Claim OwnershipПолли говорит
Subscribed: 0Played: 1
Subscribe
2026 © Полли. Все права защищены.
Description
«Полли говорит» — это подкаст без сценария, где эмоции важнее слов. Полина делится мыслями и чувствами так, как они приходят — искренне, открыто и немного по-сибирски: с настроением погоды и сердечным порывом. Это начало её пути, и каждый выпуск — шаг в искусстве говорить и слышать себя.
Послушать другие подкасты автора:
https://t.me/pollysays_podcasts
https://vk.com/pollysays_podcasts
По вопросам и сотрудничеству: тг @pollysays_manager
56 Episodes
Reverse
Привет!Это Полли и я учусь говорить. Говорить так, чтобы вдохновлять. Говорить, чтобы привнести в этот мир добро и осознанность. Это мой первый выпуск и первый подкаст. Рассказываю о целях, планах, пою и размышляю)
В этом выпуске порассуждаем о том, как книги, сериалы и окружающий мир влияют на наше восприятие этого мира и на умение понимать других.
Делюсь своей идеей ведения календаря здоровья и предлагаю вам присоединиться к его ведению.Так же здесь поднимаю важную, как мне кажется, тему — это служение людям и внутренняя благодарность. В чем их суть и почему это важно? Поговорим сегодня в выпуске.
Бывало такое, что начинаете какое-то новое дело, оно с первого раза не получается и вы начинаете считать, что это вы какие-то не такие, раз не получилось идеально? Вот об этом размышляю сегодня в выпуске, а так же о привычках и немного о своей жизни. Присоединяйтесь!Кстати, спойлер: с вами всё так! :)
Решила поднять такую интересную тему как татуировки.Расскажу про их значение, мое отношение, расскажу про процесс, а так же психологические аспекты нанесения тату.
Сегодня поговорим о восполнении внутреннего ресурса, сильных чертах характера, мотивации и творческом подходе.
В этом выпуске делюсь своими мыслями и переживаниями о внутреннем состоянии, творчестве, доверии к миру и людям, а также о жизненных уроках и ценностях. Рассмотрим темы самоорганизации, ответственности, важности исполнения обещаний, а также поразмышляем о значении служения и наследия, которое мы оставляем после себя.
Доброе утро!Проснулась утром и решила записать этот выпуск.Здесь обо всем по немножку: о возможностях в этом мире, о поддержке самого себя с ноткой сумасшествия, о рабочих моментах и жизни. Поболтаем? :)
В этом выпуске я немного приоткрываю занавесу нового подкаста, а так же размышляю про душу и её наполненность.
Сегодня подняла такую тему, как еда, а так же про людей, про их сходство и различия. Рассказываю про свое путешествие на Кубу, свои впечатления и инсайты от путешествий.
О силе добра и передачи помощи другим: как маленькие акты доброты меняют жизнь. Обсуждаем также тему зависимостей и пути их преодоления через проявление доброты в поступках и мыслях.
В этом выпуске я рассуждаю о том, как важно наполнять себя изнутри, учиться создавать любовь и вдохновение самостоятельно, а не ждать их извне. Говорю о приоритетах — семье, духовной жизни, здоровье, личном росте — и делюсь мечтой о создании объединяющего пространства для людей, где ценятся простые, но важные дела.
Жизнь — как настольная игра: иногда выпадают шестерки, иногда — единицы. Но суть не в броске кубика, а в стратегии, настроении и умении продолжать игру. В выпуске размышляю о том, как сохранять лёгкость даже в сложных ситуациях, где брать силы для новых целей и почему иногда минусы — это лишь фундамент для будущих побед.
Погружение в мир материнской любви и благодарности: здесь речь о детях, которых ещё нет, но которых уже любят, ждут и принимают с открытым сердцем.Данный выпуск был записан для другого подкаста «Эхо благодарности», но мне показалось, что здесь он тоже должен быть.Послушать подкаст «Эхо благодарности»: https://pollisays-ehothank.mave.digital
Метафорические карты — это набор карточек с картинками или словами, которые помогают лучше понять себя и свои чувства.Ты выбираешь карту, которая как-то «откликается» тебе внутри, а потом думаешь или обсуждаешь, что она для тебя значит. Через это можно:понять свои эмоции;разобраться в проблемах;найти новое решение ситуации;посмотреть на жизнь под другим углом.То есть это как маленький инструмент для разговора с собой, только через образы и метафоры, а не прямыми словами.
Быть «непобедителем» — это не то же самое, что проигрывать. То, что для одного кажется поражением, для другого может быть настоящей победой. Каждый опыт, каждая попытка и каждый шаг учат нас, формируют и приближают к цели. В этом выпуске мы говорим о том, как перестать бояться неудач, увидеть ценность своих достижений и научиться по-новому смотреть на успех.
Впервые лечу в путешествие одна — и это будет Казахстан! В этом выпуске делюсь планами на поездку, мыслями о переменах, страхах и радости нового опыта. А ещё мы вместе посмотрим на то, как в нас проявляются разные роли — ребёнка, взрослого и родителя — и как они влияют на наше восприятие мира.
Сегодня я говорю о дне рождения — о его смысле, традициях и личных ощущениях. Откуда вообще пришла эта идея праздновать себя? Почему для меня этот день особенный и почему я верю, что он важен для каждого? В этом выпуске — немного истории, немного личного и много тёплых мыслей о том, как важно отмечать момент, когда в этот мир пришли именно вы.
Отношения и бизнес — две разные сферы, но часто они переплетаются сильнее, чем мы думаем. В этом выпуске размышляю о том, как их совмещать, как любить человека с его «неидеальными» чертами, как справляться с раздражением и почему иногда именно наши партнёры отражают то, что нам трудно принять в себе. Говорим о том, что изменить другого человека невозможно, но изменить себя — реально, и это открывает новые пути в отношениях. Немного личного опыта и наблюдений, немного размышлений о том, как любовь и работа учат нас быть лучше, внимательнее и честнее с собой.
Почитай отца своего и мать свою, чтобы жил ты долго на земле, которую дарует тебе Господь, Бог твой.
В этом выпуске мы говорим о благодарности родителям — о той теме, которую часто откладываем «на потом», потому что внутри может быть боль, обида или недосказанность. Но именно через благодарность начинается исцеление — не только отношений с мамой и папой, но и отношений с собой.Мы размышляем о том, почему наши души выбирают именно этих родителей, чему они нас учат и как перестать обвинять, а начать принимать. О том, как отпустить прошлое, заметить хотя бы одно маленькое доброе воспоминание и поблагодарить за него — и почувствовать, как внутри становится легче, теплее и светлее.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States