Zvedni hlavu

V ordinaci dětské lékařky se dnes neřeší jen rýma a angína. Stále častěji přicházejí témata spánku, soustředění, emocí nebo vztahů – a technologie jsou jejich součástí.Hostem podcastu Zvedni hlavu je pediatrička Markéta Matoušková , která otevřeně sdílí, jak přemýšlet nad obrazovkami u těch nejmenších dětí. Mluví o tom, jaké aktivity podporují zdravý vývoj dítěte, ale také o tom, že nic není černobílé.Bavíme se například o tom proč je problém, když dítě jí s obrazovkou a jak ho to může ovlivnit do budoucna. Jak je to s obrazovkami před spaním, a také jak mohou obrazovky narušovat soustředění dětí. V neposlední řadě si povídáme i o tom, s čím se v pediatrické praxi nejčastěji setkává.Rozhovor, který uklidní, povzbudí a nabídne praktické kroky pro každodenní rodičovství.

V této epizodě podcastu Zvedni hlavu si povídáme s Kathryn Williams z Rodičovské linky Linky bezpečí o tom, jakou roli technologie hrají ve světě dnešních dětí. Bavíme se o tom proč je důležité si s dětmi o online světě povídat a také o tom jak nastavovat a kdy rozvolňovat rodinná pravidla nebo třeba rodičovskou kontrolu. Také shrneme, co konkrétně mohou rodiče malých dětí udělat už dnes, aby předcházeli problémům do budoucna. Kathryn v otevřeném rozhovoru sdílí praktické rady z každodenní praxe a vysvětluje proč je tak důležité zajímat se o to, co naše děti v online světě dělají.

V této epizodě rozebíráme s adiktoložkou Denisou Vajdlovou, co dnes znamená digitální závislost a jak ji rozpoznat. Procházíme konkrétní symptomy, mluvíme o tom, jak děti tráví čas online a jaká rizika samy vnímají. Vysvětlujeme, proč jsou digitální technologie tak silným zdrojem dopaminových hitů, kdy by měli rodiče zbystřit a jak svou rolí mohou nevědomky přispět ke vzniku problémového chování — nebo mu naopak předcházet. Důležitou část epizody věnujeme také otázce, kdy a jak s dětmi o digitálním světě mluvit: jaký věk je vhodný pro první rozhovory, co sdílet, jak nastavovat očekávání a jak vést dialog tak, aby mu děti skutečně rozuměly a přijaly ho.

Jaký dopad má nadužívání digitálních technologií na vývoj jazyka u dětí? V této epizodě si povídáme s logopedkou Barborou Richtrovou o tom, co dnes v ordinacích vídá nejčastěji, jaké signály by rodiče neměli přehlížet a proč je důležité, aby dítě před obrazovkami nejen „nebylo moc“, ale hlavně nebylo samo.Dozvíte se:·       jak technologie ovlivňují pozornost, napodobování a první slovíčka,·       jak nastavit zdravé návyky v rodině, aniž by se technologie staly strašákem,·       a co může každý rodič udělat už dnes pro podporu přirozeného rozvoje jazyka.Pohodlně se usaďte — čeká vás upřímný a praktický rozhovor z logopedické praxe.

Proč je pro děti tak těžké přestat sledovat videa? Co se při tom odehrává v jejich mozku a proč jim algoritmy servírují obsah, který je láká dál a dál? V této epizodě podcastu Zvedni hlavu se společně s Michaelou Endt - klinickou psycholožkou, psychoterapeutkou a krizovou interventkou, podíváme na to, jak s dětmi nastavit zdravé hranice v online světě.

Sdílení fotek a videí našich dětí může působit nevinně. Ale co když má vliv na jejich soukromí, sebevědomí nebo psychickou pohodu? V první epizodě podcastu Zvedni hlavu se společně s Lucií Kosovou - specialistkou na prevenci a vzdělávání v kyberbezpečnosti, kybernetické kriminalitě a AI, podíváme na fenomén „sharentingu“ – proč je lákavé ukazovat děti online, jak to vnímají ony a jakou zodpovědnost neseme jako rodiče.