Claim OwnershipVotre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?
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Description
Aline Perraudin explore chaque matin les grandes questions de santé qui concernent les Français au quotidien. Remèdes naturels, traitements médicaux, nouvelles tendances bien-être ou idées reçues : qu’est-ce qui fonctionne vraiment, et qu’est-ce qui relève du mythe ? Avec des conseils pratiques, l’émission décrypte les solutions pour mieux se soigner, préserver son capital santé et faire les bons choix face à la multitude d’informations disponibles.
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On parle de plus en plus du test HOMA sur les réseaux sociaux. Des laboratoires d'analyses médicales le proposent, certains médecins le prescrivent. Réalisé à partir d'une prise de sang, il permet de diagnostiquer une résistance à l'insuline, et par là, le risque de développer un diabète à plus long terme. Efficace ou pas ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 08 avril 2026.
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Passer trop de temps assis est mauvais pour la santé. On peut se demander combien de temps il faut bouger pour compenser les heures passées assis. Est-ce que viser trente minutes d'activité physique par jour est suffisant ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 07 avril 2026.
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Avec le retour du printemps, c'est l'heure de la détox. La sève de bouleau fait partie de ces produits dont on vante les effets détoxifiants. Elle serait aussi reminéralisante et apporterait de la vitalité. Voici ce que qu'on peut en attendre vraiment.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 06 avril 2026.
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Pâques approche... et avec elle, son cortège de lapins, d'œufs et de poules en chocolat. Alors forcément, la question se pose : est-ce que ce plaisir très attendu pourrait aussi faire du bien au moral ? Le chocolat, antidépresseur... mythe ou réalité ?
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 02 avril 2026.
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La maladie du foie gras concerne environ 10 millions de Français. Silencieuse mais fréquente, elle est étroitement liée au surpoids. Alors, maigrir, est-ce une solution efficace pour en guérir ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 01 avril 2026.
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Avec le printemps, c'est le retour des allergies aux pollens. En France, 30% des adultes et 20% des enfants sont concernés. Nez qui coule, yeux qui piquent, fatigue... Les purificateurs d'air permettent-ils d'éliminer les pollens dans son logement ? Quelle est leur efficacité ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 31 mars 2026.
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L'Anses, l'Agence nationale de sécurité sanitaire, a sorti un rapport (1) sur le cadmium, confirmant que la population française est trop exposée à ce métal lourd classé cancérogène. Le bio est-il un rempart efficace ? Permet-il de limiter cette exposition ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 30 mars 2026.
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Selon l'ONG Générations Futures, plus des trois quarts des fruits et la moitié des légumes non bios présentent des résidus de pesticides, certains étant problématiques pour la santé. Laver ses fruits et légumes permet-il de supprimer les pesticides ? Explications.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 26 mars 2026.
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Les gélules solaires sont censées préparer la peau au soleil, faciliter le bronzage, ou encore la protéger contre les agressions des rayons solaires. Que peut-on vraiment attendre de ces compléments alimentaires ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 25 mars 2026.
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Les montres connectées ont du succès. Elles sont un peu devenues de petits « coachs » santé. Elles multiplient les fonctions, analysent notamment le sommeil. Sont-elles fiables pour contrôler son sommeil ? Utiles pour mieux dormir ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 24 mars 2026.
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Bien nourrir son cerveau contribue à son bon fonctionnement et à freiner son vieillissement. Une nouvelle étude confirme les bienfaits du régime MIND, une forme de régime méditerranéen, riche en fruits et légumes. Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 23 mars 2026.
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Sur les réseaux sociaux, certains influenceurs vantent les bienfaits du vinaigre de cidre. Il permettrait de mieux réguler la glycémie, le taux de sucre dans le sang, et serait un allié contre la perte de poids. Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 19 mars 2026.
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En France, la myopie est en progression : elle touche près de 40% des adultes et plus de 20% des enfants. La prévention dès le plus jeune âge est cruciale. Le mode de vie compte. Passer suffisamment de temps à l'extérieur serait protecteur. Explications.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 18 mars 2026.
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A côté des produits solaires, on voit de plus de plus de produits de beauté du quotidien, des crèmes de jour et des produits de maquillage, qui contiennent des filtres UV. Sont-ils efficaces ? Utiles ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 17 mars 2026.
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Avoir dans son entourage une personne toxique a des conséquences psychologiques, mais pas seulement. Selon une nouvelle étude, cela peut dégrader sa santé mentale mais aussi physique, et accélérer son vieillissement. Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 16 mars 2026.
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15% des Français souffrent d'hyperactivité vésicale, comprenez d'envies fréquentes et pressantes d'uriner. Au quotidien, cela peut être très gênant. L'électrostimulation est l'une des solutions proposées. Voici en quoi elle consiste et ce que l'on peut en attendre exactement.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 12 mars 2026.
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Lors d'un repas copieux, certaines personnes ont le réflexe de prendre de l'eau gazeuse pour mieux digérer. Est-ce efficace ou, ou au contraire, est-ce à éviter ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 11 mars 2026.
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Nos besoins en protéines augmentent après 65 ans. Les protéines aident à préserver nos muscles et à rester en forme. Des études suggèrent qu'elles permettraient même de vivre plus longtemps. Explications.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 10 mars 2026.
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L'ostéopathie est une thérapie manuelle populaire en France. Trois Français sur cinq ont déjà consulté un ostéopathe, alors que cette pratique n'est pas prise en charge par l'Assurance maladie. Premier motif de consultation : le mal de dos. Est-ce efficace ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 09 mars 2026.
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On trouve dans les pharmacies, les magasins bios, et sur Internet des compléments alimentaires promettant de booster la lactation. Les jeunes mamans qui allaitent ont-elles intérêt à recourir à ce genre de produits ? Le point.
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 05 mars 2026.
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