Claim OwnershipAlchemie des Herzens
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Description
Kennst du das Gefühl, dass du funktionierst, aber nicht wirklich lebst?
Ich bin Sabine Holler – die meisten nennen mich einfach Bine. Als Coach, Mentorin und Wegbegleiterin lade ich dich in meinem Podcast Alchemie des Herzens ein, dich neu auszurichten und dein Leben bewusst aus dem Herzen heraus zu gestalten.
Hier erwarten dich echte Geschichten, persönliche Erfahrungen und Impulse aus Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität – Inspiration, die dich ermutigt, klarer zu fühlen, mutiger zu entscheiden und leichter zu leben.
Denn ich glaube: Veränderung darf leicht sein, Heilung darf Freude enthalten, und dein Leben darf sich frei und erfüllt anfühlen.
Ich bin Sabine Holler – die meisten nennen mich einfach Bine. Als Coach, Mentorin und Wegbegleiterin lade ich dich in meinem Podcast Alchemie des Herzens ein, dich neu auszurichten und dein Leben bewusst aus dem Herzen heraus zu gestalten.
Hier erwarten dich echte Geschichten, persönliche Erfahrungen und Impulse aus Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität – Inspiration, die dich ermutigt, klarer zu fühlen, mutiger zu entscheiden und leichter zu leben.
Denn ich glaube: Veränderung darf leicht sein, Heilung darf Freude enthalten, und dein Leben darf sich frei und erfüllt anfühlen.
24 Episodes
Reverse
Zwischen Ego, Liebe und radikaler Präsenz
Warum Verantwortung nichts mit Unechtheit zu tun hat und wie du verschiedene Facetten lebst, ohne dich zu verbiegen
Wie du in Beziehung bleibst und trotzdem du selbst
Selbstsabotage hat nichts mit Faulheit oder fehlender Disziplin zu tun. Sie ist kein persönliches Versagen, sondern ein intelligenter Schutzmechanismus. Genau darum geht es in dieser Folge. Um das leise „Ich will ja, aber …“ und darum, warum es so oft zwischen Wunsch und Handlung steht.
Wir schauen darauf, weshalb Aufschieben, Verzetteln, Perfektionieren oder das Warten auf den richtigen Moment selten Zufall sind. Warum viele Menschen sich nicht aus Angst vor dem Scheitern sabotieren, sondern aus Angst vor Erfolg, Verantwortung und Sichtbarkeit. Und weshalb Klarheit allein noch keine Veränderung bringt.
Diese Folge lädt dich ein, dich selbst besser zu verstehen statt dich zu verurteilen. Ehrlich hinzuschauen, welchem Teil in dir du weiterhin loyal sein willst. Dem, der dich schützt. Oder dem, der wachsen möchte. 💫
Wie du Trigger als Information verstehst, ohne dich darin zu verlieren
Warum wahre Authentizität Haltung braucht und dich manchmal Zugehörigkeit kostet
Wie du aus dem Yin heraus wirkst, ohne dich zu verlieren oder zu kämpfen
Entscheidungen, Identität und die Rückkehr zu deinem inneren Kompass.
Wie du lernst, gesunde Grenzen zu setzen und deiner Wahrheit zu folgen
Freiheit entsteht, wenn wir aufhören zu warten und anfangen zu handeln. Du kannst sofort anfangen zu investieren, egal welches Einkommen du hast.
Warum äußere Umstände dich nie befreien – und innere Freiheit im Jetzt entsteht.
Warum du immer das siehst, was du glaubst – und wie du deinen Fokus neu programmierst
Wie du erkennst, was du wirklich aussendest – und zum bewussten Beobachter deines Lebens wirst
Klarheit kommt nicht durch Denken, sondern durch Verbindung mit dir. Dein Kopf meint es gut, aber dein Herz kennt den Weg.
Ich bin nicht besser. Ich bin nicht schlechter. Ich bin einfach Mensch. Denn Selbstwert ist kein Ziel, sondern eine innere Haltung.
Heilung ist kein Ziel, das du irgendwann erreichst, sondern ein Weg, den du mit jedem Atemzug gehst.
Was wäre, wenn niemand anderes schuld hat?
Schuld und Scham sind keine Feinde. Sie zeigen dir, wo du noch festhältst.
Warum diese Rollen so verführerisch sind – und was sie wirklich mit dir machen. Vor allem aber: wie du sie sprengst, um echte Verantwortung für dein Leben zu übernehmen.
Warte nicht auf den perfekten Moment – er wird nie kommen.
In dieser Folge geht es darum, dein Future Self schon jetzt zu verkörpern. Mit klarer Ausrichtung und kleinen Schritten gestaltest du die Zukunft, die du dir wünschst.
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