Un viaje al interior

Este episodio te invita a descubrir la empatía como un camino espiritual y emocional que une corazones y transforma comunidades. Inspirado en las enseñanzas de Daniel Goleman y el Concilio Vaticano II, aprenderás a cultivar una escucha compasiva, comprender con el corazón y construir relaciones más humanas.

Descubre cómo tus emociones y nivel de conciencia influyen en tus relaciones. Inspirado en las enseñanzas del Dr. David R. Hawkins, este episodio te invita a liberar patrones emocionales, cultivar la aceptación y elevar la energía del amor en tus vínculos cotidianos.

Este episodio te invita a reconciliarte contigo mismo y a vivir desde la verdad interior. Descubre cómo la autoaceptación abre el camino a la autenticidad y a una vida más plena, libre y feliz. Incluye una meditación guiada para conectar con tu valor y tu esencia única.

En un mundo que nos grita constantemente, este episodio te invita a redescubrir el poder del silencio. Un silencio habitado, donde la voz de Dios se revela con ternura y verdad. Inspirado en las enseñanzas de Santa Teresa de Jesús y San Juan de la Cruz, vivirás una meditación guiada que transformará tu manera de escuchar y de orar.

Este episodio te invita a descubrir la empatía como un camino espiritual y emocional que une corazones y transforma comunidades. Inspirado en las enseñanzas de Daniel Goleman y el Concilio Vaticano II, aprenderás a cultivar una escucha compasiva, comprender con el corazón y construir relaciones más humanas.

Cuando vivimos en armonia con nuestros valores logramos cultivar y mantener nuestra paz interior, incluso en medio de situaciones dificiles de la vida diaria. En este episodio siguiendo a Stephen Covey y a Santa Teresa de Jesus, aprenderemos como «Lo mas importante nunca debe estar a merced de lo menos importante». Asi es la paz interior no se encuentra en controlar las circuntancias externas, sino en vivir centrados en lo esencial, allí donde la voluntad y el espiritu descansan en lo que da sentido a nuestra vida. 

Los bloqueos emocionales son esas barreras internas que nos limitan y frenan nuestro crecimiento personal y nuestras capacidad de vivir a plenitud. Por ello en este episodio siguiendo a Daniel Goleman, aprenderemos que al hacer autociencia de los aquellos bloqueos va a serla base para empezar con nuestro crecimiento peresonal.  Vas a poder aprender a identificar aquellos bloqueos que llevamos dentro y que muchas veces son invisibles a nuestras reacciones automáticas, pero que al darles nombre, vas a poder abrir la puerta para saber gestionarlo. 

Ser conscientes de los bloqueos que tenemos en nuestra vida, nos lleva hacia la verdadera libertad. Al identificarlos, podemos elegir como responder en lugara de reaccionar automaticamente. En este episodio aprenderás a como obtener la ayuda no solo para identificarlos sino ademas aprender a como liberarte de ellos. 

Siguiendo a Victor Kuppers aprendemos en este episodio que «la vida se juega en cómo gestionamos nuestras actitudes». Y es que no siempre podemos controlar lo que nos ocurre, pero lo cierto es que siempre podemos elegir como respondemos. En este episodio profundizaremos en conocer como las emocioines son esa energia que se mueve dentro de nosotros y como estas pueden arrastrarnos hacia decisiones impulsivas o si mas bien aprendemos de ellas para gestionarlas y de esa manera convertirlas en luz que nos guien hacia lo esencial. 

Es muy importante expresar nuestras emociones ya que estas nos permiten liberarnos del estrés emocional acumulado y de esa manera podemos mejorar nuestra comunicacion emocional con los demás y asi vivir con mayor autenticidad y bienestar. Siguiendo a Daniel Goleman en su libro "Inteligencia emocional" nos recuerda que «la incapacidad para expresar snetimientos puede ser tan dañina para la salud como fumar, o como la mala alimentación», en ese episodio veremos como expresar lo que sentimos puede ser de grande ayuda y asi crear puestes más solidos en nuestras relaciones. 

Tomar conciencia de nuestras emociones es el primer paso para liberarnos de nuestros bloqueos internos, ya que muchas veces caminamos con tanta prisa que reaccionamos sin pensar, o repetimos patrones sin detenernos a mirar qu´estamos sitiendo realmente. Siguiendo al Dr. David Hawkins este episodio nos muestras como las emociones tienen un nivel de energia que algunas de ellas nos impulsan hacia la vida (motor) mientras uqe otras nos mantienen atrapados en circulos de estancamiento (freno) 

Siguiendo a Mario Alonso Puig  y Santa Teresa de Jesus, presento en este episodio, el tema de las pasiones, en cuanto que estas no son algo negativo como muchas veces se ha pensado, sino mas bien una energia poderosa, que al comprenderlas y orientarlas se convierten en esa brujula interior que nos llevan a sacar lo mejor de nosotros. Aprenderemos como las pasiones las podemos convertir en ese motor que nos dan la energia para continuar en nuestro camino. 

Nuestras emociones son señales valiosas que indican como estamos realmente. Cuando las escuchamos y entendemos, son una herramienta poderosa que pueden guiarnos hacia decisiones mas acertadas y satisfactorias. Siguiendo el aporte de Daniel Goleman y el consejo de San Agustin y  ,cuando nos dice: «conocernos a nosotros mismos es fundamental para alcanzar una vida plena y atentica, puesto que al entender nuestras emociones, comenzamos este profundo proceso de autoconocimiento»

En este episodio, quiero comentarte lo que el concilio Vaticano II nos enseña y esta es en torno a  la profunda dignidad interior de cada persona, ya que resalta lo valioso del ser humano y es que en el interior  reside la conciencia donde dialogamos intimamente con Dios. Esta dignidad nos impulsa a buscar un mayor conocimiento y respeto hacia nosotros mismos. 

Estamos llamados a descubrir que no estamos solos. Que lo que muchos viven TU  tambien lo vives y que compartir tu historia, tu vida puede salvar otra vida.  Somos seres profundamente necesitados de comunidad, algo que se encuentra en nuestra raices. Dios nos crea así, para compartir, para acompañar. La empatía no exige respuestas. Solo presencia. 

En este episdio propongo reflexionar en algo que esta dormido en cada uno de nosotros. «El sueño de Dios en nosotros» A lo largo de este episodio te invito a que peudas mirar en grande, a pensar con fe y a vivir con audacia.  Y es que muchas veces hemos enterrado nuestros deseos más profundos por miedo al fracaso, algunas veces por inseguridad y otras por lo que dirán de nosotros. Pero recuerda que se nos ha dado algo desde de nuestro nacimiento para no quedarnos en la orilla, sino a caminar sobre las aguas. 

Tenemos un regalo que la sociedad no entiende. «La imperfección» En este episodio descubriremos la belleza de ser fragil, limitado, pero prundamente amado. Y es que como dice Santa Teresa de Jesus, «La santidad no consiste en nunca caer, sino en siempre levantarse» Te invito a que descubramos juntos a que teniendo la mirada de Dios, veamos mas allá de nuestras imperfecciones, ya que Dios se alegra de nuestra verdad. 

En este episodio hablaremos de como nuestras heridas pueden convertirse en fortalezas. Todos tenemos cicatrices. Algunas estan a la vista y otras muy dentro, pero a veces las ignoramos o nos avergozamos de ellas. Lo grande es que todas son parte de nuestra historia. Podemos aprender como el dolor puede ser camino de transformacion, de crecimiento de volver a resurgir en la vida. Hoy es tiempo de levantar las fortalezas, no apesar de las heridas, sino desde ellas. 

En ete episodio tratare un tema que es poco transitado, que es nuestra verdad más autentica. Desde pequeños nos han enseñado a comportarnos, a agradar y a encajar de una manera concreta. Y lo que pasa es que aquello que en realidad somos, resulta que se va aapgando. Lo cierto es que hay una voyz interior que no ha sido apagada, y es aquella que esta en tu interior. Aquella que te llama a ser tu mismo(a). 

Muchas veces nos han enseñado que el lider es el que manda, el que controla, el que nunca se equivoca. En este episodio, quiero acompañarte a que aprendamos a liderar desde lo autentico, desde lo humano desde el alma. Para derarrollar un liderazgo que inspire, que acompañe y que transforme.