Claim OwnershipLa Vérité Du Fitness
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© Nicolas Bonneau
Description
Je suis ici pour vous informer sur la vérité dans le fitness et vous parler du coté psychologique qui manque pour changer nos comportements
C’est bien beau des outils mais pour progresser à long terme, tu dois travailler sur tes anxiétés, motivations et objectifs fort
Oui je parle de supplément, fitness, perte de poids, prise de masse mais surtout du coté PHYSCHOLOGIQUE qu’il manque aux coachs en général
J’ai fais les meilleures formations disponible en nutrition, entraînement et maintenant j’étudie la psycho qui est un vrai game changer pour moi et mes clients 😱
Bonne écoute 🎧
C’est bien beau des outils mais pour progresser à long terme, tu dois travailler sur tes anxiétés, motivations et objectifs fort
Oui je parle de supplément, fitness, perte de poids, prise de masse mais surtout du coté PHYSCHOLOGIQUE qu’il manque aux coachs en général
J’ai fais les meilleures formations disponible en nutrition, entraînement et maintenant j’étudie la psycho qui est un vrai game changer pour moi et mes clients 😱
Bonne écoute 🎧
27 Episodes
Reverse
Je t'explique c'est quoi de l'anxiété, comment le réduire et c'est quoi le rapport avec le fitness Bonne Écoute :)
Alors crois-tu que des objectifs fitness c'est seulement pour perdre du poids ?
Aujourd'hui je te dit comment perdre du poids ou avoir des résultats rapidement ? C'est la 3ième partie de la série <Les 3 types de personne en perte de poids>Bonne écoute !
je vous explique ça :)
Je t'explique plusieurs raisons dans ce podcast Bone écoute :)
Je fais un Q&A avec des questions que les gens me posent souvent mais qui sont différentes que les questions classique dans les Q&ABonne Écoute !
C'est quoi une reverse diète ? C'est pour qui ? Je réponds à toutes ses questions dans cet épisodeBonne écoute !
j'analyse l'évaluation d'une nouvelle cliente pour vous montrer que ses problème ne sont pas parce que elle ne suit pas un plan alimentaire...Bonne écoute !
Dans cet épisode, je parle des gens qui ont de bons résultats ! Comment ils font et comment ils pourraient progresser encore plus Bonne écoute :)
Dans cet épisode j'explique comment réussir tes objectifs en 2026 et je donne en exemple les miennesBonne écoute :)
Aujourd'hui je vous parle du type de personne en perte de gras qui ont des résultats lent...J'explique pourquoi et c'est quoi les solutionsJe parle aussi de ma promo boxing day et de mon concours qui s'envientBonne écoute !
Aujourd'hui j'ai invité Marc Ouellette le propriétaire de Nova Pharma ! Je voulais lui poser des questions mais qu'il me donne un peu plus de détails sur les suppléments que les gens ne savent pasBonne Écoute
Aujourd'hui je dis tout ce qui est caché derrière un perte de poids et la confiance en soi n'est qu'une partie de la réponse Ce podcast va être controversé mais ce n'est pas à cause que je dit une vérité que j'endosse cette vérité Bonne écoute
Je revies sur les sujets contreverser des 2 derniers podcast
Je te dis toutes les étapes que j'ai faites pour perdre 40 lbs
On parle aujourd'hui de trouble alimentaire dont elle vivait et qu'on a réglé en seulement 7 mois !!On parle aussi de nos objectifs en 2026 et de la vérité sur la perte de poids Bonne écoute !
Les smoothies peuvent autant te nuire que t'aider dans tes objectifs MAIS surtout te nuire si tu es en perte de gras..Je t'explique tout ça dans cet épisodeBonne écoute :)
Pour le spéciale Halloween , je vous explique les meilleurs et les pires produits que j'ai vu sur le marché :oPopcorn protéiné, Bonbon réduit en sucre, Poptart protéiné et même du nutella léger ? Je t'explique tout ça en détails dans cet épisode ! Bonne écoute :)
Je dit quelles sont les meilleures stratégies pour avoir des résultats même si tu vas au restaurant Peux-tu tes résultats si tu vas 1 fois au restaurant dans la semaine ?Je réponds à pleins de questions comme ça dans cet épisodeBonne écoute !
Rendu à un certain stade ton poids descend moins vite ? C'est plus difficile avec la balance ? C'est normale car beaucoup de choses font monter le poids sur la balance...Je t'explique ça dans cet épisode
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