mon évolution d'artiste depuis le lancement il y a deux ans. ⚓️ Mon roman de fantasy Le Secret du Beltaine est dispo partout (et en promo ce mois-ci)🖍️ Découvrir mes carnets de coloriage Cosy Time & Winter Bliss ainsi que mon Carnet de lecture🎨 Mon Mail Club est lancé sur Patreon !Hey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tu te demandes si tu peux encore vivre de ta création artistique ou artisanale en 2026 ? Bonne nouvelle, la réponse est OUI, et dans cet épisode on explore ensemble 5 pistes pour t'aider à concrétiser ce rêve en analysant le marché actuel⚓️ Mon roman de fantasy Le Secret du Beltaine est dispo partout🖍️ Découvrir mes carnets de coloriage Cosy Time & Winter Bliss ainsi que mon Carnet de lecture🎨 Mon Mail Club est lancé sur Patreon !Hey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Et oui, je me lance encore dans un nouveau projet, un mail club sur le thème de la couleur, du coloriage et de la créativité, et je vous emmène avec moi dans la préparation entre réflexion sur la DA et tests d'impressions des stickers ! Le lancement est prévu le 2 Avril, abonne-toi à mon Patreon pour ne rien louper !⚓️ Mon roman de fantasy Le Secret du Beltaine est dispo partout🖍️ Découvrir mes carnets de coloriage Cosy Time & Winter Bliss ainsi que mon Carnet de lecture🎨 Le Color Club est sur Patreon si vous voulez tout savoir de mon futur Mail Club (et récupérer une page de coloriage gratuite)Hey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Ça fait maintenant deux ans que je suis artiste indépendante à plein temps, j'ai appris beaucoup de choses et je voulais partager avec vous les 5 leçons les plus cruciales que je retiendrais si je devais repartir de zéro aujourd'hui !⚓️ Mon roman de fantasy Le Secret du Beltaine est dispo partout🖍️ Découvrir mes carnets de coloriage Cosy Time & Winter Bliss ainsi que mon Carnet de lecture🎨 Le Color Club est sur Patreon si vous voulez tout savoir de mon futur Mail Club (et récupérer une page de coloriage gratuite)Hey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
On parle souvent de comment un artiste doit organiser sa boutique en ligne ou ses réseaux sociaux pour convertir, mais moins de comment concevoir un stand clair pour les événements en présentiel. Aujourd'hui je te partage mes stratégie et mes conseils pour avoir un stand clair et performant pour être visible et faire des ventes !⚓️ Mon roman de fantasy Le Secret du Beltaine est dispo partout🖍️ Découvrir mes carnets de coloriage Cosy Time & Winter Bliss ainsi que mon Carnet de lecture🎨 Le Color Club est sur Patreon si vous voulez tout savoir de mon futur Mail Club (et récupérer une page de coloriage gratuite)Hey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026 promet d'être une année chargée sur la plan créatif car j'ai de nombreux projets que j'aimerais tenter, on en parle ?⚓️ Mon roman de fantasy Le Secret du Beltaine est dispo partout🖍️ Découvrir mes carnets de coloriage Cosy Time & Winter Bliss ainsi que mon Carnet de lecture🎨 Le Color Club est sur Patreon si vous voulez suivre ma newsletter (et récupérer une page de coloriage gratuite)Hey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Les réseaux sociaux ont changé, ta stratégie d’hier ne fonctionne sans doute plus aujourd’hui. Dans cet épisode, on va voir comment repenser ta communication pour rester ou devenir visible tout en étant aligné·e avec ta personnalité artistique. ⚓️ Mon roman de fantasy Le Secret du Beltaine est dispo partout🖍️ Découvrir mes carnets de coloriage Cosy Time & Winter Bliss ainsi que mon Carnet de lecture🎨 Le Color Club est sur Patreon si vous voulez suivre ma newsletter (et récupérer une page de coloriage gratuite)Hey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
J'ai réalisé un carnet de lecture ! Et comme je sais que vous appréciez que je vous embarque dans les coulisses de mon processus créatif, je vous raconte toute sa création dans cette épisode !⚓️ Mon roman de fantasy Le Secret du Beltaine est dispo partout🖍️ Découvrir mes carnets de coloriage Cosy Time & Winter Bliss & le fameux Carnet de lecture 🎨 Le Color Club est sur Patreon si vous voulez suivre ma newsletter (et récupérer une page de coloriage gratuite)Hey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Organiser son année quand on artiste indépendant·e, c'est obligatoire, pourtant ça peut parfois être une source de pression, ou une corvée à laquelle on a pas du tout envie de s'attaquer. L'idée de cet épisode, c'est de vous proposer 5 outils pour qu'organiser votre année devienne aussi une activité créative simple et cool à réaliser !⚓️ Mon roman de fantasy Le Secret du Beltaine est dispo partout🖍️ Découvrir mes carnets de coloriage Cosy Time & Winter Bliss🎨 Le Color Club est sur Patreon si vous voulez suivre ma newsletter (et récupérer une page de coloriage gratuite)Hey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le podcast a changé de nom 😮 J'ai mis plusieurs mois à concevoir cette nouvelle direction artistique, et c'est parti, je vous explique tout dans cet épisode !⚓️ Mon roman de fantasy Le Secret du Beltaine est dispo partout🖍️ Découvrir mes carnets de coloriage Cosy Time & Winter Bliss🎨 Le Color Club est sur Patreon si vous voulez continuer de suivre ma newsletter (et récupérer une page de coloriage gratuite)Hey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅PS : ça fait bien 2 ans que je tiens ce podcast, le temps passe trop vite ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Petit épisode un peu spécial, pour vous annoncer que le podcast prend une pause. Je vous laisse découvrir le pourquoi du comment dans l'épisode et on se retrouve en janvier pour de nouvelles aventures !⚓️ Mon roman de fantasy Le Secret du Beltaine est dispo partout🖍️ Découvrir mes carnets de coloriage Cosy Time & Winter BlissHey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Rêve vs réalité

Rêve vs réalité

2025-10-0139:12

Episode un peu spécial, très introspectif, où on parle de la notion de rêve, de mon rapport à ce concept, de mes rêves et de comment ils ont été massacrés par une personne qui n'a pas apprécié mon dernier roman et s'est sentie obligée de le faire savoir dans un commentaire ultra violent et diffamatoire posté sur Amazon. PS : j'ai enregistré cet épisode il y a 4 jours, depuis, j'ai parlé de cette histoire sur Instagram et j'ai reçu énormément de soutien, ça m'a beaucoup aidé et je vais déjà mieux, donc ne vous inquiétez pas pour moi, prenez soin de vous et gardez confiance. ⚓️ Mon roman de fantasy Le Secret du Beltaine est dispo partout🍂 Lire ma cosy romance Booked for Love🖍️ Découvrir mon carnet de coloriage Cosy Time (la VF est enfin dispo !)Hey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅N’hésite pas à aller voir ma newsletter, où je partage toutes les deux semaines mon avancée dans mon objectif de vivre de ma plume dans 1 an !Si l’épisode t’a plus, abonne-toi, met 5★ à ce podcast et partage-le autour de toi, c’est un soutien énorme ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Après un épisode consacré à mon carnet de coloriage et un sur mon challenge d'écriture "5 romans publiés en 1", on réunie écriture et illustration grâce à une activité précise : la conception des couvertures de mes romans.⚓️ Mon roman de fantasy Le Secret du Beltaine est dispo partout🍂 Lire ma cosy romance Booked for Love🖍️ Découvrir mon carnet de coloriage Cosy Time (la VF est enfin dispo !)Hey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅N’hésite pas à aller voir ma newsletter, où je partage toutes les deux semaines mon avancée dans mon objectif de vivre de ma plume dans 1 an !Si l’épisode t’a plus, abonne-toi, met 5★ à ce podcast et partage-le autour de toi, c’est un soutien énorme ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
A la fin de l'été, j'ai eu envie de renouer avec l'illustration et ma passion de concevoir des objets, je me suis donc lancée le défi de créer un carne de coloriage de A à Z avec des illustrations cosy, toutes dessinées à la main sur le thème de l'automne !⚓️ Mon roman de fantasy Le Secret du Beltaine est dispo partout🍂 Lire ma cosy romance Booked for Love🖍️ Découvrir mon carnet de coloriage Cosy Time (la VF est enfin dispo !)Hey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅N’hésite pas à aller voir ma newsletter, où je partage toutes les deux semaines mon avancée dans mon objectif de vivre de ma plume dans 1 an !Si l’épisode t’a plus, abonne-toi, met 5★ à ce podcast et partage-le autour de toi, c’est un soutien énorme ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
L'an prochain, je prévois d'écrire 5 romans au minimum, et pour cela j'ai besoin d'une organisation en béton qui me permet à la fois de conserver une avancée quotidienne intéressante et d'avoir des moments de repos où je peux retrouver de l'inspiration (et accessoirement vaquer à toutes mes autres activités).⚓️ Mon roman de fantasy Le Secret du Beltaine est dispo partout🌷 Précommander ma cosy romance Booked for LoveHey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅N’hésite pas à aller voir ma newsletter, où je partage toutes les deux semaines mon avancée dans mon objectif de vivre de ma plume dans 1 an !Si l’épisode t’a plus, abonne-toi, met 5★ à ce podcast et partage-le autour de toi, c’est un soutien énorme ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
J'ai décidé de me lancer dans l'aventure de l'auto-édition ! C'est un immense projet que je prépare depuis plusieurs (et longs) mois, donc aujourd'hui, je vous explique le projet de A à Z et je vous présente ma première sortie Booked for Love !⚓️ Mon roman de fantasy Le Secret du Beltaine est dispo partoutHey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅N’hésite pas à aller voir ma newsletter, où je partage toutes les deux semaines mon avancée dans mon objectif de vivre de ma plume dans 1 an !Si l’épisode t’a plus, abonne-toi, met 5★ à ce podcast et partage-le autour de toi, c’est un soutien énorme ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Renouveau 🌷

Renouveau 🌷

2025-08-2736:57

Clair Obscur est de retour (et moi aussi) après une petite pause estivale plus que bénéfique. Vous l'avez sans doute remarqué, j'ai tenté beaucoup de formats et d'approches différentes cette année, et je me suis un peu perdue dans toutes ces expérimentations. Alors à partir d'aujourd'hui, ce podcast redevient ce qu'il a toujours aspiré à être : une safe place où je parle avec authenticité de mon quotidien, en espérant que ça vous inspire dans votre propre chemin créatif.⚓️ Mon roman Le Secret du Beltaine est dispo partout et j'ai de plus en plus d'excellents retours ♥︎Hey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅N’hésite pas à aller voir ma newsletter, où je partage toutes les deux semaines mon avancée dans mon objectif de vivre de ma plume dans 1 an ! Si l’épisode t’a plus, abonne-toi, met 5★ à ce podcast et partage-le autour de toi, c’est un soutien énorme ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Cet été, je t’embarque pour une série spéciale : une saga en huit épisodes autour du voyage créatif, de la persévérance et de l’imaginaire. Jusqu’a la rentre, on va explorer ensemble nos blocages créatifs et tenter de les surmonter dans une approche bienveillante. Au programme de cette saison spéciale : de l’introspection, des exercices pratiques et pleins de conseils pour faire le plein d’inspiration et rebooster ta créativité. Que tu sois en vacances ou encore au bureau, ces épisodes te donneront toutes les clefs pour réussir tes futurs projets.Aujourd'hui, on parle de comment gérer au moins la petite voix dans ta tête qui t’assument de critiques négatives.Le Secret du Beltaine, ma première fantasy dystopique est dispo partout et à désormais besoin de vous ♥︎* Pour le commander chez Conséquences EditionsHey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅N’hésite pas à aller voir la page Substack de Clair Obscur pour y retrouver la retranscription textuelle des épisodes. Et si tu veux soutenir ce podcast, n’hésite pas à lâcher un petit tips !Si l’épisode t’a plus, abonne-toi, met 5★ à ce podcast et partage-le autour de toi, c’est un soutien énorme ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Cet été, je t’embarque pour une série spéciale : une saga en huit épisodes autour du voyage créatif, de la persévérance et de l’imaginaire. Jusqu’a la rentre, on va explorer ensemble nos blocages créatifs et tenter de les surmonter dans une approche bienveillante. Au programme de cette saison spéciale : de l’introspection, des exercices pratiques et pleins de conseils pour faire le plein d’inspiration et rebooster ta créativité. Que tu sois en vacances ou encore au bureau, ces épisodes te donneront toutes les clefs pour réussir tes futurs projets.Aujourd'hui, on parle de la zone de confort et comment en sortir tranquillement pour retrouver en créativité.La retranscription est disponible juste en dessous ⬇︎⛱️ Pourquoi parler (encore) de zone de confort ?Dans le prolongement de notre dernière réflexion sur l’inspiration, j’avais envie de m’attarder aujourd’hui sur un sujet qu’on entend souvent dans les sphères créatives et développement personnel : la zone de confort.C’est un terme qu’on connaît bien, souvent associé à cette injonction : “il faut en sortir”. Et si cette idée peut paraître motivante, elle peut aussi effrayer — surtout si l’on est anxieux·se ou très attaché·e à sa routine. Alors aujourd’hui, je vous propose une approche douce, accessible et bienveillante de cette notion. Et surtout : comment sortir (un peu) de sa zone de confort pour stimuler sa créativité, sans pression ni grand bouleversement.Mais c’est quoi au juste ? La zone de confort, c’est tout simplement l’espace dans lequel on se sent à l’aise. Cela peut être :* un médium artistique qu’on maîtrise parfaitement,* une routine de travail bien rodée,* un environnement familier,* ou une manière de créer qui nous rassure.C’est une zone connue, maîtrisée, qui apporte de la sécurité. Et c’est parfaitement normal de s’y installer : elle est le fruit de notre expérience, de nos habitudes. Elle n’a rien de mauvais en soi.🐚 La nouveauté stimule l’imaginationLe problème, c’est que sur le plan créatif, cette zone peut devenir un peu… stérile. Elle finit parfois par provoquer de l’ennui, une impression de répétition, de stagnation. On a l’impression de tourner en rond, sans savoir comment raviver l’étincelle.D’où l’importance d’en sortir de temps en temps pour s’ouvrir à la nouveauté. Car la nouveauté, c’est ce qui réveille le cerveau.Prenons un exemple : imaginez le trajet que vous faites tous les jours pour aller travailler. Vous le connaissez par cœur, vous pourriez presque le faire les yeux fermés. Il ne demande aucun effort cognitif. À l’inverse, un nouveau trajet dans une ville inconnue va vous obliger à être plus attentif·ve. Vous regardez les panneaux, vous découvrez de nouveaux paysages et vous êtes plus présent·e.C’est la même chose dans la création. La nouveauté oblige le cerveau à se reconnecter, à chercher, à s’adapter. Et dans ce mouvement, il retrouve de l’élan, de la curiosité, de l’inspiration.🖊️ Exercices concrets et bienveillantsContrairement aux discours très radicaux du développement personnel, sortir de sa zone de confort ne signifie pas forcément partir faire du bivouac dans la montagne ou écrire un roman en 3 jours. Cela peut être infime, progressif, et même plaisant. Voici quelques idées accessibles à mettre en place dès aujourd’hui :* Changer de medium : Si vous dessinez toujours en digital, essayez une feuille et un crayon. Si vous peignez à l’aquarelle, tentez le collage ou l’acrylique. Si vous écrivez toujours sur ordinateur, prenez un carnet manuscrit. Ce petit “décalage” peut provoquer des sensations nouvelles, libérer une autre énergie créative - et faire naître des idées inattendues.* Modifier un peu votre routine de travail : Aller travailler un matin dans un café ou une bibliothèque. Réorganiser votre planning : travailler plus tard, ou intégrer une grande pause au milieu de la journée. Sortir marcher 5 minutes après le déjeuner pour stimuler votre esprit. Une rupture douce dans ce style est parfois tout ce qu’il faut pour raviver sa créativité.* Si vous êtes prêt·e à aller un cran plus loin, pourquoi ne pas vous aventurer dans quelque chose de complètement inédit ? Lire un livre dans un genre que vous ne lisez jamais. Regarder un documentaire ou une série hors de vos habitudes. Écouter un podcast choisi au hasard dans une thématique inconnue.L’objectif ici n’est pas d’apprécier absolument, mais de vous exposer à autre chose, de laisser entrer de nouveaux univers dans votre esprit créatif. Et comme vous le voyez, je n’ai pas parlé de tous les exercices qui impliquent de sortir de chez soi, pour rester dans quelque chose de complètement accessible financièrement et psychologiquement. Le but de cette démarche n’est pas la performance, ni la productivité. C’est juste de réintroduire du mouvement là où la création devient figée. D’explorer, de goûter, de jouer à nouveau.Voilà, j’espère que cet épisode t’aura permis de dédramatiser un peu la question de la zone d’inconfort, et surtout, de retrouver confiance en ta capacité à créer.Alors, tu vas tenter un des exercices ? Le Secret du Beltaine, ma première fantasy dystopique est dispo partout et à désormais besoin de vous ♥︎* Pour le commander chez Conséquences EditionsHey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅N’hésite pas à aller voir la page Substack de Clair Obscur pour y retrouver la retranscription textuelle des épisodes. Et si tu veux soutenir ce podcast, n’hésite pas à lâcher un petit tips !Si l’épisode t’a plus, abonne-toi, met 5★ à ce podcast et partage-le autour de toi, c’est un soutien énorme ! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit clairobscur.substack.com/subscribe Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Cet été, je t’embarque pour une série spéciale : une saga en huit épisodes autour du voyage créatif, de la persévérance et de l’imaginaire. Jusqu’a la rentre, on va explorer ensemble nos blocages créatifs et tenter de les surmonter dans une approche bienveillante. Au programme de cette saison spéciale : de l’introspection, des exercices pratiques et pleins de conseils pour faire le plein d’inspiration et rebooster ta créativité. Que tu sois en vacances ou encore au bureau, ces épisodes te donneront toutes les clefs pour réussir tes futurs projets.Aujourd'hui, on évoque les idées reçues autour de l’inspiration et des techniques pour en trouver partout ! La retranscription est disponible juste en dessous ⬇︎⛱️ Le mythe de l’éclair de génieJe pense qu’on a tou·tes déjà dit ou entendu cette phrase : "J’ai pas d’inspiration."Et souvent, elle vient avec une forme de fatalité, comme si ne pas avoir d’inspiration nous empêchait totalement de créer. Comme si on attendait qu’un truc un peu magique ou mystique nous tombe dessus pour pouvoir s’y mettre.C’est ça, pour moi, le premier problème dans notre rapport à l’inspiration : on lui donne un pouvoir immense, presque sacré, et surtout, on pense qu’on n’a aucun contrôle dessus.Cette vision très romantique de l’inspiration — une illumination soudaine, un éclair de génie qui nous permettrait de créer une œuvre incroyable — est séduisante, mais pas très utile au quotidien.Parce qu’en réalité, la plupart des artistes ne sont pas inspiré·es en permanence.Un·e artiste, ce n’est pas une machine à idées. C’est une personne, avec ses besoins vitaux, ses galères économiques, ses émotions. Et tout ça influence notre capacité à créer.🐚 Indulgence vs travailAujourd’hui, la posture de l’artiste solitaire qui attend l’inspiration depuis sa tour d’ivoire, coupé du monde, ne colle plus à la réalité sociale. On n’a plus de mécènes. On doit bosser, gérer un quotidien, parfois très prenant. Trois quarts des auteurices en France ont un emploi en parallèle de leur pratique. Alors bien sûr que si tu rentres du taf à 18h, après avoir couru partout, tu n’as pas toujours l’énergie ou l’espace mental pour créer. C’est normal. Et ce n’est pas un manque de talent, ni un manque de motivation.Je pense que c’est hyper important de remettre les choses dans leur contexte pour éviter de se juger trop durement. La pression, les enjeux, la peur de mal faire… tout ça peut bloquer complètement notre créativité.Si tu t’es déjà retrouvé·e devant ton bureau à stresser parce qu’il faut que tu fasses quelque chose, mais que rien ne vient, tu n’es pas seul·e, et ce n’est pas une fatalité.🖊️ Cultiver sa créativitéL’inspiration ne tombe pas du ciel, elle se cultive, c’est le fruit d’un travail passif que notre cerveau fait en tâche de fond. Elle naît dans ce que tu vis, ce que tu observes, ce que tu ressens. C’est comme Pinterest, mais à l’échelle de ta vie entière.Et ça peut être aussi simple que boire un thé glacé tranquillement, savourer les goûts, les couleurs, le moment. Aller faire ses courses et s’attarder sur les couleurs des légumes. Marcher dix minutes. Observer. Respirer.Des études ont même montré que la marche stimule fortement la créativité. (Je retrouverai la source ! Bref : rester assis·e devant son bureau en attendant que ça vienne est souvent la pire solution. L’autre grande source d’inspiration, c’est la culture. Lire, écouter de la musique, voir des expos, regarder des films, explorer de nouveaux médiums… La créativité, ce n’est pas sortir une idée de nulle part. C’est digérer ce qu’on a vu, vécu, ressenti, et le transformer à notre manière.🎨 Mettre en place des rituels Si l’art est votre travail à temps plein vous devez le savoir plus que quiconque : ce n’est pas que du talent, c’est aussi (voire surtout) de la discipline et du travail. Pour comprendre comment on peut travailler sur son inspiration, le parallèle avec le sport est intéressant. Personne ne se lancerait dans un marathon du jour au lendemain sans entrainement, non ? Les performances sportives sont le reflet d’années de travail régulier, et l’Art, c’est pareil.Et comme dans le sport, il faut s’échauffer. Prendre soin de son corps est essentiel : boire, s’étirer, bouger ses mains, s’auto-masser etc. Tu peux aussi prendre dix minutes avant ton temps de travail pour te mettre en mode créatif. C’est ce que j’appelle les rituels. Ces petits gestes sont importants car ils envoient un signal à ton cerveau : “C’est l’heure de créer”.Pour ça vous pouvez :* Préparer une boisson fraiche et la siroter dans un joli verre.* Gribouiller sur votre carnet* Prendre l’air 5 minutesPour en savoir plus sur l’intérêt de la ritualisation du quotidien et trouver des pistes pratiques pour en mettre en place, je te conseille l’épisode “Créer un été à votre image : rituels, intentions” du podcast Art de vivre de Daphné Moreau. Voilà, j’espère que cet épisode t’aura permis de dédramatiser un peu la question de l’inspiration, et surtout, de retrouver confiance en ta capacité à créer.Le Secret du Beltaine, ma première fantasy dystopique est dispo partout ♥︎* Pour le commander chez Conséquences EditionsHey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅N’hésite pas à aller voir la page Substack de Clair Obscur pour y retrouver la retranscription textuelle des épisodes. Et si tu veux soutenir ce podcast, n’hésite pas à lâcher un petit tips !Si l’épisode t’a plus, abonne-toi, met 5★ à ce podcast et partage-le autour de toi, c’est un soutien énorme ! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit clairobscur.substack.com/subscribe Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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