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Cette étude de 2025 publiée dans le BMJ analyse l'efficacité de divers types d'exercices pour traiter l'arthrose du genou à travers une vaste revue systématique. Les chercheurs ont examiné 217 essais contrôlés randomisés impliquant plus de 15 000 participants pour comparer des activités telles que l'aérobic, le renforcement musculaire et les exercices corps-esprit. Les résultats indiquent que l'exercice aérobique est probablement la méthode la plus performante pour réduire la douleur et améliorer la fonction physique ainsi que la qualité de vie. L'analyse souligne que si toutes les formes d'activité physique sont sûres, l'aérobic se distingue par des bénéfices constants à court et moyen terme. Ces conclusions visent à clarifier les recommandations cliniques en privilégiant des interventions structurées comme la marche ou le cyclisme. L'étude appelle toutefois à des recherches futures plus rigoureuses pour mieux évaluer les effets thérapeutiques sur le long terme.(Yan L, Li D, Xing D, Fan Z, Du G, Jiu J, et al. Comparative efficacy and safety of exercise modalities in knee osteoarthritis: systematic review and network meta-analysis. BMJ [Internet]. 2025;391:e085242. Available from: http://dx.doi.org/10.1136/bmj-2025-085242)

This systematic review and network meta-analysis evaluates the effectiveness and safety of various exercise modalities for treating knee osteoarthritis. By analyzing 217 randomized controlled trials involving over 15,000 participants, researchers compared interventions such as aerobic, strengthening, neuromotor, and mind-body exercises across different timeframes. The study concludes that aerobic exercise consistently offers the most significant benefits for reducing pain and improving physical function, gait, and quality of life. While other forms like flexibility and mixed exercises showed specific advantages, aerobic activities emerged as the superior first-line treatment. These findings aim to provide clinical clarity for medical professionals when prescribing specific activity regimens to manage this chronic condition. All examined exercise types were found to be safe, with no meaningful increase in adverse events compared to control groups.(Yan L, Li D, Xing D, Fan Z, Du G, Jiu J, et al. Comparative efficacy and safety of exercise modalities in knee osteoarthritis: systematic review and network meta-analysis. BMJ [Internet]. 2025;391:e085242. Available from: http://dx.doi.org/10.1136/bmj-2025-085242)

Cette étude examine l'influence de la douleur sur les mouvements anormaux de l'omoplate, ou dyskinésie scapulaire, chez des patients souffrant de ruptures du tendon de la coiffe des rotateurs. En utilisant un système de capture de mouvement, les chercheurs ont comparé des sujets sains à des patients avant et après une injection de Lidocaïne, puis six mois après une chirurgie réparatrice. Les résultats démontrent que l'anesthésie locale réduit significativement la protraction anormale de l'omoplate, suggérant que ces anomalies motrices sont une stratégie d'évitement de la douleur plutôt qu'un simple défaut mécanique. Bien que l'intervention chirurgicale améliore la force et la mobilité, une période de rééducation de six mois s'avère insuffisante pour rétablir totalement une cinématique normale. L'article conclut que la prise en compte de la douleur est cruciale pour comprendre et traiter les mécanismes de compensation de l'épaule.(Nyőgér Z, Molnár CA, Szakály N, Várnagy A, Terebessy T, Gunther T, et al. Scapula dyskinesis in medium-sized full-thickness rotator cuff tear after subacromial Lidocaine infiltration and rotator cuff reconstruction. J Exp Orthop [Internet]. 2025;12(1):e70154. Available from: http://dx.doi.org/10.1002/jeo2.70154)

This research paper investigates how pain and injury influence scapular dyskinesis, or abnormal shoulder blade movement, in patients with medium-sized rotator cuff tears. By utilizing the VICON motion capture system, researchers compared a healthy control group against a surgical group at three distinct stages: before treatment, following a Lidocaine injection, and six months after surgical reconstruction.The findings demonstrate that numbing subacromial pain significantly reduces excessive scapular protraction, suggesting that abnormal movement is largely a pain-avoidance strategy rather than a purely mechanical defect. While surgery and subsequent physical therapy led to improved functional scores and muscle strength, the study concludes that six months of recovery is insufficient to fully restore natural movement patterns. Ultimately, the authors suggest that scapular dyskinesis serves as a compensatory mechanism that varies depending on the specific size and severity of the muscle tear.(Nyőgér Z, Molnár CA, Szakály N, Várnagy A, Terebessy T, Gunther T, et al. Scapula dyskinesis in medium-sized full-thickness rotator cuff tear after subacromial Lidocaine infiltration and rotator cuff reconstruction. J Exp Orthop [Internet]. 2025;12(1):e70154. Available from: http://dx.doi.org/10.1002/jeo2.70154)

Différencier la cause d'une douleur et d'un dysfonctionnement liés à une pathologie du rachis cervical ou de l'épaule représente un défi clinique de taille chez de nombreux patients. De plus, la localisation anatomique de la douleur rapportée par le patient peut induire le praticien en erreur. La réussite de la prise en charge de ces patients nécessite une anamnèse et un examen physique minutieux et complets, intégrant des manœuvres de provocation appropriées.Une sélection de tests cliniques fondée sur les données probantes (EBM) est également essentielle et doit être adaptée à la cause sous-jacente la plus probable. Lorsque l'imagerie avancée ne révèle pas de source pathologique concluante, l'électromyographie et les infiltrations sélectives se sont avérées être des compléments utiles, bien que la sensibilité, la spécificité et le rapport bénéfice-risque de chaque examen doivent être pris en considération. Cette revue propose une synthèse fondée sur les preuves des causes fréquentes de douleurs de l'épaule et du cou, ainsi que des recommandations pour aider à identifier le générateur de la douleur dans les cas ambigus.(Bokshan SL, DePasse JM, Eltorai AEM, Paxton ES, Green A, Daniels AH. An evidence-based approach to differentiating the cause of shoulder and cervical spine pain. Am J Med [Internet]. 2016;129(9):913–8. Available from: http://dx.doi.org/10.1016/j.amjmed.2016.04.023)

Differentiating the cause of pain and dysfunction due to cervical spine and shoulder pathology presents a significant clinical challenge in many patients. Furthermore, the anatomic location of the pain reported by the patient may mislead the practitioner. Successful management of these patients requires a careful and complete history and physical examination, including appropriate provocative maneuvers.An evidence-based selection of clinical testing is also essential and should be tailored to the most likely underlying cause. When advanced imaging does not reveal a conclusive source of pathology, electromyography and selective injections have proven to be useful adjuncts, although the sensitivity, specificity, and risk-benefit ratio of each test must be considered. This review provides an evidence-based synthesis of common causes of shoulder and neck pain, as well as guidelines to help identify the pain generator in ambiguous cases.(Bokshan SL, DePasse JM, Eltorai AEM, Paxton ES, Green A, Daniels AH. An evidence-based approach to differentiating the cause of shoulder and cervical spine pain. Am J Med [Internet]. 2016;129(9):913–8. Available from: http://dx.doi.org/10.1016/j.amjmed.2016.04.023)

Les troubles coccygiens et sacro-coccygiens représentent une source de douleur axiale et d’incapacité peu commune, mais cliniquement significative. Bien que la coccygodynie ne représente que 1 % à 3 % des motifs de consultation pour dorsalgie, les symptômes peuvent être prolongés et invalidants, particulièrement chez les femmes et les individus présentant une masse corporelle élevée ou fluctuante.Une méconnaissance de la pathologie et l’incertitude diagnostique retardent souvent une prise en charge appropriée, car la douleur coccygienne est fréquemment confondue avec une pathologie lombo-sacrée, pelvienne ou gastro-intestinale. Cette revue synthétise les données actuelles sur l'épidémiologie, l'anatomie, la biomécanique, la présentation clinique, l'évaluation diagnostique et la prise en charge des troubles coccygiens, en mettant l'accent sur la prise de décision pertinente pour les médecins généralistes et les spécialistes de l'appareil locomoteur.Les radiographies dynamiques en position assise et debout constituent la modalité d'imagerie initiale privilégiée, tandis que la TDM (scanner) et l'IRM aident à définir l’atteinte structurelle, dégénérative ou inflammatoire. Les interventions guidées par l'imagerie, en particulier les infiltrations du ganglion impair (ganglion de Walther) et de l'articulation sacro-coccygienne, peuvent apporter une clarté diagnostique et un soulagement symptomatique.Pour des patients rigoureusement sélectionnés présentant une douleur localisée persistante et une imagerie concordante, la coccygectomie offre des résultats durables avec des taux de complications cicatricielles en baisse grâce aux techniques modernes. Une approche structurée et progressive du diagnostic et du traitement permet une identification rapide et une gestion efficace de cette affection historiquement négligée.(Carayannopoulos NL, Montaquila NS, Lewis AM, Achilova F, Chisango ZM, Sadh P, et al. Disorders of the coccyx and sacrococcygeal joint: Etiology, diagnosis, and management strategies. Am J Med [Internet]. 2025; Available from: http://dx.doi.org/10.1016/j.amjmed.2025.10.038)

Coccygeal and sacrococcygeal disorders represent an uncommon but clinically meaningful source of axial pain and disability. Although coccydynia accounts for only 1 %−3 % of back pain presentations, symptoms can be prolonged and debilitating, particularly among women and individuals with elevated or fluctuating body mass. Underrecognition and diagnostic uncertainty often delay appropriate management, as coccygeal pain is frequently mistaken for lumbosacral, pelvic, or gastrointestinal pathology. This review synthesizes current evidence on the epidemiology, anatomy, biomechanics, clinical presentation, diagnostic evaluation, and management of coccygeal disorders, with emphasis on decision-making relevant to generalist and musculoskeletal clinicians. Dynamic seated and standing radiographs are the preferred initial imaging modality, while CT and MRI help delineate structural, degenerative, or inflammatory pathology. Image-guided interventions, especially ganglion impar and sacrococcygeal joint injections, can provide diagnostic clarity and symptom relief. For carefully selected patients with persistent, localized pain and supportive imaging, coccygectomy offers durable outcomes with improving wound complication rates using modern techniques. A structured, stepwise approach to diagnosis and treatment enables timely recognition and effective management of this historically overlooked condition.(Carayannopoulos NL, Montaquila NS, Lewis AM, Achilova F, Chisango ZM, Sadh P, et al. Disorders of the coccyx and sacrococcygeal joint: Etiology, diagnosis, and management strategies. Am J Med [Internet]. 2025; Available from: http://dx.doi.org/10.1016/j.amjmed.2025.10.038)

La couche capsulo-osseuse (COL), le ligament latéral court, le ligament capsulaire latéral du tiers moyen, le ligament capsulaire latéral et le ligament antéro-latéral (LAL) sont des termes qui ont été utilisés de manière interchangeable pour décrire ce qui est probablement la même structure. Cela a entraîné une confusion concernant l'anatomie et la fonction du complexe antéro-latéral du genou et sa relation avec la partie distale de la bandelette ilio-tibiale (BIT).(Landreau P, Catteeuw A, Hamie F, Saithna A, Sonnery-Cottet B, Smigielski R. Anatomic study and reanalysis of the nomenclature of the anterolateral complex of the knee focusing on the distal iliotibial band: Identification and description of the condylar strap. Orthop J Sports Med [Internet]. 2019;7(1):2325967118818064. Available from: http://dx.doi.org/10.1177/2325967118818064)

The capsulo-osseous layer (COL), short lateral ligament, mid–third lateral capsular ligament, lateral capsular ligament, and anterolateral ligament (ALL) are terms that have been used interchangeably to describe what is probably the samestructure. This has resulted in confusion regarding the anatomy and function of the anterolateral complex of the knee and itsrelation to the distal iliotibial band (ITB).(Landreau P, Catteeuw A, Hamie F, Saithna A, Sonnery-Cottet B, Smigielski R. Anatomic study and reanalysis of the nomenclature of the anterolateral complex of the knee focusing on the distal iliotibial band: Identification and description of the condylar strap. Orthop J Sports Med [Internet]. 2019;7(1):2325967118818064. Available from: http://dx.doi.org/10.1177/2325967118818064)

Cette revue médicale publiée dans The American Journal of Medicine analyse de manière approfondie la capsulite rétractile, une pathologie couramment appelée épaule gelée. Les auteurs précisent que le diagnostic repose essentiellement sur l'examen clinique, soulignant une perte de mobilité passive plutôt que l'utilisation systématique de l'imagerie médicale. Bien que traditionnellement perçue comme une condition passagère, l'étude révèle que de nombreux patients souffrent de séquelles durables sans une prise en charge adaptée. Le texte détaille diverses options thérapeutiques, allant de la kinésithérapie et des injections de corticostéroïdes aux interventions chirurgicales pour les cas les plus sévères. Une attention particulière est accordée aux patients souffrant de diabète ou de troubles thyroïdiens, car ces profils présentent des risques accrus de complications. En conclusion, les sources préconisent une approche personnalisée afin d'améliorer la qualité de vie et de restaurer la fonction articulaire des personnes atteintes.(Achilova F, Daher M, Nassar JE, Daniels AH, Abboud JA. Frozen shoulder: Diagnosis and treatment of adhesive capsulitis. Am J Med [Internet]. 2026; Available from: http://dx.doi.org/10.1016/j.amjmed.2026.01.021)

This medical review examines adhesive capsulitis, a condition frequently termed frozen shoulder that causes significant pain and immobility. The authors detail how the ailment progresses through freezing, frozen, and thawing stages, noting that while it was once considered self-limiting, many patients suffer from long-term functional deficits. Diagnosis relies primarily on clinical evaluation rather than imaging, specifically identifying a global loss of passive range of motion. Risk factors such as diabetes and thyroid disease are highlighted as indicators for potentially more severe or resistant cases. Management strategies focus on nonoperative care, including physical therapy, steroid injections, and hydrodilatation, to alleviate symptoms. Surgical options are reserved for the most persistent cases where conservative treatments fail to restore movement.(Achilova F, Daher M, Nassar JE, Daniels AH, Abboud JA. Frozen shoulder: Diagnosis and treatment of adhesive capsulitis. Am J Med [Internet]. 2026; Available from: http://dx.doi.org/10.1016/j.amjmed.2026.01.021)

Cette revue scientifique explore le rôle crucial des fibres de Kaplan, des structures situées dans la partie antérolatérale du genou, pour assurer la stabilité rotatoire. L'étude détaille l'anatomie complexe de ces fibres et leur interaction avec le ligament croisé antérieur, tout en soulignant l'efficacité de l'IRM pour diagnostiquer leurs lésions. Les auteurs analysent également diverses techniques de ténodèse extra-articulaire, telles que la méthode de Lemaire modifiée, qui visent à restaurer la fonction articulaire après une blessure. L'examen des données suggère que ces fibres agissent en synergie avec d'autres structures pour limiter la rotation interne du tibia. Enfin, le texte appelle à des recherches supplémentaires pour standardiser les critères de diagnostic et optimiser les protocoles de rééducation chirurgicale.(Poursalehian M, Hajiaghajani S, Ayati Firoozabadi M, Dehghani Ashkezari D, Mortazavi SMJ. Kaplan fibers of iliotibial band: a comprehensive review of current literature. EFORT Open Rev [Internet]. 2024;9(10):980–9. Available from: http://dx.doi.org/10.1530/EOR-24-0017)

This comprehensive review examines Kaplan fibers (KFs), which are critical anatomical structures within the iliotibial band that maintain rotational stability in the knee. Researchers highlight how these fibers work alongside the anterior cruciate ligament (ACL) and other ligaments to prevent excessive internal rotation. While MRI is an effective tool for identifying these fibers, the literature notes a high frequency of injuries that may naturally heal over time. To address persistent instability after ACL tears, various surgical techniques like lateral extra-articular tenodesis (LET) are utilized to replicate the function of these fibers. Ultimately, the review calls for more standardized diagnostic criteria and further clinical research to optimize long-term patient recovery and joint health.(Poursalehian M, Hajiaghajani S, Ayati Firoozabadi M, Dehghani Ashkezari D, Mortazavi SMJ. Kaplan fibers of iliotibial band: a comprehensive review of current literature. EFORT Open Rev [Internet]. 2024;9(10):980–9. Available from: http://dx.doi.org/10.1530/EOR-24-0017)

Cette revue de littérature examine l'efficacité du stretching et des techniques de libération myofasciale, comme le foam rolling, pour traiter le syndrome de la bandelette ilio-tibiale (SBIT). Les auteurs soulignent que, bien que ces méthodes soient couramment intégrées aux soins précoces pour réduire la douleur et améliorer la mobilité, les preuves scientifiques de leur impact à long terme restent limitées et parfois contradictoires. L'étude précise que l'allongement se produit principalement dans le muscle tenseur du fascia lata, car la bandelette elle-même est une structure fibreuse très rigide. Contrairement aux idées reçues, les patients souffrant du SBIT ne présentent pas nécessairement une raideur accrue de la bandelette, et le renforcement des hanches demeure souvent l'élément clé de la rééducation. En conclusion, si ces techniques de relâchement ne sont pas nocives et offrent des bénéfices aigus, elles doivent s'inscrire dans un programme de soins multimodal pour être pleinement efficaces.(Opara M, Kozinc Ž. Stretching and releasing of iliotibial band complex in patients with iliotibial band syndrome: A narrative review. J Funct Morphol Kinesiol [Internet]. 2023;8(2):74. Available from: http://dx.doi.org/10.3390/jfmk8020074)

The provided source is a narrative review investigating the efficacy of stretching and releasing techniques for treating Iliotibial Band Syndrome (ITBS), a frequent cause of lateral knee pain in athletes. While traditional protocols often include these methods, the authors note that scientific consensus remains elusive regarding their specific contribution to recovery. Clinical evidence suggests that while foam rolling and stretching may offer acute pain relief and improved range of motion, they primarily target the tensor fasciae latae muscle rather than the iliotibial band itself. Biomechanical analysis further indicates that increased tissue stiffness might actually correlate with better functional outcomes, challenging the rationale for aggressive lengthening. Ultimately, the review supports using these techniques for short-term symptom management within a multimodal rehabilitation plan, provided they are eventually paired with hip strengthening. Despite some theoretical contradictions, the literature reveals no negative side effects from incorporating these modalities into standard care.(Opara M, Kozinc Ž. Stretching and releasing of iliotibial band complex in patients with iliotibial band syndrome: A narrative review. J Funct Morphol Kinesiol [Internet]. 2023;8(2):74. Available from: http://dx.doi.org/10.3390/jfmk8020074)

Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale (SBIT) est une blessure courante chez les coureurs et les autres athlètes d'endurance, bien que les meilleures options de prise en charge ne soient pas clairement établies. Cette revue présente à la fois les options conservatrices et chirurgicales pour le traitement du syndrome de la bandelette ilio-tibiale chez la population sportive.Dix études ont répondu aux critères d'inclusion en se concentrant sur la population sportive dans leur analyse du traitement du syndrome de la bandelette ilio-tibiale, tant conservateur que chirurgical.Le traitement conservateur, consistant en une combinaison de repos (2 à 6 semaines), d'étirements, de gestion de la douleur et de modification des habitudes de course, a permis d'obtenir un taux de guérison complète de 44 % avec un retour au sport à 8 semaines, et un taux de guérison de 91,7 % avec un retour au sport 6 mois après la blessure.Le traitement chirurgical, souvent réservé aux cas réfractaires, consistait en l'excision ou la libération de la partie distale pathologique de la bandelette ilio-tibiale ou en une bursectomie. Les études portant sur l'excision ou la libération de la partie distale pathologique de la bandelette ilio-tibiale ont montré un taux de retour au sport de 100 % à la fois à 7 semaines et à 3 mois après la blessure.Malgré de nombreuses options de traitements chirurgicaux et conservateurs, il n'existe pas encore de consensus sur un protocole de soin standard. Certains traitements, tant conservateurs que chirurgicaux, s'avèrent plus efficaces que d'autres dans notre revue ; cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour définir la véritable physiopathologie du syndrome de la bandelette ilio-tibiale chez les athlètes, ainsi que le schéma thérapeutique optimal.(Beals C, Flanigan D. A review of treatments for iliotibial band syndrome in the athletic population. J Sports Med (Hindawi Publ Corp) [Internet]. 2013;2013:367169. Available from: http://dx.doi.org/10.1155/2013/367169)

Iliotibial band syndrome (ITBS) is a common injury among runners and other endurance athletes, although the best management options are not clearly established. This review outlines both conservative and surgical options for the treatment of iliotibial band syndrome in the athletic population.Ten studies met the inclusion criteria by focusing on the athletic population in their analysis of both conservative and surgical treatments for iliotibial band syndrome.Conservative management, consisting of a combination of rest (2–6 weeks), stretching, pain management, and modification of running habits, resulted in a 44% complete cure rate with a return to sport at 8 weeks, and a 91.7% cure rate with a return to sport 6 months after the injury.Surgical treatment, often reserved for refractory cases, consisted of the excision or release of the pathological distal portion of the iliotibial band or a bursectomy. Studies focusing on the excision or release of the pathological distal portion of the iliotibial band showed a 100% return-to-sport rate at both 7 weeks and 3 months post-injury.Despite numerous surgical and conservative treatment options, there is not yet a consensus on a standard of care. Certain treatments, both conservative and surgical, appear to be more effective than others in our review; however, further research is needed to define the true pathophysiology of iliotibial band syndrome in athletes, as well as the optimal treatment regimen.(Beals C, Flanigan D. A review of treatments for iliotibial band syndrome in the athletic population. J Sports Med (Hindawi Publ Corp) [Internet]. 2013;2013:367169. Available from: http://dx.doi.org/10.1155/2013/367169)

Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale est la deuxième blessure la plus fréquente liée à la course à pied. Une augmentation progressive de sa fréquence a été observée au cours de la dernière décennie. Cela pourrait être lié au nombre croissant de coureurs dans le monde.Depuis la dernière revue systématique, six articles supplémentaires ont été publiés, offrant l'opportunité à cette étude d'explorer plus en détail les facteurs de risque proximaux précédemment identifiés.L'objectif de cette revue systématique est donc de fournir une synthèse quantitative actualisée des facteurs de risque biomécaniques du tronc, du bassin et des membres inférieurs associés au syndrome de la bandelette ilio-tibiale chez les coureurs, et de proposer un algorithme pour la recherche future et la pratique clinique. (Aderem J, Louw QA. Biomechanical risk factors associated with iliotibial band syndrome in runners: a systematic review. BMC Musculoskelet Disord [Internet]. 2015;16(1):356. Available from: http://dx.doi.org/10.1186/s12891-015-0808-7)

Iliotibial band syndrome is the second most common running injury. A gradual increase in its occurrence has been noted over the past decade. This may be related to the increasing number of runners worldwide. Since the last systematic review, six additional papers have been published, providing an opportunity for this review to explore the previously identified proximal risk factors in more detail. The aim of this systematic review is thus to provide an up to date quantitative synthesis of the trunk, pelvis and lower limb biomechanical risk factors associated with Iliotibial band syndrome in runners and to provide an algorithm for future research and clinical guidance.(Aderem J, Louw QA. Biomechanical risk factors associated with iliotibial band syndrome in runners: a systematic review. BMC Musculoskelet Disord [Internet]. 2015;16(1):356. Available from: http://dx.doi.org/10.1186/s12891-015-0808-7)