農好好說 Wu's Asking

本集邀請到社工師 Mary，分享在精神科看見的家庭百態——從有衝突的伴侶、難以溝通的家庭，到承受壓力的孩子，社工師如何介入並帶來改變？Mary 和吳怡農對談，從家庭關係、親子教養到社會支持系統，一起理解怎麼建立更穩定的心理韌性：1、良好的家庭關係會是心理的支柱：其實孩子不需要完美的家人，要練習不評價、多陪伴，樂於分享失敗經驗，來建立親子關係。2、Mary 分享從睡眠、運動到社會支持，五個能夠培養心理韌性的具體方式。3、心理健康不只是個人的課題，也反映了社會是否具備足夠的支持。在學校、職場與社區中，需要更多能及早提供心理支持的管道。4、心理健康跟身體健康同等重要、需要照顧。所以心理不適、大腦困擾時，不要忍耐和累積壓力，應到精神科就醫評估。🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu🎤 來賓：Mary（高醫精神醫學部社工師）註：應來賓要求，為維護其工作隱私，影像經模糊處理，敬請見諒。— — — — — —時間軸00:45 社工師協助家庭、伴侶改變溝通與互動07:30 在關係中學習表達需求14:20 社會對心理健康要更早有意識求助20:26 陪伴兒少建立心理韌性的關鍵27:08 如何在生活覺察身邊的人需要幫助31:19 五個照顧心理健康的方式— — — — — —【追蹤 #吳怡農 Enoch Wu】✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX#農好好說 #吳怡農 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

當 AI 成為「陽光、空氣、水」，台灣的機會在哪裡？ 本集邀請到在科技業多年的李啟後 Daniel Li，他與吳怡農深入探討：從產業轉型到社會韌性，透過 AI 「小型行業模型」與「Vibe Coding」，正是提升台灣競爭力的關鍵時刻。 兩人一起拆解 AI 在台灣運用的關鍵路徑： 1、比起大型資料中心，台灣應聚焦發展小型、精準的行業模型 2、AI 可以讓產業更均衡發展。過去台灣的創新集中在半導體產業，未來的程式語言就是自然語言，把握 Vibe Coding 讓百工百業都能透過 AI 升級生產力與競爭力 3、AI 可以改造社會的韌性，例如：預防災難與應變、減少教育落差、改革政府效能。但是也有諸多社會風險需要面對：生成假訊息的成本更低、陪伴型 AI 影響身心健康。 4、縮短資訊落差的最後一哩路是英語。雖然 AI 降低了技術門檻，但英語能力能讓人快速獲取一手資訊與趨勢，減少二手資料的落差。 🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu 🎤 來賓：李啟後 Daniel Li（利哲語科技創辦人） — — — — — — 時間軸 01:19 AI 的崛起與作用 07:29 AI 應用成為陽光空氣水 11:07 主權 AI 和小型模型 19:33 政府的 AI 應用：災防、交通、數位模型 26:43 AI 的社會風險：假訊息、陪伴型AI、產業競爭 33:14 正面看 AI 怎麼改變未來的產業和教育？ — — — — — — 【追蹤 #吳怡農 Enoch Wu】 ✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/ ✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan ✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu ✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX #農好好說 #吳怡農  留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

這一集，節目訪問「行人零死亡推動聯盟」的理事長陳愷寧。她因為推著嬰兒車，發現交通環境的不友善，進而參與交通改革的行動：凱道跨黨派大遊行、畫馬路標線工作坊⋯⋯。 台灣的交通議題是每個家庭、每一天親身面對的風險。我們該如何朝向交通安全的城市未來前進？ 陳愷寧和吳怡農對談，回顧去年雙北的重大交通話題：三峽高齡駕駛重大車禍，還有公館圓環拆除。 兩人一起拆解台灣交通的核心問題：1、事故責任不只在駕駛，還有「道路設計」與「制度缺失」。交通改革方向應有3E——工程（Engineering）優先，教育（Education）接軌，執法（Enforcement）是最後一道防線。2、 需打造人車共融的街道，讓行人跟駕駛人都能安全回家的路權設計。3、 整合破碎的道路管轄權責，將交通安全納入「都市規劃」的整體系統設計。🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu🎤 來賓：陳愷寧（行人零死亡推動聯盟理事長）— — — — — —時間軸1:06 從推著嬰兒車，到推動行人零死亡5:11 交通改革的三E：工程、教育、執法16:46 所有總統候選人都出面的交通遊行20:02 交通管理權責破碎問題 25:02 公館圓環拆除爭議31:44 用都市規劃的規模來設計交通34:28 在交通上溝通與凝聚共識的方法— — — — — —【追蹤 #吳怡農 Enoch Wu】✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX#農好好說 #吳怡農 #行人零死亡留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

這一集訪問「小民參政歐巴桑聯盟」的秘書長何語蓉。從「親子共學」團體到成立政黨，家內民主的教育實踐，開啟這群家庭參與公共事務的責任感。歐巴桑聯盟在 2024 年大選拿下全國第五大黨的政黨票成績。成員主體多半是女性與政治素人，她們身負家庭壓力，甚至帶著嬰孩街講；在沒有金主靠山、且面臨台派分票疑慮的挑戰下，她們為何堅持參政路？很高興能邀請何語蓉和吳怡農展開跨黨的對話，分享她的想法：1. 從「親子共學」實踐「不打、不罵、不威脅」的教養出發，翻轉體制內的傳統威權教育，進一步落實互相尊重、溝通的「家內民主」。2. 女性要從家庭走向政治，多數需要大量的「家內遊說」來爭取認同，比起男性政治人物更艱辛。家庭壓力讓歐巴桑聯盟可能成為「離婚率最高的政黨」。3. 素人參政門檻過高，現行制度如高額保證金、昂貴的選舉看板費用，形同排擠小民參政，無法讓更多元的聲音進入台灣政治，政治不該是有錢人才能玩的遊戲。🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu🎤 來賓：何語蓉（小民參政歐巴桑聯盟秘書長）— — — — — —【2026 歐巴桑出馬】創意春聯紅包組：https://topep.neticrm.tw/civicrm/contribute/transact?reset=1&id=58— — — — — —時間軸01:11 親子共學與家內民主12:20 讓孩子成為政治討論的夥伴17:13 出櫃參選的人生轉折25:51 女性參政的困難是家內遊說32:25 民主的進步需要更多素人參與政治42:56 怎麼回應歐巴桑聯盟分票的質疑— — — — — —【追蹤 #吳怡農 Enoch Wu】✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX#農好好說 #吳怡農 #歐巴桑聯盟 #女性參政 Powered by Firstory Hosting

這一集，我邀請謝子涵，她剛卸下行政院副發言人的身份，開始做「媽媽公民」。我們一起以公民的角度，思考城市與政治。 談話中，我特別好奇的是：身為北漂青年、又長期關注地方創生的她，會如何看待台北的發展方向？她提出： 1、台北市的發展策略可以向「東京未來戰略」取經——以公開的數據為治理基礎，設定清楚的長期城市目標，創造城市的願景與動能。 2、地方創生不只是社區文化或在地產業的振興，更廣義地說，也是打造有韌性的城市。當一座城市沒有特色，也缺乏面對災害與風險的韌性，那它很可能逐漸消亡。 最後，謝子涵也分享她的新書《參選那一天》，書中她回顧當年投入艱困選區、參選地方立委的歷程，留下政治初心者珍貴的工作筆記，她持續實踐——政治參與不該有門檻，民主需要不斷地練習和溝通。 她繼續用各種管道和社會對話，期待讓政治變得更透明、更正向。 🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu 🎤 來賓：謝子涵（前行政院副發言人） — — — — — — 時間軸 02:19 在 Threads 調查大眾的城市規劃想法 12:01 育兒後的城市設施觀察 16:06 借鏡東京未來戰略 22:27 台北可以怎麼建立城市的韌性 32:23 謝子涵的政治路與新書《參選那一天》 — — — — — — 【追蹤 #吳怡農 Enoch Wu】 ✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/ ✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan ✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu ✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX #農好好說 #吳怡農 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

這一集來賓張育通，是我的「到院前創傷救命術」指導教官。 他從義消起步，27 歲時毅然前往澳洲攻讀「緊急救護」學位。他來分享，從救人到接生、從台灣到澳洲，跨國的特別經歷與觀察。 我們討論到澳洲救護體系的優點，可以作為台灣的借鏡： 1、訓練救護員因應每位病患狀況，作臨床指引與判斷，跳脫死板的 SOP。 2、重視救護員的心理健康。當結束高壓或特殊的勤務後，會有「同儕支持團體」主動致電關心。 3、科學化的職場安全保障。透過長期統計職業傷害數據，作為採購新裝備、規劃新課程的依據。 救護人員總是衝在第一線守護大眾安全，他們的權益與安全同樣需要被重視與守護。 🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu 🎤 來賓：張育通（國北護健科學院助理教授） — — — — — — 時間軸 01:34 從台灣義消到澳洲緊急救護的訓練差異 10:14 SOP 無法適用於救所有傷患 15:26 澳洲的偏鄉照護 20:51 在澳洲意外接生的故事 26:04 澳洲支持救護員心理健康的方式 34:06 統計救護員的工作傷害後改善 43:54 台灣救護員的權益問題 49:57 張育通推動的「保背計畫」 53:19 給大眾的緊急救護學習建議 — — — — — — 【追蹤 #吳怡農 Enoch Wu】 ✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/ ✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan ✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu ✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmetkg6yg00jg01v7574t0oxy/comments Powered by Firstory Hosting

這一集，我們訪問「差一點成為泰國總理」的皮塔 Pita。 【YT可收看中文字幕】 Pita 在 2023 年帶領泰國前進黨贏得大選，並挑戰總理職位。隔年，他被判決十年不得參政。目前正在哈佛大學擔任訪問學者。 這次見面我們討論到幾點： （1）政治是馬拉松，政治人物不能只思考當下的選舉，Pita 以「四個選舉週期」為目標，不只看一次勝敗，更強調要贏得夠深、夠廣 。  （2）拒絕企業金主，堅持小額捐款，才能保有政治自主權，重建人民對政治的信任。Pita 堅持用平均 15 美元的小額募款。  （3）現代的獨裁者會刻意製造選民疲乏，讓政治更極端、戲劇化，進而讓民眾厭煩政治、放棄投票。 （4）新世代政治人物面對高額選舉經費的焦慮，Pita 建議採取「精簡選戰」。善用數據與創意精準接觸選民，取代傳統昂貴的動員方式 。 台灣與泰國的政局狀況不同，但對民主進步的追求是一致的。在需要勇敢追求政治改革的年代，這場交流讓我們看見彼此的韌性。 🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu 🎤 來賓：皮塔 Pita Limjaroenrat（前泰國前進黨黨主席） — — — — — — 時間軸 01:53 十年禁止參政 06:26 四個選舉週期的思考 10:58 給新世代候選人的精準政治 15:25 出門投票是對抗政治人物的極權與買票成本 17:09 獨裁者刻意製造選民的疲勞與對政治冷感 20:55 用小額募款重建民眾對政治的信任 24:32 鼓勵年輕人將創意與能量帶入政壇 — — — — — — 【追蹤 #吳怡農 Enoch Wu】 ✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/ ✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan ✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu ✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmetkg6yg00jg01v7574t0oxy/comments Powered by Firstory Hosting

這集邀請到擔任精神科醫師15年的劉黛玲主任，她觀察到因憂鬱、焦慮走進診間的青少年越來越多。我們一起探討，在台灣青少年心理健康與情緒困擾的背後，接住孩子的關鍵是什麼。 讓人特別憂心的狀況是孩子過度使用網路──社群媒體會惡化孩子的憂鬱與焦慮，而原本就有情緒困擾的青少年，又更容易沈迷網路世界，陷入惡性循環。 另一個隱憂則是，孩子求助時往往不找父母，卻可能把心事交給網友，這樣的管道充滿風險。 劉醫師提醒：「所有的成癮裡，最好的治療都是預防。」真正有效的預防，來自長期累積的家庭關係，親子間有穩定的溝通與信任，以及協助孩子發展興趣、充實生活，而不是讓網路成為唯一的情緒出口。 心理健康不只是家庭的責任，劉醫師也建議，在學校推動深度的社會情緒學習課程（Social Emotional Learning, SEL），讓孩子學習情緒管理、排解壓力；社會上，更需要為青少年打造友善、可近、而且專業的求助管道。 這一集，我們想和你一起思考：在家庭、學校、醫院與政策每一層面，我們怎麼為下一代打造可靠的心理安全網，讓年輕的生命都能健康幸福的長大。 🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu 🎤 來賓：劉黛玲（高醫附設中和醫院精神醫學部主治醫師、社區精神醫學科主任） 【劉黛玲醫師補充說明】 兒童發展在 3 歲以前，大腦以情緒主導；3 - 25 歲才會逐漸成熟、發展出情緒調控能力，並且藉由日常生活的回饋學習形成迴路。 家長與孩子的溝通方式，在 12  歲前（青春期前）父母應該以主導角色協助孩子，但是到了 12  歲後（青春期後）父母角色要轉換成朋友角色，重點放在「傾聽、理解、不評價」。「被評價」是青少年不太願意和家長開口的主要原因，所以重啟溝通管道的關鍵是「不評價」，並且練習多傾聽。 — — — — — — 時間軸 01:07 網路成癮的三大指標 06:08 社群媒體對青少年的影響 11:47 青少年走進精神科 17:03 家長與孩子的期待落差 23:28 使用手機的大環境社會 31:00 忙、充實、有趣的生活 34:02 家長與孩子建立關係與溝通 40:33 社會情緒學習理論 46:48 台灣缺乏青少年的求助管道 — — — — — — 延伸閱讀 兒福聯盟《2025年台灣青少年心理健康調查報告》：https://reurl.cc/eVGaXm — — — — — — 【追蹤 #吳怡農 EnochWu】 ✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/ ✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan ✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu ✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX #農好好說 #吳怡農 #心理健康 #兒少 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmetkg6yg00jg01v7574t0oxy/comments Powered by Firstory Hosting

緊急大型災難發生時，醫療系統常因大量傷患應變不及。九二一地震、八仙塵爆的事後檢討都提到──現場應該要有災難醫療隊（DMAT）。 災難醫療隊的作用，就是在災區現場，即刻投入分流、救護、穩定傷患病情。他們在第一線跟死神搶時間，輔助在地的醫療資源。 但在台灣，有多少能運作、能投入大型災害的災難醫療隊？又有多少醫護具備專業的災難醫療訓練？ 本集來賓蕭雅文醫師，原本是急診醫師，見證幾次災時的醫療混亂。也因此，他開始專攻學習「災難醫療」，並成立民間的災難醫療隊。成員全是自發投入的志工，出錢出力，希望讓台灣遇到災難時，有能力即時的應變與救治。 這一集，讓我們一起認識災難醫療隊，也思考：台灣的災害應變制度如何改善？希望台灣面對下一次重大災害時能更堅韌。 🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu 🎤 來賓：蕭雅文（桃園醫院災難醫學科主任、台灣災難醫療隊發展協會創辦人） — — — — — — 時間軸 01:15 國外救災經驗分享 05:01 處理大量傷患，需要災難醫療隊 09:02 災難應變在九二一地震後受到重視 14:26 災難醫療隊的啟動機制 18:30 民間志工組災難醫療隊 22:33 當人人都有基本救護技巧 27:26 NGO在馬太鞍事件後合作 33:29 韌性醫療的重要 38:09 平時的自我照顧、家庭預備 — — — — — — 延伸資訊 台灣災難醫療隊發展協會：https://www.facebook.com/twdmtda 《守護者號》募資計畫https://www.facebook.com/share/p/16T2mN37H9/ — — — — — — 【追蹤 #吳怡農 EnochWu】 ✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/ ✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan ✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu ✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmetkg6yg00jg01v7574t0oxy/comments Powered by Firstory Hosting

(可於 YouTube 收看中文字幕) 半年前，我在臉書分享軍事專家 Michael Hunzeker 的文章。他直言：「台灣在戰備上，最大的問題是文化。」這句話引發許多迴響說，他講中了台灣國防最關鍵的問題。 Michael Hunzeker 擔任過美國海軍陸戰隊軍官，也曾協助訓練台灣部隊，現在是美國喬治梅森大學副教授。他兼具學術與實務經驗，長期研究台灣的軍事處境。 今年六月，他受邀來台參加兵棋推演，並來到節目與我討論。他對台灣的國防轉型提出幾項建議： ・士兵需要更扎實的訓練，讓戰力更有韌性 ・軍隊文化應更鼓勵基層思考與靈活作戰 ・台灣應積極投入非對稱戰力的發展 他也提到，美國海軍陸戰隊鼓勵基層發聲，並強調「思考型戰士」，每一位士兵都必須具備獨立思考與反應能力。反觀台灣，我們的國軍教育是什麼？ 想要打造實力堅強的國軍──國防改革，刻不容緩。 🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu 🎤 來賓：洪澤克 Michael Hunzeker（喬治梅森大學副教授、前美國海軍陸戰隊軍官） — — — — — — 時間軸 02:04 軍隊經驗與學術研究的互補 06:23 戰鬥者也得是思考者 10:28 美國海軍陸戰隊的基層改革 14:20 來自兵棋推演的學習 20:21 演練與做決策的困難 28:51 專注研究台灣軍事的原因 30:46 非對稱作戰的執行策略 35:56 台灣的潛艦計劃 46:13 軍隊文化要授權及嚴格訓練 57:07 台灣優先該做的準備 — — — — — — 延伸閱讀 Taiwan’s Biggest Problem in Steeling Itself for War with China is Cultural (2025.4.16) 吳怡農臉書貼文 (2025.4.18) — — — — — — 【追蹤 #吳怡農 EnochWu】 ✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/ ✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan ✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu ✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX #農好好說 #吳怡農 #國防 #軍事 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmetkg6yg00jg01v7574t0oxy/comments Powered by Firstory Hosting

「我採訪了大概三十多位中國的公共知識分子，幾乎所有人都提到一點——必須打破中共對歷史的壟斷。」資深記者 Ian Johnson 在這集節目中說。 Ian Johnson 是長年在中國報導的記者，曾獲得普利茲新聞獎，近年撰寫了《星火：中國地下歷史學家與他們的未來之戰》一書，記錄那些在高壓統治下冒險紀錄、保存歷史真相的人們，並洞見中國共產黨的統治手法。 他指出，共產黨一直在讓人民「失憶」。當歷史被改寫、真相被抹去，整個社會就失去了自由思考的基礎。 對台灣來說，明白中國政府如何控制思想，理解其運作方式，更是種自我防衛。 同時，也要看見並支持那些仍在中國追求自由的人——民主從來不易，總有人為此負重前行，正如台灣曾走過的道路。 《星火》中引述漢納鄂蘭的話：「即使是在最黑暗的時代中，我們也有權去期待一種啟明。」思想自由不會消失，每一個捍衛真相的人，都是對極權最堅定的抵抗與微光。 🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu 🎤 來賓：張彥 Ian Johnson（記者、作家、普立茲獎得主） — — — — — — 時間軸 01:22 中國地下歷史學家的形成 07:49 《星火》的故事 14:42 必須打破中共對歷史的壟斷 21:21 共產黨的控制：中國社會大眾在對歷史失憶 25:00 中國公民社會的思想自由還存在嗎 27:26 如何支持、交流中國的獨立思想 29:03 中國民間檔案館的成立 36:11 台灣社會可以更關心中國議題 — — — — — — 【追蹤 #吳怡農 EnochWu】 ✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/ ✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan ✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu ✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmetkg6yg00jg01v7574t0oxy/comments Powered by Firstory Hosting

花蓮的馬太鞍溪堰塞湖溢流，造成嚴重災害。我和壯闊台灣的志工團隊一同前往光復，協助社區復原。 鏟子超人、眾多民間團體、國軍部隊也團結來到花蓮。其中，《做工的人》作者、監工出身的林立青，號召了上百位水電師傅搶修，帶領準備齊全的專業機工具，大大加快現場復水復電和清理的效率。 與林立青在花蓮災區合作後，我們體會到，發揮專長，安全擴大每一分力氣有多重要。 平時的準備也很重要。林立青這次的行動，奠基在過去的災害教訓；也有花蓮的牧師參加過壯闊台灣的韌性課程，便應用在這次的避難收容所開設與管理。這每一份平時的累積，都讓我們的社會更有韌性、能更快復原。 展望未來，台灣該如何提升災害韌性？這次花蓮的經驗，讓我們看見很多重要的準備方向——全社會平時的減災工程；政府與民間社會災後的協調機制；公民團體與志願者專業能力的提升；家家戶戶的應變計畫，以及能源電力、藥物、交通移動等方面的準備。 當每個人都照顧好自己、家庭、社區，我們就能把台灣的每一個角落顧好。 這次行動可以看見台灣的志工能量。事實上，在德國的聯邦技術救援署，便是組織全國將近9萬名志工，平時是百工百業的民眾，但是定期受訓，學習使用專業裝備、執行任務。這套民力運用的方式，值得台灣借鏡，讓台灣超人朝向有系統地受訓發揮。 🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu 🎤 來賓：林立青（監工、作家、攸惜協會創辦人） — — — — — — 時間軸 01:21 林立青組織專業志工前往災區 08:19 觀察災區的政府行動 10:55 緊急時刻仍要確保安全 16:59 災區教訓是要善用工具專業完成任務 26:30 德國技術救援署的志工培訓 33:11 如何在現場掌握資訊 37:03 建議各家戶如何準備、增加韌性 44:40 志工超人顯現的民主文化精神 — — — — — — 【追蹤 #吳怡農 EnochWu】 ✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/ ✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan ✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu ✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmetkg6yg00jg01v7574t0oxy/comments Powered by Firstory Hosting

當爹地是幸福的時光，但也有很多辛苦的時刻，仰賴長輩的支援、同事的體諒。 我聽過許多家長的心聲是，育兒需要的不只是補助，更需要穩定的托育與課後教育當後援，才能在工作與孩子的成長間取得平衡。這些應該是更普及、更平等的公共教育資源。 期待政府與社會做家長的隊友。因為育兒不是單一家庭的議題，更可以視為對國家的未來投資。 我邀請了「托育及就業政策催生聯盟（托盟）」前召集人劉毓秀老師與談。托盟不僅倡議托育應該「更」普及，也曾實際經營幼兒園與課後教育。 劉毓秀老師則是台灣知名的女性主義學者，自1980年代就投身婦運。長期任教於台大外文系的她，將性別視角融入國際經驗，與托盟多年來在第一線關注推廣公共托育政策。 更好的托育，長遠影響讓生育率更好、就業率更好、社會競爭力更好。 我跟劉毓秀老師討論，好的托育政策應達到：照顧者放心投入職場，也提升社會產值幫助孩子社會化，獲得成長與發展的機會不論收入或居住地，每個家庭都能使用平價普及的托育女性不必主責育兒照顧，性別平等從家庭落實 在少子化的時代，我們更需要用友善的托育制度，支持與鼓勵辛苦的育兒家庭，讓社會一起照顧下一代的台灣囡仔。 也想邀請你一起思考：你心中理想的托育與教育支持，是什麼模樣？歡迎分享你的經驗或觀點。 🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu 🎤 來賓：劉毓秀（托盟前召集人、女性主義學者） — — — — — — 時間軸： 1:53 托育對於孩子的社會化發展 5:30 瑞典以保障孩子、女性、移民的權益 7:09 台灣公共托育的推行困境 10:57 課後教育讓孩子基礎寬闊、更有韌性 19:19 學習機會應該不論階層資源 23:03 經營五甲社區自治幼兒園的經驗 28:59 跨階層開始關心公共事務的家長 31:34 北歐的國家女性主義與父職教育 36:22 托育制度可以被視為社會的投資（公平面、經濟面） 40:48 非營利幼兒園的民主審議機制 44:31 民主化不是結果，是價值和文化，是眾人的參與  — — — — — — 【追蹤 #吳怡農 EnochWu】 ✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/ ✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan ✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu ✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmetkg6yg00jg01v7574t0oxy/comments Powered by Firstory Hosting

民主二字，從來不是理所當然的答案。 2024 年台灣總統大選期間，我有幸在民主政治學者 Dr. Larry Diamond 來台觀選後訪問他，並一起深究幾個問題： ・世界應該保衛台灣民主的理由 ・在全球民主倒退的浪潮中，選舉制度怎麼改革 ・審議式民調 deliberative polling 實驗帶來的啟示 Dr. Larry Diamond 是著名的民主理論大師，他長期追蹤全球民主化的發展進程，不只共同創辦了學術期刊《民主季刊》，也擔任史丹佛大學胡佛研究所 Hoover Institution 資深研究員。 Dr. Larry Diamond 對台灣的觀察格外深入，他曾經主持胡佛研究所的「台灣民主研究計畫」超過十年，近年則主持「台灣在印太地區專案」。 在我們的訪談中，Dr. Larry Diamond 提出多項政治改革的思路，像是偏好投票制 ranked choice voting、審議式民調，目標是提高民主信任度、減少政治極化。 在經歷今年七、八月的全台大罷免後，我再次回顧這段攸關民主的對話，希望將這一集獻給：即使曾對民主感到失望，仍努力參與、並期盼政治改革的所有公民。 收聽本集，讓我們一起思考：台灣民主有哪些可以改善的地方？作為公民，我們如何並肩強化民主的韌性？ 🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu 🎤 來賓：戴雅門教授 Dr. Larry Diamond（民主理論學者） — — — — — — 時間軸： 01:30 國際關係中的道德與從眾理論 09:12 捍衛台灣的地緣政治理由 14:51 台灣的半導體戰略 17:44 軍事與社會韌性 20:32 國防改革的意涵 23:40 審議式民調作為民主程序 29:02 增進信任、降低極化的政治改革 32:37 偏好投票制（排序選舉）的吸引力 35:49 「所有的民主都可以更好」 38:41 台灣必須有創意地運用時間 — — — — — — 【追蹤 #吳怡農 EnochWu】 ✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/ ✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan ✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu ✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast / Spotify / KKBOX 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmetkg6yg00jg01v7574t0oxy/comments Powered by Firstory Hosting

這些年出生的孩子都是數位原住民，他們的生活重心、身心健康幾乎都跟手機和社群媒體綁在一起。這群數位兒少，比起過去更憂鬱、失去專注力，甚至成為網路犯罪的獵物。 澳洲、南韓等國都祭出相關禁令，但禁止孩子使用社群媒體、在校園攜帶手機，並非長久之計。 我邀請立法委員陳培瑜來分享。她長年深耕教育與文化領域，從教師起步，跨足出版並榮獲金鼎獎。她曾在花蓮創辦凱風卡瑪兒童書店，為孩子打造安心成長的閱讀空間；也擔任親職教育講師，陪伴不同家庭探索親子關係的出路。 自 2023 年起，陳培瑜擔任立法委員，持續關注兒少相關法案，2024年推動《學生輔導法》修法。她不忘傾聽與尊重孩子在教育現場的聲音，守護兒少人權。在這場對話中，她想幫孩子們說話：「我們真的忽略青少年太久了。」 家長、學校與政府該如何攜手，陪伴下一代建立更健康、安全的數位生活？這是我們在育兒中持續思考的重要課題。期待你一起思考與行動。 本集也可在 YouTube 觀看。 🎤 主持：吳怡農 🎤 來賓：陳培瑜（立法委員，曾任教師、親職教育講師） 時間軸： 00:07 預告 00:32 開場 01:16 對孩子使用3C的掙扎 06:51 台灣孩子自殺、焦慮、憂鬱都上升 11:51社會長期忽略青少年心理健康 14:23 手機成癮的受害者是小孩 20:15 親子教育要從懷孕就 22:26 怎麼教孩子遠離社群媒體？ 32:45 禁用孩子用社群媒體和手機是解方嗎？ 46:02 給孩子安全感的三句萬用話語 【追蹤 “吳怡農 Enoch Wu”】 YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu 【參考資料】 失控的焦慮世代／Jonathan Haidt 危險心靈海嘯──憂鬱、厭世、自傷，兒少心理健康大調查／少年報導者 全國自殺死亡資料統計／衛生福利部 Powered by Firstory Hosting