Claim OwnershipWOW MOM
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© Linda Restrepo
Description
No todos los héroes tienen capa y las mamás somos un perfecto ejemplo de eso. Este es un espacio para equipar tu espíritu, alma y cuerpo con herramientas que te ayudarán a ser esa WOW MOM que hay en ti y acompañarte en este viaje de la maternidad, no es un trabajo fácil pero es el más gratificante que podemos tener.
Linda Restrepo te acompaña todos los miércoles a las 2:00 pm ET en cvclavoz.com
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Hay conversaciones que quisiéramos no tener nunca… pero llegan.Cuando el duelo toca a la puerta, no solo nos duele a nosotras… también toca el corazón de nuestros hijos.Y en ese momento, muchas no sabemos qué hacer.¿Les hablamos claro?¿Los protegemos?¿Está bien que nos vean llorar?En este episodio hablamos de cómo acompañar a nuestros hijos en medio del dolor… sin hacerlo perfecto, pero sí con amor, verdad y presencia 🩷Porque no se trata de evitar el duelo… se trata de aprender a atravesarlo juntos.
Hay momentos en la vida en los que uno llega a lo que siempre soñó…Ser mamá.Construir una familia.Lograr metas que durante años parecían tan lejanas.Y entonces aparece una pregunta que muchas veces no nos atrevemos a decir en voz alta:“¿Y ahora qué?”Porque la maternidad no es un destino… es un camino lleno de nuevas etapas, cambios y reinvenciones.En este episodio de Wow Mom converso con Carolina Carvajal, autora del libro “Ya llegué. ¿Y ahora qué?”, sobre cómo encontrar propósito en cada etapa de nuestra vida, incluso cuando sentimos que tenemos que empezar de nuevo.Si alguna vez te has sentido perdida, en transición o preguntándote cuál es el siguiente paso… este episodio es para ti. 💛
Empieza la 6ta TEMPORADA de Wow Mom 🚨Y arrancamos con una conversación que muchas necesitábamos escuchar: perimenopausia.Esa etapa de la que casi nadie nos habló… pero que puede estar detrás de cambios en nuestro ánimo, energía, paciencia y relación.Converso con la Dra. Ana Catalina Duarte, especialista en salud femenina, para entender qué está pasando y cómo vivir esta etapa con más herramientas y menos miedo.Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
Estamos cerrando un año y a punto de empezar uno nuevo; y antes de hacer listas, metas y resoluciones, hay una pregunta clave que necesitamos hacernos:👉 ¿Estamos liderando nuestra familia con intención o solo sobreviviendo al día a día?En este episodio converso con @docadrianaq Adriana Fernanda Quintero —médica, terapeuta familiar, esposa y mamá— sobre algo que me dejó pensando profundamente:💡 La familia es la empresa más importante de nuestra vida y, muchas veces, es la que menos planificamos.Hablamos de:✔️ Orden y prioridades✔️ Diagnóstico emocional de la familia✔️ Visión familiar para el nuevo año✔️ El rol de la mamá en el hogarUn episodio para cerrar esta temporada con reflexión, esperanza y propósito y para empezar el nuevo año con intención 🤍Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
La neuropsicóloga pediatra Paula Pérez De La Rotta, @dr.paucomparte nos acompaña; pero esta vez, más que hablar como profesional, habla como mamá.Como una mamá que vivió el nacimiento prematuro de su hija, que enfrentó miedos, incertidumbre, oraciones y pequeñas victorias día a día. Su historia mezcla fe, ciencia y muchísimo amor. Y lo más valioso es que, desde su vulnerabilidad, nos recuerda que detrás de cada diagnóstico hay un corazón latiendo… y una mamá luchando. ❤️🔥Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
Invité a mi esposo, Manuel Restrepo, para hablar de un tema que va mucho más allá del dinero: “Cómo enseñarle a nuestros hijos educación financiera” 💰.Porque enseñar a manejar recursos no es solo hablar de números; es hablar de responsabilidad, paciencia, propósito y generosidad. Es preparar su corazón para tomar buenas decisiones, aprender a esperar, valorar lo que tienen y soñar con lo que pueden construir.En este episodio conversamos sobre hábitos prácticos, conversaciones reales y cómo el ejemplo en casa construye futuros. Es un episodio hecho con amor, desde la mesa de nuestra familia para la tuya. 🥰Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
Entre el corre-corre, los hijos, el cansancio y las mil responsabilidades… el sexo suele quedar al final de la lista.No porque no queramos, sino porque estamos agotadas. Pero el sexo también es conexión, ternura y una forma de volver a encontrarnos con nuestra pareja y con nosotras mismas.En este nuevo episodio de Wow Mom Podcast, hablo con Kari Clewett, psicóloga y sexóloga cristiana, sobre el diseño de Dios para la sexualidad, el placer sin culpa y cómo recuperar la intimidad en medio de la vida real.Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
La depresión posparto no solo toca el corazón de una mamá… también toca el de un esposo, una familia, un matrimonio.En este nuevo episodio de Wow Mom hablamos con @diego.rinconn, consejero cristiano, sobre cómo acompañar a una mujer cuando el posparto se vuelve oscuro… y cómo Dios puede transformar ese dolor en propósito.Si eres mamá, papá, esposo, esposa o simplemente parte de una familia, este episodio te va a mover el corazón.🩷 No estás sola. No estás solo. Hay esperanza y hay caminos de sanidad.Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
A veces, el problema no está solo en la comida… sino en cómo nos miramos, nos hablamos y nos comparamos. 🩷En este episodio de Wow Mom, converso con @carla.nutrition, dietista registrada, mamá y atleta, sobre cómo prevenir los trastornos alimenticios en adolescentes desde casa.Aprendemos a reconocer las señales, a cuidar nuestra manera de hablar del cuerpo y a construir en nuestros hijos una autoestima basada en amor, no en apariencia.Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
Suegras… ¿brujas o brújulas? 🧙🏻♀️🧭Todas estamos en este círculo: tenemos suegra, seremos suegra o venimos de una. Pero, ¿cómo lograr que esa relación sea de bendición y no de dolor?En este episodio junto a la psicóloga @lizethacevedopsi hablamos de límites, heridas, red flags y cómo prepararnos para ser suegras con propósito, que acompañan, no controlan; que orientan, no invaden. 💖Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
✨ Story Time: Esposa, Mamá y CEO ✨Esta semana en Wow Mom, te comparto la historia de @karenlaspina, una mujer inmigrante que llegó a Estados Unidos con sueños grandes y el corazón dispuesto a trabajar por ellos.Fundadora de Gmaids y cofundadora de Panorama, Karen nos enseña que sí se puede construir una empresa exitosa, criar con amor y mantener el propósito en el centro.🩷 Un episodio que te recordará que no tienes que elegir entre tus sueños y tu familia.“Sea bondadosa y sabia. Fíese del Señor en todo lo que hace, y sus obras tendrán su recompensa.” — Proverbios 31:25,31Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
La traición duele… y no solo rompe una relación, también fractura el alma.Pero el dolor no tiene la última palabra.En este episodio de Wow Mom Podcast hablo con Kari Clewett, psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas, sobre cómo sobrevivir la infidelidad de una pareja, cómo sanar desde la fe y cómo volver a confiar.💔 Traición no es solo un libro, es una guía compasiva para quienes necesitan reconstruirse desde el quebrantamiento.Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
Nuestros hijos están creciendo en un mundo donde la verdad se distorsiona.Por eso hoy converso con Luis Felipe Faraj, Licenciado en Ciencias Políticas, conferencista y escritor que analiza temas culturales, éticos y espirituales desde una mirada profunda y actual.Hablamos sobre cómo la cultura moderna intenta moldear la mente de los niños y qué podemos hacer como padres para guiarlos en la verdad y proteger su corazón.✨ “No se amolden al comportamiento de este mundo, sino sean transformados mediante la renovación de su mente.” — Romanos 12:2Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
Cuando el matrimonio enfrenta dificultades muchas creen que solo existen dos caminos: aguantarse o divorciarse… 😔💔Pero, ¿y si hubiera una tercera opción?Esta semana en Wow Mom hablamos con Lina Balvuena, actriz, conferencista y autora del libro “El arte de ser esposa”. A través de su historia nos abre el corazón y nos comparte cómo, en medio de 18 años de matrimonio, encontró un camino diferente que transformó su relación. 💍✨Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
Cuando la pornografía entra al hogar, no solo afecta a quien la consume: puede herir matrimonios, distorsionar la visión del amor y marcar la vida de nuestros hijos. 💔En este episodio converso con Marivelia Sosa Burquin, licenciada en Psicología, y Jonás Ranellucci, licenciado en Ciencias de la Familia y técnico en Teología. Ellos, además de su experiencia profesional, son esposos y padres, y hoy nos comparten herramientas prácticas y una mirada esperanzadora para reconocer, prevenir y sanar los efectos de la pornografía en la familia.Porque aunque la pornografía hiere, la verdad transforma. 🙏“Y conocerán la verdad, y la verdad los hará libres.” (Juan 8:32)Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
Dicen que emprender es la joya más difícil de pulir… y Sofía de @casagraciajoyeria lo sabe muy bien. 💎Hace 7 años, con solo una mesa de trabajo y un corazón lleno de sueños, empezó lo que hoy conocemos como Casa Gracia Joyería. Entre aciertos, desaciertos, chispas y mucho brillo, descubrió que cuando trabajas con amor y propósito, todo tiene un toque especial de gracia. ✨En este episodio, Sofía nos cuenta su story time: cómo empezó, los retos de ser mamá y emprendedora, y cómo logró hacer brillar su propósito a través de cada pieza única que crea.Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
Esta semana hablamos de un tema clave para muchas mamás: el apego seguro y cómo ayudar a nuestros hijos en la transición de regreso al colegio 🎒✨.Me acompaña Olga Lucía Yepes, psicóloga y mamá, con amplia experiencia acompañando a familias en temas emocionales, de crianza y desarrollo infantil. No te pierdas este episodio lleno de herramientas prácticas y mucho amor para ser la base segura que nuestros hijos necesitan.Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
Marce la Recicladora (personaje creado por Sara Samaniego), ha logrado transformar la cultura del reciclaje en Colombia, humanizando el oficio de los recicladores y haciéndolo accesible y cercano. En este episodio compartimos la historia detrás del reciclaje con propósito: cómo nació este proyecto, su labor educativa en redes y cómo promueve la economía circular desde una perspectiva familiar. Hablaremos del impacto real que puede tener el reciclaje en la construcción del hogar, fomentando valores de responsabilidad, cuidado y unidad familiar.Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
Natalia Puga, psicóloga cristiana, esposa y madre, especializada en fe, autoestima, relaciones y sanidad interior, nos guía en este episodio para comprender qué son las heridas generacionales, cómo se transmiten a través de creencias, emociones y patrones de conducta, y por qué es fundamental identificarlas y sanarlas.Aprenderemos a observar conductas repetitivas en nosotros, a investigar la historia familiar, y a ocupar herramientas como el auto-cuidado y acompañamiento emocional, para romper ciclos y vivir de manera más libre. Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
En este episodio hablamos de un tema profundo y delicado: el abuso espiritual. ¿Qué es? ¿Cómo identificarlo? ¿Cómo sanar si lo hemos vivido o lo hemos ejercido sin saberlo? Nuestro invitado es Felipe Echeverri, pastor, esposo, padre y abuelo. Con más de 20 años de experiencia pastoral en diferentes ministerios, ha acompañado comunidades en América Latina y hoy pastorea en Pneuma Church (Orlando, FL). Felipe nos acompaña para profundizar en este tema con sabiduría y gracia para ayudarnos a ver el corazón de Dios en medio de situaciones difíciles y recordar que Jesús no abusa, Él restaura.Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida
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