Expatriada na Terapia
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© Joyce Facchini
Description
Expatriada na Terapia é o espaço onde colocamos as malas no chão e falamos sobre a realidade emocional de viver no exterior. Eu sou Joyce Facchini, terapeuta e expatriada há 12 anos, ajudando mulheres ao redor do mundo a saírem do modo sobrevivência e construírem uma vida leve e autêntica, mesmo vivendo longe da sua terra natal. Com leveza e um toque de humor, vamos descomplicar a saúde mental, abraçar nossas vulnerabilidades e mostrar que ser expatriada não precisa ser sinônimo de caos (pelo menos não sempre). 💛✨
48 Episodes
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Chega um momento na vida de toda mulher que mora fora, em que ela se pergunta: Será que esse ciclo acabou? Mudar de país, ficar, voltar pro Brasil… e se eu me arrepender? E se isso significar que eu errei? Fracassei?Neste episódio, eu falo sobre o medo de encerrar ciclos no exterior, a culpa por mudar de ideia e o peso de achar que desistir é fracassar.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
Agitação constante, dificuldade de foco, cansaço que não passa e uma necessidade quase automática de pegar o celular. Neste episódio, eu falo sobre superestímulos, cansaço mental e o custo invisível de viver sempre acelerada.Talvez você não precise de mais. Talvez precise de menos.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
Quando algo não funciona como esperado morando fora do Brasil, a sensação não é só de erro, mas sim de perder o chão. Neste episódio, eu trago uma nova forma de olhar para esses momentos em que tudo parece ter dado errado.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
Depois de morar fora por um tempo, é comum olhar pra própria vida e se perguntar quem você se tornou. Neste episódio, eu falo sobre identidade, mudanças e esse processo silencioso de se reconhecer de novo longe do Brasil.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
Tem uma sensação difícil de explicar que aparece quando você muda de país: a de não se sentir totalmente em casa em lugar nenhum e a busca incessante de um dia se sentir novamente parte. Neste episódio, eu falo sobre esse desconforto que muita mulher expatriada sente e qual ajuste na rota você pode fazer pra encontrar seu lar novamente.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
Voltar das férias no Brasil nem sempre é simples. Expectativas quebradas, emoções intensas, alívio misturado com culpa e aquela sensação de nunca estar inteira em lugar nenhum. Neste episódio, eu falo sobre essas dores silenciosas da volta — e por que elas fazem parte da vida da mulher expatriada.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
Todo começo de ano a gente faz as mesmas Resoluções de Ano Novo achando que agora vai dar certo. Em 2026, que tal parar de prometer mudanças impossíveis e começar a ajustar o que realmente pesa na vida da mulher expatriada? Um episódio provocativo sobre corpo, dinheiro, trabalho, amor e bem-estar — com um convite final: fazer diferente de verdade.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
Natal morando fora rende histórias que só a mulher expatriada entende. Neste episódio especial, eu leio perrengues reais de fim de ano enviados por vocês. Com humor, acolhimento e aquele clima natalino agridoce de quem vive longe de casa.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
Quais foram os aprendizados que 2025 trouxe para a mulher expatriada? Neste episódio, eu compartilho as top 5 lições que mais ouvi das minhas clientes em consultório esse ano. Abrangendo temas que que a vida fora do Brasil escancara. Um convite pra você começar o próximo capítulo mais leve, consciente e dona de si.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
Morar fora significa reinventar muita coisa, inclusive o fim do ano. Neste episódio, falamos sobre como criar novas tradições, rituais e significados para o Natal e o Ano Novo longe do Brasil. Um convite para transformar essa época em algo que realmente faça sentido para a sua vida hoje.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
Nem todo fim de ano é festa e luz. Morando fora, algumas coisas apertam mais do que o normal. Aqui eu falo sobre esse peso silencioso que quase ninguém admite sentir e te explico porque isso acontece.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
A culpa acompanha quase toda mulher que mora fora: a culpa por ‘abandonar’ a família, por ver os pais envelhecendo de longe, por perder momentos importantes, por viver bem aqui… e até por não querer voltar. Neste episódio, falamos sobre essa culpa silenciosa que drena a vida no exterior e como começar a se libertar dela.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
O que significa viver deliciosamente sendo mulher e morando fora do Brasil? Neste episódio, falamos sobre feminismo, prazer, autonomia e o condicionamento que faz tantas mulheres apenas sobreviverem no exterior. Uma conversa sobre voltar a si, se deliciar na própria vida e transformar o viver em algo mais leve, livre e delicioso.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
Fazer amigos depois de adulta, ainda mais morando fora do Brasil acaba virando uma missão impossível. Entre rotina da vida adulta, diferenças culturais e medo de se decepcionar, muitas mulheres expatriadas acabam se vendo sozinhas e sem amigos. Neste episódio, falamos sobre solidão, confiança e o caminho pra criar vínculos reais.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
Viver o inverno fora do Brasil é um desafio real: dias curtos, cansaço, solidão e falta de energia. Mas dá pra tornar essa fase mais leve. Nesse episódio, eu falo sobre o que mudar — na rotina, no corpo e na mente — pra atravessar o frio com mais equilíbrio e prazer.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
Fora do Brasil, o amor ganha outra intensidade. E o término, outra dor. Quando o parceiro vira tudo: rede de apoio, casa, família… o fim parece o fim do mundo. Um episódio sobre amor, solidão e o poder de se reconstruir longe de casa.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
Férias no Brasil deveriam ser descanso, mas pra quem mora fora, viram um turbilhão emocional. Reencontros, culpas, cobranças, presentes, família, e a sensação de não pertencer a lugar nenhum. Um episódio pra quem volta esgotada e se pergunta: por que é tão cansativo amar dois países ao mesmo tempo?Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
Ter ou não ter filhos no exterior é uma decisão cercada de expectativas, culpas e perguntas. Neste episódio, um olhar honesto sobre escolha, liberdade, legado e as pressões que recaem sobre as mulheres e em especial as que moram fora do Brasil.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
O luto morando fora tem outras camadas: a culpa por estar distante, o isolamento e a dor de não poder se despedir. Um episódio sobre como acolher as perdas, ressignificar a ausência e seguir honrando quem partiu. Mesmo longe de casa.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
Casar já é um desafio. Casar com alguém de outra cultura é viver entre línguas, costumes e negociações: da comunicação às famílias, da criação dos filhos ao futuro juntos. Um episódio para expatriadas casadas com gringos que buscam acolhimento e clareza.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
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