吃个橘子

🧳《打开行李箱》这一站来到海南啦！这一期有点热闹，就像两个人在海边晒着太阳、有一搭没一搭聊天，或者一个猛子扎进海里、随海浪此起彼伏的样子。也和以往不一样——不是一个人讲一座城，而是我和眼子各自上岛：她年后带着妈妈去了万宁，我这个月出差间隙溜去了三亚。不是同一班飞机，也没站在同一片沙滩上，但回到杭州一聊，发现海给我们的东西，好像又有点像...依然没有必打卡清单，没有"此生必去"，也没有任何硬核推荐。我们从海边回来的人，想和你聊聊撞见的风景、遇到的人，和那些难忘的瞬间。如果你正在通勤、散步、发呆，或者只是有点想海了，欢迎把这期打开，让海风陪陪你。📔下面是属于杏核的岛民日记（万宁·图片版）：📔下面是属于眼子的岛民日记（三亚·图片版）：在小宇宙查看该单集文稿

出差到海南，走进沉香林，看见了每棵树上密密麻麻的钻孔与刀痕，心里莫名生出了很多感触，于是想借这期节目和大家分享一下。沉香木只有受伤才能结香，雷击、虫漏是自然的劫难，人工凿出的伤口却更让人揪心。没错，它就是这样静静伫立，独自熬过漫长岁月，把所有疼痛酿成了沉静温润的香气。 这真的不免让我想到人生，想到那些和沉香比起来可能都不算什么的“苦难”。我记得，很久很久之前，和好朋友对话，问到：如果不做人了，下辈子想做什么？我那个时候觉得做一棵树蛮好的，自由伫立，无欲无求。现在想来，如果能变成一棵沉香木，怕也是自己承受不住的。想把最近的感受分享给大家，如果希望我们不是沉香木，自有沉香气。另外，也想嘱咐下大家，市场上的沉香鱼龙混杂，大家一定要擦亮眼睛！！！！最后，谢谢友友们再次听我的碎碎念，我们下期再见！在小宇宙查看该单集文稿

在这期节目确定前，总想着和大家聊点什么，聊哪些有意义的事儿…但好像一直以来我们都讲太多大道理了，讲太多的不要内耗，不要苛责，不要拧巴，忽略了陪伴在我们左右的日常。所以，我们这期轻松点儿，就聊聊“好好吃饭”，希望你也能好好吃饭，我们布衣饭菜，可乐终身。在小宇宙查看该单集文稿

通勤路上看了李娟与李诞的对谈，不自觉地在她身上看见了很大一部分自己。我们都有敏感和拧巴，会依赖一套内在秩序来获得安全感；我们也容易紧绷，很多时候“回避”是我们的首选。但整场访谈下来，我感受到更多的是一个真实有趣的人，一片广袤丰富的旷野。真实自有力量，希望你我都记得。在小宇宙查看该单集文稿

如题。这段时间，因为我工作中的逞强和你不知道的卫诗雅获得了百花奖最佳女主角，我一直在思考，励志教育或者优绩教育到底有没有用？我要怎么在努力和松弛之间找到那个最佳平衡。所以，想把我的一些想法和你聊一聊，也期待能够听到你的“声音”。在小宇宙查看该单集文稿