Claim Ownership給我一碗酸甜苦辣
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© 小玉兒Sonya
Description
🍲 《給我一碗酸甜苦辣》
人生嘛，有甜、有苦，也有一點辣。
我們都在學著，怎麼去品嚐那些味道。
這裡是《給我一碗酸甜苦辣》，
聊生活，也聊人心——
在真實的故事裡，找到一點溫度。
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21 Episodes
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滑著社群，看著別人的人生一直往前跑，有時候真的會懷疑：是不是只有我還在原地。這一集，我和賴慈泓聊「人生的 loading bar」——聊比較心、進度焦慮，也聊那些明明很努力，卻還在載入中的時刻。也許你不是慢，只是你的人生，正在更新屬於自己的版本。_ _ _🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣感謝您的收聽👂每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。🎧 Podcast｜雙週更｜每週三早上 7:00 上架 🎥 YouTube 影音版｜雙週更｜每週五晚上 7:00 發布📸 Instagram｜https://www.instagram.com/soup4podcast📮 投稿專區｜https://forms.gle/gwJ65Nkd9mJe76Hz6🤝加入會員，支持節目｜ https://soup4.firstory.io/join📍 免費訂閱，新湯出鍋不錯過。📍 付費加入，解鎖最真實的廚房後場。歡迎成為我的「熬湯夥伴」，一起把生活，熬出屬於我們的滋味。 Powered by Firstory Hosting
這一集，我們聊詐騙，但聊的不是話術，而是信任。來賓小糖分享自己一步一步掉進去的過程，我也談了那段以為終於可以相信，卻一次又一次被打醒的經驗。有些代價，看起來像金錢，其實是在為信任付費。_ _ _🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣感謝您的收聽👂每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。🎧 Podcast｜每週三早上 7:00 上架🎥 YouTube 影音版｜每週五晚上 7:00 發布📸 Instagram｜https://www.instagram.com/soup4podcast📮 投稿專區｜https://forms.gle/gwJ65Nkd9mJe76Hz6🤝加入會員，支持節目｜ https://soup4.firstory.io/join📍 免費訂閱，新湯出鍋不錯過。📍 付費加入，解鎖最真實的廚房後場。歡迎成為我的「熬湯夥伴」，一起把生活，熬出屬於我們的滋味。 Powered by Firstory Hosting
小時候的過年很吵。 三桌麻將、滿桌年菜、紅包比大小。 現在呢？ 好像只剩刮刮樂。 這一集，我們聊聊彼此的過年。_ _ _🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 感謝您的收聽👂每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 🎧 Podcast｜每週三早上 7:00 上架 🎥 YouTube 影音版｜每週五晚上 7:00 發布 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/soup4podcast 📮 投稿專區｜https://forms.gle/gwJ65Nkd9mJe76Hz6 🤝加入會員，支持節目｜ https://soup4.firstory.io/join 📍 免費訂閱，新湯出鍋不錯過。 📍 付費加入，解鎖最真實的廚房後場。 歡迎成為我的「熬湯夥伴」，一起把生活，熬出屬於我們的滋味。 Powered by Firstory Hosting
從 30 萬起家，到現在一年營收超過 2,000 萬，但他卻說，有些錢他真的賺不下去。這一集不是在聊成功，而是在聊——當你有選擇的時候，什麼東西你還願意堅持？_ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣感謝您的收聽👂每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。🎧 Podcast｜每週三早上 7:00 上架🎥 YouTube 影音版｜每週五晚上 7:00 發布📸 Instagram｜https://www.instagram.com/soup4podcast📮 投稿專區｜https://forms.gle/gwJ65Nkd9mJe76Hz6🤝加入會員，支持節目｜ https://soup4.firstory.io/join📍 免費訂閱，新湯出鍋不錯過。📍 付費加入，解鎖最真實的廚房後場。歡迎成為我的「熬湯夥伴」，一起把生活，熬出屬於我們的滋味。 Powered by Firstory Hosting
這一集，我們聊的不是華麗的舞台，而是「安靜的力量」。他說他不喜歡被聚光燈照著的束縛，可是——他又渴望他的音樂被聽見。這份矛盾，其實很多人都懂。我們一邊害怕被看見，一邊又期待有人理解自己。_ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣感謝您的收聽👂每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。🎧 Podcast｜每週三早上 7:00 上架🎥 YouTube 影音版｜每週五晚上 7:00 發布📸 Instagram｜https://www.instagram.com/soup4podcast📮 投稿專區｜https://forms.gle/gwJ65Nkd9mJe76Hz6🤝加入會員，支持節目｜ https://soup4.firstory.io/join📍 免費訂閱，新湯出鍋不錯過。📍 付費加入，解鎖最真實的廚房後場。歡迎成為我的「熬湯夥伴」，一起把生活，熬出屬於我們的滋味。 Powered by Firstory Hosting
這集我們聊： 為什麼很多人努力卻還是卡關？ 能量比流量更重要的原因 翻身的第一步其實不是努力，而是「說到做到」 如何把自己的故事，活成能影響他人的力量 如果你最近對人生有點迷路， 這集會讓你重新找到方向。_ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣感謝您的收聽👂每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。🎧 Podcast｜每週三早上 7:00 上架🎥 YouTube 影音版｜每週五晚上 7:00 發布📸 Instagram｜https://www.instagram.com/soup4podcast📮 投稿專區｜https://forms.gle/gwJ65Nkd9mJe76Hz6🤝加入會員，支持節目｜ https://soup4.firstory.io/join📍 免費訂閱，新湯出鍋不錯過。📍 付費加入，解鎖最真實的廚房後場。歡迎成為我的「熬湯夥伴」，一起把生活，熬出屬於我們的滋味。 Powered by Firstory Hosting
🎙️ 本集來賓🎵 謝和弦 R-Chord🎼 音樂製作人 王士榛⸻這一集，我們聊的是「快樂」這件事，但其實更接近的是——成為大人之後，快樂為什麼變成一種責任。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣感謝您的收聽👂每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。🎧 Podcast｜每週三早上 7:00 上架🎥 YouTube 影音版｜每週五晚上 7:00 發布📸 Instagram｜https://www.instagram.com/soup4podcast📮 投稿專區｜https://forms.gle/gwJ65Nkd9mJe76Hz6🤝加入會員，支持節目｜ https://soup4.firstory.io/join📍 免費訂閱，新湯出鍋不錯過。📍 付費加入，解鎖最真實的廚房後場。歡迎成為我的「熬湯夥伴」，一起把生活，熬出屬於我們的滋味。 Powered by Firstory Hosting
這一集，我邀請了志遠 ——白天是婚禮歌手，晚上是街頭藝人。他唱過數百場幸福，也走過無數次沒人停下來的夜。很多人以為這份工作浪漫，但志遠說：「真正難的，是在沒人聽的時候還能穩住自己。」婚禮現場裡，賓客忙著吃飯聊天，街頭抽籤一個點位可能六十搶一，現場吵、風大、沒人停下也很正常。這一集，我們聊的不是音樂，而是：心態、堅持、城市的孤單，以及我們每個人在生活裡都曾問過的那個問題——『我還要繼續嗎？』志遠用他的故事告訴我們：被忽略並不代表不夠好，沒人聽的日子，才看得出你有多想努力。_ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣感謝您的收聽👂每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。🎧 Podcast｜每週三早上 7:00 上架🎥 YouTube 影音版｜每週五晚上 7:00 發布📸 Instagram｜https://www.instagram.com/soup4podcast📮 投稿專區｜https://forms.gle/gwJ65Nkd9mJe76Hz6🤝加入會員，支持節目｜ https://soup4.firstory.io/join📍 免費訂閱，新湯出鍋不錯過。📍 付費加入，解鎖最真實的廚房後場。歡迎成為我的「熬湯夥伴」，一起把生活，熬出屬於我們的滋味。 Powered by Firstory Hosting
本集邀請小提琴老師唐安，聊聊教育現場裡最真實的日常：跑音的孩子、焦慮的家長、被誤解的老師，以及，那些讓人又笑又想哭的瞬間。從「才藝課」到「人生課」，學音樂的過程，其實是在練習一件事——練習傾聽。傾聽一個孩子的成長，也傾聽我們自己變成大人的過程。_ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣感謝您的收聽👂每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。🎧 Podcast｜每週三早上 7:00 上架🎥 YouTube 影音版｜每週五晚上 7:00 發布📸 Instagram｜https://www.instagram.com/soup4podcast📮 投稿專區｜https://forms.gle/gwJ65Nkd9mJe76Hz6🤝加入會員，支持節目｜ https://soup4.firstory.io/join📍 免費訂閱，新湯出鍋不錯過。📍 付費加入，解鎖最真實的廚房後場。歡迎成為我的「熬湯夥伴」，一起把生活，熬出屬於我們的滋味。 Powered by Firstory Hosting
這一集，我想聊聊那些「正在過著別人夢想生活的人」。他們光鮮亮麗、看似擁有一切，但背後，也藏著孤單、焦慮與沒時間喘息的現實。成功有代價，而自由，往往是最貴的東西。_ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣感謝您的收聽👂每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。🎧 Podcast｜每週三早上 7:00 上架🎥 YouTube 影音版｜每週五晚上 7:00 發布📸 Instagram｜https://www.instagram.com/soup4podcast📮 投稿專區｜https://forms.gle/gwJ65Nkd9mJe76Hz6🤝加入會員，支持節目｜ https://soup4.firstory.io/join📍 免費訂閱，新湯出鍋不錯過。📍 付費加入，解鎖最真實的廚房後場。歡迎成為我的「熬湯夥伴」，一起把生活，熬出屬於我們的滋味。 Powered by Firstory Hosting
他曾經叛逆、被誤解，但那些衝動最後都成了愛的養分。這集，謝和弦聊「後悔」、「勇氣」與「成長」，從年少的衝到成為爸爸，用愛續寫他人生的B面故事。_ _ _🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣感謝您的收聽👂每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。🎧 Podcast｜每週三早上 7:00 上架🎥 YouTube 影音版｜每週五晚上 7:00 發布📸 Instagram｜https://www.instagram.com/soup4podcast📮 投稿專區｜https://forms.gle/gwJ65Nkd9mJe76Hz6🤝加入會員，支持節目｜ https://soup4.firstory.io/join📍 免費訂閱，新湯出鍋不錯過。📍 付費加入，解鎖最真實的廚房後場。歡迎成為我的「熬湯夥伴」，一起把生活，熬出屬於我們的滋味。 Powered by Firstory Hosting
🎙️ EP10｜友情裡的暗黑面：真心朋友 vs 假面閨蜜 有時候，比愛情更讓人心碎的，是友情。 你以為那是關心，其實是控制； 你以為那是祝福，其實是嫉妒。 這一集，我想和你聊聊那些藏在笑容背後的小心思—— 從真心朋友到假面閨蜜，從情緒勒索、嫉妒、比較、利用，到學會畫下界線。 也分享我自己親身經歷的三段故事，那些讓我心寒、讓我成長，也讓我更懂得「什麼是真正的朋友」。 人越長大，朋友越少， 那不是壞事，而是你開始清楚：誰值得留下，誰就讓他走。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting
🎙️ EP09｜勇氣清單上的一站：我在澳洲旅行的日子 有些挑戰，光是想像就讓人心跳加速。 在澳洲的那幾天，我從黎明的熱氣球，到高空的跳傘，從雪梨歌劇院的正式用餐，到跨上雪梨大橋，每一刻都在提醒自己——勇氣，往往就藏在那一步之後。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting
🎙️ EP08｜我不是富二代，卻因為杜拜而多了一份勇敢的紀念 原本只是直播平台的獎勵旅行， 卻成了我人生裡一段最不真實卻又最難忘的經歷。 在杜拜，我第一次在超市裡買駱駝香皂和椰棗， 第一次在摩天大樓下邊吃自助晚餐邊看音樂噴泉， 也第一次在沙漠裡暈到快中暑，卻抬頭看見滿天星空。 本來以為只是旅遊， 卻因為「也許這輩子只有一次」的念頭， 我多留了五天，拍下了 〈沙漠之鷹〉https://youtu.be/dezeaZk-YEs?si=vB3nkwxf0eKF9VQx 〈杜拜肚掰〉https://youtu.be/Y2M3-q9dSlE?si=ERHp43CVN1Mlkawb ，兩支 MV。 奢華與狼狽並存，荒謬與浪漫交錯。 這一碗酸甜苦辣，嚐起來卻意外的甜。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting
EP07｜當我停下腳步，為世界簽下一份心意 走在街頭，被志工攔下來的那一刻，你會快步走開，還是選擇停下來？ 我原本心裡默念「拜託不要過來」，但最後卻做了一個連自己都意外的決定。 那一刻，我開始重新思考：善意，到底是什麼？ 或許我們無法改變整個世界，但我們能改變一個瞬間。 這些瞬間，累積起來，也許就能讓世界柔軟一點。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting
EP06｜我本來沒想養貓，直到牠變成了我最牽掛的那個生命 有時候，我們以為自己只是想找個陪伴， 但當一隻貓進到你的人生，你才會發現—— 其實，是你一直在等牠來改變你。 我從來沒有養過寵物，也一直以為自己不適合照顧動物， 直到奶奶離開後，我一個人住在城市裡， 在某個午後走進一間貓舍，命運就靜靜地改變了。 這集如果你也一樣曾孤單、正在尋找溫柔陪伴， 或許會聽見一點點屬於你的答案。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting
EP05｜租屋人生比感情還曲折：我搬過的家和那些奇葩房東 一直在搬家，一直在打包，一直在適應新房東、新格局、新生活⋯⋯ 租屋人生有時候，比你想像的還累。 這集我來聊聊住過的房子、遇過的怪房東，還有—— 為什麼我現在，只想好好住下來。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting
EP04｜淘寶買到懷疑人生的那一刻：那些便宜小物帶來的生活小確幸 你有沒有過這種經驗？半夜滑淘寶，一邊加購物車一邊說「這個便宜啦買一下」， 結果隔天看到通知「快遞在路上」直接傻眼。 這一集，我想跟你分享我從淘寶找到的小確幸：從給貓咪的飲水機、陽台收納箱到冰箱蛋盒，那些便宜又實用的小東西，讓日子一點一滴變得更可愛。 這不是一集教你怎麼買淘寶的攻略，而是一個關於生活裡的小滿足感的故事。 或許，你也會想起自己的那個「小確幸」。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting
EP03｜那些遺憾的事情：我們都無法重來，但可以選擇下一次，不再錯過 👉 「有些事，不是忘不了，而是根本來不及。」 你心裡有沒有這樣一個人、一件事， 偶爾想起來，就會鼻酸到不行？ 那個來不及陪伴的家人、失聯的朋友、 還有那些你一直想說出口的「謝謝」或「對不起」。 這一集，我想陪你聊聊「遺憾」： 它不是要被遺忘的東西， 而是提醒我們，什麼才是現在該好好珍惜的。 今天，我會分享： • 關於爺爺奶奶的遺憾：長大後才懂的愛 • 那段失聯的友情：一句來不及的道歉 • 錯過的機會與想重來的瞬間 • 如何與遺憾共處，轉化成「現在開始」 如果你心裡也有一件一直放不下的事， 也許，今天這碗湯會讓你找到一點點安慰。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting
EP02｜我不是天生自律，只是我學會了跟自己好好相處 曾經，我的作息完全混亂，日夜顛倒、壓力爆表、甚至腸胃失調。直到有一天，我累到受不了，才開始一點一點找回生活的節奏。 在這一集裡，我想和你聊聊：我如何從直播時期的混亂，慢慢建立起自己的生活秩序那些小時候的「偷懶」經歷，如何影響我對自律的看法獨處帶給我的成長，以及它怎麼塑造了我的生活步調為什麼我覺得「自律」不是意志力，而是一種溫柔的自我照顧 如果你也覺得自己做不到早起、健身、KPI 式的自律生活，沒關係。 你不需要成為「意志力超強」的人，也能找到屬於你的節奏，過得穩定又安心。 這集，是給所有正在努力生活、卻不想再責備自己的你。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting
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