Claim Ownership« Mais Lamya »
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© Lamya Ramrami
Description
Bienvenue dans Mais_Lamya, le podcast spontané où je partage mes réflexions, mes aventures et mes doutes, comme si je vous appelais à l’improviste. Ici, pas de format figé ni de régularité parfaite, mais des épisodes sincères, comme une conversation avec une amie qui se confie sur le voyage, la vie nomade, les questions existentielles et tout ce qui me traverse l’esprit.
Un espace authentique, parfois imprévu, mais toujours vrai. Alors, si vous aimez les échanges spontanés et sans filtres, vous êtes au bon endroit.
Un espace authentique, parfois imprévu, mais toujours vrai. Alors, si vous aimez les échanges spontanés et sans filtres, vous êtes au bon endroit.
16 Episodes
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Dans cet épisode, on parle de ce qu'est vraiment prendre soin de soi – et spoiler alert : ce n'est pas juste un masque de beauté et un solo date ! On explore comment se connaître, s'écouter et pourquoi il est parfois nécessaire de faire appel à des pros (oui, un psy ça peut être génial !). Si tu penses que le bien-être, c’est juste des moments de cocooning, cet épisode va peut-être te faire changer d'avis. Prêt(e) à t'engager pour toi-même ? Let's go !
SI ! Le retour d’un voyage est parfois compliqué à gérer ! Je vous partage quelques astuces ici 😌
« Mais Lamya…pourquoi tu veux partir seule? T’as pas d’amis ? T’as pas peur ?» . Ce genre de réaction j’ai dû probablement en avoir et c’est tout de même fondé ! Mais d’expérience, et comme toute choses : il faut au moins essayer avant de se prononcer !
Dans cet épisode , on continue sur les leçons de ma vingtaine , beaucoup de choses à partager dans cette seconde partie! N’hésite pas à me partager les tiennes !!
Dans cet épisode, on va parler des leçons précieuses que j'ai apprises pendant ma vingtaine. Maybe que cela va t’éviter certaines erreurs ou tu vas simplement te reconnaître !
Hello ! Je vous partage dans cette épisode mon expérience en tant que digitale nomade et pourquoi j’ai arrêté cette expérience . Je vous parle des 4 principales raisons qui m’ont poussé à changer de mode de vie et les difficultés qui se cachent derrières !
On m'as souvent répété de faire attention avec qui je passe mon temps , que je ne peux pas être l'ami de tout le monde , que je ne peux pas faire confiance à tout le monde etc. J'avoue c'est un conseil que j'ai peu suivie dont j'ai appris les leçons par moi même je vous reviens dessus 😂
On m’as souvent répété cette phrase et je comprend également pourquoi .C’est vrai j’ai passé et je passe beaucoup de temps sur les réseaux sociaux notamment sur Instagram . Mais j’ai aussi expérimenté le contraire et je vous reviens dans cette épisode avec mon petit retour d’expérience ✨
« Ah ouais t’as changé toi » cette phrase vous l’avez sûrement déjà entendu ! Et elle sonne un peu péjoratif vous trouvez pas ? Pourtant c’est pas un peu le but de changer et d’évoluer?
Aujourd’hui je te parle d’expatriation ! Tu as déjà connu ce sentiment assez paradoxale ou ton chez toi/ tes proches te manque terriblement MAIS pour autant tu ne regrette nullement ton départ ? Let’s talk about it !
Dans cet épisode, je te parle d’une phrase qu’on entend partout : « Quand on veut, on peut. » Est-ce que c’est vraiment la vérité, ou juste un joli slogan ? Je partage ma vision, quelques exemples et surtout ce que ça peut changer dans ta façon d’avancer au quotidien.
T’es à fond sur quelqu’un, tu penses à lui/elle non-stop, t’idéalises chaque détail… mais est-ce vraiment de l’amour ? Dans cet épisode, je te parle de la limerence ce sentiment intense qu’on confond souvent avec l’amour, mais qui n’en est peut-être pas.🎧 Si tu veux savoir si t’es amoureux.se… ou juste accro, écoute ça.
Et si nos réactions, nos schémas, nos sabotages inconscients… venaient de blessures bien plus anciennes qu’on ne le pense ?Dans cet épisode, je m’inspire du livre Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau pour explorer ces failles qui façonnent notre manière d’aimer, de fuir, de contrôler ou de nous effacer.Pas de leçon ici — je ne suis ni psy ni coach — juste une conversation honnête à partir de mon vécu, de mes réflexions, et d’un vrai besoin de comprendre pourquoi on se coupe parfois de nous-mêmes.Un épisode pour se regarder avec plus de douceur, et commencer, peut-être, à enlever quelques couches.
Dans cet épisode, je t’invite à explorer la question la plus fondamentale — et pourtant souvent négligée — avant de partir : pourquoi tu veux vraiment t’expatrier ?À travers trois questions simples mais puissantes, on déconstruit les illusions, les fuites, les désirs profonds et ce que tu veux vraiment construire ailleurs.C’est une invitation à l’honnêteté, à l’introspection, et à poser des bases solides pour ton projet de départ.Parce qu’avant le visa, le job ou l’avion… il y a ton intention.
On plonge au cœur d’un thème aussi puissant que délicat : le lâcher-prise. Entre pression mentale, attentes non comblées et peur de l’inconnu, comment apprendre à laisser aller ce qu’on ne contrôle pas ? Je te partage mes réflexions, mes résistances, mais aussi des pistes concrètes pour amorcer ce processus de libération intérieure. Parce que lâcher prise, ce n’est pas abandonner… c’est faire confiance.
Ne sois pas positif, sois authentique!– Dans cet épisode, on déconstruit l’injonction à la pensée positive et on explore pourquoi l’authenticité est une approche bien plus puissante. Trop souvent, on nous pousse à masquer nos émotions négatives sous un vernis d’optimisme forcé, mais à quel prix ? Ici, on parle vrai : accepter ses émotions, se libérer de la positivité toxique et cultiver une relation plus honnête avec soi-même et les autres. Prêt(e) à lâcher le masque ?
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