WMN MINDENT BELE!

Még mindig széles körben tartja magát az a tévhit, hogy befektetni csak a tehetős emberek tudnak, megtakarítani pedig csak az, akinek a hónap végén is marad egy szemmel jól látható összeg a számláján. Ezzel szemben valójában már havi 5–10 ezer forintot is lehet, és érdemes is félretenni, befektetni – ugyanis hosszú távon, ahogy a mondás is tartja, sok kicsi sokra megy. Hogyan érdemes elindulni a pénzügyi tudatosság útján, milyen jó lehetőségeik vannak azoknak, akik szeretnének takarékoskodni, és miért nem a legjobb megoldás, ha a számlánkon gyűjtögetjük a pénzt? Ezekről és még sok más fontos, mindenkit érintő kérdésekről beszélget Szabó Anna Eszter Fiala Borcsával és Simon Péterrel, a Raiffeisen Alapkezelő vezérigazgatójával. Tartsatok velük!

Mi köze a barátokkal való közös nevetésnek a majmok kurkászásához? Min múlik, hogy tudunk-e igazán mély barátságot kötni felnőttkorban? Nehéz fenntartani egy barátságot a mindennapok őrületében, de vajon miért érezzük sokszor könnyebbnek, mint a párkapcsolat működtetését? Peller Mariann műsorvezető és barátnője, Farkas Franciska Sana mesélnek Milanovich Dominak a barátság fontosságáról, a baráti kapcsolatok ápolásáról, az összekapaszkodásról a rosszanyaság érzésben, eltérő viszonyokról a spiritualitáshoz és a közös masszíroztatásról is. Mariann azt mondja, neki Sana olyan, mint egy mély kút, amibe bármit „bedobálhat”, és csak akkor jön fel, ha ő ezt kifejezetten kéri. Kifulladt barátságok, hiányzó gyerekkori barátok, a szülővé válás hatása a baráti kapcsolatra – rengeteg téma, néhány kutatás, amik nemcsak fontosak, de a beszélgetés bizonyos pontjain viccesek is. Igazi baráti beszélgetés a barátságról a Mindent bele! epizódjában.

Vajon tényleg szükséges-e drága felszerelés és megannyi kiegészítő a futáshoz? Lehet sportolni akkor is, ha nem passzolunk a „tökéletes futó” közösségi médiás imázsához? Hogyan lehet átlendülni a holtpontokon, amikor nincs motivációnk, és mi számít valódi inspirációnak, amitől az is felhúzza a nyúlcipőt, aki korábban az ilyesmit esélytelennek tartotta? A Mindent bele! vodcast új epizódjában az önirónia, a szorongás, a testkép és a teljesítménykényszer metszéspontjait vizsgáljuk, három olyan vendéggel, aki őszintén – és ami még fontosabb, hitelesen – beszél a futás emberi, néha ellentmondásos oldaláról. Szabó Anna Eszter Kovalcsik „Lustalány" Kriszti digitálistartalom-gyártó, hobbifutóval, Trokán Anna színésznő, terepfutóval és Keresztes Zsolt parasportolóval beszélgetett. 

A légiforgalmi irányítók és az élsportolók világában több a közös, mint elsőre gondolnánk. Mindkét területen extrém koncentrációt, tartós monotóniatűrést, stabil mentális állapotot és önfegyelmet kíván a feladat, hogy az illető ne zökkenjen ki a kritikus pillanatokban sem. Hogyan lehet megőrizni a hidegvérünket a krízishelyzetekben, és mit tanulhatunk e két terület gyakorlataiból arról, hogy hogyan lehet kiegyensúlyozottabb, magasabb teljesítményt nyújtani hosszú távon? Többek között erről beszélget Milanovich Domi pszichológus, újságíró, a WMN főszerkesztője Tóvári Zsuzsanna sportpszichológussal és Petrovai Annával, a HungaroControl Terminál Irányítási Igazgatóságának vezetőjével, aki arról is mesél, milyen teszteken kell átmennie annak, aki légiforgalmi irányító szeretne lenni, és milyen biztonsági protokollok biztosítják, hogy egy ilyen felelősségteljes munkakörben a dolgozók mindig a legjobb formájukat hozhassák. Tartsatok velük!

Az, hogy valaki 10-15-30 éve átesett egy daganatos betegségen, nem jelenti azt, hogy máig daganatos betegnek kell éreznie magát. Sőt, az a szerencsés, ha a betegség utáni önismereti munkát elvégezve tovább tud lépni. A krízisből kovácsolódó önismeretről mesélt Pokorny Lia, akinek a családjában előfordult mellrákos betegség, édesanyja és nagymamája is érintett volt, és mindketten meggyógyultak. A betegségtudatról, a szűrővizsgálatokkal kapcsolatos ambivalens viszonyról és az egyéni felelősségről beszélt Prof. Dr. Dank Magdolna az Országos Onkológiai Intézet főigazgatója, és a gyógyulásban való aktív betegrészvétel fontosságát hangsúlyozta dr. Kovács Péter klinikai szakpszichológus, az Országos Onkológiai Intézet osztályos pszichológusa. Krajnyik Cinti moderálásában a mellrákkal kapcsolatos számok és fontos információk mellett nagyon sok szó esett a betegség lelki oldaláról, a krízisből kovácsolt erőről.Készült az AstraZeneca támogatásával.HU-11272; 2025.10.09.AstraZeneca Kft.1117 Budapest Alíz utca 4. B ép. I. em.tel.:+36 1 883 6500;www.astrazeneca.huHU-117272025.12.17.

A bőrünk velünk együtt öregszik, és bizony meglátszik rajta az idő múlása – a ráncosodás természetes folyamat. Azonban a médiából ömlik ránk a fiatalságkultusz, ami rengeteg szorongást okoz a nőknek. Hogyan érdemes foglalkozni a bőrünkkel, meddig megyünk el, hogy megfékezzük a ráncosodást, és mit adhat a tudatos ápolás a szép bőrön túl? Ezekről és még sok más fontos kérdésről beszélget Csepelyi Adrienn Jakupcsek Gabriella műsorvezetővel, íróval, Takács Dalmával, a WMN szerzőjével, és Német Borbála pszichodermatológussal. Tartsatok velük!

Az étkezés életünk egyik alapvető pillére, és felületesen nézve azt gondolhatnánk: egyszerű. Pedig az étkezésről, az evésről napokig lehetne beszélgetni, annyiféle kérdés, szempont, izgalmas téma merül fel ezzel kapcsolatban. Csepelyi Adrienn most arról beszélget Lu Boennel, a 101 Bistro alapítójával, és Tóth Balázs evéspszichológussal, hogy miért fontosak az ember számára a gyerekkor ízei, milyen praktikák vannak arra, hogy a válogatós gyerekek (és felnőttek) nyitottabbak legyenek az új ízekre, mi a különbség a kínai és a magyar étkezési szokások között, és miben viszonyul máshogy az evéshez és a főzéshez a két kultúra. Beszélgetnek arról is, hogy a kínai hiedelmek szerint milyen energiáik vannak az ételeknek, hogy miért a csirkeláb volt Bo gyerekkorában a legkedveltebb rágcsálnivaló, és hogyan érhetjük el, hogy ne kizárólag megoldandó problémaként gondoljunk az étkezésre. Tartsatok velük!

Milyen előnyei vannak a hajós utazásoknak? És miben más egy tengerjárón töltött nyaralás, mint amikor repülővel utazunk? Ki miért szeretett bele ebbe az utazási formába, és miért tévedés, ha kizárólag luxusjárművekként gondolunk a nagy tengerjáró hajókra? Többek között erről beszélget a Mindent bele! legújabb részében Takács Dalma Hajdu-Pásztor Petrával, a CLICKnCRUISE alapítójával és CEO-jával, Fiala Borcsával és Both Gabival, a WMN szerzőivel. Tarts velük, és tudj meg mindent a hajós utazásról!

A tökéletes karácsony illúziója valószínűleg évtizedek óta ott van a fejekben – és néhány éve a közösségi médiában is. De létezik egyáltalán? Lehetséges a stresszmentes, békés kapcsolódás akkor is, ha diszfunkcionális családban élünk? Ahogy Kovács András Péter, KAP fogalmaz: „mintha karácsonykor akarnál kinyomni fekve 120 kilót, miközben egész évben nem edzettél semmit” – mármint lelki értelemben. Kovács Orsolya pszichológus pedig azt mondja, sokszor egy olyan gyerekkori karácsonyt vagy annak a szöges ellentétét szeretnénk megvalósítani, amit egy érzelmi szemüvegen keresztül nézünk. A Yettel karácsonyi kutatásának eredményei sok kérdést felvetnek, ezekből szemezgetve a tökéletlenül is tökéletes karácsonyokról, szokatlan karácsonyi hagyományokról, pár hét alatt meg nem oldódó családi diszfunkcionalitásokról és perfekcionista sémákról beszélgetett Csepelyi Adrienn-nel Kovács Orsolya pszichológus, Ócsai Tímea, a Yettel Senior Marketing Communication Managere és Kovács András Péter humorista, író. 

Gyomorgörcs matekórán, sírhatnék egy egyenlet láttán, torokszorító félelem a gondolattól, hogy ki kell számolni valamit – sokaknak ismerős helyzetek, érzések ezek. Olyanoknak, akik meg vannak róla győződve: a matematika, a számok világa nem nekik való, eredendően rosszak ezen a területen. Ám ez az állapot több annál, minthogy valaki ideges lesz a matek gondolatától is: a matematikai szorongás egy pszichológiai jelenség, aminek azonban több köze van a hiedelmekhez, mint az egyén valódi képességeihez. Vajon hogyan tudunk jól segíteni annak a gyereknek, akiben már kialakult a matematikai szorongás? És mit tehetünk azért, hogy ki se alakuljon a gyerekeinkben? Milyen sztereotípiák nehezítik a dolgunkat, és vajon a fiúk vagy a lányok érintettek inkább? A Mindent bele! legújabb adásában többek között ezekről beszélget Tóth Flóra Kiss Lucával, a Nokia employer branding vezetőjével – aki saját bevallása szerint hetedikes kora óta matekszorongó –, és Korényi Adorjánnal, aki mérnök és programozó a Nokiánál. Tartsatok velük!

00:00 Intro, beköszönés 01:01 Az első szembesülésük a textilipar problémáival 04:38 Fenntarthatóság és bűntudatkeltés, felelősség 10:33 Szoktak hibázni? 13:41 A fenntarthatóság nemcsak a bolygónak, az egyénnek is jó 20:40 Praktikus tippek a zöld és fenntartható ruhatárhoz 30:30 Az impulzusvásárlás lélektana, önismeret fontossága 39:45 Fenntartható öltözködés kezdőlépései 48:10 Elköszönés, outro

Mit gondolnak a Hintalovon Alapítvány Kiskorú Kollégái és Vaskuti Gergely pszichológus a hazai drogprevencióról? Hiteles előadó-e a témában Curtis? Körbejártuk, mit gondolnak és tudnak a tudatmódosító szerekről, mennyire része mindez az életüknek és milyen szerintük a valóban hatásos prevenciós program. Szabó Anna Eszter a Mindent bele! legújabb részében Eszterrel, Rékával és Vaskuti Gergő pszichológussal beszélgetett.

Mikor és milyen formában találkoznak a gyerekek először a pénz fogalmával? Vajon tisztában vannak azzal, hogy a bankkártya nem egy végtelen zseb, amihez bármikor nyúlhatunk? Könnyebb volt régen takarékoskodni, mint most? Mi lehet az oka annak, hogy máig sokaknál tabu téma a pénz, és milyen generációs különbségek állhatnak a hátterében? Szabó Anna Eszter a Hintalovon Alapítvány Kiskorú Kollégáival, Kingával és Abigéllel, illetve az OTP Bank Fiatal Szegmensért Felelős szakértőjével, Tóth-Konczér Eszterrel járta körbe a témát. Mindent bele! a pénzügyi tudatosságra való nevelésről.

Tudtad, hogy akik pozitívan tekintenek az öregedésre, azok átlagosan 7,5 évvel élnek tovább? Vagyis, ha szerinted megöregedni jó dolog, akkor tényleg tovább leszel idős. Vajon a beszélgetés résztvevői mihez érzik magukat túl idősnek, és milyen nénik vagy bácsik nem szeretnének majd lenni? Milyen a szép időskor, és min múlik, hogy azt tudjuk megélni? Ezekről beszélgetett Szabó Anna Eszter újságíró; Milánkovics Kinga, a Tudatos Öregedés oldal és közösség társalapítója; Fiala Borcsa, író, újságíró; és D. Tóth András, a WMN audiovizuális igazgatója.

Vajon eljön az a pont, amikor nem lesz többé szükség sebészekre, mert a robotok a mesterséges intelligenciát felhasználva fognak bennünket megműteni? Milyen lehetőségek állnak már most rendelkezésre a robotsebészet terén, és mit tartogat a jövő? Akit robottechnikával műtenek, az gyorsabban gyógyul? Lehetséges-e a távoperálás? Milyen más előnyei lehetnek a robotsebészetnek a betegek számára? Ezekről és még sok más fontos kérdésről beszélgetett Kurucz Adrienn dr. Gáspár Szabolcs ortopéd-traumatológus szakorvossal, a Budapesti Mozgásszervi Magánklinika ortopéd-traumatológiai osztályának főorvosával és dr. Sztipits Tamás sebész-onkosebésszel. Tartsatok velük!

Hogyan lehet kincset találni az ingatlanpiacon? Miben más, ha magunknak keresünk és miben, ha befektetési céllal? Egyáltalán: milyen a jó ingatlan? Többek között ezekre a kérdésekre keressük a választ egy szakértő segítségével, de Tatár Csilla családi történetei, Takács Dalma és Csepelyi Adrienn költözködős élményei is sokat segítenek mindenkinek, aki épp döntési helyzetben van. Új vagy régi? Belváros vagy agglomeráció? Miben lehet kompromisszumot kötni és miben nem érdemes? Hirdetéses horrorsztorik és máig működő családi bölcsességek. Csepelyi Adrienn kérdezte Tatár Csillát, Takács Dalmát és Görög Áront, a Cordia értékesítési igazgatója.

A WMN szerkesztőségi podcastja számunkra fontos témákról. Moderátor: Milanovich Domi pszichológus, újságíró, a WMN főszerkesztő-helyettese Beszélgetőpartnerek: Nyáry Luca író, újságíró és modell, Balatoni József, Jocó bácsi tanár, író, oktatási szakértő és Greskovits György a Milestone Intézet alapítója, innovációs igazgatója és volt mentora

A WMN szerkesztőségi vodcastja számunkra fontos témákról. Moderátor: Krajnyik Cintia Beszélgetőpartnerek: Milanovich Domi pszichológus-újságíró, a WMN főszerkesztő-helyettese, Kovács András Péter, a Yettel márka- és marketingkommunikációs igazgatója és D. Tóth András a WMN audiovizuális igazgatója. A beszélgetés témája: Azzal, hogy segítünk olyanoknak, akik nehéz helyzetben vannak, nemcsak a helyzetükön könnyítünk, de azt az érzést erősítjük bennük, hogy a szükségleteik érvényesek – ez is nagyon fontos aspektusa a jótékonykodásnak, ahogy az adományozóra vonatkozó pozitív hatások is.

A WMN szerkesztőségi vodcastja számunkra fontos témákról. Moderátor: Szabó Anna Eszter Beszélgetőpartnerek: Fiala Borcsa újságíró, Takács Dalma újságíró, szerkesztő és Vasas Norbert, a CIB Bank vagyonkezelési üzletágvezetője Ha azt hiszed, nem tudsz megtakarítani, jó eséllyel tévedsz. A jövedelemnél fontosabb a pénzügyi tudatosság, amit szerencsés esetben a szüleinktől tanulunk meg. Első fizetés, jó és kevésbé jó befektetések.

A WMN szerkesztőségi vodcastja számunkra fontos témákról. Moderátor: Tóth Flóra Beszélgetőpartnerek: Csepelyi Adrienn, Fiala Borcsa, Krajnyik Cintia. Leesett, felrobbant, megolvadt vagy más miatt vált ehetetlenné – és mindez a mi konyhánkban történt meg és el is meséljük. Igen, a legcikibbeket is.