Alltid är det nåt

I det här avsnittet reder vi ut varför Therése hade yoghurt i ansiktet som barn. Vi djupdyker i ingredienser som koffein och niacinamid. Gästen Linda guidar i djungeln av serum och vad som passar bäst för en klimakteriehud som ofta är tunnare, torrare och i behov av extra omtanke. Hon avslöjar också den perfekta balansen som gör ett ögonserum riktigt effektivt

Hur ofta känner du egentligen på dina bröst – och vet du vad du letar efter? Vi pratar med Mattie Salim, forskaren som låter AI granska våra mammografibilder smartare än någonsin. Dessutom: torra slemhinnor – ett ord som kanske inte låter särskilt romantiskt, men som är viktigt att prata om. Vi tar upp varför torrhet i underlivet är vanligt under klimakteriet, och hur rätt glidmedel kan göra stor skillnad. Vilket ska man egentligen använda? Ett avsnitt med både skratt och allvar, som kan göra skillnad på riktigt.

Trots en instruktion stor som en diskmaskinsfront på 45 cm lyckas varken Johanna eller Therése spraya sin hormonspray på rätt ställe. Hur svårt ska det vara? Dessutom prickade Johanna av hela listan med biverkningar och kastar sprayen i ren skräck. Hon funderar nu på nästa steg i sin plan att motverka benskörhet. Kan en hälsoring vara motivationen till träning? Och kan infrarött ljus hjälpa en plommonacke? Tejejerna reder ut det mesta och lämnar också många frågor kvar för vidare diskussioner.

Tjejerna har laddat upp med några av sina senaste spaningar - både i omvärlden och i spegeln. Johanna har fått invasion av både soljagande tonåringar och myggor, och den nya trenden att UV-bada är helt galen. Men hur ska man egentligen tänka kring SPF, och hur skyddar man huden bäst i sommar? Vi tar hjälp av vår kära specialistapotekare Matilda (i rymden!) som guidar oss genom solskyddsskolan och reder ut alla frågor. Dessutom blir det både högt och lågt när det gäller olika sorters tryck, både blodtrycket i hjärtat och trycket där bak.. Tjejerna tar sitt blodtryck live och har upptäckt ännu en muskel som försvagas med åldern... Alltid är det nåt!

Therése har skaffat höns (!) och Johanna försöker få ordning på sina nya rutiner - men som vanligt halkar vi snabbt in på klimakteriet. Den här gången med förstärkning av allmänläkaren och klimakterieproffset Naomi från Womni, som bjuder på både kunskap, insikter och ett tydligt uppvaknande: varför vet vi fortfarande så lite om klimakteriet? Vi pratar om utebliven information, gammal forskning som påverkat i fel riktning, och varför så många kvinnor går obehandlade. Naomi reder ut hur man faktiskt vet att man är i klimakteriet, vad det finns för hjälp att få och varför vi måste prata mer om det psykiska måendet i den här fasen av livet. Alltid är det nåt!

Klimakteriet – igen! Johanna har gjort en djupdykning i sitt innebandylag och kommit fram till att alla verkar vara drabbade, men på helt olika sätt. Samtidigt fortsätter Therése sin östrogenspray-resa och Johanna har en ny uppdatering om sina snarkningar. Men dagens stora händelse? Johanna överraskar genom att ringa upp Theréses man Niklas för att få det manliga perspektivet på klimakteriet. Hur är det egentligen att leva med en kvinna i denna livsomvälvande fas? Det blir ett uppvaknande, en del sanningar och insikten att män verkligen behöver mer kunskap om klimakteriet samt vara väldigt förlåtande – för hur många humörsvängningar ska de behöva gå igenom innan de blir "fullärda"? Alltid är det nåt!

Nytt år, nya möjligheter – eller? Vi kickar igång 2025 med att bjuda in vår kära sociala medie-expert Emelie för att gå igenom de hetaste hudvårdstrenderna från 2024, vad tar vi med oss in i det nya året och vi försöker se in i spåkulan och diskuterar framtidens hudvård. Tjejerna pratar också nyårslöften och ger tips på vilka mål man kan ha för det nya året. Johanna får också en smärre chock när det uppdagas att hon börjat snarka?! Är det åldern som tar ut sin rätt, och finns det något sätt att stoppa både snarkningarna, eller till och med själva åldrandet? Och den stora frågan: Hur länge vill man egentligen leva? Alltid är det nåt!

Klimakteriet är ständigt återkommande, men vad har det med urinvägsinfektion att göra - och vad är egentligen the switch? Dessutom bjuds vi på sminktips för oss medelålders kvinnor som vill undvika att makeup hamnar i de där fina linjerna, men vad är det för skillnad på BB- och CC-cream? Vi ringer in Elin Ljungqvist, nationell screeningsamordnare på Regionala Cancercentrum i samverkan och pratar HPV-vaccin och livmoderhalscancer och vilka möjligheter som finns i Sverige för att upptäcka cellförändringar och hur vi uppnår flockimmunitet. Samtidigt smyger sig julstämningen på, och med den kommer både julklappspanik och torr vinterhud. Lyckligtvis delar tjejerna sina bästa tips på återfuktande ansiktskrämer och klappar som gör succé under granen. Alltid är det nåt!

Det här med manligt klimakterie visade sig inte vara särskilt lätt, men med hjälp av experten Kajsa djupdyker tjejerna i manlig hudvård och kommer fram till att det är sjukt coolt! Therése och Johanna försöker ingå en pakt där de ska rycka varandras skäggstrån och Therése delar med sig av sin skräckupplevelse med spray-tan. Dessutom är det svampsäsong och det visar sig att fotsvamp kan sprida sig ända till låret?! Alltid är det nåt!

Bröstcancermånaden är här! Johanna har fått sin kallelse till mammografi och känner sig smått panikslagen. Inte nog med det så har tjejerna insett att knipövningar är viktigt och att använda knipkulor inte är helt lätt. Hjärndimman smyger sig på och Therese ställer intima frågor om intimdeo till våra experter ”åt en vän”. Sen var det, det där med östrogendusch och klimakteriebesvär, hur har det gått egentligen? Alltid är det nåt!

Tjejerna fortsätter djupdyka i hudvårdsdjungeln. Har Johanna fått rosacea eller har hon bara inte läst på om retinol? UV-jaga eller UV-skydda? Vilken typ av peeling är bäst? Tur att det finns experter på området, specialistapotekaren och hudvårdsexperten Matilda är med oss från rymden! Men hur var det nu man uttalade hyaluronsyra? Alltid är det nåt!

Johanna har äntligen utfört sitt uppdrag och tagit reda på om hon är i klimakteriet eller inte och Therése är inte förvånad över resultatet... Hur ska man tackla och hantera denna nya vetskap och alla nya utmaningar som tillkommer? Som tur är finns det olika tillvägagångssätt och hjälpmedel, men vem är det egentligen mest synd om? Alltid är det nåt!

Johanna har en dålig dag och skyller på PMS... eller? Kan det vara klimakteriet? Vi har pratat med Apotekets livsmedelskemist Åsa som har stenkoll på vad som egentligen händer med kroppen och tar oss igenom den långa listan av symtom och besvär som kan vara värt att hålla koll på. Alltid är det nåt!

Therése och Johanna halkar över info om hur deras barns hudvårdsinköp ser ut och inser att de behöver hjälp! Men behöver verkligen ungdomar hudvård med starka ingredienser och i sådana fall när? Att ta sig an hudvårdsdjungeln som tonårsmorsa har visat sig vara överväldigande. Så vad säger experterna? Hur ska Johanna få koll och kontroll över alla rutiner och hur tacklar Therése dagens skönhetsideal? Alltid är det nåt!

Märk era kalendrar - Apoteket släpper podd! I podcasten "Alltid är det nåt" möter ni Therése och Johanna som pratar om den långa listan av måsten, rutiner och utmaningar som avlöser varandra. Hur många rutiner orkar man med? Kan det vara klimakteriet? Hur vet man vilka produkter ens barn ska använda? Är jag en dålig mamma för att jag inte har koll på allt? I podden kastar de upp vardagsfrågor på bordet och söker svar hos experter på Apoteket. Det finns en lösning på det mesta! Lyssna på första avsnittet nu på fredag den 14 juni, där poddar finns!