Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui

28 Episodes

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Frères et soeurs : ce lien lien qui dure toute une vie | Héloïse Junier

2026-03-0357:39

Ils s’aiment, ils se disputent, ils se comparent, ils se rapprochent.Entre frères et sœurs, tout peut coexister : la complicité la plus profonde et la rivalité la plus intense. Une relation fondatrice, souvent la plus longue de notre vie, et pourtant l’une des plus mal comprises. Pourquoi les enfants se disputent-ils autant ? Est-ce normal ? Pourquoi sont-ils si différents alors qu’ils grandissent dans la même famille ? Et quel est, vraiment, le rôle des parents dans la qualité de leur relation ?Héloïse Junier est psychologue, docteure en psychologie du développement, autrice et spécialiste reconnue de l’enfant. Elle s’appuie sur les données scientifiques pour décrypter ce qui se joue au cœur de la fratrie - au-delà des idées reçues.Dans cet épisode, elle nous aide à comprendre pourquoi la rivalité est naturelle, en quoi les conflits peuvent être un véritable laboratoire d’apprentissage émotionnel, et comment nos attitudes de parents influencent profondément le lien entre nos enfants.Favoritisme parental, place dans la fratrie, jalousie, médiation des conflits, différences de tempérament… On parle aussi de ce que les enfants construisent ensemble - parfois malgré nous - et de la manière dont ce lien évolue tout au long de la vie.Un épisode essentiel pour poser un regard plus apaisé sur les disputes, sortir de la culpabilité parentale, et accompagner ses enfants vers une relation fraternelle plus sereine.🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous.En savoir plus sur Héloïse JunierLivre Frères et soeurs - Une histoire de complicité et de rivalité de Héloïse JunierHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Frères et soeurs : ce lien lien qui dure toute une vie | Héloïse Junier

2026-03-0201:18

Papa, le plus beau rôle de sa vie | Jérémy Charbonnel

2026-02-1754:12

Il est sur scène le jour de la naissance de son fils.Quelques heures plus tôt, il découvrait ce petit être posé contre lui pour la première fois. Puis il quitte la maternité pour jouer. Entre lumière des projecteurs et vertige de la parentalité, tout bascule.Jérémy Charbonnel est humoriste. Mais derrière les rires, il y a une histoire plus intime : celle d’un fils qui a grandi dans une famille aimante mais émotionnellement dérégulée. Celle d’un homme qui a longtemps cherché à être “le fils parfait”. Celle d’un papa célibataire qui, après une séparation, a dû tout reconstruire — sa vie, ses repères, sa manière d’aimer.Devenir papa, puis papa célibataire une semaine sur deux, l’a obligé à regarder en face ses blessures d’enfance, ses styles de liens d’attachement et sa charge mentale. Comment gérer la séparation quand on est parent ? Comment vivre la charge mentale quand on est papa célibataire et que tout repose sur soi — l’école, les vêtements, les rendez-vous, l’organisation du quotidien ? Comment travailler ses liens d’attachement pour ne pas transmettre ses insécurités ?Dans cet échange profond et sincère, on parle de parentalité moderne, de paternité après une séparation, de thérapie, de régulation émotionnelle, de masculinité et de déconstruction des schémas familiaux. Un épisode sur la transmission, la charge mentale des parents séparés et le courage de devenir le parent qu’on aurait aimé avoir.🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Papa, le plus beau rôle de sa vie | Jérémy Charbonnel

2026-02-1601:40

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------Il est sur scène le jour de la naissance de son fils.Quelques heures plus tôt, il découvrait ce petit être posé contre lui pour la première fois. Puis il quitte la maternité pour jouer. Entre lumière des projecteurs et vertige de la parentalité, tout bascule.Jérémy Charbonnel est humoriste. Mais derrière les rires, il y a une histoire plus intime : celle d’un fils qui a grandi dans une famille aimante mais émotionnellement dérégulée. Celle d’un homme qui a longtemps cherché à être “le fils parfait”. Celle d’un papa célibataire qui, après une séparation, a dû tout reconstruire — sa vie, ses repères, sa manière d’aimer.Devenir papa, puis papa célibataire une semaine sur deux, l’a obligé à regarder en face ses blessures d’enfance, ses styles de liens d’attachement et sa charge mentale. Comment gérer la séparation quand on est parent ? Comment vivre la charge mentale quand on est papa célibataire et que tout repose sur soi — l’école, les vêtements, les rendez-vous, l’organisation du quotidien ? Comment travailler ses liens d’attachement pour ne pas transmettre ses insécurités ?Dans cet échange profond et sincère, on parle de parentalité moderne, de paternité après une séparation, de thérapie, de régulation émotionnelle, de masculinité et de déconstruction des schémas familiaux. Un épisode sur la transmission, la charge mentale des parents séparés et le courage de devenir le parent qu’on aurait aimé avoir.Retrouvez Jérémy les mardis et mercredis à 20h au point virgule jusqu’en mars 2026 et en tournée.Instagram Jérémy CharbonnelTu as aimé cet épisode ? 💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast et SpotifyPense à t'abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous.🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.Pour suivre les coulisses du podcast, suivez-moi sur Instagram https://www.instagram.com/elodie_rocca/et LinkedIn https://www.linkedin.com/in/elodie-rocca/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Wonder Woman : le prix à payer ? | Lucile Quillet

2026-02-1309:07

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------Le mythe de Wonder Woman promet aux femmes qu’elles peuvent tout avoir :une carrière réussie, une parentalité épanouie, une organisation parfaite… sans faillir.Dans cet épisode du podcast Bloom Up, j’échange avec Lucile Quillet, journaliste et autrice, autour de cette injonction qui pèse lourdement sur les femmes, et en particulier sur les mères.Pourquoi l’égalité professionnelle est-elle encore pensée comme une question de performance individuelle ?Pourquoi demande-t-on aux femmes de mieux s’organiser plutôt que de transformer le monde du travail ?En quoi le mythe de Wonder Woman alimente-t-il la charge mentale, la culpabilité et l’épuisement professionnel ?Dans cet épisode, nous parlons :du mythe de Wonder Woman et de ses originesd’égalité femmes-hommes au travailde maternité, parentalité et charge mentaledes injonctions faites aux femmes dans le monde professionnelde pourquoi l’égalité est un enjeu politique et collectif🎙️ Un épisode engagé, accessible et déculpabilisant pour toutes celles qui veulent concilier travail, maternité et vie personnelle sans s’épuiser.Ressources de l'épisode :Lucile Quillet - site internetLes méritantes - Comment le monde du travail trahit les femmes - Lucile QuilletLe prix à payer - Ce que le couple hétérosexuel coûte aux femmes - Lucile QuilletLe prix à payer - Pourquoi le couple hétéro appauvrit les femmes et nuit à l'amour en BD - Lucile Quillet et Tiffany CooperDevenir Badass au travail - Le guide ultime pour en finir avec le syndrome de l'impostrice - Lucile QuilletMerci mais non merci - Céline AlixLa frabrique des masculinités au travail - Haude RiovalHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Wonder Woman : le prix à payer ? | Lucile Quillet

2026-02-1001:24:14

Le mythe de Wonder Woman promet aux femmes qu’elles peuvent tout avoir :une carrière réussie, une parentalité épanouie, une organisation parfaite… sans faillir.Dans cet épisode du podcast Bloom Up, j’échange avec Lucile Quillet, journaliste et autrice, autour de cette injonction qui pèse lourdement sur les femmes, et en particulier sur les mères.Pourquoi l’égalité professionnelle est-elle encore pensée comme une question de performance individuelle ?Pourquoi demande-t-on aux femmes de mieux s’organiser plutôt que de transformer le monde du travail ?En quoi le mythe de Wonder Woman alimente-t-il la charge mentale, la culpabilité et l’épuisement professionnel ?Dans cet épisode, nous parlons :du mythe de Wonder Woman et de ses originesd’égalité femmes-hommes au travailde maternité, parentalité et charge mentaledes injonctions faites aux femmes dans le monde professionnelde pourquoi l’égalité est un enjeu politique et collectif🎙️ Un épisode engagé, accessible et déculpabilisant pour toutes celles qui veulent concilier travail, maternité et vie personnelle sans s’épuiser.Ressources de l'épisode :Lucile Quillet - site internetLes méritantes - Comment le monde du travail trahit les femmes - Lucile QuilletLe prix à payer - Ce que le couple hétérosexuel coûte aux femmes - Lucile Quillet Le prix à payer - Pourquoi le couple hétéro appauvrit les femmes et nuit à l'amour en BD - Lucile Quillet et Tiffany CooperDevenir Badass au travail - Le guide ultime pour en finir avec le syndrome de l'impostrice - Lucile Quillet Merci mais non merci - Céline Alix La frabrique des masculinités au travail - Haude RiovalHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] L'IA et nos enfants | Alexandre Stopnicki

2026-02-0609:17

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------L’IA et nos enfants : comprendre, rassurer, accompagnerL’intelligence artificielle est déjà partout… et elle s’invite aussi dans la vie de nos enfants.Faut-il s’en inquiéter ? L’interdire ? Ou apprendre à l’apprivoiser ensemble ?Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Alexandre Stopnicki, entrepreneur, formateur en intelligence artificielle et président du comité scientifique du MBA Marketing digital & IA à l’Institut Léonard de Vinci.Ensemble, nous prenons le temps de décrypter l’IA sans fantasmes ni catastrophisme, avec un objectif clair : aider les parents à y voir plus clair pour mieux accompagner leurs enfants.🎧 Au programme de l’épisode :Ce qu’est vraiment l’intelligence artificielle (et ce qu’elle n’est pas)Pourquoi elle progresse si vite et pourquoi elle peut faire peurLes risques réels pour les enfants : dépendance, paresse intellectuelle, confusion entre humain et machine, deepfakes…Les opportunités éducatives : apprentissage personnalisé, curiosité, créativité, soutien scolaireComment parler d’IA à ses enfants, poser un cadre et développer leur esprit critiqueDes exemples concrets d’usages positifs, à la maison comme à l’écoleUn échange passionnant, accessible et sans jargon, pour passer de la peur à la compréhension, et reprendre notre rôle de parent dans un monde où l’IA fera partie du quotidien.👉 Un épisode à écouter si vous vous demandez comment préparer vos enfants au monde de demain, sans naïveté… ni panique.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'IA et nos enfants | Alexandre Stopnicki

2026-02-0301:05:53

L’IA et nos enfants : comprendre, rassurer, accompagnerL’intelligence artificielle est déjà partout… et elle s’invite aussi dans la vie de nos enfants.Faut-il s’en inquiéter ? L’interdire ? Ou apprendre à l’apprivoiser ensemble ?Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Alexandre Stopnicki, entrepreneur, formateur en intelligence artificielle et président du comité scientifique du MBA Marketing digital & IA à l’Institut Léonard de Vinci.Ensemble, nous prenons le temps de décrypter l’IA sans fantasmes ni catastrophisme, avec un objectif clair : aider les parents à y voir plus clair pour mieux accompagner leurs enfants.🎧 Au programme de l’épisode :Ce qu’est vraiment l’intelligence artificielle (et ce qu’elle n’est pas)Pourquoi elle progresse si vite et pourquoi elle peut faire peurLes risques réels pour les enfants : dépendance, paresse intellectuelle, confusion entre humain et machine, deepfakes…Les opportunités éducatives : apprentissage personnalisé, curiosité, créativité, soutien scolaireComment parler d’IA à ses enfants, poser un cadre et développer leur esprit critiqueDes exemples concrets d’usages positifs, à la maison comme à l’écoleUn échange passionnant, accessible et sans jargon, pour passer de la peur à la compréhension, et reprendre notre rôle de parent dans un monde où l’IA fera partie du quotidien.👉 Un épisode à écouter si vous vous demandez comment préparer vos enfants au monde de demain, sans naïveté… ni panique.Petit cadeau d'Alexandre pour vous aider à créer un livre pour enfant :https://www.youtube.com/watch?v=WabUO823zooHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] IMG : de l'accouchement du vide à la renaissance | Katy

2026-01-2711:52

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Katy, maman de cinq enfants, pour une conversation profondément humaine sur la maternité, le deuil périnatal et la résilience.Katy partage son histoire marquée par l’annonce d’une trisomie 21 lors de sa quatrième grossesse, le vertige du choix entre poursuivre la grossesse ou y mettre fin, et cet accouchement qu’elle appelle « un accouchement du vide ».Un corps qui donne naissance, un bébé absent, et pourtant un amour immense.Mais cet épisode ne parle pas seulement de perte.Il parle aussi de la force qu’il faut pour continuer à avancer, choisir la vie, redevenir mère, femme, vivante après l’impensable.Nous abordons :l’annonce d’une malformation fœtale et le choc qu’elle provoquele processus de décision autour de l’IMGle deuil périnatal et ses impacts physiques, émotionnels et familiauxle retour au travail après une épreuve invisiblela résilience, la maternité réelle et la reconstructionl’importance de l’accompagnement et de l’humanité, dans la sphère personnelle comme professionnelleUn épisode sensible et nécessaire, pour donner des mots à ce que beaucoup de parents vivent en silence.⚠️ Avertissement : cet épisode aborde l’interruption médicale de grossesse et le deuil périnatal.Je vous invite à l’écouter dans les conditions qui vous semblent les plus justes.Katy a créé l'association "A vos côtés pour choisir" La mission de l’association est d’accompagner, d’écouter et de soutenir les parents confrontés à l’annonce d’une malformation fœtale ou à la perte de leur bébé avant la naissance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

IMG : de l'accouchement du vide à la renaissance | Katy

2026-01-2001:15:57

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Katy, maman de cinq enfants, pour une conversation profondément humaine sur la maternité, le deuil périnatal et la résilience.Katy partage son histoire marquée par l’annonce d’une trisomie 21 lors de sa quatrième grossesse, le vertige du choix entre poursuivre la grossesse ou y mettre fin, et cet accouchement qu’elle appelle « un accouchement du vide ».Un corps qui donne naissance, un bébé absent, et pourtant un amour immense.Mais cet épisode ne parle pas seulement de perte.Il parle aussi de la force qu’il faut pour continuer à avancer, choisir la vie, redevenir mère, femme, vivante après l’impensable.Nous abordons :l’annonce d’une malformation fœtale et le choc qu’elle provoquele processus de décision autour de l’IMGle deuil périnatal et ses impacts physiques, émotionnels et familiauxle retour au travail après une épreuve invisiblela résilience, la maternité réelle et la reconstructionl’importance de l’accompagnement et de l’humanité, dans la sphère personnelle comme professionnelleUn épisode sensible et nécessaire, pour donner des mots à ce que beaucoup de parents vivent en silence.⚠️ Avertissement : cet épisode aborde l’interruption médicale de grossesse et le deuil périnatal.Je vous invite à l’écouter dans les conditions qui vous semblent les plus justes.Katy a créé l'association "A vos côtés pour choisir" La mission de l’association est d’accompagner, d’écouter et de soutenir les parents confrontés à l’annonce d’une malformation fœtale ou à la perte de leur bébé avant la naissance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Parentalité et carrière : la conciliation n'est pas un luxe | Lucille Wattraint

2026-01-1512:47

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------Peut-on vraiment concilier vie professionnelle et vie personnelle quand on devient parent ?Dans cet épisode de Bloom Up, j’accueille Lucille Wattraint, fondatrice de Juners et membre du collectif Be Family, pour une conversation profonde, engagée et très concrète sur ce que la parentalité change vraiment dans nos vies… et dans notre rapport au travail.On parle :de ce fameux “avant / après” enfant, que personne ne prépare vraimentde charge mentale, de fatigue, de transformation identitairedu mythe du “on peut tout avoir”et de la réalité des parents au travail aujourd’huiLucille partage aussi son parcours de maman, ses accouchements, son cheminement professionnel et la façon dont elle accompagne aujourd’hui les entreprises pour mieux prendre en compte les réalités des parents, des aidants et, plus largement, de la vie hors du bureau.Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent :travailler sans s’épuiserélever des enfants sans se sacrifieret inventer une façon plus juste de concilier travail, famille et vie personnelle.🎙️ À écouter si tu es parent, futur parent, manager, RH… ou simplement en quête d’un équilibre plus respectueux de la vraie vie.Lucille Wattraint Profil LinkedInSite JunersHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parentalité et carrière : la conciliation n'est pas un luxe | Lucille Wattraint

2026-01-1357:53

Peut-on vraiment concilier vie professionnelle et vie personnelle quand on devient parent ?Dans cet épisode de Bloom Up, j’accueille Lucille Wattraint, fondatrice de Juners et membre du collectif Be Family, pour une conversation profonde, engagée et très concrète sur ce que la parentalité change vraiment dans nos vies… et dans notre rapport au travail.On parle :de ce fameux “avant / après” enfant, que personne ne prépare vraimentde charge mentale, de fatigue, de transformation identitairedu mythe du “on peut tout avoir”et de la réalité des parents au travail aujourd’huiLucille partage aussi son parcours de maman, ses accouchements, son cheminement professionnel et la façon dont elle accompagne aujourd’hui les entreprises pour mieux prendre en compte les réalités des parents, des aidants et, plus largement, de la vie hors du bureau.Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent :travailler sans s’épuiserélever des enfants sans se sacrifieret inventer une façon plus juste de concilier travail, famille et vie personnelle.🎙️ À écouter si tu es parent, futur parent, manager, RH… ou simplement en quête d’un équilibre plus respectueux de la vraie vie.Lucille Wattraint Profil LinkedInSite Juners Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Les émotions chez l'enfant : Comprendre ou contrôler ? | Marie-Pierre Lescure

2026-01-0811:07

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------Comment accompagner les émotions de nos enfants sans s’épuiser ni transmettre nos propres peurs ?Dans cet épisode de Bloom Up, j’accueille Marie-Pierre Lescure, psychologue, ancienne enseignante et fondatrice de l’association Educate, pour une conversation profonde et concrète autour des émotions, des besoins fondamentaux et de la relation parent-enfant.Ensemble, nous abordons :pourquoi les émotions ne doivent pas être “gérées” mais accueillies,le lien entre émotions et besoins fondamentaux (sécurité, amour, stimulation),comment éviter le refoulement émotionnel chez les enfants,l’impact de nos propres émotions, peurs et croyances sur nos enfants,des outils concrets pour le quotidien : coussin de colère, cercles de paix, cercles de gratitude,la place essentielle de la vulnérabilité parentale,comment prévenir la transmission des peurs et des croyances limitantes,et pourquoi l’écoute émotionnelle est un pilier du développement et de l’apprentissage.Un épisode riche et inspirant pour aider les parents à créer un climat familial plus serein, sécurisant et respectueux des émotions de chacun.🎙️ Un échange à écouter si vous souhaitez mieux comprendre vos enfants… et mieux vous comprendre vous-même.Association Educ'atMéthode Tatou KompryLivre Jamais Victime ! 10 clés pour rendre vos enfants plus forts face au harcèlement scolaireHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les émotions chez l'enfant : Comprendre ou contrôler ? | Marie-Pierre Lescure

2026-01-0659:40

Comment accompagner les émotions de nos enfants sans s’épuiser ni transmettre nos propres peurs ?Dans cet épisode de Bloom Up, j’accueille Marie-Pierre Lescure, psychologue, ancienne enseignante et fondatrice de l’association Educate, pour une conversation profonde et concrète autour des émotions, des besoins fondamentaux et de la relation parent-enfant.Ensemble, nous abordons :pourquoi les émotions ne doivent pas être “gérées” mais accueillies,le lien entre émotions et besoins fondamentaux (sécurité, amour, stimulation),comment éviter le refoulement émotionnel chez les enfants,l’impact de nos propres émotions, peurs et croyances sur nos enfants,des outils concrets pour le quotidien : coussin de colère, cercles de paix, cercles de gratitude,la place essentielle de la vulnérabilité parentale,comment prévenir la transmission des peurs et des croyances limitantes,et pourquoi l’écoute émotionnelle est un pilier du développement et de l’apprentissage.Un épisode riche et inspirant pour aider les parents à créer un climat familial plus serein, sécurisant et respectueux des émotions de chacun.🎙️ Un échange à écouter si vous souhaitez mieux comprendre vos enfants… et mieux vous comprendre vous-même.Association Educ'at Méthode Tatou KompryLivre Jamais Victime ! 10 clés pour rendre vos enfants plus forts face au harcèlement scolaire Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Papa solo : le sport comme ressource | Damien

2025-12-3009:55

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------Être parent solo, c’est avancer sans filet.Décider, organiser, tenir… même quand la fatigue est là.Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Damien, photographe, vidéaste, passionné d’outdoor et papa d’un petit garçon qu’il élève en garde alternée. Il partage avec beaucoup de sincérité son quotidien de parent solo : la charge mentale, l’organisation, l’absence de relais… mais aussi les ressources qu’il a trouvées pour tenir sur la durée.Le sport occupe une place centrale dans sa vie. Non pas comme une quête de performance, mais comme un outil d’équilibre, de régulation mentale et de lien avec son fils. En intégrant son enfant dans sa pratique sportive, Damien questionne nos représentations :👉 et si le sport n’était pas un luxe quand on est parent, mais une ressource essentielle ?Dans cet échange, on parle aussi de :· parentalité solo et solitude décisionnelle· charge mentale et organisation quand on n’a pas d’alternative· sport comme soutien psychologique et émotionnel· transmission, rituels et lien parent-enfant· regard de la société sur les parents et la performance🎧 À écouter si tu es parent et que tu cherches des repères, pas des recettes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Papa solo : le sport comme ressource | Damien

2025-12-2301:09:56

Être parent solo, c’est avancer sans filet.Décider, organiser, tenir… même quand la fatigue est là.Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Damien, photographe, vidéaste, passionné d’outdoor et papa d’un petit garçon qu’il élève en garde alternée. Il partage avec beaucoup de sincérité son quotidien de parent solo : la charge mentale, l’organisation, l’absence de relais… mais aussi les ressources qu’il a trouvées pour tenir sur la durée.Le sport occupe une place centrale dans sa vie. Non pas comme une quête de performance, mais comme un outil d’équilibre, de régulation mentale et de lien avec son fils. En intégrant son enfant dans sa pratique sportive, Damien questionne nos représentations :👉 et si le sport n’était pas un luxe quand on est parent, mais une ressource essentielle ?Dans cet échange, on parle aussi de :· parentalité solo et solitude décisionnelle· charge mentale et organisation quand on n’a pas d’alternative· sport comme soutien psychologique et émotionnel· transmission, rituels et lien parent-enfant· regard de la société sur les parents et la performance🎧 À écouter si tu es parent et que tu cherches des repères, pas des recettes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Charge mentale : Pourquoi on craque toutes ? | Rebecca Fischer - Bensoussan

2025-12-1611:09

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------Dans cet épisode, on explore un enjeu majeur pour les parents et les entreprises : la charge mentale.Avec Rebecca Fischer-Bensoussan, co-fondatrice de YOLO et ex-cadre dirigeante dans la finance, on parle de ce poids invisible qui pèse encore surtout sur les mères — et de ses impacts sur la performance, la santé mentale et les trajectoires professionnelles.Rebecca partage :• son parcours dans un milieu exigeant• le déclic qui a tout changé pendant le Covid• pourquoi la charge mentale est un sujet RH et business• comment YOLO aide concrètement les salariés• des pistes pour déléguer, rééquilibrer et alléger le quotidienUn épisode clair, utile et orienté solutions pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre comment réduire la charge mentale au travail.Profil de Linkedin de Rebecca Fischer-BensoussanSi vous voulez en savoir plus sur YoloHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Charge mentale : Pourquoi on craque toutes ? | Rebecca Fischer - Bensoussan

2025-12-0901:10:35

Dans cet épisode, on explore un enjeu majeur pour les parents et les entreprises : la charge mentale.Avec Rebecca Fischer-Bensoussan, co-fondatrice de YOLO et ex-cadre dirigeante dans la finance, on parle de ce poids invisible qui pèse encore surtout sur les mères — et de ses impacts sur la performance, la santé mentale et les trajectoires professionnelles.Rebecca partage :• son parcours dans un milieu exigeant• le déclic qui a tout changé pendant le Covid• pourquoi la charge mentale est un sujet RH et business• comment YOLO aide concrètement les salariés• des pistes pour déléguer, rééquilibrer et alléger le quotidienUn épisode clair, utile et orienté solutions pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre comment réduire la charge mentale au travail.Profil de Linkedin de Rebecca Fischer-BensoussanSi vous voulez en savoir plus sur YoloHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Une maman face au cancer | Hélène

2025-12-0211:01

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.-----------------------------------------------------Quand son fils Arthur n’avait que trois ans, Hélène apprend qu’elle est atteinte d’un cancer. Maman solo, elle choisit de tout lui dire, de l’intégrer à ce qu’ils vont affronter, et de garder leur quotidien vivant malgré les traitements.Huit ans plus tard, la maladie revient, plus forte. Hélène traverse une hospitalisation urgente, une autogreffe… et la peur de ne pas être là pour la rentrée de son fils. Pourtant, cette seconde épreuve révèle une force incroyable et une complicité mère–fils bouleversante.Dans cet épisode, Hélène partage sans filtre :• comment parler de la maladie à un enfant• ce que la peur et les traitements changent dans une vie de mère• la façon dont la résilience peut transformer un lien• ce que la maladie lui a appris sur l’amour, le courage et la vieUn témoignage puissant, lumineux et inspirant.À écouter absolument.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une maman face au cancer | Hélène

2025-11-2501:07:48

Quand son fils Arthur n’avait que trois ans, Hélène apprend qu’elle est atteinte d’un cancer. Maman solo, elle choisit de tout lui dire, de l’intégrer à ce qu’ils vont affronter, et de garder leur quotidien vivant malgré les traitements.Huit ans plus tard, la maladie revient, plus forte. Hélène traverse une hospitalisation urgente, une autogreffe… et la peur de ne pas être là pour la rentrée de son fils. Pourtant, cette seconde épreuve révèle une force incroyable et une complicité mère–fils bouleversante.Dans cet épisode, Hélène partage sans filtre :• comment parler de la maladie à un enfant• ce que la peur et les traitements changent dans une vie de mère• la façon dont la résilience peut transformer un lien• ce que la maladie lui a appris sur l’amour, le courage et la vieUn témoignage puissant, lumineux et inspirant.À écouter absolument.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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