Discover
Lev som du vill
Lev som du vill
Author: Lena Olsson-Lalor
Subscribed: 11Played: 56Subscribe
Share
© 2025 null All Rights Reserved.
Description
Podden som hjälper dig att upptäcka den fantastiska personen du redan är. Tillsammans kan vi ta små steg mot dina mål och drömmar, och släppa taget om begränsande tankar och beteenden som hindrar dig från att uppnå din fulla potential utifrån dina egna förutsättningar.
Lena Olsson-Lalor är psykoterapeut i KBT och hjälper dig att tro på dig själv under din vandring mot det som är viktigt på riktigt.
Kan de kan vi - kan jag kan du!
100 Episodes
Reverse
I det här jubileumsavsnittet bjuder jag på en händelse direkt ur mitt liv 🤍✨Jag berättar om när jag ramlade under en promenad, vad som hände inom mig i stunden och hur mina tankar hade kunnat ta över – men inte gjorde det.Jag pratar om självbild, gamla programmeringar och om skillnaden mellan att fastna i det som gick snett och att använda det som hände för att växa.Ett avsnitt om att ramla, resa sig och fortsätta gå – i livet och på vägen framåt.Mycket nöje 🧡✨Avsnittets URL: levsomduvill.se/100Vill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
I det här avsnittet får du ta del av tre magiska frågor som kan förändra hela din morgon och sätta tonen för resten av dagen. 🤍✨Jag pratar om hur du kan börja dagen från en plats av medvetna val i stället för att styras av gamla programmeringar som inte längre gynnar dig.Jag delar ett klipp från en tidigare livesändning där jag visar hur de här tre frågorna hjälper dig att förstå var du befinner dig, varför du mår som du gör och hur du kan börja agera i rätt riktning redan från start.Det är ett enkelt sätt att börja leva mer i linje med det du vill – varje dag.Mycket nöje 🧡✨Avsnittets URL: levsomduvill.se/99Vill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
I det här avsnittet bjuder jag på ett klipp ur min kurs Bättre självkänsla 🤍Jag pratar om hur du kan se hela din gamla självbild och vad du kan göra med den så att den inte drar dig tillbaka när du börjar skapa din nya version.Du får höra hur du kan:✨Se den gamla självbilden som ett helt paket.✨Lägga den åt sidan utan att kämpa emot.✨Släppa taget om det som inte längre ska styra dig.Ett smakprov från kursen Bättre självkänsla – mycket nöje! 🧡✨Här kan du köpa kursen: levsomduvill.se/sjalvkanslaAvsnittets URL: levsomduvill.se/98Vill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
I det här avsnittet pratar jag om varför vi skjuter upp saker trots att vi vet vad vi borde göra 🤍✨Det handlar sällan om lathet utan om känslor som väcks när en uppgift närmar sig. ✨ Ångest som viskar att du kan misslyckas. ✨ Motstånd som gör allt tungt redan innan du börjar. ✨ Tristess som får uppgiften att kännas meningslös.Ett klipp från min senaste Masterclass - Jag gör det sen, vanan att skjuta upp till senare, mycket nöje! 🧡Avsnittets URL: levsomduvill.se/97Vill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
Acceptera att allt är möjligt🧡I det här avsnittet delar jag ett stycke från min föreläsning, där jag pratar om några principer som gör verklig skillnad i vardagen.✨Jag pratar om att acceptera att allt är möjligt när du bestämmer dig för det.✨Om att förstå att tro är en tanke du väljer att spendera tid med, tills den blir självklar.✨Om att bearbeta i stället för att älta, så att du kan gå vidare med lättare steg.✨Och om att sluta gnälla och börja ta ansvar, för när du gör det frigör du kraft att skapa förändring.Allt med målet att du ska kunna leva mer i linje med det du vill.Tack för en varm och fin inbjudan att föreläsa🧡✨Vill du att jag kommer och föreläser för dig och dina kollegor eller vänner? Maila mig på hej@levsomduvill.se. ✨Avsnittets URL: levsomduvill.se/96Vill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
Livet är för kort för att inte leva som du vill ✨Vi vet ofta mycket om vad som är bra för oss, men ändå gör vi inte det vi vet. Den där klyftan mellan kunskap och handling, det som ibland kallas knowing doing gap, kan göra att drömmar stannar i tanken istället för att bli verklighet.I det här avsnittet delar jag ett stycke från min föreläsning med vårdpersonalen på ett Äldreboende i Luleå, där jag pratar om hur vi kan väcka vår fantasi till liv igen. Det är fantasin som hjälper oss att hitta de mål som verkligen betyder något, och det är där framgången börjar.Allt utifrån Thinking Into Results :)Tack till er för en så varm och fin inbjudan 🧡✨Vill du att jag kommer och föreläser för dig och dina kollegor eller vänner? Maila mig på hej@levsomduvill.se. ✨Avsnittets URL: levsomduvill.se/95Vill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
Vi kan lära oss mycket av dem som mår bra ✨De gör ofta något som vi kan ta efter, något i hur de tänker och vilka vanor de har som hjälper dem att må bra på riktigt.I dagens avsnitt delar jag ett stycke från min föreläsning med Luleå Ladies, där jag pratar om framgång, välmående och kraften i att inspireras av dem som redan lever som de vill.Tack för en varm och fin inbjudan 🧡✨Vill du att jag föreläser för dig och dina kollegor? Hör av er så löser vi det :)Avsnittets URL: levsomduvill.se/94Vill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
Vi bär alla på en ryggsäck fylld av gamla ursäkter och sanningar. 🤍✨De kan kännas trygga, men i själva verket gör de resan tyngre och håller oss kvar på samma plats.I det här avsnittet pratar jag om varför du inte behöver bära den längre, och hur du kan börja skapa en framtid som är lättare och friare.Avsnittets URL: levsomduvill.se/93Vill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
I dagens avsnitt pratar jag om varför tiden springer iväg medan du står oförändrad kvar. 🤍✨Hjärnan vill hålla dig trygg i det bekväma, men utan obekvämlighet sker inget växande.Lyssna och hör hur du kan lämna fiskdammen och välja strömmen istället.Avsnittets URL: levsomduvill.se/92Vill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
Du vet redan så mycket, men ändå känns det som att du står still. 🤍✨I det här avsnittet pratar jag om varför kunskap inte räcker, vad som egentligen håller dig kvar och hur du kan börja leva det du redan vet.Bättre självkänsla på 30 dagar - Förköp under septemberlevsomduvill.se/sjalvkanslaAvsnittets URL: levsomduvill.se/91Vill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
Skicka en hälsning / fråga :)Lagen om mer: När du växer, växer andraI det här avsnittet får du lyssna på ett klipp från min workshop och föreläsning om lagen om mer – Law of Increase. Det handlar om att växa, att låta livskraften få flöda och vilja ha mer – men också att ge mer 🤍.Vi pratar om grace och praise, uppskattning och beröm, tacksamhet och hur vi alltid kan lämna andra på en bättre plats än när vi mötte dem. När du växer blir andra omkring dig också större, och när du ger stöd, service och kärlek växer både du själv och andra ✨.Lagen om mer påminner oss också om att inte glömma att ge till oss själva. För när vi tar emot mer, kan vi också ge mer.🤍 Och du – om du också vill vara med på mina workshops och föreläsningar, gå med i min FB-grupp Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor ✨🤍Avsnittets URL: levsomduvill.se/90Support the showVälkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalor Läs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.seVill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
Skicka en hälsning / fråga :)Du kan ha världens finaste mål framför dig, men utan rätt bränsle stannar resan redan innan den har börjat 🤍I det här avsnittet pratar jag om varför ditt ”varför” är avgörande för att du ska nå fram, och hur du kan fördjupa det tills du hittar din verkliga kraft ✨Avsnittets URL: levsomduvill.se/89Support the showVälkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalor Läs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.seVill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
Skicka en hälsning / fråga :)Hur länge har jag inte själv stått i mitt gamla utkikstorn och längtat efter att nå mina mål?Jag förstod att jag skulle ha ett mål. Men jag förstod inte att jag behövde ställa mig i målbilden och det rätta utkikstornet där målet fanns.Det blev så tydligt när jag nu jobbat med Thinking Into Results!Dagens avsnitt av - Lev som du vill - handlar om att ha målet som destination men också om att du behöver stå i målbilden, på utkiksplatsen där dina fantasier, dina drömmar, är.Lyssna där poddar finns eller på levsomduvill.se/88Med värme, Lena.PS. Du är välkommen till min FB-grupp - Lev som du vill med lena Olsson-Lalor - där jag livepoddar DS.Support the showVälkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalor Läs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.seVill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
Skicka en hälsning / fråga :)Börja om inifrån – steg för steg ✨ Dag 14 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagenVill du ha reflektionsövningen medan du lyssnar? Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag den till dig 🤍levsomduvill.se/87Support the showVälkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalor Läs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.seVill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
Skicka en hälsning / fråga :)Vilken vibration är jag på idag ✨ Dag 13 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagenVill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar? Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍levsomduvill.se/86Support the showVälkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalor Läs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.seVill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
Skicka en hälsning / fråga :)Vad planterar jag i mitt inre ✨ Dag 12 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagenVill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar? Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍levsomduvill.se/85Support the showVälkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalor Läs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.seVill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
Skicka en hälsning / fråga :)Vad längtar jag efter – egentligen ✨ Dag 11 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagenVill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar? Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍levsomduvill.se/84Support the showVälkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalor Läs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.seVill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
Skicka en hälsning / fråga :)Vad tänker jag egentligen på ✨ Dag 10 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagenVill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar? Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍levsomduvill.se/83Support the showVälkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalor Läs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.seVill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
Skicka en hälsning / fråga :)Kraften i ett beslut ✨ Dag 9 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagenVill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar? Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍levsomduvill.se/82Support the showVälkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalor Läs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.seVill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se
Skicka en hälsning / fråga :)Vem är jag på väg att bli ✨ Dag 8 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagenVill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar? Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍Avsnittets URL: levsomduvill.se/81Support the showVälkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalor Läs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.seVill du gå mitt coachingprogram Thinking Into Results? Maila mig på hej@levsomduvill för ett klargörande samtal.Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-LalorPrenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrevSäg hej på Instagram: @lenaolssonlalorLäs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.seBesök hemsidan: levsomduvill.se













