Mama met Visie: Overzicht, organisatie en balans in opvoeding met Jezus

Liefde is de basis. Ik hou van jou! hoe vaak zeg je die woorden nog tegen je kinderen? Weten mijn kinderen eigenlijk wel echt dat ik van ze hou? Luister naar een aflevering over liefde voor onze kinderen, het belangrijkste en soms het moeilijkste. LIEFDE IN DE BIJBEL En nu blijven geloof, hoop en liefde, deze drie, maar de meeste van deze is de liefde. 1 cor 13: 13 LIEFDE EN THEORIE Liefde is heel belangrijk zien we al in de babytijd. Baby’s die niet gekoesterd worden sterven sneller. We weten nu veel meer over de waarde van huid op huid contact tussen ouder en kind. Alles wat we leren passen we zoveel mogelijk toe. Hechting tussen ouder en kind is gebaseerd op liefde, op wederkerigheid, op vertrouwen. Onvoldoende hechting met een ouder geeft grote problemen later in het leven. Kinderen die op latere leeftijd in de problemen raken door verkeerde vrienden, onzekerheid en/of verslavingen geven vaak aan zich onvoldoende geliefd te hebben gevoeld thuis. De ouders hielden misschien wel van ze, maar ze hebben het onvoldoende gevoeld… hoe kan dat? TALEN VAN LIEFDE Er zijn globaal gezien 5 talen van liefde, die zijn bedacht door Gary Chapman. Ieder mensen spreekt deze talen in meerdere of mindere mate. De theorie is dat iedereen een liefdestank heeft en dat deze gevuld moet worden om goed te kunnen functioneren, het is een basisbehoefte van ieder mens om geliefd te zijn. Hoe voller de tank, hoe beter. De talen zijn: lichamelijke contact, positieve woorden, tijd en aandacht, cadeaus en dienstbaarheid. LIEFDE IN DE OPVOEDING geliefd zijn is iets anders dan je geliefd voelen. In een gezin kan elk lid een andere eerste liefdestaal hebben. Wil je opvoeden? dan eerst de liefdestank vullen. Hoog tijd voor mij om een serie te doen over het belangrijkste in de opvoeding, liefde! Gek genoeg voelen we er vaak een tekort van, lopen we vast of soms voelen we zelfs helemaal niks meer voor ons kind... Of we geven veel liefde, maar de ander lijkt het niet te waarderen waardoor je zelf ook leegloopt. En dan staat er in de bijbel: Maar de meeste van deze is de liefde… 5 talen van liefde helemaal uitgewerkt, een aflevering voor elke taal en dit is de eerste in de serie. Liefde als basis. MEER LUISTEREN? Abonneer je op Mama met Visie in jouw favoriete podcastapp, of ga naar www.opvoedingonline.nl om niets meer te missen. MEER VAN OPVOEDINGONLINE? Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang 4x per jaar een Moment voor Mama via: www.opvoedingonline.nl ZELF EEN VRAAG/UITDAGING INSTUREN? Dat kan! Stuur een mail naar info@opvoedingonline.nl en wie weet wordt jouw vraag een onderwerp voor een volgende podcast BRONNEN & LINKS: De 5 talen van liefde voor kinderen  Bijbel:  https://www.debijbel.nl/bijbel/HSV/1CO.13 Muziek van; www.pixabay.com

Een aflevering over de ochtendroutine. Intussen weten jullie al wel dat ik niet perse een ochtendmens ben. Maar mijn kinderen wel! Het zijn geen uitslapers, ze starten over het algemeen hun dag om half 7 en ik vind het vaak verschrikkelijk! Zo vroeg! Ik wil snoozen en rustig starten zonder verhalen en wekkers. Ik wil mijn dag in stilte beginnen. en dat is dus gewoon geen optie, behalve als ik om 6u opsta en dat doe ik dus heel vaak niet … Ik geniet van de vakantie als we niks moeten, er geen wekkers gaan en de kinderen de hele ochtend in hun pyjama mogen ronddartelen en ik niet de hele tijd hoef te zeuren dat ze moeten opschieten en laten we eerlijk wezen, ze moeten vaak opschieten omdat ik te laat uit bed was. De ochtendroutine, mijn tips voor een ideale, soepele ochtend zonder ruzie en stress. OCHTENDROUTINE IN DE BIJBEL 's Morgens hoort U mijn stem, HEERE; 's morgens leg ik mijn gebed voor U neer en zie ik naar U  uit. PSALM 5:3   TIPS VOOR DE OCHTENDROUTINE Praktische tips voor de routine met de kinderen en kleine aanvullingen hoe je hierin je stem aan God kunt laten horen en kunt uitzien naar Hem. Voorbereiden de wekker zet je wekker op een mooi aanbiddingslied of psalm zet je wekker op de voorleesbijbel zet je wekker 10 minuten eerder en luister iets in bed: bijv. eerst dit Zet je wekker eerder zodat je eerst tijd hebt voor persoonlijke bijbelstudie Zelfstandigheid Aankondigen God hoort je stem, zegt psalm 5. Hij hoort ons als we Hem zoeken, maar ook als we ongeduldig zijn tegen onze kinderen. Ik ben heel vaak ongeduldig, ik vind dat ze op tijd op school moeten zijn, ik vind dat ze er netjes uit moeten zien en ik vind dat ze gewoon niet snel genoeg zijn. Ik vind… God vind het belangrijk dat ik aandacht heb voor mijn kinderen, dat ik Hem zoek in de ochtend en dat mijn stem vriendelijk klinkt. Ik denk niet dat Hij het jammer vind als mijn kinderen te laat komen, je doet je best. Maar de toon is belangrijker dan op tijd komen.   MEER LUISTEREN? Abonneer je op Mama met Visie in jouw favoriete podcastapp, of ga naar www.opvoedingonline.nl om niets meer te missen. ZELF EEN VRAAG/UITDAGING INSTUREN? Dat kan! Stuur een mail naar info@opvoedingonline.nl en wie weet wordt jouw vraag een onderwerp voor een volgende podcast BRONNEN & LINKS: Bijbel:  https://www.debijbel.nl/bijbel/HSV/PSA.5 Muziek van; www.pixabay.com

Wat heeft het gesneeuwd! wat was het koud. De kinderen hebben zich uren vermaakt, met sneeuwpoppen en de slee. Ook de schaatspret kwam voorbij en we konden ervan genieten, want ieder kind had een skibroek, er waren schaatsen en voor iedereen toch minstens 2 paar handschoenen. En… we hebben alles nodig gehad! Wil jij ook zo voorbereid zijn op het gebied van kleding? luister dan verder voor een aflevering overstromend van kledingtips…   "Zij is niet bevreesd voor haar huisgezin vanwege de sneeuw, want heel haar huisgezin is in scharlaken gekleed (spreuken 31: 21)" Het is een uitspraak over wijsheid, zorgzaamheid en vooruitzien. En vandaag wil ik praktisch met jullie kijken naar de invulling van deze zorgzaamheid op het gebied van kleren. Visie op kinderkleding Een visie op kleding verschilt per person. De een hecht veel waarde aan mode, merken of stijl. Sommigen letten op duurzaam, kosten en materialen, weer anderen letten op kastruimte of daar mag het kind het zelf bepalen. Zoveel mensen, zoveel visie op kleding. Allemaal willen we dat onze kinderen er schoon en netjes bij lopen. Op het gebied van kleding kan je je voorbereiden. Je hoeft niet op het laatste moment van alles te bestellen omdat er geen tijd meer is voor andere opties. Als je het gezellig vind, maak je er een leuke dag van met je kind, of je koopt een grote tas op marktplaats en jullie hebben een middag plezier om alles te passen en te kiezen, of weet precies wat je nodig hebt en bestel precies dat en laat het thuis bezorgen, geen impulsaankopen, efficiënt met tijd en precies in het budget. Algemene tips voor kleren van kinderen wees voorbereid weet wat je hebt weet wat je nodig hebt seizoensgebonden kleiding Vergeet niet de schoenen en jassen! het moet er ooit weer uit Duurzame tips voor kinderkleding 4 vaste momenten per jaar tweedehands kledingopties Pak niet alles aan, het moet er ooit weer uit verdeel je kleding goed   Als je bent voorbereid dan hoeft je gezin niet bang te zijn voor sneeuw. Ook met een klein budget is er veel mogelijk. er zijn plaatsen waar goedkoop of zelfs gratis kleding te krijgen is, hou je oren open, kijk om je heen naar moeders met jongste kinderen die net groter zijn dan die van jou. Vraag eens, of laat het eens vallen dat je op zoek bent… Ben je nu nog niet zover? Probeer eens 1 of 2 dingen te doen van de tips. Zoek 1 lade uit, haal 1 doos van zolder, of sorteer bij de was gelijk te klein en kapot eruit. Dan komt de rest vanzelf. Je kinderen zijn netjes gekleed en jij word weer een beetje meer net als die fantastische vrouw uit spreuken 31. MEER LUISTEREN? Abonneer je op Mama met Visie in jouw favoriete podcastapp, of ga naar www.opvoedingonline.nl om niets meer te missen. ZELF EEN VRAAG/UITDAGING INSTUREN? Dat kan! Stuur een mail naar info@opvoedingonline.nl en wie weet wordt jouw vraag een onderwerp voor een volgende podcast BRONNEN & LINKS: Bijbel:  https://www.debijbel.nl/bijbel/HSV/PRO.31 Muziek van; www.pixabay.com                      

De maatschappij verandert zo snel. Er worden nu al andere dingen van onze kinderen gevraagd als toen wij klein waren. Denk alleen maar aan mobiele telefoons, ipad en andere beeldschermen. Maar ook mening geven, verantwoordelijkheden dragen en gedrag tegen volwassenen enz. Deze aflevering gaat over wat jij, wat jullie als ouders belangrijk vinden in het gedrag van je kind. Wat voor kind wil je opvoeden? Welke eigenschappen vind je belangrijk in een burger? en hoe ga jij dit vormgeven in je miniburger? Opvoeden in de bijbel ‘Leer een kind van jongs af aan de juiste weg, en het zal er niet van afwijken wanneer het oud geworden is’ (Spreuken 22:6, NBV21). Deze tekst belooft dat kinderen de leer die hen in de jeugd is bijgebracht, zullen volgen wanneer ze volwassen zijn. Eerste plaats gaat dit om geloofsopvoeding, maar je kan het ook breder trekken. Kijk maar eens om je heen, luister naar gesprekken over kinderen. Welke eigenschappen zie je, hoor je die je waardeert? De informatie uit deze gesprekken is heel subjectief. Een huilend kind is niet altijd vervelend, maar soms gewoon niet lekker. Een schreeuwend kind heeft misschien een gehoorprobleem of een vervelend kind is nog aan het oefenen hoe te gedragen in een openbare situatie. En wat vroeger vervelend was (je mag een kind niet horen) is nu wel gewenst (een kind mag wel iets vertellen aan tafel, delen word gewaardeerd) Praktische visie op opvoeden kijk eens om je heen, welke eigenschappen waardeer je in andere kinderen? praat er samen over wat jullie samen belangrijk vinden Bedenk hoe je dit nu vorm kunt geven Bemoediging in de opvoeding Een kind de juiste weg leren, betekent niet dat alles perfect moet gaan. Het betekend niet dat je altijd voorbereid ben en of een visie hebt ontwikkeld. Het leven gebeurd, leuke dingen, moeilijke dingen en zeker ook onverwachte dingen. De juiste weg, hoeft niet perfect te zijn, niet over rozen te gaan en loopt misschien ook helemaal niet recht… heb je daar wel eens over nagedacht? Geeft jezelf en je kind, ruimte om te leren, samen te ontdekken. Niet alleen, maar samen met God en de mensen om je heen. En vind je het nog steeds spannend, moeilijk of ingewikkeld waar je dan kunt beginnen, dan wil ik je helpen. Ik heb voor jou een mooie microcursus gemaakt om dit samen te doen. Een mooi werkboek om samen te zoeken naar welke eigenschappen jouw kind nu, samen met jou, kan ontwikkelen. Heb je globale kennis over de ontwikkelingsfasen en persoonlijke eigenschappen kan je een aantal mooie eigenschappen van je kind benoemen een aantal ontwikkelende eigenschappen van je kind benoemen ondersteun je kind praktisch, zonder energieverspilling of ruzies, met een concreet plan in de hand en zie je kind groeien en ontwikkelen tot een mooi en compleet mens! Ik hoop dat je die steun aan wilt nemen, kijk op opvoedingonline.nl of klik op deze link. MEER LUISTEREN? Abonneer je op Mama met Visie in jouw favoriete podcastapp, of ga naar www.opvoedingonline.nl om niets meer te missen. ZELF EEN VRAAG/UITDAGING INSTUREN? Dat kan! Stuur een mail naar info@opvoedingonline.nl en wie weet wordt jouw vraag een onderwerp voor een volgende podcast BRONNEN & LINKS: aflevering 8; De beste middelen voor geloofsopvoeding_over muziek en routines aflevering 6; Avondroutine voor werkende moeders met weinig energie_over maaltijden en verwachtingen Bijbel:  https://www.debijbel.nl/bijbel/NBV21/PRO.22 Muziek van; www.pixabay.com                  

Kinderen en baby’s observeren hun ouders. Toen onze eerste dochter ongeveer 6 maanden was, begon het ons op te vallen hoe intens zij kon observeren. Mensen, maar ook dingen. Ze leek op te zuigen hoe de dingen werkten, welke bewegingen iemand maakt en hoe alles werkt in de wereld. Observeren, alles bekijken, dat is wat zij deed. Zij doet dat nog steeds, en is elke dag bezig met ontdekken en leren. Zoals zoveel kinderen. Maar hoe leer je je kinderen nu geloven? Is dat iets wat je kinderen kunnen leren? Spreuken 22:6 Wijs de jongen de weg waarin hij moet gaan; zelfs als hij oud wordt, zal hij er niet van afwijken". Dit benadrukt de rol van ouders om een kind in de juiste weg te leiden WAT IS GELOOF? Geloof is de overtuiging dat iets waar is, zelfs zonder bewijs; het is een innerlijk "zeker weten" dat vaak gepaard gaat met vertrouwen, of het nu gaat om alledaagse zaken, complottheorieën, of een religieus systeem zoals het bestaan van een God, waarbij het vaak een combinatie is van kennis, vertrouwen, en overgave aan het onzichtbare WIJS DE WEG IN GELOOF Toen je kind geboren werd, had je het voornemen er goed op te passen. Als je baby gedoopt is, beloofde je je kind op te voeden met God. Te leren over Hem. Dat is een serieuze belofte - hoe nu praktisch? LEEF HET GELOOF VOOR Zoek God dagelijks voor jezelf Zoek zelf God dagelijks met je kind betrek God bij alles Doe het niet alleen maar samen In de podcast werk ik bovenstaande tips uitgebreid uit, met veel voorbeelden. GELOOF SAMEN VOORLEVEN Het bemoedigd mij altijd heel erg om te zien hoe anderen moeders geloof voorleven vormgeven. Sommige dingen passen niet bij mij maar wel bij jou, andere dingen zijn helemaal voor ons gezin gemaakt, maar niet voor jou. Inspirerend met anderen optrekken en gesprekken voeren is heel waardevol. Vraag eens welke kinderbijbel iemand gebruikt, of ze nog iets speciaals doen met kerst in het gezin of waarom een kind misschien naar zondagsschool gaat. Het gesprek erover hebben, kan je tot nieuwe inzichten brengen, je moed geven zelf ook iets op te pakken, of je de rust geven juist iets los te laten. Geloof voorleven is kwetsbaar en spannend. Want geloof voorleven doe je ook als je even wat minder van God voelt of ervaart. Geloven is ook een vast vertrouwen dat Hij er is, als je het niet voelt. Maar om dat ook aan je kinderen te laten zien? Lastig, kleine stapjes zijn goed. Je wilt je kind soms ook beschermen voor moeilijke vragen en problemen in de wereld. En dat mag ook best, maar niet altijd. Soms mag je ook laten zien dat je er even helemaal niets van weet. En dat je misschien even een slechte wegwijzer bent. Maar ook dat geeft niet, want iedereen komt momenten tegen dat zij het even niet zeker weet, en hoe mooi is het als je ook je kind daarop kan voorbereiden. MEER LUISTEREN? Abonneer je op Mama met Visie in jouw favoriete podcastapp, of ga naar www.opvoedingonline.nl om niets meer te missen. ZELF EEN VRAAG/UITDAGING INSTUREN? Dat kan! Stuur een mail naar info@opvoedingonline.nl en wie weet wordt jouw vraag een onderwerp voor een volgende podcast BRONNEN & LINKS: aflevering 8; De beste middelen voor geloofsopvoeding_over muziek en routines aflevering 6; Avondroutine voor werkende moeders met weinig energie_over maaltijden en verwachtingen Bijbel:  https://www.debijbel.nl/bijbel/HSV/PRO.22https://www.debijbel.nl/bijbel/HSV/EPH.2 Muziek van; www.pixabay.com  

In mijn huis moeten eigenlijk alle ruimtes eens goed opgeruimd. Ken je dat? Het is het allemaal net niet. Meestal is dit ook het moment waarop ik bedenk; ik heb teveel spullen, het is genoeg, we gaan er met de bezem doorheen! En meestal begin in dan gelijk, want je moet dit momentum natuurlijk vasthouden. OPRUIMEN IN DE BIJBEL Verzamel geen schatten voor u op de aarde, waar mot en roest ze verderven, en waar dieven inbreken en stelen; maar verzamel schatten voor u in de hemel, waar geen mot of roest ze verderft, en waar dieven niet inbreken of stelen; want waar uw schat is, daar zal ook uw hart zijn (Mattheus 6: 19-21). OPRUIMEN VAN SCHATTEN Schatten verzamelen is iets waar mijn kinderen op dit moment erg druk mee zijn. Ze zoeken stenen, mooie takken en grote gekleurde bladeren. Maar in mijn huis heb ik ook schatten. Dingen met grote emotionele waarde, die ik graag netjes bewaar. Ik ben er trots op, zorg er goed voor en probeer ze allemaal een mooi plaatsje in ons huis te geven. Zodat we ze zien en ervan genieten. Dit zijn allemaal spullen die je makkelijk ontnomen kunnen worden door dieven, brand of gewoon een mot. Zeg dan maar dag tegen je dure trouwjurk. Ik hou mezelf vaak voor dat we alles in bruikleen hebben. Alles is te leen en je mag er zuinig op zijn en ervan genieten. Mijn grootste schat is mijn gezin. Een partner die echt van je houd en jij van hem, gezonde vrolijke kinderen die de wereld zien als een speeltuin en waar het geluk van afstraalt. Dat is de grootste schat. Maar wel op aarde. SCHATTEN IN DE HEMEL Schatten in de hemel zijn zoveel moeilijker, wat zijn die schatten dan? Dingen met eeuwigheidswaarde, dat zijn de schatten in de hemel. Liefde is dan wel iets eeuwigheidswaarde, aandacht en tijd ook. Waar gaat onze tijd aandacht en liefde voor het grootste gedeelte heen? Naar ons gezin. Onze gegeven verantwoordelijkheid maar ook onze zegeningen. Tijd, aandacht en liefde kan je ook aan je huis geven. Om een plaats van rust te creëren. Om mensen te ontmoeten, om op te laden en te ontspannen, om veilig te zijn. Het is ook opruimen, misschien wel eerst opruimen. Letterlijk ruimte maken, zien wat je hebt, waar je het mee moet doen, wat mist om tot het doel te komen van je huis. AARDSE TENT OPRUIMEN Je huis is je aardse tent zei een vriendin pas, en dat is waar. Het is maar voor even. Maar we hebben de verantwoordelijkheid er goed voor te zorgen, hoe klein en onhandig je huis ook is, hoe graag je sommige dingen ook anders zou willen… Stap 1 ACCEPTEREN VAN DE RUIMTE Stap 2 DOEL VAN DE RUIMTE Stap 3 WAT IS MINIMAAL NODIG? Stap 4 WELKE SFEER WIL JE BEREIKEN? STAP 5 REALISTISCH ZIJN stap 6 DURF WAT WEG TE DOEN! Verzamel geen schatten op aarde - Soms verzamelen we alleen maar rommel, het staat in dozen en achter deuren en het staat daar maar. Niemand geniet ervan, niemand kijkt ernaar, niemand kent het verhaal erbij. jammer toch? Durf jij die doos aan te pakken, 1 voor 1. of, gewoon een uurtje eraan werken? dingen voor te sorteren om weg te gooien, weg te geven of een mooi plekje te geven? Verzamel vooral schatten in de hemel. Je aardse schatten mag je wel goed verzorgen, zodat ze je blij maken en ruimte geven om je te richten op de schatten in de hemel. Ik hou liever stille tijd in een opgeruimd huis dat naar versgezette koffie ruikt, dan tussen de duplo met een vage lucht van een vieze prullenbak. Maar als het moet kan je ook hemelse schatten verzamelen vanaf de duplo, daar hangt het niet van af! MEER LUISTEREN? Abonneer je op Mama met Visie in jouw favoriete podcastapp, of ga naar www.opvoedingonline.nl om niets meer te missen. ZELF EEN VRAAG/UITDAGING INSTUREN? Dat kan! Stuur een mail naar info@opvoedingonline.nl en wie weet wordt jouw vraag een onderwerp voor een volgende podcast BRONNEN & LINKS: AFLEVERING 10: Schoonmaken met een goed humeur_over schema's en overleg AFLEVERING 14: Schoonmaken met een goed humeur_over als tips niet helpen Bijbel:                  https://www.debijbel.nl/bijbel/HSV/MAT.6  Muziek van;        www.pixabay.com

In deze aflevering wil ik met jullie kijken naar voorbereiding en visie op je opvoeding. De podcast heet mama met visie. Ik heb hiervoor gekozen omdat mijn ervaring is dat veel dingen/moeilijke dingen beter aan te gaan zijn, wanneer je voorbereid bent. Hoe meer voorbereiding, hoe meer visie, hoe meer controle we hebben over opvoeding. Controle is niet het doel, het doel is je kinderen goed opvoeden. EFEZE 2:10 Want uit genade bent u zalig geworden, door het geloof, en dat niet uit u, het is de gave van God; niet uit werken, opdat niemand zou roemen. Want wij zijn Zijn maaksel, geschapen in Christus Jezus om goede werken te doen, die God van tevoren bereid heeft, opdat wij daarin zouden wandelen. Dit bijbelvers benadrukt dat gelovigen, hoewel gered door genade en niet door werken, geschapen zijn in Christus Jezus om goede werken te doen die God van tevoren heeft voorbereid, zodat we in die goede daden kunnen wandelen We zijn dus Gods 'maaksel' of 'kunstwerk' bestemd voor een doel van goedheid. VISIE OP HET GOEDE DOEN In onze tekst staat dat redding Gods gave is, niet iets dat we verdienen door onze eigen daden. Wel voor goede werken. Vers 10 maakt duidelijk dat het goede werk dat we doen een resultaat is van Gods genade en schepping in Christus, niet de oorzaak van onze redding. God heeft deze goede werken voor ons klaargemaakt; we zijn geschapen om ze uit te voeren. VISIE ONTWIKKELEN Inzicht creëren (Huidige situatie & Externe omgeving) Dromen & Visualiseren (Toekomstbeeld) Concretiseren & Verankeren (Waarden & Gedrag) Formuleren & Delen CHRISTELIJKE VISIE OP OPVOEDING Wij zijn geschapen in Christus Jezus om goede werken te doen om deze goede werken te doen, hebben we eigenschappen nodig, gedragingen en doorzettingsvermogen. Wij en onze kinderen. Doe het niet alleen, deel met je partner, maar ook met mensen om je heen. Zoek tips en ideeën. Leg je problemen voor en stap over schaamte heen. We hebben het hier over Gods goede werken. Niet onze ambities of ons verlanglijstje. Samen zoeken, samen ontdekken. God heeft ook jou zo gemaakt dat je goede daden kunt doen, goede daden komen van Hem. Het is soms moeilijk dit te doen, het is soms lastig te blijven staan en door te gaan. Maar als je niet meer kunt blijven staan, kniel dan. Leg alles bij Hem neer, Hij heeft het voorbereid, Hij heeft ons en onze kinderen gemaakt VOORUITBLIK VAN MAMA MET VISIE Het komende jaar gaat Mama met Visie steeds verder in om je te helpen visie te ontwikkelen op allerhande onderwerpen rondom opvoeding. 2026 brengt weer veel nieuwe tips en trucs voor het ontwikkelen van visie op opvoeding, gewoon in de alledaagse praktijk van weinig energie, tranen van vermoeidheid maar ook energie van dagjes uit, lekkere maaltijden en mooie boeken. MEER LUISTEREN? Abonneer je op Mama met Visie in jouw favoriete podcastapp, of ga naar www.opvoedingonline.nl om niets meer te missen. ZELF EEN VRAAG/UITDAGING INSTUREN? Dat kan! Stuur een mail naar info@opvoedingonline.nl en wie weet wordt jouw vraag een onderwerp voor een volgende podcast BRONNEN & LINKS: Bijbel:                   https://www.debijbel.nl/bijbel/HSV/EPH.2 Muziek van;          www.pixabay.com  

Een mama met visie worden heeft alles te maken met voorbereiding. Want zonder voorbereiding wordt je de hele tijd overvallen door allemaal onverwachte dingen waar je opeens een standpunt of mening over moet hebben. Vragen die op je af komen zijn bijvoorbeeld: Doe je ergens aan mee? hoeveel mag iemand ergens van hebben? doe je alles alleen? vragen die je in de war kunnen brengen, maar waar je je vaak ook op kunt voorbereiden. maar ook dingen kunnen je visie vormen of sturen, alle spullen in je huis en de organisatie ervan (of het gebrek aan organisatie) maken soms dat je je overweldigd voelt. En nu komt het nieuwe jaar eraan, en we maken plannen. Ja ik ook! Ik probeer ook stil te staan en bedenk dat het afgelopen jaar voorbij vloog de tijd me door de vingers glipte en ik geen idee heb of en wat ik eigenlijk bereikt heb, maar ik heb wel visie op wat ik wil. Hoe kom ik aan die visie? laten we er samen naar kijken. PSALM 90: 1-4 Een gebed van Mozes, de man Gods. Heere, Ú bent ons een toevlucht geweest van generatie op generatie. Al vóór de bergen geboren waren en U de aarde en de wereld voortgebracht had, ja, van eeuwigheid tot eeuwigheid bent U God. Psalm 90 begint met dat God ons een toevlucht is geweest van generatie op generatie. De gedachte dat het afgelopen jaar voorbij is, kan weemoedig maken. Wat worden de kinderen snel groot. Maar de trouw van God door de jaren heen, zelfs door generaties heen is iets waar ik moed van krijg. VOORNEMENS BEGINT MET TERUGKIJKEN Afgelopen jaar gingen er ongetwijfeld dingen niet zoals ik wilde. Zeker in mijn opvoeding, ik heb geschreeuwd, ik heb gehuild en ik heb domme dingen gedaan. Ik heb het allemaal geprobeerd op eigen kracht en ben weer teruggekomen bij onze Hemelse Vader. En jij? wat zie jij als je terugkijkt? mooie dingen? verdrietige onbegrijpelijke dingen? had je de moed om te vechten, of was je totaal verlamd? BEGINNEN MET VOORNEMENS Waar begin je? Ik denk daar waar het het meest mis is, daar wil je beginnen maar daar is moed voor nodig, want daar is de grootste rotzooi… Mijn tip is daarom; begin klein. Januari is een moment van goede moed, dus gebruik dat. HOE MAAK JE VOORNEMENS Ik heb gezocht naar wat mij helpt om mijn visie uit te voeren. Stel; je wilt een ontspannen moeder zijn, dan moet je ook zelf ontspannen, en dat kan je voor bereiden. Gewoon plannen in dit geval; Je wordt geen ontspannen moeder door je week bomvol te plannen met 1000 taken. Je wordt niet geduldig als je te weinig slaapt. Je wordt niet minder druk, als je overal ja tegen zegt terwijl je weet dat je geen tijd hebt. MIJN VOORNEMENS Ik wil dit jaar 3 dingen doen voor mezelf en de kinderen: Bewust rust nemen Dus… nee zeggen. 1 ding tegelijk doen/Aandacht En als dit niet lukt? Als ik faal, en dat gaat gebeuren ook al doen we nog zo ons best. VOORNEMENS EN FALEN Voorbereiden op het nieuwe jaar, een mama met visie worden, met overzicht, balans en organisatie. Met meer van Jezus. Lekker veel wensen… Goede voornemens gaan over allerlei dingen in mooie SMART doelen om alles concreet en meetbaar te maken. En in januari gaan we vol goede moed van start. Ik hou dat niet vol, want ik wil perfect worden… God is onze toevlucht, dat is hij altijd geweest. Huil bij hem uit, bied je excuses aan, sta weer op en probeer het nog een keer. Je moet wel want je kinderen zijn erbij, en van jullie als ouderpaar afhankelijk. En je bent ook dol op ze dus dat komt goed uit. MEER LUISTEREN? Abonneer je op Mama met Visie in jouw favoriete podcastapp, of ga naar www.opvoedingonline.nl om niets meer te missen. ZELF EEN VRAAG/UITDAGING INSTUREN? Dat kan! Stuur een mail naar info@opvoedingonline.nl en wie weet wordt jouw vraag een onderwerp voor een volgende podcast BRONNEN & LINKS: Bijbel:                   https://www.debijbel.nl/bijbel/NBV21/PSA.90 Muziek van;          www.pixabay.com  

EEN MOEDER MAAKT ZICH ZORGEN Ik luisterde pas een PDC over je zorgen maken, en daarin werd de vraag onderzocht of je een goede moeder bent als je je geen zorgen maakt. Deze stelling riep bij mij wat vragen op. Wat is een goede moeder? Dat is een moeilijke vraag en heel subjectief. Wat vind jij? Ik denk dat je woorden gaat noemen die in jouw ogen passen bij een goede moeder. Woorden zoals; liefde, aandacht, luisteren, geduld en liefdevolle grenzen. ZORGEN BIJ GOD LEGGEN In Filippenzen staat: Wees in geen ding bezorgd, maar laat uw verlangens in alles, door bidden en smeken, met dankzegging bekend worden bij God;en de vrede van God, die alle begrip te boven gaat, zal uw harten en uw gedachten bewaken in Christus Jezus. Die vrede van God fascineert mij, hoe voelt het om totale volkomen vrede van God te voelen? Vrede die alle begrip te boven gaat… GEEN ZORGEN (MEER) MAKEN Wees in geen ding bezorgt, nergens over, niets dus. Dus ook niet je kind. Het kind dat je toevertrouwd is, dat de grote wereld ingaat. Het kind dat je naar de opvang brengt als je weer gaat werken of later naar groep 1. Een greep uit momenten dat je als moeder moet loslaten, laten gaan, je kleine kindje even aan een ander toevertrouwen. Er zijn natuurlijk al veel meer momenten dat je je zorgen maakt, groeit je kindje wel goed? eet ze wel genoeg? zouden ze ziek worden? etc. Waar maak je je zorgen over? Vaak over veiligheid, wat zou kunnen gebeuren en doemscenario’s. LOSLATEN VAN ZORGEN Woorden die helpen bij het proces van het loslaten van zorgen. Controle Vertrouwen in je kind Vertrouwen op God Loslaten Bidden en smeken Waarom zou je loslaten? Voor de vrede van God! Die vrede die alle begrip te boven gaat, geeft hij je dan. En die vrede voelt heerlijk! Maar die vrede doet ook iets anders: hij bewaakt je hart en je gedachten. Hij bewaakt je hart! je gedachten! Hij gaat je leren om je zorgen aan Hem te geven elke keer opnieuw. En wij zijn eigenwijsjes en trekken de zorgen elke keer weer naar ons toe, we laten ze niet bij Hem en dan is de vrede weer weg. Maar dat is niet erg, daar heeft niemand last van, zelfs God niet. HIJ GUNT JE ZIJN VREDE EN ALS JIJ DIE VREDE WEER WEGLEGT OM WEER TE PIEKEREN, DAN WIL HIJ JE DIE STEEDS OPNIEUW GEVEN. TOT JE ER IETS VAN BEGRIJPT! MEER LUISTEREN? Abonneer je op Mama met Visie in jouw favoriete podcastapp, of ga naar www.opvoedingonline.nl om niets meer te missen. ZELF EEN VRAAG/UITDAGING INSTUREN? Dat kan! Stuur een mail naar info@opvoedingonline.nl en wie weet wordt jouw vraag een onderwerp voor een volgende podcast BRONNEN & LINKS: Bijbel:                   https://www.debijbel.nl/bijbel/NBV21/PHP.4 Muziek van;          www.pixabay.com      

Boeken lezen vinden we belangrijk, maar het is lastig om als christen je kinderen de goede boeken aan te reiken. Nu zijn we voor school begonnen een mooie verantwoorde bibliotheek aan te leggen, dus hierbij een paar titels die volgens mij leuk zijn om je kinderen te geven of te laten lenen uit de bieb. En die natuurlijk passen bij de christelijke identiteit. WAAROM LEZEN MET KINDEREN Lezen is goed voor de ontwikkeling van je taalvaardigheid, concentratie en kennis. Het verbetert ook het empathisch vermogen, draagt bij aan je sociale en mentale welzijn, helpt stress te verminderen en kan zelfs leiden tot een langere levensverwachting. Cognitieve voordelen Verbetert taalvaardigheid Stimuleert concentratie Verdiept inzicht Traint de hersenen Sociale en emotionele voordelen Vergroot empathie Bevordert welzijn Ondersteunt identiteitsontwikkeling Versterkt veerkracht Praktische voordelen Essentieel in de maatschappij Positieve effecten op lange termijn CHRISTELIJKE LEESCRITERIA Vloeken en grove taal fantasie - grenzen aan de inhoud sfeer van verhalen genderneutraliteit en dergelijke schepping en evolutie uiterlijk, omslag en illustraties   VERANTWOORDE LEESBOEKEN Heb jij nog geen vinted-account? klik dan op deze link en dan ontvang ik 5 euro shoptegoed voor nog meer mooie boeken voor een volgende podcast! Ik wil ook vinted!   De olifantendief - Jane Kerr Leesplezier gegarandeerd met dit meeslepende en kleurrijke avontuur, voor lezers vanaf 10 jaar. Een boek om je helemaal in onder te dompelen criteria: geen bijzonderheden. nieuwprijs = 20.99 , vinted vanaf 4 en 10      Bol.com: https://www.bol.com/nl/nl/p/de-olifantendief/9300000004862656/?Referrer=ADVNLGOO002008J-S---PMAX-C-22294751959&gad_source=1&gad_campaignid=22284338556&gbraid=0AAAAAD5OnmPSY0UThrnnz3hQvh5uJPZv0&gclid=CjwKCAiAoNbIBhB5EiwAZFbYGDs9NxJ05QoRtIK-vPheiVGOy9wrCrsa3xiO6v2sHGgCqSrChfHBPxoCzcwQAvD_BwE VINTED: https://www.vinted.nl/catalog?search_text=de%20olifantendief&search_by_image_uuid=&page=1&time=1764618649  Op zoek naar de nachtegaal - Sarah ann juckes 240 pagina’s, - vanaf 8 jaar criteria: geen bijzonderheden, als je kind nog vrij jong is, dan is het wel goed om na het lezen van het boek nog eens na te praten over het verdriet van Jasper. nieuwprijs = 15 euro, vinted +/- 5 euro bol.com: https://www.bol.com/nl/nl/p/op-zoek-naar-de-nachtegaal/9300000070910627/?cid=1763059378552-8839090780845&bltgh=a1bc155d-bb27-4ce5-bd6a-e0716cabe800.ProductList_Middle.0.ProductTitle Vinted: https://www.vinted.nl/catalog?search_text=op%20zoek%20naar%20de%20nachtegaal&search_by_image_uuid=&page=1&time=1764618734    De ontdekkingsreiziger - Katherina Rundell 204 pagina’s - vanaf 10 jaar criteria: spannend verhaal, 1x wordt Gods naam genoemd als de maker van je achterwerk en dat je er daarom op moet gaan zitten. Verder geen onvertogen woord, prachtig boek over al het moois in de amazone, zet je ook aan het nadenken over de pracht van de schepping nieuwprijs: 18.99 vinted vanaf 7,50 bol.com: https://www.bol.com/nl/nl/p/de-ontdekkingsreiziger/9200000108570867/?Referrer=ADVNLGOO002008J-G-137951547029-S-1889567188493-9200000108570867-C-17652509406&gad_source=1&gad_campaignid=17652509406&gbraid=0AAAAAD5OnmMY6PktKOqsDtyIySMf6G84o&gclid=Cj0KCQiA5uDIBhDAARIsAOxj0CHVEysImYFgRmmm_vjT1XGdhFLGK-xCVfE81UdOwv5dWVVifBwQhFAaAvjTEALw_wcB Vinted: https://www.vinted.nl/catalog?search_text=de%20ontdekkingsreiziger&search_by_image_uuid=&page=1&time=1764618548    MEER LUISTEREN? Abonneer je op Mama met Visie in jouw favoriete podcastapp, of ga naar www.opvoedingonline.nl om niets meer te missen. ZELF EEN VRAAG/UITDAGING INSTUREN? Dat kan! Stuur een mail naar info@opvoedingonline.nl en wie weet wordt jouw vraag een onderwerp voor een volgende podcast BRONNEN & LINKS: Muziek van;          www.pixabay.com  

De ergste schoonmaakklus is bij mij met stip op 1, de badkamer! Die ruimte gebruik ik dan ook veel als voorbeeld. Wat is bij jou de huishoudklus waar je tegenop ziet? Welke ruimte loopt vol en wordt steeds weer een troep? Deze aflevering gaat over volhouden en organiseren van een schoon en fris huis. Als ons huis vies is, wat zegt dat over ons? En nog spannender; wat zegt dat over God…? Zorgen voor je huis Als de HEER het huis niet bouwt, vergeefs zwoegen de bouwers; als de HEER de stad niet bewaakt, vergeefs doet de wachter zijn ronde. Psalm 127:1 Als wij de bouwers zijn van het huis, de verzorgers, de onderhouders van ons huis. Dan zwoegen wij soms vergeefs. We maken elke keer weer schoon en alles wordt elke keer weer vies, soms sneller dan we met onze ogen kunnen knipperen. Bestaat er zoiets als schoonmaken met God? Opruimen voor God? Wanneer de Heer erbij is, is het zwoegen dan niet vergeefs, niet voor niks? Je huis blijft niet eeuwig schoon helaas, dat is de vergankelijkheid van dit leven. Het is geen eenmalig project. het komt steeds weer terug, en dat kan ontmoedigen. Schoonmaken van je huis Het huis opruimen en schoonhouden gaat niet vanzelf en oneerbiedig gezegd doet God het praktisch gezien ook niet voor ons. Dus hoe dan wel? Goed om te weten vooraf: er is onderscheid tussen schoonmaken en opruimen. Schoonmaken is met water en zeep. Opruimen is spullen op de juiste plaats leggen. Deze aflevering is deel 2 van een tweeluik. Deze aflevering gaat over de vragen; wanneer, wat en hoe maak je schoon en er zijn natuurlijk tips! Het eerste deel ging in op de vragen; waarom maak je schoon en wie maakt er schoon? Wat maak je schoon en ruim je op? Heb jij een favoriete plek die je schoonmaakt/opruimt? bijvoorbeeld de keuken omdat je van koken houdt? Of, doe je graag de was? Hou je van sorteren van speelgoed etc. Spreek af dat je deze taken blijft doen. De taken waar je minder energie van krijgt, vind de ander misschien juist leuk om te doen. Hoe maak je schoon? En laten we het vandaag niet hebben over de praktische hoe, maar gemoedstoestand hoe. Heb jij een hekel aan schoonmaken? Vind je opruimen verschrikkelijk en weet je niet hoe snel je er vanaf moet komen? Ben jij een pietje precies, die de grote schoonmaak heerlijk vind en klop je zingend de gordijnen? Of, zuig je alleen met de franse slag en een slecht humeur? Tips voor schoonmaken met een goed humeur: Muziek! Alles wordt vrolijker met muziek of een leuke podcast Zonneschijn! Laat het weer je een beetje beïnvloedden. Zonneschijn is was aan de lijn, regen is een sorteerklus of een kast uitmesten, of de donkere zolder op. beloning: Als het klaar is mag je iets leuks doen, als de timer gaat, de klus gedaan is. Een heerlijk kopje koffie in je schone opgeruimde kamer met een leuk tijdschrift. Tips werken niet! Help de tips werken niet! Ben je bezig met het juiste? Of had God nu iets anders voor jou, lekken voorlezen op de bank voor je peuter die nog thuis is, op bezoek bij een eenzame oudere of tijd nemen voor ontspanning omdat je zo hard gewerkt hebt. Als de Heer het huis niet bouwt, dan zwoeg je vergeefs. Als het nu tijd is voor een huishoudelijke klus, dan is dat niet vergeefs, ook al duurt het soms echt maar 30 seconden omdat je kinderen weer “rommel” maken. Het heeft wel zin, want die “rommel” geeft kinderen weer uren plezier en jou een veilige schone leefomgeving om God in te ontmoeten, je andere verantwoordelijkheden uit te voeren, te ontspannen en mensen in te ontvangen. MEER LUISTEREN? Abonneer je op Mama met Visie in jouw favoriete podcastapp, of ga naar www.opvoedingonline.nl om niets meer te missen. ZELF EEN VRAAG/UITDAGING INSTUREN? Dat kan! Stuur een mail naar info@opvoedingonline.nl en wie weet wordt jouw vraag een onderwerp voor een volgende podcast BRONNEN & LINKS: Deel 1:            Schoonmaken met een goed humeur -        Psalm 127:1   https://www.debijbel.nl/bijbel/NBV21/PSA.127          Muziek:         Pixabay.com

Kerststress, ken je dat? het is een superdrukke tijd, je hebt de sint nog niet uitgezwaaid of we richten ons op kerst. The most wonderfull time of the year? of toch niet, is het soms misschien meer de meest gestreste tijd van het jaar, of de tijd van de meeste verwachtingen (en dan bedoel ik niet de blijde verwachting van het kindje Jezus) maar de verwachtingen van al die mensen om je heen. Ben je net moeder geworden? dan is dit je kans! je mag nu je eigen tradities gaan vormgeven. Laten we daar eens naar kijken… WAAR GAAT HET OM BIJ KERST? "Zij baarde haar eerste Zoon, wikkelde Hem in doeken, en legde Hem in de kribbe, omdat er voor hen geen plaats was in de herberg" (Lucas 2:7 ) Hier gaat het om, de rest is bijzaak waar we veel energie in steken. Waar gaat het jou eigenlijk om bij het kerstfeest? wat wil je meegeven aan je kinderen. WAT WIL JE MEEGEVEN MET KERST? De kerstboodschap meegeven is niet altijd makkelijk in een wereld vol ruis van wereldse kerstmuziek, ons verlangen naar sneeuw en kerstbomen vol lichtjes. Hoeveel kerstactiviteiten zijn er, kerstvieringen, kerstmarkten en andere kerstuitjes. Kerstfilms om te kijken, decoratie om te kopen en op te hangen. TIPS OM KERST STRESSVRIJ VOOR TE BEREIDEN 1 Aanpassen en/of schrappen van verwachtingen 2 Maak een goede planning 3 Vraag hulp laatste tip, voorbereiding voor volgend jaar kerst Ooit kreeg jij ook een baby en werd moeder. Je deed je kleintje kleertjes aan en verzorgde hem goed. Je was uitgeput en gelukkig, je telde teentjes en kon uren kijken naar die kleine baby die jou was toevertrouwd. Maria ook, zij ook! Maar haar baby veranderde de hele wereld. en haar baby was het begin van een reddingsactie van de hele wereld. En dat is wat ik mijn kind wil meegeven, en jij vast ook. DAT IS DE KERSTBOODSCHAP EN DAAR MAG HET ALLEMAAL OM DRAAIEN   MEER LUISTEREN? Abonneer je op Mama met Visie in jouw favoriete podcastapp, of ga naar www.opvoedingonline.nl om niets meer te missen. ZELF EEN VRAAG/UITDAGING INSTUREN? Dat kan! Stuur een mail naar info@opvoedingonline.nl en wie weet wordt jouw vraag een onderwerp voor een volgende podcast BRONNEN & LINKS: Bijbel:                   https://www.debijbel.nl/bijbel/BGT/LUK.2 Muziek van;          www.pixabay.com

De avondroutine is vaak druk en iedereen is moe. Maar dan helemaal aan het einde kruipt iedereen in bed. sommige wangen nog nat van vergoten tranen, anderen nog druk en met wiebelbenen. Je dekt je kinderen lekker toe, of neemt ze nog even op schoot. Het heerlijkste moment van de dag, vaak vergeet ik ervan te genieten. Ik ben al lang blij dat ze liggen. Maar bewust genieten is belangrijk, ze zijn zo snel groot. hoe mooi is het als dit moment gevuld wordt met ook nog iets van God, een klein moment met grootste gevolgen. Daar gaat deze aflevering over. Afsluiten met God Loflied en gebed om hulp Een lied, een psalm van David. O God, mijn hart is bereid; ik zal zingen, ik zal psalmen zingen, ook zal mijn eer U loven. Ontwaak, luit en harp; ik zal de dageraad doen ontwaken. Ik zal U loven onder de volken, HEERE; ik zal voor U psalmen zingen onder de natiën. Want Uw goedertierenheid is groot en reikt tot boven de hemel, Uw trouw tot de wolken (psalm 108:1-5). Deze psalm gaat in mijn ogen over het groot maken en eren van onze God. Speciaal door muziek en liederen. Iets wat ik mijn kinderen graag wil meegeven. Iets wat ze zich hopelijk zullen herinneren, een moment van rust voor het slapengaan. Met elkaar de dag afsluiten met een lied, een gebed. Met mama en met God. Routine in de avond Wij geven God bewust een plaats in de avond. Opgenomen in de routine, zodat we het niet vergeten. Op dit moment gaat onze routine zo: naar boven, pyjama’s aan en als laatste samen de dag afsluiten. De dag afsluiten doen onze kinderen in hun bed, maar er zijn meer opties. Je kan de invulling ook zelf bedenken, enkele ideeën zijn: zegenen van je kinderen, lied zingen, gebedsvorm, een bijbelverhaal of dagboekje lezen. Wij kiezen voor lied of open gebed, de kinderen mogen kiezen tussen deze twee. Ze kiezen een lied dat hen op dat moment aanspreekt en als ze veel te vertellen hebben gebed. Samen een lied voor Jezus zingen is prachtig. Maar hou je echt niet van zingen? declameer met elkaar een bijbeltekst of een gedicht/gebed. Er zijn twee voorwaarden aan ons afsluitmoment. Het moet een lied voor Jezus zijn en ze moeten wel eerbiedig zijn. Opvoeden Samen afsluiten is bij ons niet verplicht, maar we vinden het zo fijn dat we het altijd doen! Soms is een kind te moe, dan neem ik meer regie door bijvoorbeeld het lied te kiezen of voor hen te bidden. Tijdens dit moment komt af en toe wat “strijd” over eerbiedig zijn. Dit is moeilijk maar, ik ga de strijd wel aan. Zelfs met de voorwaarde dat ik dan niet met ze bid. Het afsluiten is een speciaal moment, strijd wil je eigenlijk niet op dit moment, maar soms gebeurt het toch. Zijn jij en je kinderen het niet gewend zo met jou de dag af te sluiten, geef hen en jezelf dan eerst een poosje de tijd om te genieten van dit speciale moment voordat er consequenties komen. Voorwaarden voor eerbied Dit is een speciaal moment, je bent in gesprek met God en je kind. Laat je daarom niet onderbreken, negeer andere zaken. Mijn kinderen voelen zich heel speciaal en geliefd als ik voor ze bid en me niet laat afleiden door andere zaken. Soms zijn de kinderen te moe of te stout om rustig te kunnen bidden, soms bid ik dan juist hardop en dank ik voor alle goede dingen die het kind heeft gedaan en gekregen. Dit herinnert mij, en haar, eraan dat het niet alleen maar stoutigheid is, en dat we het eigenlijk heel goed met elkaar hebben. Onze huidige favorieten! Ik zag een kuikentje (Elly en Rikkert Zuiderveld) - Want alzo lief had God de wereld (Joh3:16) Je hoeft niet bang te zijn. Ik ga slapen ik ben moe Onze Vader We hebben het met elkaar zo goed in ons kleine landje. Graag leer ik mijn kinderen dat we een grote God hebben die ons bijzonder zegent met al die mooie dingen en te vaak gaat mijn gebed over wat ik wil hebben en veel te weinig over wat we al gekregen hebben. God zorgt zo goed voor ons en onze kinderen en als ik dan ‘s avonds even dat korte momentje heb met de kinderen om de dag af te sluiten, dan vieren we samen de trouw van God. En dat hoeft niet lang te duren, het is vaak nog geen 10 minuten, maar het geeft een rust en vrede zodat we kunnen slapen. Ja, ik hoop echt dat mijn kinderen dit zich later zullen herinneren! LINKS: https://youtube.com/playlist?list=PLuuUtIotL0LqdYfow6-42Wi0uO2DWyX-n&si=mbIy9ZS2UOo7q2qY   

De avondroutine voelt voor mij toch als de spits van de dag. Ik ben dan moe en weet soms niet goed waar ik het vandaan moet halen. En als ze er dan eindelijk in liggen dan ga ik ook “rusten” of in ieder geval iets ongestoord iets voor mezelf doen - mijn favoriete moment van de dag. Maar als ik pech heb, dan komen ze er weer uit… dan hoor je voetstappen bovenaan de trap en hoor je weer een stemmetje roepen, Maham! Bang in de nacht "Mijn zoon, je hoeft niet bang te zijn wanneer je slapen gaat, je slaap zal vredig zijn.”(spreuken 3:24) Bang zijn voor het slapen gaan, iets wat elk kind kent. Of leert kennen als ze ontdekken dat het donker dingen kan verstoppen en kinderen een grote fantasie krijgen. Vredig slapen Wat doe je daaraan? Vredig slapen dat willen we allemaal. Rust in de avond en nacht willen we ook allemaal ;) Wij praten thuis weinig over bang-zijn.  Wij kiezen voor andere woorden en vinden dingen soms spannend. Je woordkeus kan al een andere lading geven. TIPS tegen bang in de nacht Inrichting van de kamer Slaaptekort Avondroutine Zieke kinderen Nachtmerrie/nachtangst Je slaap zal vredig zijn  God wil je kinderen vredige slaap geven, helaas is dit niet altijd zo. We leven in gebroken wereld. Heel veel slaapproblemen zijn gelukkig fases. En we kennen allemaal de uitdrukking, slapen als een baby. We doelen dan niet op het aantal aaneengesloten uren slaap, maar vooral op hun totale ontspanning en overgave aan de slaap, zo vredig, weet je nog dat je daar zomaar een hele tijd naar kon kijken? ik hoop dat je dat deed! Dat vredige gevoel, dat wil God geven in de slaap. Niet alleen aan je kinderen, ook aan jou!

de ergste huishoudklus is bij mij met stip op 1, de badkamer! Die ruimte gebruik ik dan ook veel als voorbeeld. Wat is bij jou de huishoudklus waar je tegenop ziet? Welke ruimte loopt vol en wordt steeds weer een troep? Deze aflevering gaat over volhouden en organiseren van een schoon en fris huis. Als ons huis vies is, wat zegt dat over ons? En nog spannender; wat zegt dat over God…? Zorgen voor je huis Als de HEER het huis niet bouwt, vergeefs zwoegen de bouwers; als de HEER de stad niet bewaakt, vergeefs doet de wachter zijn ronde. Psalm 127:1 Als wij de bouwers zijn van het huis, de verzorgers, de onderhouders van ons huis. Dan zwoegen wij soms vergeefs. We maken elke keer weer schoon en alles wordt elke keer weer vies, soms sneller dan we met onze ogen kunnen knipperen. Bestaat er zoiets als schoonmaken met God? Opruimen voor God? Wanneer de Heer erbij is, is het zwoegen dan niet vergeefs, niet voor niks? Je huis blijft niet eeuwig schoon helaas, dat is de vergankelijkheid van dit leven. Het is geen eenmalig project. het komt steeds weer terug, en dat kan ontmoedigen. Schoonmaken van je huis Het huis opruimen en schoonhouden gaat niet vanzelf en oneerbiedig gezegd doet God het praktisch gezien ook niet voor ons. Dus hoe dan wel? Goed om te weten vooraf: er is onderscheid tussen schoonmaken en opruimen. Schoonmaken is met water en zeep. Opruimen is spullen op de juiste plaats leggen. Deze aflevering is deel 1 van een tweeluik. Deze aflevering gaat over de vragen; waarom maak je schoon en wie maakt er schoon? Het tweede deel beantwoorde de vragen; wanneer, wat en hoe maak je schoon. Waarom maak je schoon? Je huis is toch je visitekaartje. Maar ook een gezonde, veilige plaats om je kinderen op te voeden. Je huis is je rustplaats, je haven. Kunnen deze redenen ook zijn waarom God schoonmaken belangrijk vind? Wie maakt er schoon? Schoonmaken, je hoeft het niet alleen te doen. Voel jij je verantwoordelijk? En ben je dat dan ook? Hoe hebben jullie het afgesproken? Tijd voor een goed gesprek! Een schoonmaakoverleg 😉  

Stel je voor; je kind had griep (of jijzelf), je had een late avond of je bent zwanger. Resultaat? Je bent moe! Erg moe! Maar lang niet altijd zijn je kinderen ook moe. Je verlangt naar vredige slaap, naar lange slaap, naar ongestoorde slaap. Meteen inslapen "In vrede leg ik mij neer en meteen slaap ik in, want U, HEER, laat mij wonen in een vertrouwd en veilig huis".** Dit vers beschrijft de gemoedsrust en veiligheid die het wonen bij God brengt, en daar mag je wonen. In die rust en veiligheid ben je welkom. Mijn man gaat liggen en hij slaapt. Ik heb iets meer tijd nodig. Maar in geval van griep, late avond, zwanger of welke vermoeidheidsreden dan ook. Dan kan ik ook inslapen als in psalm 4:8. Misschien niet helemaal meteen, maar toch wel bijna gelijk/meteen. Een belangrijke voorwaarde voor meteen inslapen is wel dat ik mijn telefoon wegleg, anders lukt het niet. Maar met de telefoon in mijn hand ben ik ook niet vredig, maar nog opgejaagd/in actie door sociale media en dergelijken. Waarom vermoeid en altijd maar moe? De reden waarom je moe bent , geeft richting voor een mogelijke oplossing. Het betekent wel altijd: Zorg voor jezelf! Vermoeidheid is een teken, een signaal van je lichaam. Het is/was even teveel voor je lijf, dus zet de rem erop! Plan extra ontspanmomenten, gezonde voeding, frisse lucht etc. Kinderen opvoeden is topsport en de meeste van ons hebben nog veel meer taken.  Denk aan werk, taken in de kerk en het huishouden, om maar een paar te noemen. Om die topsport te kunnen beoefenen en de moeder te zijn die we zo graag zijn, is het belangrijk om uitgerust te zijn. Uitgerust kan je alles beter aan, heb je meer geduld, ben je gezelliger en zijn je kinderen sneller een vreugde in plaats van een last. TIPS tegen vermoeidheid Afleiding weg Check je ritme je gezondheid je mentale welbevinden Slaap 10 minuten Vraag slaap-oppas Wissel af met je partner Wat de reden van je vermoeidheid ook is Je bent welkom in Gods vertrouwde en veilige huis! Slaap lekker!

Geloofsopvoeding, je belooft het bij doop/opdragen van je baby. Bij het groter worden, dan moet het gebeuren. Maar hoe? welke eenvoudige dingen kan je toevoegen in je routine? hoe zorgen we dat we het niet vergeten? Het leven van elke dag gaat snel en tijd glipt door de vingers. Geloofsopvoeding is een grote verantwoordelijkheid maar ik heb tips om het makkelijker te maken De bijbel over geloofsopvoeding "Deze woorden die ik u vandaag de Heer uw God opleg, moet u zich in uw hart prenten. Prent ze uw kinderen in, en spreek erover wanneer u thuis bent en als u onderweg bent, als u neerligt en als u opstaat". (deut 6:6-7) Dit gedeelte benadrukt hoe ouders Gods woorden continu moeten delen met hun kinderen, niet alleen tijdens formele lessen, maar ook in de alledaagse situaties van het leven Maar onze tekst begint met je eigen hart, prent ze in uw hart. Wanneer jij je eigen routine en ontmoetingen met God op orde hebt, kan je het ook voorleven. Wanneer ontmoet je God zelf? wat wil je de kinderen meegeven? Welke routines zijn nog niet helemaal op orde? Welk moment van de dag of meerdere momenten zijn jouw ontmoetingen. Neem even de tijd om na te denken welke fase je kind nu is, en wat je daarin kan aanbieden. Neem de tips mee, kies wat bij je gezin past Makkelijke tips voor geloofsopvoeding Christelijke kinderliedjes Momentje voor het slapengaan De kerk! (oppas, kinderdiensten etc., Catechisatie en tiener en jongerenactiviteiten) Christelijke basisschool Routine rondom de maaltijden Vakantieadres met entertainment

Herfst, gezonde buitenlucht, laarzen, prachtige kleuren en zonovergoten dagen. Of toch niet? kou, regen, lekke laarzen en natte broekspijpen. Naar buiten met de kinderen - uitdaging. Schiet er vaak bij in, teveel gedoe, teveel nat. Maar er zijn tips wat je buiten kunt gaan doen, het kost helemaal niks (gratis dus) alleen wat tijd en energie, maar die energie krijg je snel weer terug als je lekker buiten bent. Buiten in de herfstregen Joël 2:23: "Verheug u, inwoners van Sion, verheug u in de Heer, uw God, want Hij heeft u de herfstregens gegeven, omdat Hij trouw is. Hij zendt u overvloedige regenbuien, zowel herfstregens als lenteregens, zoals voorheen". Dit vers viert de overvloed die voortkomt uit Gods trouw, met dankbaarheid voor de herfstregens. Bij mij helpt naar buiten gaan altijd heel goed om dankbaar te worden, zijn en blijven. Zelfs als ik helemaal nat regen, want dan ben ik dankbaar voor een dak en droge kleding. Buitenlucht is gezond, we worden er allemaal vrolijker wordt, maar de hoofdreden is eigenlijk dat de meeste kinderen gewoon veel gezelliger zijn als ze er even uit kunnen. Lekker uitwaaien! In de zomer vermaken peuters zich heel eenvoudig in de zonneschijn met wat water en een emmertje. Je zit ernaast op een stoel en klaar! Maar nu komen de koude (heus wel zonnige) dagen eraan en wat doe je dan buiten? Ik heb even mee gedacht en wat gratis activiteiten onder elkaar gezet. Gratis naar buiten Stap 1: Het begint met een goede planning zodat de kinderen uiteindelijk tegelijk klaar staan om naar buiten te gaan. Kleed ze naar het weer, vergeet geen sjaal of een paraplu. Denk er ook aan dat de kleding vies kan worden en misschien zelfs wel kapot, een overal is voor ons de oplossing . En dan gaan we eruit! Klusjes Rondom het huis is er ook al veel te beleven voor een peuter. Ze kunnen met weinig tevreden zijn. Samen klusjes buiten doen is al entertainment. Op de boerderij zijn altijd genoeg klusjes te doen maar elke tuin heeft onderhoud nodig. Denk aan plaatsje vegen (een favoriet bij ons thuis!), de hond uitlaten, de ramen wassen, onkruid wieden etc. Denk ook aan hout halen voor de kachel, bladeren vegen op een grote berg (ook leuk om te spelen) of de brievenbus legen. Je hoeft voor je peuter geen speciale dingen aan te schaffen om je te kunnen helpen (het mag natuurlijk wel). Ramen lappen kunnen ze prima met een doekje van jou, vegen kunnen ze met stoffer en blik en denk zo creatief verder in kleine dingen die ze kunnen gebruiken om je te helpen. Het enige wat wij mogen doen, is de tijd nemen en loslaten dat het iets minder netjes wordt en ongetwijfeld iets langer duurt. Doe je dat? Je zal verbaasd zijn hoe snel je peuter keurig netjes kan vegen! Ik was dat wel in ieder geval. Zelf rommelen Misschien houdt jouw kind wel van zelf rommelen. Een modderkeuken is dan een goed idee. Spaar wat oude boterbakjes bij elkaar of scharrel ergens wat oude pannen bij elkaar en de basis is er. Vul bakjes met zand (en eventueel water) maar ook kastanjes, eikels, steentjes etc. zijn mooie materialen om mee te “koken” Winterhuisjes maken Zoek uit wat vogeltjes fijn vinden in de winter, waar de egeltjes kunnen overwinteren en maak speciale winterplekjes voor de dieren in de tuin. Internet is een informatiebron, maar natuurlijk is de bibliotheek hier ook een mooie bron van informatie. En daar ga je dan op de fiets naartoe, ben je gelijk weer lekker buiten. Wandelen & Fietsen Wandelen of fietsen is een eenvoudige gratis manier om een frisse neus te halen. Je kan gewoon naar eigen inzicht een rondje maken of samen naar de glasbak gaan. Om wandelen afwisselend te maken denk dan bijvoorbeeld aan “wandelopdrachten geven”. We gaan hinkelen, we gaan rennen, we staan als een boom etc. Wil je iets meer georganiseerd of entertainment denk dan aan een routewandeling (er zijn super veel leuke routes overal al uitgezet). Voor peuters zijn bijvoorbeeld de kabouterpaden een favoriet. (Hou de website van bijvoorbeeld natuurmonumenten in de gaten. Er worden allerlei leuke gratis dingen georganiseerd voor peuters en hun familie.) Een persoonlijke favoriet van mij is de regenwandeling. Wacht op een lekkere regenachtige middag. Hijs je kind in een goed regenpak en laarzen en ga lekker samen in de plassen stampen! Een eindpunt Fiets of wandel gewoon naar een veldje, een bos, een sluis of wat voor een leuke bestemming je maar kunt verzinnen. Neem een bal mee, een bellenblaas, een emmertje of tasje voor schatten die gevonden worden en eventueel een kleed of iets anders te spelen. Zoek een bankje voor jezelf en je kind zal zich vanzelf vermaken. En je krijgt er natuurlijk ook niks van als je zelf even meevoetbalt Je kan natuurlijk ook naar de eendjes gaan om ze te voeren, een kinderboerderij of een leuke speeltuin. Of wat dacht je van zo’n hardlooproute waar onderweg van die sportapparaten staan? en ben je bekend met de OERspeeltuinen? De hond Laat de hond samen uit! Je eigen hond, of de hond van de buren. Of misschien een pop, een beer of een andere knuffel die al dagen stilletjes achter het raam zit. Dit is ook iets wat je peuter misschien zelf kan doen, lekker met de hond in de tuin spelen en dan hoef je alleen maar van achter het raam toezicht te houden… Zoeken De bekende kastanje Wat kan je veel zoeken buiten! Het enige wat je nodig hebt is ongeveer droog weer en een route om te lopen. Natuurlijk denken we aan het bekende kastanjes en eikels zoeken. Daar kan je thuis ook gelijk een leuke knutselmiddag aan verbinden. Denk aan de bekende poppetjes, maar er zijn ook andere leuke eenvoudige knutsels mee te bedenken die je samen kan maken of die je peuter alleen kan maken. Pinterest is een bron van leuke ideeen Nog meer zoeken Maar je kan ook andere dingen zoeken; denk aan schelpjes op het strand, mooie stenen langs de weg of mooie bladeren onder de herfstbomen. Speurtocht Een speurtocht is altijd leuk en je kan er supercreatief mee zijn hoe je het invult. Daarom is het eigenlijk voor alle leeftijden leuk. Je kan een route lopen of pijlen volgen, maar je kan (meer passend bij kleine kinderen) ook dingen opspeuren. Zoek verschillende kleuren bladeren, mooie stenen, schelpen etc. Neem een emmertje of een tasje mee van thuis en succes gegarandeerd! Op de fiets kan je ook speuren; Zie je de koe? Zie je de rode auto? Denk ook aan de inmiddels bekende berenjacht, een jacht naar teddyberen die achter de ramen van gewone huizen zitten. En wat denk je van een fiets of wandelbingo? Nuttig zoeken “Wie het eerste zijn vuilniszakje vol heeft, heeft gewonnen!” Raap gewoon de troep op die mensen in jouw straat of op je favoriete wandelroute hebben achtergelaten. Iets goeds voor de natuur en gelijk super educatief voor je peuter. “Is dit plastic of papier?” en “Hoort dat in het gras?” etc. Of wat denk je van een afvalbingo? dat vraagt wel even iets voorbereiding. Maar gelukkig is daar Pinterest met genoeg ideeën. Misschien een beetje vies? Maar er zijn bij (buurt)punten vaak speciale prikstokken te lenen om afval te prikken, maar gewoon een (plastic) handschoen is ook hygiënisch en/of gewoon goed je handen wassen als je thuiskomt. En weet je dat er ook apps zijn om het gevonden afval in kaart te brengen? Dan maak je een foto van het afval en deelt dit, zo brengen ze in kaart welk soort afval veel gevonden wordt en kunnen ze daar iets aan doen. Bijvoorbeeld via de app: helemaal groen. Laat iets achter Natuurlijk geen afval, maar je kan ook leuke dingen achterlaten. Er is nu een wereldwijde rage van stenen beschilderen en deze ergens achterlaten zodat anderen er plezier aan kunnen beleven. De zogenaamde Happy Stones. Een leuke activiteit en daarna een leuke missie om ze op een mooie plek achter te laten zodat iemand er blij van kan worden. Je kan een week later gaan kijken of de steen er nog ligt, en misschien zelfs wel een nieuwe neerleggen. De vlieger Een echte herfstactiviteit is de vlieger. Houdt het weer in de gaten en zodra de wind opsteekt geef je je kind een vlieger. Of maak er één van een plastic tasje aan een touw. Eigenlijk maakt dat niet zoveel uit. Laat zien hoe je hem kunt gebruiken, ren hard weg of bind hem achter een fietsje. Succes gegarandeerd! De picknick Onze dochters zijn dolgelukkig met een picknick. Dat klinkt duur een uitgebreid maar is gewoon een broodtrommel met zelfgesmeerde boterhammen die we thuis ook zouden eten en een thermoskan koffie voor papa en mama. Wij stappen regelmatig op de fiets om ergens naartoe te gaan en dan eten we daar een koekje of drinken een pakje drinken uit mijn voorraadkast. voor haar hoeft het niet meer dan dat te zijn dan dat papa en mama tijd en aandacht voor haar hebben. Op koudere dagen kan je de thermoskan vullen met thee of warme chocolademelk. Als de sint in het land is doet een handje pepernoten het ook altijd goed. Al is dat ook heel lekker als je weer thuiskomt! Ten slotte; Allemaal naar buiten! 11 dingen om buiten te doen met je peuter. En de grote kinderen mogen ook mee. Hier komen ze allemaal nog een keer: klusjes zelf rommelen winterhuisjes maken een eindpunt de hond zoeken speurtocht nuttig zoeken laat iets achter de vlieger de picknick Door deze dingen allemaal op te noemen bedenk ik me wat veel opties er eigenlijk al zijn zodra je kind een beetje om je heen kan scharrelen. Ik hoop dat jullie met deze tips lekker erop uit kunnen! Laat je even weten welke jouw persoonlijke favoriet is? Veel uitwaaiplezier!

We bekijken samen de volgende situatie: Je werkt twee of meer dagen achter elkaar en koken is geen hobby of kost teveel energie. Daar tegenover staan verwachtingen voor de avondroutine zoals; een gezonde maaltijd,  fatsoenlijke bedtijden, luisteren en we houden het gezellig. Spreuken 15:17 Als uitgangspunt nemen we spreuken 15 vers 17. “Beter een karige schotel groente en liefde dan een vetgemeste os en haat”. Er is toch niets mis met een lekker groente gerecht, toch? Hoe dan ook is een maaltijd die met liefde is bereid en genuttigd wordt altijd lekkerder dan een gerecht dat haat als bijtbijsmaak heeft. Hoe voegen we liefde toe aan ons diner met kinderen na een drukke dag? Soms lijkt het onmogelijk om eten op tafel te krijgen, laat staan een feestmaal met veel liefde. Het beste van wat je als moeder te geven hebt, lijkt al op. Maar je kinderen zijn het belangrijkste, dus ergens gaan we de energie vandaan halen om de avond goed te laten verlopen. Tips voor een avondroutine met liefde Liefde is vaak een keuze. Kies dus waar jij je aandacht aan geeft en met dit in gedachten, ben ik voor jullie tot de volgende tips gekomen: Maak een plan voor de hele avond met de kinderen (het is niet alleen het eten wat je moet opbrengen.) Een kort moment voor jezelf  (als je even een minuut neemt, voel je je vaak al beter toegerust) De route naar huis Laat de verhalen maar komen, en geef ze vast een kleine snack. Vertel je verwachtingen voor als je thuiskomt Voor wat je gaat eten makkelijk lekker toetje Pas je avondroutine gerust een beetje aan Laat je kinderen tot rust komen Maak het leuk en… Laat het los en dan is het tijd voor nog meer van het belangrijkste en het leukste: kruip je nog even bij ze in bed, of lees je hun lievelingsverhaal en ze kruipen tegen je aan, kietelen, samen zingen, knuffels en kusjes, het belangrijkste ingrediënt: LIEFDE

Luister mee met deel 2 over creatieve opvoedstijlen voor christelijke moeders. Je bereid je voor op de komst van je baby, heel praktisch door spullen aan te schaffen. Je denkt na over de toekomst, maar meestal alleen vooral het 1e levensjaar of misschien een verre toekomst. Hoe bereid je je voor op het groter worden van je kind? hoe zie je het voor je? wat vind je belangrijk? welke rol kan jij spelen? Deze aflevering kijken we naar opvoedstijlen. De vier bekende opvoedstijlen zijn; autoritair (sterk sturend, weinig ruimte voor autonomie), toegeeflijk (warm, maar met weinig structuur en grenzen), democratisch (warm en structurerend, met ruimte voor dialoog) en onverschillig (weinig betrokkenheid en structuur). Deze stijlen worden vaak ingedeeld op basis van twee belangrijke factoren: de mate van ondersteuning (warmte en aandacht) en de mate van controle (steun en grenzen) die de ouder bied. In aflevering 4A zijn 3 creatieve opvoedstijlen besproken en ingedeeld op de facturen mate van ondersteuning en controle. De 3 opvoedstijlen die daarin genoemd zijn, zijn; de curling-ouders, de helikopter-ouders en de vuurtoren-ouders. Hoe herken je deze ouders in de speeltuin, en hoe gaan zij om met de mate van ondersteuning en controle? In deze aflevering: Welke opvoedstijl kies jij? Keuze versus Angst Veiligheid eerst Tips voor een veilig dagje naar de speeltuin. Praktische Tips voor de Speeltuin De spreker geeft vijf praktische tips voor een bezoek aan de speeltuin: Vertel in de auto de belangrijkste afspraken. Zorg dat je kind jouw telefoonnummer bij zich draagt. Maak een foto van je kinderen bij aankomst in de speeltuin. Zoek een thuisbasis in de speeltuin waar je kind naar terug kan komen als het jou kwijt raakt. Spreek af hoe er gespeeld wordt en wat de grenzen zijn.