Dasz radę

Jeśli zastanawiasz się, jak motywować pracowników bez ciągłego dokładania premii i benefitów, ta rozmowa jest dla Ciebie. Rozkładamy na czynniki pierwsze to, co realnie działa w 2026 roku: dobrostan w pracy, relacje z liderem, rozwój, komunikacja, kultura organizacyjna, sens pracy i technologia. Usłyszysz też, dlaczego „trendowe akcje” (benefity, home office, krótszy tydzień pracy, wsparcie psychologiczne, AI) same w sobie nie budują trwałej motywacji, jeśli nie są częścią spójnego systemu.W odcinku pojawiają się m.in. takie wątki:Triada: motywacja – zaangażowanie – satysfakcja i jak te stany na siebie wpływają.Dlaczego pieniądze motywują, ale nie wystarczą i czemu „motywacja finansowa” bywa jednowymiarowa.Co naprawdę znaczy dobrostan pracownika (nie tylko „joga i owocowe czwartki”).Jak lider może działać, nawet gdy mówi: „nie mam narzędzi i nie mam budżetu”.Jak budować spójność i wartości w firmie (realne, nie „sztandarowe”).Dlaczego w 2026 roku walczymy o zaangażowanie i retencję, bo koszty odejść, rekrutacji i onboardingu są ogromne.Dlaczego „do tańca trzeba dwojga”: co jest po stronie organizacji, a co po stronie pracownika.

Gościem dzisiejszego odcinka jest Agnieszka Dunaj – doświadczona trenerka biznesu, coachka oraz wieloletnia menedżerka, która swoją misję odnalazła we wspieraniu szefów w czerpaniu radości z ich roli. Agnieszka jest współtwórczynią podcastu „Wyzwania Zarządzania” i ekspertką, która potrafi przełożyć skomplikowane idee na konkretne narzędzia menedżerskie. Jej praktyczne podejście wynika z lat obserwacji struktur korporacyjnych oraz mniejszych firm, gdzie pomaga wdrażać kulturę opartą na szacunku i równych szansach.W tej rozmowie zgłębiamy temat różnorodności (Diversity) i inkluzywności (Inclusion), które przestały być tylko korporacyjną modą, a stały się fundamentem przewagi konkurencyjnej. Dowiesz się, dlaczego stare, hierarchiczne modele zarządzania odchodzą do lamusa i jak nowoczesne przywództwo odpowiada na potrzeby młodego pokolenia oraz osób neuroatypowych, np. z ADHD czy w spektrum autyzmu. Analizujemy, jak wykorzystać różne perspektywy pracowników, by tworzyć produkty lepiej dopasowane do rynku, oraz jak proste gesty, takie jak rotacyjne prowadzenie spotkań, mogą radykalnie zwiększyć zaangażowanie w Twoim zespole. Poznaj różnicę między equality (równouprawnieniem) a equity (równością) dzięki genialnej metaforze stołków i sprawdź, jak unikać mikro-wykluczeń w codziennej komunikacji.Pomagam firmom i osobom indywidualnym osiągać ich cele poprzez profesjonalne szkolenia i coaching. Jeśli chcesz nawiązać współpracę lub zarezerwować termin na spotkanie:👉 Wyślij maila na: magdalena.jaskola@gmail.comDo usłyszenia! Magda

W tym odcinku podcastu „Dasz Radę” rozmawiamy o tym, czym są Talenty Gallupa i jak podejście oparte na mocnych stronach może realnie zmienić to, jak myślisz o sobie, swojej pracy i relacjach w zespole. Jeśli zastanawiasz się, jak odkryć naturalne predyspozycje, lepiej wykorzystać swój potencjał i świadomie budować karierę, ten odcinek pomoże Ci uporządkować temat i zrozumieć, jak działa Test Gallupa (CliftonStrengths) w praktyce.Moim gościem jest Marek Parzydło – ekspert, który pomaga ludziom i organizacjom przełożyć wiedzę o talentach na konkretne decyzje zawodowe i życiowe. Marek pracuje z liderami i zespołami, a jego podejście do talentów jest jednocześnie praktyczne i bardzo „ludzkie”. W rozmowie tłumaczy dlaczego w talentach ważna jest użyteczność, skąd wzięło się badanie 34 talentów i jak interpretować wyniki tak, żeby nie wpaść w pułapkę myślenia „to moja słaba strona”.### Co dokładnie usłyszysz w odcinku - Czym są talenty Gallupa i dlaczego nie są „testem osobowości”, tylko narzędziem do użytecznego opisu tego, jak działasz.- Jak talenty mogą wpływać na Twoją karierę, często zanim w ogóle je nazwiesz.- Dlaczego rozwój oparty na mocnych stronach bywa skuteczniejszy niż „naprawianie” słabości.- Przykłady talentów i ich konsekwencji w pracy.- Jak talenty mogą się „gryźć” i czemu to pomaga zrozumieć konflikty w komunikacji oraz różnice w stylach działania.- Czy istnieje „zestaw talentów lidera” i na czym polega Strength-Based Leadership.- Jak czytać raport: Top 5, Top 10, pełne 34 i dlaczego „ostatnia piątka” nie musi oznaczać wady.- Czy talenty się zmieniają w czasie i kiedy rzeczywiście mogą „przestawić się” wraz ze zmianą roli życiowej lub zawodowej.- Jak zrobić test: gdzie, ile kosztuje, jak się przygotować (a raczej: jak nie „kombinować”) i kiedy warto omówić wyniki z certyfikowanym coachem.### KontaktMarek Parzydło#TalentTeller | Gallup® Certified Strengths Coach https://parzydlo.pl/

Dlaczego aż 92% postanowień noworocznych kończy się porażką? W tym odcinku podcastu Dasz Radę rozmawiamy z Kamilą Kulasińską – motywatorką działania, twórczynią marki Kreatorki i autorką dziennika "Kreatorka", który pomaga w realizacji celów i świadomym projektowaniu życia. Kamila dzieli się sprawdzonymi metodami wyznaczania celów, które naprawdę działają.Dowiesz się, jak wyznaczać cele zgodne z własnymi wartościami, dlaczego postanowienia noworoczne nie działają i co robić, aby osiągnąć sukces w realizacji marzeń. Kamila wyjaśnia, dlaczego planowanie celów pod wpływem emocji prowadzi do porażki oraz jak budować trwałe nawyki poprzez mikrokroki. Odkryjesz również, dlaczego pisanie celów odręcznie na kartce ma większą moc niż notatki cyfrowe i jak sprawczość wpływa na motywację do działania.W rozmowie poruszymy kluczowe tematy: jak rozróżnić prawdziwe cele od tych narzuconych społecznie, dlaczego elastyczność w realizacji planów jest ważniejsza niż sztywne trzymanie się jednej drogi, oraz jak małe codzienne działania prowadzą do wielkich zmian. To praktyczny przewodnik dla wszystkich, którzy chcą w 2026 roku świadomie projektować swoje życie i skutecznie realizować cele osobiste i zawodowe.

W dzisiejszym odcinku podcastu Dasz Radę gościmy Karolinę Pasko – farmaceutkę, która przeszła niesamowitą transformację od klasycznej medycyny do naturalnej pielęgnacji skóry. Karolina od dzieciństwa zmagała się z atopowym zapaleniem skóry i egzemami, a studia farmaceutyczne wybrała w nadziei na znalezienie rozwiązania dla swoich problemów dermatologicznych. Przełomem w jej życiu stało się odkrycie ajurwedyjskiej zasady: "na skórę nakładaj tylko to, co byś zjadła". Po przejściu leczenia onkologicznego i diagnozie raka piersi, Karolina całkowicie zmieniła swoje podejście do pielęgnacji, tworząc dziś naturalne kosmetyki i prowadząc warsztaty olejowe.W tym odcinku dowiesz się, jak naturalna pielęgnacja różni się od konwencjonalnej kosmetyki, dlaczego skóra jest częścią układu odpornościowego i jak to wpływa na całe ciało, czym jest biozgodność kosmetyków i dlaczego ma znaczenie dla zdrowia skóry, jak oleje roślinne odżywiają mikrobiom skóry i wspierają jej regenerację, dlaczego przepielęgnowanie skóry może osłabiać jej naturalną barierę ochronną, jak zmienić myślenie o pielęgnacji z kontroli na wsparcie naturalnych procesów regeneracji, jakie są realne oczekiwania wobec naturalnych kosmetyków i ile czasu potrzeba na efekty. Karolina wyjaśnia, że naturalne kosmetyki to nie luksus, ale świadome wsparcie dla naturalnych procesów regeneracyjnych naszego ciała.===========Karolina PaskoMagister farmacji, członkini Berlińskiej Izby Aptekarskiej, certyfikowana pedagog ziołowa Villa Natura w Wiedniu. Założycielka marki kosmetyków naturalnych Philoleum.Z pasją towarzyszy kobietom w ich drodze do zdrowia skóry – szczególnie tym, które przechodzą intensywne terapie lekowe lub zmagają się z wyzwaniami skórnymi. Pomaga odkryć moc świadomej, indywidualnie dobranej pielęgnacji.Twórczyni warsztatów olejowych oraz workshopów poświęconych zdrowiu kobiety i prozdrowotnemu stylowi życia. Propagatorka zrównoważonego podejścia do pielęgnacji – opartej na składnikach fizjologicznych i wolnej od toksyn, która wspiera naturalne procesy regeneracji skóry i całego organizmu.Instagram: philoleum_carehttps://philoleum.eu/pl/

Witajcie w kolejnym odcinku podcastu "Dasz Radę"! Tym razem rozmawiamy o mobbingu w pracy - problemie, który dotyka ponad 53% młodych Polaków w wieku 18-35 lat. Moim gościem jest ponownie Daniel, ekspert w dziedzinie przeciwdziałania mobbingowi, który przyjmuje perspektywę pracodawcy, aby pokazać, jak można skutecznie budować kulturę organizacyjną wolną od przemocy psychicznej.Daniel specjalizuje się w przeciwdziałaniu mobbingowi i pomocy organizacjom w tworzeniu bezpiecznego środowiska pracy. W tym odcinku dzieli się praktyczną wiedzą o tym, jak organizacje mogą efektywnie przeciwdziałać mobbingowi na każdym poziomie struktury firmy.W tym odcinku dowiesz się:- Jak rozróżnić mobbing od znamion mobbingu - co naprawdę stanowi mobbing w świetle prawa pracy- Jakie procedury antymobbingowe powinny funkcjonować w każdej organizacji- Dlaczego promowanie wiedzy o mobbingu w firmach jest kluczowe dla budowania zdrowej kultury pracy- Jakie wartości organizacyjne wspierają przeciwdziałanie mobbingowi i niepożądanym zachowaniom- Jak pracownicy mogą mieć realny wpływ na kulturę organizacyjną w swoim zespole- Dlaczego agresja słowna jest równie szkodliwa jak agresja fizyczna w miejscu pracy- Jak menadżerowie powinni reagować na pierwsze sygnały toksycznej atmosfery- Co to jest staffing - mobbing pracowników wobec przełożonego- Jak budować zespół odporny na zjawiska mobbingowe poprzez codzienne praktyki komunikacyjne- Dlaczego wartości zapisane w kodeksach to za mało - znaczenie wartości przeżywanych w organizacjiTen odcinek jest dla Ciebie, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zapobiegać mobbingowi w pracy, jak reagować na niepożądane zachowania w zespole, lub jak jako menadżer budować zdrową kulturę organizacyjną. Rozmawiamy o praktycznych rozwiązaniach dla pracowników, menadżerów i pracodawców.

W tym odcinku podcastu Dasz Radę rozmawiamy z Agnieszką Tambor – doktorką kulturoznawstwa z Uniwersytetu Śląskiego, pasjonatką filmu i twórczynią kanału Polska Półka Filmowa na YouTube i Instagramie. Agnieszka dzieli się swoją wiedzą o historii kina, filmoznawstwie i kulturze filmowej.Najważniejsze tematy odcinka:Historia kina – jak film ewoluował od kina niemego do współczesnych produkcji? Poznasz fascynującą drogę rozwoju od statycznych obrazów bez dźwięku po pełnometrażowe produkcje z efektami specjalnymiKultowe filmy – co sprawia, że film staje się kultowy? Dowiesz się, dlaczego nie możemy nazywać współczesnych produkcji "kultowymi" i ile czasu musi minąć, zanim film zapisze się w historii kinaStreaming vs kino – jak platformy streamingowe zmieniły nasze podejście do oglądania filmów? Czy Netflix i inne platformy zabiły magię kina, czy może pandemia miała na to większy wpływ?Magia sali kinowej – dlaczego warto chodzić do kina w czasach VOD? Poznasz perspektywę filmoznawczyni na temat kinowego doświadczeniaFilm jako inspiracja – jak filmy mogą wpływać na nasze życie zawodowe i osobiste? Które produkcje warto oglądać w trudnych momentach?Ten odcinek to obowiązkowa pozycja dla każdego miłośnika kina, filmów klasycznych i współczesnej kultury filmowej. Niezależnie od tego, czy interesujesz się historią kina, filmoznawstwem, czy po prostu szukasz inspiracji filmowych – ta rozmowa dostarczy Ci cennych spostrzeżeń!

W tym odcinku podcastu Dasz Radę poznasz tajniki rekrutacji z perspektywy doświadczonego rekrutera! Gościem jest Joanna Gardziejczyk z firmy rekrutacyjnej Arche Consulting, która na co dzień przeprowadza rozmowy kwalifikacyjne i wie dokładnie, jak rekruterzy selekcjonują kandydatów.Dowiesz się, jak wygląda proces rekrutacji od środka, co dzieje się po wysłaniu CV i dlaczego jedni kandydaci przechodzą dalej, a inni odpadają już na pierwszym etapie. Joanna zdradza, jakie są najczęstsze błędy podczas rozmowy kwalifikacyjnej i jak ich unikać, aby zwiększyć swoje szanse na zatrudnienie.W odcinku omówimy kluczowe zagadnienia:- Jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej - praktyczne wskazówki od rekrutera- Jak napisać CV, które zwróci uwagę pracodawcy - personalizacja i dostosowanie do stanowiska- Czym różni się rekrutacja zewnętrzna od wewnętrznej i kiedy warto skorzystać z firmy rekrutacyjnej- Jakie są główne motywacje kandydatów do zmiany pracy - wynagrodzenie, rozwój czy atmosfera?- Dress code na rozmowę kwalifikacyjną - dlaczego wygląd wciąż ma znaczenie- Jak budować relację z rekruterem i dlaczego szczerość jest najważniejsza- Najczęstsze błędy kandydatów - spóźnienia, nieaktualne CV, brak przygotowania- Jak rekruterzy oceniają kompetencje i dopasowanie do stanowiskaJeśli szukasz pracy, planujesz zmianę zawodową lub chcesz dowiedzieć się, jak zwiększyć swoje szanse w procesie rekrutacji, ten odcinek dostarczy Ci cennych informacji i praktycznych porad prosto od osoby, która codziennie ocenia kandydatów.==============================================Joanna Gardziejczyk ma ponad dziesięcioletnie doświadczenie w branży rekrutacyjnej, specjalizując się w obszarach inżynierii i logistyki. Od lat tworzy skuteczne strategie rekrutacyjne i buduje partnerskie relacje z biznesem. Pasjonuje ją prowadzenie nietypowych rekrutacji oraz rozmowy z klientami z różnych branż.Kontakt na LinkedIn do Joanny Gardziejczakhttps://www.linkedin.com/in/joanna-gardziejczyk-16235963/

W tym inspirującym odcinku podcastu "Dasz Radę" gościmy Katarzynę Wojciechowską, doświadczoną strateżkę marki, współwłaścicielkę firmy “Dotacje na Szkolenia” i prowadzącą własny podcast biznesowy. Z kilkunastoletnim doświadczeniem w branży, Katarzyna pomaga przedsiębiorcom każdej wielkości - od freelancerów po duże firmy - w określeniu ich unikalnej niszy rynkowej i strategicznym pozycjonowaniu marki.Czy zastanawiałeś się, dlaczego niektóre firmy przyciągają idealnych klientów, podczas gdy inne ciągle walczą ceną? W tym odcinku dowiesz się, jak przejść od reaktywnego do proaktywnego podejścia w biznesie. Katarzyna obala popularne mity dotyczące strategii marketingowych, wyjaśnia różnicę między celem a strategią oraz pokazuje, jak przeprowadzić skuteczny warsztat strategiczny. Odkryjesz, dlaczego określenie konkretnej grupy docelowej jest kluczowe dla sukcesu oraz jak sprawić, by klienci oceniali Twoją markę przez pryzmat wartości, a nie tylko ceny. Ten odcinek to niezbędny przewodnik dla każdego przedsiębiorcy, który chce świadomie budować swoją markę i przyciągać klientów, z którymi naprawdę chce pracować.Kontakt do Katarzyny Wojciechowskiej:WWWhttps://katarzynawojciechowska.com/YOUTUBEhttps://www.youtube.com/@DojrzaloscwbiznesieSPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/1VKFSYxTt96aKsnJDVU7Bj?si=3788403fabbe490d

W najnowszym odcinku podcastu "Dasz Radę" gościmy Miłosza Staszewskiego - certyfikowanego trenera technicznego Apple i przedsiębiorcę, współzałożyciela firmy k7, współprowadzącego podcast “MacGadka”. Z wykształcenia ekonomista, zawodowo związany z branżą wysokich technologii, dzieli się ekspertyzą na temat nowoczesnych rozwiązań technologicznych i oswajania wobec nich obaw jakie miewają użytkownicy.Dowiesz się, skąd bierze się lęk przed nowymi technologiami, dlaczego większość z nas nie wykorzystuje pełnego potencjału swoich urządzeń Apple oraz jakie ukryte funkcje mogą znacząco ułatwić Ci codzienne korzystanie ze smartfona czy komputera. Miłosz wyjaśnia, jak Apple wprowadza nowe funkcje, czekając aż rynek będzie na nie gotowy, oraz zdradza kulisy pracy certyfikowanego trenera technicznego. Co ciekawe, w Polsce jest zaledwie 50 osób z certyfikacjami Apple, co stwarza ogromną szansę zawodową dla zainteresowanych tą ścieżką kariery.Ten odcinek jest idealny zarówno dla osób obawiających się nowych technologii, jak i dla tych, którzy chcą w pełni wykorzystać potencjał swoich urządzeń Apple. Poznaj strategie edukacyjne, które pomagają przełamać opór przed zmianą i zobacz, jak zrozumienie filozofii stojącej za produktami technologicznymi może odmienić Twoje codzienne doświadczenia.Kontakt do Miłosza Staszewskiego:milosz@k7.euhttps://k7.eu/pl/

Odkryj, jak profesjonalne podejście do ubioru może zrewolucjonizować Twoje życie! W tym odcinku podcastu Dasz Radę rozmawiamy z Agatą Piętką, doświadczoną stylistką i autorką książki "Po drugiej stronie lustra", o tym jak porządek w szafie przekłada się na porządek w myślach i pewność siebie. Dowiesz się, dlaczego warto regularnie przeglądać swoją garderobę, jak mądrze robić zakupy odzieżowe i dlaczego mniej znaczy więcej.W naszej rozmowie poruszamy kluczowe zagadnienia dla każdego, kto chce poprawić swój wizerunek: jak właściwie przeprowadzić przegląd szafy, dlaczego zakupy powinny być zaplanowane, a nie impulsywne, oraz jak pozbyć się niepotrzebnych ubrań, dając im drugie życie. Agata dzieli się swoim 17-letnim doświadczeniem i wyjaśnia, dlaczego porządkowanie garderoby to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zmiany podejścia do siebie. Poznasz zasadę "jeśli nie nosiłeś tego przez dwa lata, pozbądź się tego" oraz zrozumiesz, jak świadome budowanie wizerunku wpływa na każdą sferę życia - od relacji osobistych po karierę zawodową.Kontakt do Agaty:https://agatadominik.pl

W tym specjalnym odcinku podcastu "Dasz Radę" rozmawiamy z dr. Maciejem Jędrzejko o nadchodzącej konferencji profilaktycznej poświęconej chorobom onkologicznym. Dowiesz się wszystkiego o bezpłatnych badaniach USG (piersi, narządów rodnych, jąder), możliwości zaszczepienia się przeciwko HPV z darmową kwalifikacją lekarską oraz wykładach na temat profilaktyki raka. Konferencja odbędzie się 27 września w Tyskiej Mediatece, oferując kompleksowe podejście do zdrowia zarówno kobiet jak i mężczyzn.W odcinku omówimy:* Dlaczego świadomość onkologiczna Polaków jest wciąż zbyt niska i jak to zmienić* Konkretne badania profilaktyczne dostępne podczas konferencji (USG piersi, jąder, narządów rodnych)* Szczepienia przeciwko HPV - procedura, bezpieczeństwo i przygotowanie do szczepienia* Związek między zdrowiem seksualnym a odpornością organizmu w kontekście chorób nowotworowych* Sukcesy poprzednich edycji - wykrycie i wczesne leczenie nowotworów u uczestników* Wsparcie znanych osobistości dla inicjatywy (senator Joanna Sekuła, prezydent Maciej Gramatyka)Link do strony informacyjnej wydarzeniahttps://rakoff.tyskieszpilki.pl

🎙️ Perenialsi - nowe podejście do wieku na rynku pracyW tym odcinku podcastu "Dasz Radę" goszczę Agnieszkę Krawczyk-Dąbrowską, psychogerontolożkę, która wprowadza nas w fascynujący świat perenialsów - osób, które definiują się przez podejście do życia, a nie przez wiek metrykalny. Odkryjemy, dlaczego metryka jednocześnie ma i nie ma znaczenia w dzisiejszym świecie pracy.Rozmawiamy o palących problemach ageizmu na rynku pracy - dyskryminacji osób 40+ i 50+ podczas rekrutacji, nawet gdy ich kompetencje są identyczne z młodszymi kandydatami. Dowiesz się, jak "zbotoksować" swoje CV, by zwiększyć szanse na zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną.Obalamy stereotypy dotyczące starszych pracowników i ich zdolności adaptacyjnych do nowych technologii. Poznasz perspektywę, w której 50-latek to wciąż młody, pełen energii człowiek z bezcennym doświadczeniem zawodowym. Agnieszka dzieli się również badaniami naukowymi i własnym doświadczeniem z ageizmem instytucjonalnym.Ten odcinek jest niezbędny dla każdego, kto chce zrozumieć zmieniającą się dynamikę pokoleń w miejscu pracy i przygotować się do świadomego wchodzenia w kolejne etapy życia zawodowego.

🎙️ W dzisiejszym odcinku podcastu "Dasz Radę" gościem jest Piotrek Gnalicki - podróżnik, pasjonat i ekspert w temacie kamperów. Z rozmowy dowiesz się:- 🚐 Że da się zbudować własnego kampera - nawet bez technicznego wykształcenia- 🛠️ O doświadczeniach z przygody z kamperami i podróży aż za koło podbiegunowe- 💡 Praktyczne wskazówki dotyczące podróżowania kamperem zarówno latem, jak i zimą- 🔧 O możliwościach przekształcenia pasji w biznes - od budowy kamperów po produkcję akcesoriów- 🌲 Dlaczego warto zwolnić tempo życia i jak kamper może w tym pomócW odcinku Piotrek dzieli się swoją historią przejścia od amatora do profesjonalisty w branży kamperowej, pokazując, że z pasji można stworzyć nie tylko styl życia, ale także dochodowy biznes. Szczególnie cenna będzie rozmowa dla osób rozważających zakup lub budowę własnego kampera oraz poszukujących alternatywnego sposobu na podróżowanie.Profile Instagram Piotrka Gnalickiego:@piotrekgnalicki@lets.try.van - profil kampera@vanilla_custom_gear - nasze bagażniki kamperoweProfil Instagramowy Bartka Pawlika - autora zdjęć z Japonii:@bart.pawlik

🎧 W dziesiątym, jubileuszowym odcinku podcastu "Dasz radę" poznajemy fascynującą historię Miłki Siudy - projektantki wnętrz, która łączy dwa pozornie odległe światy: muzykę i design.📍 Najważniejsze tematy odcinka:Jak przejść od korporacyjnej kariery w lean management do kreatywnej pracy projektanta?W jaki sposób muzyka wpływa na projektowanie przestrzeni?Jak pogodzić różne gusta domowników w jednym projekcie?Dlaczego warto wrócić do marzeń z dzieciństwa?💡 Z tego odcinka dowiesz się:Jak przekuć pasję muzyczną w unikalną metodę projektowania wnętrz?W jaki sposób interpretować gust muzyczny klienta na język designu?Jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem podczas zmiany zawodowej?Dlaczego warto szukać własnej drogi zamiast porównywać się z innymi?🎯 Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:Myślisz o zmianie zawodowejInteresujesz się projektowaniem wnętrzSzukasz inspiracji do połączenia różnych pasjiPotrzebujesz motywacji do podążania za marzeniamiNamiary na Miłkę:Instagram:https://www.instagram.com/milasiuda_pl/Strona internetowa:https://mila.siuda.pl/pl/o-mnie/

🎙️ Rozmowa z Łukaszem Jędraszkiewiczem - ekspertem w dziedzinie zakupów i negocjacji, o budowaniu marki osobistej w mediach społecznościowychW tym odcinku dowiesz się:✅ Jak przełamać barierę i rozpocząć swoją przygodę w mediach społecznościowych✅ Jakie korzyści płyną z budowania marki osobistej w social mediach✅ Jak radzić sobie z krytyką i hejtem w internecie✅ Dlaczego warto planować swoje działania w mediach społecznościowych✅ Jak przekuć obecność w social mediach w realne możliwości biznesoweŁukasz dzieli się swoim 20-letnim doświadczeniem w branży zakupowej oraz opowiada o projekcie "Okiem kupca", który z małego pomysłu rozwinął się w prężnie działającą platformę edukacyjną.🎯 Dla kogo?Osób rozpoczynających budowanie swojej marki osobistejProfesjonalistów chcących poszerzyć swoje zasięgi w social mediachWszystkich, którzy chcą przełamać strach przed publicznym dzieleniem się wiedzą#MarkaOsobista #SocialMedia #Networking #RozwójOsobisty #DaszRadęLinkedInhttps://www.linkedin.com/in/jedraszkiewicz/OKIEMKUPCA.PL - odwiedź nasokiemkupca.plSZKOŁA OKIEM KUPCA - ofertaokiemkupca.pl/szkola-okiem-kupcaYoutubewww.youtube.com/@okiemkupca

🎙️ W najnowszym odcinku podcastu Dasz Radę rozmawiamy z Angeliką Kaczmarek - specjalistką od social mediów i content managerką, która dzieli się swoją wiedzą na temat budowania marki osobistej w dzisiejszym cyfrowym świecie.📌 W tym odcinku dowiesz się:Czym jest marka osobista i dlaczego warto ją budowaćJak skutecznie rozwijać swoją obecność w mediach społecznościowychJak wykorzystać AI w tworzeniu contentu, zachowując autentycznośćJak znaleźć balans między trendami a własnym stylem komunikacjiPraktyczne wskazówki dotyczące planowania i zarządzania czasem w social mediach💡 Szczególnie wartościowe będą informacje o:Strategicznym podejściu do budowania marki osobistejRoli autentyczności w komunikacji onlinePraktycznym wykorzystaniu sztucznej inteligencji w tworzeniu treściSkutecznym planowaniu postów (zasada 80-20)Równowadze między profesjonalizmem a spontanicznością w social mediach🎯 Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:Chcesz świadomie budować swoją markę osobistąSzukasz praktycznych wskazówek do prowadzenia social mediówZastanawiasz się nad wykorzystaniem AI w swojej komunikacjiPotrzebujesz wskazówek jak efektywnie zarządzać czasem w social mediach

🧘‍♀️ W dzisiejszym odcinku podcastu "Dasz radę" rozmawiamy z Anną Nowobilską, doświadczoną instruktorką i założycielką studia Nova Joga, o klasycznym podejściu do jogi i jej wpływie na nasze życie.W trakcie rozmowy dowiesz się:🌟 Dla kogo jest joga i czy trzeba być elastycznym, żeby zacząć?💪 Jakie korzyści przynosi regularna praktyka jogi dla ciała i umysłu🤔 Jakie są największe mity związane z jogą🎯 Jak joga pomaga w budowaniu świadomości ciała i samopoznaniu🔄 W jaki sposób praktyka jogi wspiera zmianę nawyków i proces oduczania się szkodliwych zachowańAnia dzieli się swoim bogatym doświadczeniem jako instruktorka i trenerka przyszłych nauczycieli jogi certyfikowanych przez Yoga Alliance. Rozmowa porusza praktyczne aspekty rozpoczęcia przygody z jogą oraz jej wpływ na codzienne funkcjonowanie i rozwój osobisty.To wyjątkowa okazja, by dowiedzieć się, jak świadoma praktyka jogi może pomóc w lepszym rozumieniu siebie i swoich potrzeb, a także w budowaniu zdrowych nawyków i lepszej jakości życia. 🌿Strona internetowa studia Nova Yogahttps://novayoga.pl

🎙️ W najnowszym odcinku podcastu "Dasz Radę" rozmawiamy o odporności psychicznej - kluczowej umiejętności w dzisiejszym, pełnym wyzwań świecie. Gościem jest Daria Rabenda, Senior HR Business Partner i Coach pomagający ludziom w osiąganiu celów.📌 W odcinku dowiesz się:* Jak budować odporność psychiczną, zanim pojawią się trudne sytuacje?* Dlaczego "bycie jak skała" nie oznacza braku emocji?* Jak prawidłowo reagować na sytuacje kryzysowe i czerpać z nich naukę?* W jaki sposób pracować nad własną odpornością psychiczną?* Czym różni się zarządzanie stresem od odporności psychicznej?🔑 Kluczowe wnioski:* Odporność psychiczna to umiejętność, którą można rozwijać* Ważna jest świadomość własnych emocji i umiejętność ich przeżywania* Zmienność jest naturalną częścią życia - warto być na nią przygotowanym* Wysoka odporność psychiczna nie oznacza bezduszności, a lepszą adaptację do zmian🎯 Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli chcesz lepiej radzić sobie z wyzwaniami, zwiększyć swoją odporność psychiczną i nauczyć się świadomie reagować na zmiany w życiu.

🎙️ Wypalenie zawodowe - więcej niż zwykłe zmęczenie | Podcast Dasz RadęW tym odcinku ekspertka Anna Rychlicka, psycholog i konsultant ds. bezpieczeństwa psychologicznego, wyjaśnia kluczowe aspekty wypalenia zawodowego.Dowiesz się:* Jak odróżnić wypalenie zawodowe od zwykłego zmęczenia, rutyny czy depresji?* Jakie czynniki osobowościowe zwiększają ryzyko wypalenia?* Dlaczego wypalenie nie dotyczy już tylko zawodów pomocowych, ale może dotknąć każdego pracownika?* Jakie są skuteczne sposoby na zapobieganie i radzenie sobie z wypaleniem?Ekspertka dzieli się praktyczną wiedzą i obala mity, pokazując, że samo L4 czy urlop to za mało - potrzebne są systemowe zmiany w podejściu do pracy i stresu.Kontakt do Ani Rychlickiej - LinkedInhttps://www.linkedin.com/in/anna-rychlicka-8871984?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app