Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui

37 Episodes

Reverse

[Extrait] - Laure Hamel - Parents épuisés : comment éviter le burn-out parental ?

2026-04-1301:05

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------Burn-out parental, épuisement, charge mentale, fatigue… pourquoi être parent peut-il parfois devenir trop lourd à porter ?Manque de sommeil, pression du quotidien, injonctions à être un “parent parfait”… La parentalité moderne peut conduire certains parents à un véritable épuisement.Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Laure Hamel, conférencière et spécialiste de l’accompagnement des parents, pour mettre des mots sur le burn-out parental et mieux comprendre ce syndrome encore tabou.• Burn-out parental : comment le différencier de la fatigue ou du baby blues ?• Signes d’alerte : comment savoir si on est en train de basculer ?• Charge mentale : pourquoi certaines mères sont-elles plus à risque ?• Parentalité : comment retrouver de l’équilibre quand on se sent à bout ?Dans cet épisode, on parle de :• burn-out parental et épuisement des parents• charge mentale et pression sur les mères• fatigue, manque de sommeil et stress chronique• culpabilité parentale et sentiment d’échec• impact sur les enfants, le couple et la famille• solutions concrètes pour retrouver de l’énergie et du répitUn épisode essentiel pour comprendre :✔️ pourquoi le burn-out parental touche de plus en plus de parents✔️ comment repérer les signaux faibles avant qu’il ne soit trop tard✔️ comment sortir de l’épuisement et retrouver du plaisir dans sa parentalitéAvec beaucoup de clarté, Laure Hamel met des mots sur une réalité vécue par de nombreux parents :“Le burn-out parental, c’est un déséquilibre entre le poids du stress et les ressources dont on dispose.” “On peut aimer profondément ses enfants… et ne plus avoir l’énergie d’être parent.”Un épisode à la fois éclairant, concret et profondément déculpabilisant, pour tous les parents qui se sentent fatigués, dépassés… ou simplement humains.🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes sur la parentalité, l’éducation des enfants et la vie de famille.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Gwenaëlle Boulet - Famille recomposée, charge mentale, doutes... ma vraie vie de parent (@gwenaelle_boulet)

2026-04-0701:05:19

Famille recomposée, belle-mère, charge mentale, maternité… pourquoi la parentalité est-elle devenue si intense aujourd’hui ?Devenir parent, trouver sa place dans une famille recomposée, gérer la charge mentale, concilier travail et enfants…La parentalité moderne est loin d’être simple.Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Gwenaëlle Boulet, autrice et rédactrice en chef, qui partage sans filtre son expérience de mère et de belle-mère.Famille recomposée : comment trouver sa place quand on devient belle-mère ?Charge mentale parentale : pourquoi a-t-on l’impression d’avoir un “Tetris permanent” dans la tête ?Maternité : pourquoi le quotidien est-il si éloigné de ce qu’on avait imaginé ?Parentalité : pourquoi reproduit-on inconsciemment les modèles de notre enfance ?Dans cet épisode, on parle de :famille recomposée et rôle de belle-mèrecharge mentale des parents et organisation du quotidienmaternité, fatigue et réalité du congé maternitéculpabilité parentale et douteséquilibre vie pro / vie perso avec des enfantstransmission familiale et schémas inconscientsUn épisode essentiel pour comprendre :✔️ pourquoi la parentalité est devenue une source de pression✔️ comment sortir de la culpabilité et du perfectionnisme parental✔️ comment vivre sa parentalité de façon plus libre et apaiséeAvec beaucoup de lucidité, Gwenaëlle Boulet met des mots sur ce que vivent aujourd’hui de nombreux parents :“On préfère le mauvais familier que le bon autre chose.”“La charge mentale, c’est un espèce de Tetris permanent dans la tête.”Un épisode à la fois pratique, concret et profondément déculpabilisant, pour tous les parents (ou futurs parents) qui se sentent débordés, fatigués… ou simplement humains.🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes sur la parentalité, l’éducation des enfants et la vie de famille.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] - Gwenaëlle Boulet - Belle-mère avant de devenir mère (@gwenaelle_boulet)

2026-04-0601:55

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------Famille recomposée, belle-mère, charge mentale, maternité… pourquoi la parentalité est-elle devenue si intense aujourd’hui ?Devenir parent, trouver sa place dans une famille recomposée, gérer la charge mentale, concilier travail et enfants…La parentalité moderne est loin d’être simple.Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Gwenaëlle Boulet, autrice et rédactrice en chef, qui partage sans filtre son expérience de mère et de belle-mère.Famille recomposée : comment trouver sa place quand on devient belle-mère ?Charge mentale parentale : pourquoi a-t-on l’impression d’avoir un “Tetris permanent” dans la tête ?Maternité : pourquoi le quotidien est-il si éloigné de ce qu’on avait imaginé ?Parentalité : pourquoi reproduit-on inconsciemment les modèles de notre enfance ?Dans cet épisode, on parle de :famille recomposée et rôle de belle-mèrecharge mentale des parents et organisation du quotidienmaternité, fatigue et réalité du congé maternitéculpabilité parentale et douteséquilibre vie pro / vie perso avec des enfantstransmission familiale et schémas inconscientsUn épisode essentiel pour comprendre :✔️ pourquoi la parentalité est devenue une source de pression✔️ comment sortir de la culpabilité et du perfectionnisme parental✔️ comment vivre sa parentalité de façon plus libre et apaiséeAvec beaucoup de lucidité, Gwenaëlle Boulet met des mots sur ce que vivent aujourd’hui de nombreux parents :“On préfère le mauvais familier que le bon autre chose.”“La charge mentale, c’est un espèce de Tetris permanent dans la tête.”Un épisode à la fois pratique, concret et profondément déculpabilisant, pour tous les parents (ou futurs parents) qui se sentent débordés, fatigués… ou simplement humains.🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes sur la parentalité, l’éducation des enfants et la vie de famille.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elena Goutard - Comment parler d'argent à ses enfants (sans tabou) (@elenagoutard)

2026-03-3101:05:41

Parler d’argent à ses enfants, ce n’est jamais neutre.On pense souvent que c’est un sujet qu’on peut éviter, repousser… ou réserver aux “plus grands”.Et pourtant.L’argent s’invite très tôt dans la vie des enfants.Dans ce qu’ils observent.Dans ce qu’ils ressentent.Dans ce que l’on dit… ou ne dit pas.Car l’argent, comme beaucoup d’autres sujets,se transmet bien avant de s’expliquer.Pourquoi est-ce si difficile d’en parler en famille ?À partir de quel âge faut-il aborder la question ?Comment éviter d’en faire un sujet tabou… ou au contraire une obsession ?Et surtout : qu’est-ce que l’on transmet, souvent sans le savoir, à nos enfants à travers notre propre rapport à l’argent ?Elena Goutard est coach en parental et aide les parents à Retrouver la joie d'être parent avec des solutions pratiques aux difficultés parentales.Dans cet épisode, elle nous aide à comprendre comment se construit le rapport à l’argent dès l’enfance, pourquoi la frustration et l’attente sont essentielles au développement, et comment rendre les enfants acteurs de leurs apprentissages, sans pression ni culpabilité.Tirelire, argent de poche, gestion des envies, gratification différée, rôle du modèle parental…On parle aussi de nos croyances, de nos émotions, et de tout ce que les enfants absorbent au quotidien — bien au-delà de nos mots.Un épisode essentiel pour sortir du tabou, poser un cadre plus clair et accompagner ses enfants vers un rapport à l’argent plus apaisé, responsable et libre.🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Elena Goutard - Comment parler d'argent à ses enfants (sans tabou) (@elenagoutard)

2026-03-3000:59

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------Parler d’argent à ses enfants, ce n’est jamais neutre.On pense souvent que c’est un sujet qu’on peut éviter, repousser… ou réserver aux “plus grands”.Et pourtant.L’argent s’invite très tôt dans la vie des enfants.Dans ce qu’ils observent.Dans ce qu’ils ressentent.Dans ce que l’on dit… ou ne dit pas.Car l’argent, comme beaucoup d’autres sujets,se transmet bien avant de s’expliquer.Pourquoi est-ce si difficile d’en parler en famille ?À partir de quel âge faut-il aborder la question ?Comment éviter d’en faire un sujet tabou… ou au contraire une obsession ?Et surtout : qu’est-ce que l’on transmet, souvent sans le savoir, à nos enfants à travers notre propre rapport à l’argent ?Elena Goutard est coach en parental et aide les parents à Retrouver la joie d'être parent avec des solutions pratiques aux difficultés parentales.Dans cet épisode, elle nous aide à comprendre comment se construit le rapport à l’argent dès l’enfance, pourquoi la frustration et l’attente sont essentielles au développement, et comment rendre les enfants acteurs de leurs apprentissages, sans pression ni culpabilité.Tirelire, argent de poche, gestion des envies, gratification différée, rôle du modèle parental…On parle aussi de nos croyances, de nos émotions, et de tout ce que les enfants absorbent au quotidien — bien au-delà de nos mots.Un épisode essentiel pour sortir du tabou, poser un cadre plus clair et accompagner ses enfants vers un rapport à l’argent plus apaisé, responsable et libre.🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Solène - Le combat d’une maman face au handicap de sa fille I (@un_combat_extraordinaire)

2026-03-1701:31:23

La naissance d’un enfant est souvent imaginée comme l’un des moments les plus heureux d’une vie.Mais parfois, dès les premiers instants, la réalité est toute autre.Un diagnostic.Des semaines à l’hôpital.Des machines.Des opérations.Et une vie de famille qui bascule.Comment devient-on parent quand l’arrivée de son enfant s’accompagne d’épreuves aussi intenses ?Comment tenir quand la peur et l’incertitude s’installent dans le quotidien ?Et comment continuer à avancer, jour après jour, quand la vie ne ressemble plus du tout à ce que l’on avait imaginé ?Solène Viarre est maman de trois filles.Sa deuxième fille, Jeanne, est née avec de lourdes malformations qui ont bouleversé la vie de toute la famille dès les premiers instants.Dans cet épisode, Solène raconte son parcours de mère : l’annonce du diagnostic pendant la grossesse, l’accouchement, les semaines et les mois passés à l’hôpital, les peurs, l’épuisement… mais aussi l’amour immense qui traverse tout ce chemin.Elle partage aussi la réalité du quotidien d’un parent aidant : apprendre à vivre avec l’incertitude, trouver la force d’avancer, et continuer malgré tout à voir la lumière dans les petites choses.À la suite de ce parcours, Solène a créé l’association À Nos Doux Rêves, qui vise à réunir des fonds pour permettre à Jeanne d’avoir accès à des équipements, des soins et des thérapies non remboursés qui peuvent l’aider dans son développement.L’association soutient également d’autres enfants en situation de handicap et porte notamment un projet appelé “Un Doux Noël”, pour apporter un peu de magie aux enfants hospitalisés.Cet épisode est publié dans le cadre du Podcasthon, un événement qui mobilise des centaines de podcasts pour mettre en lumière des associations et les causes qu’elles défendent.Un témoignage bouleversant sur la parentalité, le handicap, la résilience… et la force incroyable de l’amour parental.🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous.Pour soutenir ou découvrir l’association À Nos Doux Rêves :https://www.helloasso.com/associations/a-nos-doux-revesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Solène - Le combat d’une maman face au handicap de sa fille I (@un_combat_extraordinaire)

2026-03-1602:39

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------La naissance d’un enfant est souvent imaginée comme l’un des moments les plus heureux d’une vie.Mais parfois, dès les premiers instants, la réalité est toute autre.Un diagnostic.Des semaines à l’hôpital.Des machines.Des opérations.Et une vie de famille qui bascule.Comment devient-on parent quand l’arrivée de son enfant s’accompagne d’épreuves aussi intenses ?Comment tenir quand la peur et l’incertitude s’installent dans le quotidien ?Et comment continuer à avancer, jour après jour, quand la vie ne ressemble plus du tout à ce que l’on avait imaginé ?Solène Viarre est maman de trois filles.Sa deuxième fille, Jeanne, est née avec de lourdes malformations qui ont bouleversé la vie de toute la famille dès les premiers instants.Dans cet épisode, Solène raconte son parcours de mère : l’annonce du diagnostic pendant la grossesse, l’accouchement, les semaines et les mois passés à l’hôpital, les peurs, l’épuisement… mais aussi l’amour immense qui traverse tout ce chemin.Elle partage aussi la réalité du quotidien d’un parent aidant : apprendre à vivre avec l’incertitude, trouver la force d’avancer, et continuer malgré tout à voir la lumière dans les petites choses.À la suite de ce parcours, Solène a créé l’association À Nos Doux Rêves, qui vise à réunir des fonds pour permettre à Jeanne d’avoir accès à des équipements, des soins et des thérapies non remboursés qui peuvent l’aider dans son développement.L’association soutient également d’autres enfants en situation de handicap et porte notamment un projet appelé “Un Doux Noël”, pour apporter un peu de magie aux enfants hospitalisés.Cet épisode est publié dans le cadre du Podcasthon, un événement qui mobilise des centaines de podcasts pour mettre en lumière des associations et les causes qu’elles défendent.Un témoignage bouleversant sur la parentalité, le handicap, la résilience… et la force incroyable de l’amour parental.🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous.Pour soutenir ou découvrir l’association À Nos Doux Rêves :https://www.helloasso.com/associations/a-nos-doux-revesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pascal Van Hoorne - Rompre avec les clichés paternels archaïques

2026-03-1001:09:09

Devenir parent bouleverse une vie.Mais cela bouleverse aussi notre rapport au travail, à la réussite et à l’équilibre entre nos différentes vies.Pourtant, dans beaucoup d’entreprises, la parentalité reste encore largement invisibilisée.On attend souvent des salariés qu’ils travaillent comme s’ils n’avaient pas d’enfants… et qu’ils élèvent leurs enfants comme s’ils n’avaient pas de travail. Une double injonction difficile à tenir, et qui pèse particulièrement sur les parents.Pourquoi la parentalité reste-t-elle si peu visible dans le monde du travail ? Pourquoi la naissance d’un enfant creuse-t-elle encore les inégalités entre les femmes et les hommes ? Et comment les entreprises pourraient-elles mieux accompagner les parents - sans opposer vie professionnelle et vie familiale ?Pascal Van Hoorne est conférencier et consultant sur les sujets de parentalité en entreprise, d’équilibre des vies et d’égalité femmes-hommes. Il accompagne les organisations qui souhaitent faire évoluer leurs pratiques, et s’intéresse particulièrement à la place des pères dans la parentalité.Dans cet épisode, il raconte aussi son propre parcours : comment la naissance prématurée de ses jumeaux a profondément transformé sa manière de voir le travail, la réussite et l’équilibre de vie.On parle de congé paternité, de charge mentale, de culture managériale, mais aussi de ce que la parentalité change en nous : nos priorités, notre rapport au temps, et les compétences que nous développons sans toujours en avoir conscience.Un épisode qui invite à changer de regard sur les parents salariés - et à voir la parentalité non plus comme une contrainte, mais comme un véritable levier de transformation pour les individus et pour les entreprises.🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer - à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous.Si vous souhaitez travailler ou contacter Pascal van Hoorne voici son site internetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Pascal Van Hoorne - Rompre avec les clichés paternels archaïques

2026-03-0903:36

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------Devenir parent bouleverse une vie.Mais cela bouleverse aussi notre rapport au travail, à la réussite et à l’équilibre entre nos différentes vies.Pourtant, dans beaucoup d’entreprises, la parentalité reste encore largement invisibilisée.On attend souvent des salariés qu’ils travaillent comme s’ils n’avaient pas d’enfants… et qu’ils élèvent leurs enfants comme s’ils n’avaient pas de travail. Une double injonction difficile à tenir, et qui pèse particulièrement sur les parents.Pourquoi la parentalité reste-t-elle si peu visible dans le monde du travail ? Pourquoi la naissance d’un enfant creuse-t-elle encore les inégalités entre les femmes et les hommes ? Et comment les entreprises pourraient-elles mieux accompagner les parents - sans opposer vie professionnelle et vie familiale ?Pascal Van Hoorne est conférencier et consultant sur les sujets de parentalité en entreprise, d’équilibre des vies et d’égalité femmes-hommes. Il accompagne les organisations qui souhaitent faire évoluer leurs pratiques, et s’intéresse particulièrement à la place des pères dans la parentalité.Dans cet épisode, il raconte aussi son propre parcours : comment la naissance prématurée de ses jumeaux a profondément transformé sa manière de voir le travail, la réussite et l’équilibre de vie.On parle de congé paternité, de charge mentale, de culture managériale, mais aussi de ce que la parentalité change en nous : nos priorités, notre rapport au temps, et les compétences que nous développons sans toujours en avoir conscience.Un épisode qui invite à changer de regard sur les parents salariés - et à voir la parentalité non plus comme une contrainte, mais comme un véritable levier de transformation pour les individus et pour les entreprises.🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer - à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous.Si vous souhaitez travailler ou contacter Pascal van Hoorne voici son site internetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Héloïse Junier - Frères et soeurs : ce lien qui dure toute une vie | (@heloisejunier_psy)

2026-03-0357:39

Ils s’aiment, ils se disputent, ils se comparent, ils se rapprochent.Entre frères et sœurs, tout peut coexister : la complicité la plus profonde et la rivalité la plus intense. Une relation fondatrice, souvent la plus longue de notre vie, et pourtant l’une des plus mal comprises. Pourquoi les enfants se disputent-ils autant ? Est-ce normal ? Pourquoi sont-ils si différents alors qu’ils grandissent dans la même famille ? Et quel est, vraiment, le rôle des parents dans la qualité de leur relation ?Héloïse Junier est psychologue, docteure en psychologie du développement, autrice et spécialiste reconnue de l’enfant. Elle s’appuie sur les données scientifiques pour décrypter ce qui se joue au cœur de la fratrie - au-delà des idées reçues.Dans cet épisode, elle nous aide à comprendre pourquoi la rivalité est naturelle, en quoi les conflits peuvent être un véritable laboratoire d’apprentissage émotionnel, et comment nos attitudes de parents influencent profondément le lien entre nos enfants.Favoritisme parental, place dans la fratrie, jalousie, médiation des conflits, différences de tempérament… On parle aussi de ce que les enfants construisent ensemble - parfois malgré nous - et de la manière dont ce lien évolue tout au long de la vie.Un épisode essentiel pour poser un regard plus apaisé sur les disputes, sortir de la culpabilité parentale, et accompagner ses enfants vers une relation fraternelle plus sereine.🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous.En savoir plus sur Héloïse JunierLivre Frères et soeurs - Une histoire de complicité et de rivalité de Héloïse JunierHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Héloïse Junier - Frères et soeurs : ce lien qui dure toute une vie | (@heloisejunier_psy)

2026-03-0201:18

Jérémy Charbonnel - Papa, le plus beau rôle de sa vie (@jeremycharbonnel)

2026-02-1754:12

Il est sur scène le jour de la naissance de son fils.Quelques heures plus tôt, il découvrait ce petit être posé contre lui pour la première fois.Puis il quitte la maternité pour jouer. Entre lumière des projecteurs et vertige de la parentalité, tout bascule.Jérémy Charbonnel est humoriste. Mais derrière les rires, il y a une histoire plus intime : celle d’un fils qui a grandi dans une famille aimante mais émotionnellement dérégulée. Celle d’un homme qui a longtemps cherché à être “le fils parfait”. Celle d’un papa célibataire qui, après une séparation, a dû tout reconstruire — sa vie, ses repères, sa manière d’aimer.Devenir papa, puis papa célibataire une semaine sur deux, l’a obligé à regarder en face ses blessures d’enfance, ses styles de liens d’attachement et sa charge mentale.Comment gérer la séparation quand on est parent ? Comment vivre la charge mentale quand on est papa célibataire et que tout repose sur soi — l’école, les vêtements, les rendez-vous, l’organisation du quotidien ? Comment travailler ses liens d’attachement pour ne pas transmettre ses insécurités ?Dans cet échange profond et sincère, on parle de parentalité moderne, de paternité après une séparation, de thérapie, de régulation émotionnelle, de masculinité et de déconstruction des schémas familiaux. Un épisode sur la transmission, la charge mentale des parents séparés et le courage de devenir le parent qu’on aurait aimé avoir.🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Jérémy Charbonnel - Papa, le plus beau rôle de sa vie (@jeremycharbonnel)

2026-02-1601:40

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------Il est sur scène le jour de la naissance de son fils.Quelques heures plus tôt, il découvrait ce petit être posé contre lui pour la première fois.Puis il quitte la maternité pour jouer. Entre lumière des projecteurs et vertige de la parentalité, tout bascule.Jérémy Charbonnel est humoriste. Mais derrière les rires, il y a une histoire plus intime : celle d’un fils qui a grandi dans une famille aimante mais émotionnellement dérégulée. Celle d’un homme qui a longtemps cherché à être “le fils parfait”. Celle d’un papa célibataire qui, après une séparation, a dû tout reconstruire — sa vie, ses repères, sa manière d’aimer.Devenir papa, puis papa célibataire une semaine sur deux, l’a obligé à regarder en face ses blessures d’enfance, ses styles de liens d’attachement et sa charge mentale.Comment gérer la séparation quand on est parent ? Comment vivre la charge mentale quand on est papa célibataire et que tout repose sur soi — l’école, les vêtements, les rendez-vous, l’organisation du quotidien ? Comment travailler ses liens d’attachement pour ne pas transmettre ses insécurités ?Dans cet échange profond et sincère, on parle de parentalité moderne, de paternité après une séparation, de thérapie, de régulation émotionnelle, de masculinité et de déconstruction des schémas familiaux. Un épisode sur la transmission, la charge mentale des parents séparés et le courage de devenir le parent qu’on aurait aimé avoir.Retrouvez Jérémy les mardis et mercredis à 20h au point virgule jusqu’en mars 2026 et en tournée.Instagram Jérémy CharbonnelTu as aimé cet épisode ?💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast et SpotifyPense à t'abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous.🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.Pour suivre les coulisses du podcast, suivez-moi sur Instagram https://www.instagram.com/elodie_rocca/et LinkedIn https://www.linkedin.com/in/elodie-rocca/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Lucile Quillet - Wonder Woman : le prix à payer ? (@lucile_quillet)

2026-02-1309:07

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------Le mythe de Wonder Woman promet aux femmes qu’elles peuvent tout avoir :une carrière réussie, une parentalité épanouie, une organisation parfaite… sans faillir.Dans cet épisode du podcast Bloom Up, j’échange avec Lucile Quillet, journaliste et autrice, autour de cette injonction qui pèse lourdement sur les femmes, et en particulier sur les mères.Pourquoi l’égalité professionnelle est-elle encore pensée comme une question de performance individuelle ?Pourquoi demande-t-on aux femmes de mieux s’organiser plutôt que de transformer le monde du travail ?En quoi le mythe de Wonder Woman alimente-t-il la charge mentale, la culpabilité et l’épuisement professionnel ?Dans cet épisode, nous parlons :du mythe de Wonder Woman et de ses originesd’égalité femmes-hommes au travailde maternité, parentalité et charge mentaledes injonctions faites aux femmes dans le monde professionnelde pourquoi l’égalité est un enjeu politique et collectif🎙️ Un épisode engagé, accessible et déculpabilisant pour toutes celles qui veulent concilier travail, maternité et vie personnelle sans s’épuiser.Ressources de l'épisode :Lucile Quillet - site internetLes méritantes - Comment le monde du travail trahit les femmes - Lucile QuilletLe prix à payer - Ce que le couple hétérosexuel coûte aux femmes - Lucile QuilletLe prix à payer - Pourquoi le couple hétéro appauvrit les femmes et nuit à l'amour en BD - Lucile Quillet et Tiffany CooperDevenir Badass au travail - Le guide ultime pour en finir avec le syndrome de l'impostrice - Lucile QuilletMerci mais non merci - Céline AlixLa frabrique des masculinités au travail - Haude RiovalHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lucile Quillet - Wonder Woman : le prix à payer ? (@lucile_quillet)

2026-02-1001:24:14

Le mythe de Wonder Woman promet aux femmes qu’elles peuvent tout avoir :une carrière réussie, une parentalité épanouie, une organisation parfaite… sans faillir.Dans cet épisode du podcast Bloom Up, j’échange avec Lucile Quillet, journaliste et autrice, autour de cette injonction qui pèse lourdement sur les femmes, et en particulier sur les mères.Pourquoi l’égalité professionnelle est-elle encore pensée comme une question de performance individuelle ?Pourquoi demande-t-on aux femmes de mieux s’organiser plutôt que de transformer le monde du travail ?En quoi le mythe de Wonder Woman alimente-t-il la charge mentale, la culpabilité et l’épuisement professionnel ?Dans cet épisode, nous parlons :du mythe de Wonder Woman et de ses originesd’égalité femmes-hommes au travailde maternité, parentalité et charge mentaledes injonctions faites aux femmes dans le monde professionnelde pourquoi l’égalité est un enjeu politique et collectif🎙️ Un épisode engagé, accessible et déculpabilisant pour toutes celles qui veulent concilier travail, maternité et vie personnelle sans s’épuiser.Ressources de l'épisode :Lucile Quillet - site internetLes méritantes - Comment le monde du travail trahit les femmes - Lucile QuilletLe prix à payer - Ce que le couple hétérosexuel coûte aux femmes - Lucile QuilletLe prix à payer - Pourquoi le couple hétéro appauvrit les femmes et nuit à l'amour en BD - Lucile Quillet et Tiffany CooperDevenir Badass au travail - Le guide ultime pour en finir avec le syndrome de l'impostrice - Lucile QuilletMerci mais non merci - Céline AlixLa frabrique des masculinités au travail - Haude RiovalHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Alexandre Stopnicki - L’IA et nos enfants : grandir dans un monde d’intelligence artificielle

2026-02-0609:17

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------L’IA et nos enfants : comprendre, rassurer, accompagnerL’intelligence artificielle est déjà partout… et elle s’invite aussi dans la vie de nos enfants.Faut-il s’en inquiéter ? L’interdire ? Ou apprendre à l’apprivoiser ensemble ?Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Alexandre Stopnicki, entrepreneur, formateur en intelligence artificielle et président du comité scientifique du MBA Marketing digital & IA à l’Institut Léonard de Vinci.Ensemble, nous prenons le temps de décrypter l’IA sans fantasmes ni catastrophisme, avec un objectif clair : aider les parents à y voir plus clair pour mieux accompagner leurs enfants.🎧 Au programme de l’épisode :Ce qu’est vraiment l’intelligence artificielle (et ce qu’elle n’est pas)Pourquoi elle progresse si vite et pourquoi elle peut faire peurLes risques réels pour les enfants : dépendance, paresse intellectuelle, confusion entre humain et machine, deepfakes…Les opportunités éducatives : apprentissage personnalisé, curiosité, créativité, soutien scolaireComment parler d’IA à ses enfants, poser un cadre et développer leur esprit critiqueDes exemples concrets d’usages positifs, à la maison comme à l’écoleUn échange passionnant, accessible et sans jargon, pour passer de la peur à la compréhension, et reprendre notre rôle de parent dans un monde où l’IA fera partie du quotidien.👉 Un épisode à écouter si vous vous demandez comment préparer vos enfants au monde de demain, sans naïveté… ni panique.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alexandre Stopnicki - L’IA et nos enfants : grandir dans un monde d’intelligence artificielle

2026-02-0301:05:53

L’IA et nos enfants : comprendre, rassurer, accompagnerL’intelligence artificielle est déjà partout… et elle s’invite aussi dans la vie de nos enfants.Faut-il s’en inquiéter ? L’interdire ? Ou apprendre à l’apprivoiser ensemble ?Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Alexandre Stopnicki, entrepreneur, formateur en intelligence artificielle et président du comité scientifique du MBA Marketing digital & IA à l’Institut Léonard de Vinci.Ensemble, nous prenons le temps de décrypter l’IA sans fantasmes ni catastrophisme, avec un objectif clair : aider les parents à y voir plus clair pour mieux accompagner leurs enfants.🎧 Au programme de l’épisode :Ce qu’est vraiment l’intelligence artificielle (et ce qu’elle n’est pas)Pourquoi elle progresse si vite et pourquoi elle peut faire peurLes risques réels pour les enfants : dépendance, paresse intellectuelle, confusion entre humain et machine, deepfakes…Les opportunités éducatives : apprentissage personnalisé, curiosité, créativité, soutien scolaireComment parler d’IA à ses enfants, poser un cadre et développer leur esprit critiqueDes exemples concrets d’usages positifs, à la maison comme à l’écoleUn échange passionnant, accessible et sans jargon, pour passer de la peur à la compréhension, et reprendre notre rôle de parent dans un monde où l’IA fera partie du quotidien.👉 Un épisode à écouter si vous vous demandez comment préparer vos enfants au monde de demain, sans naïveté… ni panique.Petit cadeau d'Alexandre pour vous aider à créer un livre pour enfant :https://www.youtube.com/watch?v=WabUO823zooHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Katy - IMG : de l'accouchement du vide à la renaissance

2026-01-2711:52

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Katy, maman de cinq enfants, pour une conversation profondément humaine sur la maternité, le deuil périnatal et la résilience.Katy partage son histoire marquée par l’annonce d’une trisomie 21 lors de sa quatrième grossesse, le vertige du choix entre poursuivre la grossesse ou y mettre fin, et cet accouchement qu’elle appelle « un accouchement du vide ».Un corps qui donne naissance, un bébé absent, et pourtant un amour immense.Mais cet épisode ne parle pas seulement de perte.Il parle aussi de la force qu’il faut pour continuer à avancer, choisir la vie, redevenir mère, femme, vivante après l’impensable.Nous abordons :l’annonce d’une malformation fœtale et le choc qu’elle provoquele processus de décision autour de l’IMGle deuil périnatal et ses impacts physiques, émotionnels et familiauxle retour au travail après une épreuve invisiblela résilience, la maternité réelle et la reconstructionl’importance de l’accompagnement et de l’humanité, dans la sphère personnelle comme professionnelleUn épisode sensible et nécessaire, pour donner des mots à ce que beaucoup de parents vivent en silence.⚠️ Avertissement : cet épisode aborde l’interruption médicale de grossesse et le deuil périnatal.Je vous invite à l’écouter dans les conditions qui vous semblent les plus justes.Katy a créé l'association "A vos côtés pour choisir" La mission de l’association est d’accompagner, d’écouter et de soutenir les parents confrontés à l’annonce d’une malformation fœtale ou à la perte de leur bébé avant la naissance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Katy - IMG : de l'accouchement du vide à la renaissance

2026-01-2001:15:57

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Katy, maman de cinq enfants, pour une conversation profondément humaine sur la maternité, le deuil périnatal et la résilience.Katy partage son histoire marquée par l’annonce d’une trisomie 21 lors de sa quatrième grossesse, le vertige du choix entre poursuivre la grossesse ou y mettre fin, et cet accouchement qu’elle appelle « un accouchement du vide ».Un corps qui donne naissance, un bébé absent, et pourtant un amour immense.Mais cet épisode ne parle pas seulement de perte.Il parle aussi de la force qu’il faut pour continuer à avancer, choisir la vie, redevenir mère, femme, vivante après l’impensable.Nous abordons :l’annonce d’une malformation fœtale et le choc qu’elle provoquele processus de décision autour de l’IMGle deuil périnatal et ses impacts physiques, émotionnels et familiauxle retour au travail après une épreuve invisiblela résilience, la maternité réelle et la reconstructionl’importance de l’accompagnement et de l’humanité, dans la sphère personnelle comme professionnelleUn épisode sensible et nécessaire, pour donner des mots à ce que beaucoup de parents vivent en silence.⚠️ Avertissement : cet épisode aborde l’interruption médicale de grossesse et le deuil périnatal.Je vous invite à l’écouter dans les conditions qui vous semblent les plus justes.Katy a créé l'association "A vos côtés pour choisir" La mission de l’association est d’accompagner, d’écouter et de soutenir les parents confrontés à l’annonce d’une malformation fœtale ou à la perte de leur bébé avant la naissance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Lucille Wattraint - Parentalité et carrière, quand la conciliation n'est pas un luxe

2026-01-1512:47

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------Peut-on vraiment concilier vie professionnelle et vie personnelle quand on devient parent ?Dans cet épisode de Bloom Up, j’accueille Lucille Wattraint, fondatrice de Juners et membre du collectif Be Family, pour une conversation profonde, engagée et très concrète sur ce que la parentalité change vraiment dans nos vies… et dans notre rapport au travail.On parle :de ce fameux “avant / après” enfant, que personne ne prépare vraimentde charge mentale, de fatigue, de transformation identitairedu mythe du “on peut tout avoir”et de la réalité des parents au travail aujourd’huiLucille partage aussi son parcours de maman, ses accouchements, son cheminement professionnel et la façon dont elle accompagne aujourd’hui les entreprises pour mieux prendre en compte les réalités des parents, des aidants et, plus largement, de la vie hors du bureau.Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent :travailler sans s’épuiserélever des enfants sans se sacrifieret inventer une façon plus juste de concilier travail, famille et vie personnelle.🎙️ À écouter si tu es parent, futur parent, manager, RH… ou simplement en quête d’un équilibre plus respectueux de la vraie vie.Lucille Wattraint Profil LinkedInSite JunersHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#box-pro-ellipsis-177606534641186{-webkit-line-clamp:2;}Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui

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