1/4 Stunde

Endlich Frühling! 🌷 Die Tage werden länger, die Sonne lässt sich blicken und es zieht uns wieder nach draußen. In dieser Folge von Viertel Stunde läuten Verena und ich offiziell die Freiluft-Saison ein!Wir haben uns unseren kleinen Balkon vorgeknöpft und ihn aus dem Winterschlaf geholt. Das Ziel: Ihn nicht nur für uns richtig schön und gemütlich zu machen, sondern gleichzeitig ein absolutes Entspannungs- und Spielparadies für unsere Katze zu zaubern.Ich verrate euch, wie wir auf kleinem Raum eine echte Wohlfühloase geschafft haben, welche Pflanzen und Möbel bei uns einziehen durften und worauf man achten muss, wenn der Balkon katzensicher und katzenspannend werden soll.

Ist Glück wirklich Zufall, oder hat unsere Haltung mehr damit zu tun, als wir denken?Wir sprechen heute über persönliche Glücks- und Pechmomente und darüber, warum wir Erfolge oft uns selbst zuschreiben, während Pech scheinbar „von außen“ kommt. Außerdem fragen wir uns - geht eine positive Ausstrahlung Hand in Hand mit Glück, und zieht eine grimmige Einstellung eher Pech an?Unsere Filmempfehlungen in dieser Episode:Soul (https://www.disney.de/filme/soul) &Luck (https://tv.apple.com/at/movie/luck/umc.cmc.5w6fq1u39v7ozsdv3jkx0nrfs)Jetzt reinhören! Vielleicht bringt’s dir Glück, wenn nicht, schieben wir’s aufs Pech ;)

In dieser Folge rede ich einfach frei drauflos über mein Songwriting. Ganz ohne festen Plan, eher so wie meine Songs auch entstehen. Ein bisschen chaotisch, ein paar Abschweifungen hier und da, aber genau so läuft Kreativität bei mir meistens ab. Ich erzähle, wie meine Ideen entstehen, was bei mir zuerst kommt, Text oder Melodie, und wie sich ein Song Schritt für Schritt entwickelt. Dabei nehme ich dich ehrlich mit in meinen Kopf und in meinen Prozess. Wenn du Lust hast auf einen ungefilterten Einblick hinter die Kulissen und wissen willst, wie ich Songs schreibe, dann hör gerne rein.

Künstliche Intelligenz ist längst kein Zukunftsthema mehr. Sie schreibt Texte, komponiert Musik und trifft Entscheidungen. Aber was bedeutet das eigentlich für uns? In dieser Folge sprechen wir darüber, was KI wirklich ist, wo sie uns im Alltag bereits begegnet und welche Chancen, aber auch Risiken, sie bringt. Werden wir duch KI ersetzbar oder ist sie ein Tool welches uns als Mensch effizienter macht. Eine ehrliche, spannende und teilweise auch unbequeme Auseinandersetzung unserer Zeit, mit typischen 1/4 Stunde Humor.

Schön, dass du heute da bist & alles liebe zum Valentinstag. Passend dazu dreht sich heute alles um die Liebe. Speziell schauen wir uns ans wieso der Valentinstag nichts mit einem Dienstag zu tun hat und wo der Name wirklich herkommt. Ob du den Tag mit deinem Lieblingsmenschen feierst, einen Abend mit deinen besten Freunden planst oder es dir ganz alleine gemütlich machst - diese Folge soll die ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Machs dir gemütlich, schnapp dir ein Getränk deiner Wahl & genieße die folgenden 15 Minuten mit mir. 

Erwachsenwerden passiert nicht über Nacht. Als Kinder hatten wir große Träume, welche konnten wir uns bereits erfüllen, und welche nehmen wir noch mit auf die Reise des Erwachsenseins?In dieser Folge reden wir über Kindheitsträume, Ausbildungswege, den Schritt aus dem Elternhaus, und stellen uns die Frage, wann ist man denn eigentlich wirklich erwachsen?Hör rein und erzähl uns: Wo bist du gelandet – und wo wolltest du mal hin?

Manchmal muss man dem Glück einfach sofort die Tür aufmachen, wenn es klingelt. Wir wussten, dass Elfi und Holger irgendwann bei uns einziehen sollen. Aber wer sind die beiden überhaupt?In dieser Folge spreche ich über zwei kürzlich getroffene Kaufentscheidungen die unser Esszimmer schlagartig veränderten: Esstisch "Holger" und unsere Kaffeemaschine "Espresso Elfi". Wenn ihr wissen wollt wie es dazu kam hört gern rein und erfahrt wie Verena und ich solche Kaufentscheidungen treffen. Seid gespannt!Esstisch rund: https://www.willhaben.at/iad/kaufen-und-verkaufen/d/gebrauchter-esszimmertisch-rund-ausziehbar-1038085767/ 

Schönheitsideale begegnen uns überall. Egal ob in der Werbung, in Filmen, und ganz besonders auf Social Media.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie stark diese Bilder unser Selbstbild beeinflussen und warum der Druck vor allem auf junge Erwachsene, und besonders weibliche Jugendliche oft enorm ist.Wir teilen persönliche Gedanken, Erfahrungen und fragen uns, wie realistisch diese Ideale eigentlich sind.Wie erlebst du den Druck durch Schönheitsideale auf Social Media?Teile deine Meinung gerne direkt in den Kommentaren, oder hinterlasse uns eine Nachricht auf Instagram (@viertel.stunde)_______________________________________________________________________________Instagramprofil Lottie:  https://www.instagram.com/littlequeencharlotte/

Auf unserem Instagram-Kanal (@viertel.stunde) habt ihr vielleicht schon die FAQs gesehen. Vieles dreht sich ums Tanzen, so wie auch in meinem Leben. Für 2026 möchte ich das Tanzen in den Fokus rücken, und habe mir viele Ziele dafür gesetzt.Heute spreche ich darüber was ich denn so alles geplant habe, wie ich zum Tanzen gekommen bin, und schwärme von meinem Team (@collective_entropy).Ich wünsche euch ein bewegtes 2026 und, dass ihr jeden Tag durchs Leben tanzen könnt 🫰❤️‍🔥✨

New Year, New Me?In dieser Folge nehmen wir uns den alljährlichen Klassiker vor: gesünder leben im neuen Jahr.Wir sprechen über körperliche und mentale Gesundheit, sinnvolle und weniger sinnvolle Neujahrsvorsätze und darüber was es für einen langfristig nachhaltigen, gesunden Lebensstil braucht.Wer uns aus 2025 kennt weiß, dass es nicht zu ernst bleibt. Es wird diskutiert, gelacht und in einem kleinen Quiz unser gefährliches Halbwissen auf die Probe gestellt.Eine Folge für alle, die 2026 gesünder starten wollen. Oder zumindest mit einem Lächeln 😁Link WHO Empfehlung: https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/33339c9c-3a9f-46d4-9f12-ae9ff0dfdc6a/contentLink zum Buch: Die Verkrempelung der Welthttps://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1073251080?ProvID=10907922&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=16464853181&gbraid=0AAAAADvw_BUYY44DhiP0y1TSKCw_-BCuU&gclid=CjwKCAiA64LLBhBhEiwA-Pxgu9KhPxEFFIbqv2MJLecXB_2pMLXxr9Sg2_ZdHVY8mA9qlh-xBs_PSRoCiNAQAvD_BwE

Das Jahr macht den Abgang und wir stehen mal wieder vor der großen Frage: Was machen wir eigentlich mit dieser einen Nacht? 🎆 In dieser Folge lassen wir die Korken knallen und quatschen ganz ungeschönt über unsere eigenen Pläne für die große Silvester-Nacht.🥂 Wir lassen die peinlichen Momente vergangener Silvesterpartys Revue passieren und nehmen die obligatorische Frage nach den guten Vorsätzen so richtig auf die Schippe – denn wir wissen doch alle, wie lange die Disziplin im Januar wirklich hält. 📜 Außerdem gibt es einen Blick in die Kristallkugel und wir überlegen live, welchen Wahnsinn wir euch im kommenden Jahr eigentlich antun sollen. Schnappt euch ein Kaltgetränk, schaltet den Kopf aus und rutscht mit uns lachend in ein neues Jahr, in dem wir garantiert genauso planlos bleiben wie in diesem! 🚀✨

Long story short? Nö, wohl eher short Story Long! ich erzähle euch heute in einer ausgedehnten Fassung wie es um meinen Jahresvorsatz von 2025 steht und das im Stil einer Sprachmemo. Und die werden bei mir immer lang. Fragt gerne meine Freundinnen, die müssen sich das nämlich immer anhören. Have fun und lasst gerne ein Kommentar da, wies um eure Vorsätze für dieses Jahr steht. 

Mal ehrlich: Seid ihr schon in Stimmung? Wir diskutieren heute genau das! 🎄 In dieser Folge sitzen wir zusammen und plaudern aus dem Nähkästchen über unsere aktuellen Weihnachtsvorbereitungen.Es geht um die großen Fragen:Schenken wir uns was oder lassen wir es? 🎁Was treiben wir eigentlich die ganze Zeit?Und welche lustigen (und traumatischen) Erfahrungen haben uns unsere Familienfeste bisher beschert?Kein Kitsch, nur wir vier (und ein bisschen Chaos). Hört rein! 🎧

Sind wir mal ehrlich: Für 99% der Menschheit ist der Flughafen ein Ort des Schreckens. Schlangen, Stress und überteuerte Sandwiches. Und dann gibt es mich.In dieser Folge oute ich mich: Ich liebe Flughäfen. Aber nicht einfach so, sondern weil ich ein Planungs-Nerd bin. Ich bin die Person, die ihren Flüssigkeitsbeutel schon drei Tage vor Abflug packt – und zwar geometrisch korrekt. Ich bin derjenige, der entspannt grinsend am Gate seinen Kakao schlürft, während andere noch schwitzend ihren Pass suchen.Ich erzähle euch von meinem ganz persönlichen "Tick", alles im Voraus zu planen, und warum ich trotz dessen vorher aufgeregt bin. Schnallt euch an, bringt eure Sitze in eine aufrechte Position – hier kommt eine Ode an die gute Organisation!

Reisepass bereit? 🛂 Wir quatschen heute über alles, was mit Urlaub zu tun hat! Zu viert diskutieren wir über unsere Bucket Lists, vergangene Trips und unsere ganz persönlichen Travel-Styles. Spoiler: Wir sind uns nicht immer einig, aber wir haben extrem viel gelacht. 😂Jetzt reinhören für die volle Dosis Urlaubsstimmung! 🎧

Heute nehme ich euch mit in die kleine Hobbithöhle von Otto. Es regnet draußen, das Feuer knistert und der Duft von Braten liegt in der Luft. Gemeinsam folgen wir einem geheimnisvollen Licht in den Wald, treffen die zauberhafte Hexe Elaria und entdecken alte Geheimnisse. Ein sanfter magischer Gruselmoment erwartet uns, perfekt um die Augen zu schließen, den Alltag hinter sich zu lassen und in eine ruhige mystische Welt einzutauchen. 

Von „Pong“ bis Playstation von LAN Partys bis Lootboxen wir reden über Gaming! Wie hat das Ganze eigentlich angefangen? Warum ist Zocken heute größer als Musik und Film zusammen? Und was macht Gaming mit uns damals als Kinder und heute als (halbwegs) Erwachsene? Ein bisschen Geschichte viele Erinnerungen und ganz viel Leidenschaft fürs Spielen. 

Erkältet, aber “nur ein bisschen”? Wir funktionieren, obwohl unser Körper längst auf Pause drückt.In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns so schwerfällt, auf uns selbst zu hören, und was passiert wenn wir das Pflichtgefühl über die Selbstfürsorge stellen.Wann ist genug wirklich genug? Ein ehrlicher Blick auf Körper, Grenzen und die Kunst, sich selbst ernst zu nehmen.

Der Herbstwind pfeift, Kürbisse leuchten und wir nehmen euch mit auf eine Reise vom keltischen Samhain bis zu unserem heutigen chaotischen Livestream. In dieser besonderen Podcastfolge dreht sich alles um das Spiel zwischen Licht und Schatten, gruselige Geschichten und die Magie der Nacht. Macht euch bereit auf historische Facts, persönliche Anekdoten und spannende Quizzen. Gänsehaut und Gelächter sind vorprogrammiert. 

Hexen, schwarze Katzen und Angst: Im Mittelalter galten wissende Frauen als gefährlich und ihre Katzen als teuflischer Begleiter. Der Aberglaube forderte tausende Leben und machte Wissen zu Schuld.Ein Monolog über Angst, Macht und weibliche Stärke.Links passend zur Folge: Lotties Instagram: @littequeencharlotteRiegersburg Hexenmuseum: https://www.dieriegersburg.at/museen/Arche Noah Katzenvergabe: https://www.aktivertierschutz.at/vergabekatzen/Arche Noah Spenden: https://www.aktivertierschutz.at/spenden/#ADOPTDONTSHOPBussi,  Verena