Dai Carter: Missie Mentale Kracht

Wat doe je als de liefde van je leven plotseling wegvalt? Tim Overdiek verloor zestien jaar geleden zijn vrouw Jennifer en ontdekte direct de harde waarheid: hij wist totaal niet hoe hij moest rouwen. Als oud-adjunct-hoofdredacteur van de NOS was hij gewend de controle te hebben, maar nu bleef hij achter met twee jonge kinderen en een immense leegte. Dit verlies raakte een oude wond; de tranen die hij als dertienjarig jongetje niet om zijn vader liet, kwamen er nu dubbel en dwars uit. In deze aflevering gaat Tim met Dai in gesprek over de rauwe stappen die nodig zijn om een rouwproces écht aan te gaan. Hij vertelt hoe hij nu als therapeutisch coach andere mannen helpt om hun pantser af te leggen. Want laten we eerlijk zijn: verlies wordt niet makkelijker. Sterker nog, het wordt verschrikkelijk, en waarschijnlijk nog zwaarder dan je verwacht. Maar het wordt ook weer beter. Om daar te komen, moet je één ding durven wat veel mannen doodeng vinden: hulp vragen. Alleen zo zorg je dat je niet alleen overleeft, maar weer leert leven. 🎧 “Ik zou de beste weduwnaar van Amsterdam worden. Daar heb ik mezelf flink mee in de voet geschoten." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsoren: SkyShowtime: Ontdek Marshals: A Yellowstone Story, het nieuwe onmisbare hoofdstuk in het YellowStone-universum, met meeslepende verhalen over familie, macht en loyaliteit. Nu exclusief te streamen op SkyShowtime.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Eigenlijk is Hans Klok gewoon een supernuchtere gast uit IJmuiden die toevallig met Pamela Anderson de wereld heeft rondgereisd. In deze podcast praat hij met Dai Carter over de man achter de wapperende manen, want die glitterwereld is leuk, maar Hans weet als geen ander dat het ook zo weer voorbij kan zijn. Hij vertelt heel eerlijk over hoe zijn droom in Las Vegas door corona uiteenspatte en hoe hij nu, met blessures die niet meer overgaan, een nieuwe weg inslaat. Thuis zit Hans niet op de bank, maar op een stoel omdat zijn huisdieren de bank in hebben genomen. Als hij niet thuis is, is hij samen met zijn partner bezig met het maken van nieuwe, spectaculaire illusies. Maar de twee mannen hebben het ook over de dood: Hans over het verlies van zijn vader en beste vriendin en waarom hij zijn spullen nu al aan een museum geeft, terwijl Dai deelt hoe hij als 18-jarige commando zijn eigen uitvaart al moest regelen.  🎧 “Oud worden is ook wel angstig. Wat staat ons te wachten?" Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsoren: AG1: Tijdelijk aanbod op drinkag1.com/xxx: Profiteer nu van 10% korting op je eerste 3 maanden. Bovendien ontvang je een jaarvoorraad Vitamine D3+K2 én 5 gratis Travel Packs bij je eerste bestelling — de perfecte start van je nieuwe routine. Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Resultaten van onderzoek zijn beschikbaar bij AG1, 2023. Honda Motorcycles: Ontdek alle promoties tijdens de Honda Motorcycle Dealer Days en vind de ideale motor die je vergezelt op elk avontuur. https://www.honda.nl/motorcycles/range/offers/honda-motor-dealer-days.html?utm_source=Pod&utm_medium=Dai&utm_campaign=HMDD See omnystudio.com/listener for privacy information.

En dan ben je ineens een solo-moeder. In deze aflevering van de podcast gaat Dai Carter in gesprek met presentatrice en auteur Mandy Woelkens. Sinds haar relatie met de ouder van haar kind eindigde, heeft Mandy haar leven opnieuw moeten inrichten als solo-moeder. Een flinke overgang, maar wel eentje waar Mandy zich kranig doorheen heeft bewogen. Want hoewel het logistiek gezien uitdagend kan zijn, houdt ze haar hoofd koel.  Ook bespreekt Dai met haar hoe belangrijk het is om een vangnet om je heen te hebben. Zijn moeder is voor Dai iemand op wie hij altijd kan rekenen. Voor Mandy zit dat ‘m in de mensen om haar heen. Vrienden zijn haar village met wie zij haar zoon samen opvoedt. Al met al een open en waardevol gesprek over het (solo)ouderschap.  🎧 “Ik heb een zoon en ik wil gewoon dat dat een goed mens wordt later." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsoren: PLNKTN: Kies voor dé bron van Omega-3: algen. Luisteraars krijgen 15% introductie korting met code DAICARTER. Ga naar: https://www.plnktn.com/products/omega3 Honda: De zelfopladende hybrides van Honda, nu met 8 jaar garantie. Voor meer informatie bezoek de Honda-dealer of Kijk op Honda.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

‘Maar jij bent een goeie’. Een uitspraak die de Amsterdamse wethouder Sofyan Mbarki jarenlang te horen kreeg. Hij schreef erover in zijn nieuwe boek met als titel juist die zin. Hij legt uit dat dit eigenlijk een pijnlijk compliment is dat mensen onbewust buitensluit.Sofyan vertelt open over hoe hij vroeger harder moest knokken dan anderen, bijvoorbeeld door zijn strijd tegen het stotteren. Het geboorteland van zijn ouders had er vrij weinig mee te maken dat hij ‘achterstond’ in het leven. Dat kwam eerder voort uit de sociale klasse waarin hij opgroeide. Daarom bespreken we ook hoe hij omgaat met gesprekken over wit privilege en zegt hij juist dat witte mensen het net zo zwaar kunnen hebben als anderen met een migratie-achtergrond. Ook vertelt hij hoe zijn afkomst hem juist de unieke kracht heeft gegeven om bruggen te bouwen.“Wij kunnen als Nederlanders dit land samenbrengen."Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl.Sponsoren:PLNKTN: Kies voor dé bron van Omega-3: algen. Luisteraars krijgen 15% introductie korting met code DAICARTER. Ga naar: https://www.plnktn.com/products/omega3Honda: De zelfopladende hybrides van Honda, nu met 8 jaar garantie. Voor meer informatie bezoek de Honda-dealer of Kijk op Honda.nlAG1: Probeer AG1 nu en ontvang 10 Travel Packs voor onderweg, een flesje Vitamine D3 + K2 en de Welcome Kit — t.w.v. €86 — GRATIS via https://drinkag1.com/xxx bij je eerste AG1-abonnement. Geen risico dankzij de 30 dagen niet-goed-geld-terug-garantie. Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Resultaten van onderzoek zijn beschikbaar bij AG1, 2023.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat doe je als het morele kompas van de overheid niet langer synchroon loopt met dat van jezelf? In deze aflevering van Missie Mentale Kracht analyseert Ray Klaassens samen met Dai Carter de diepere lagen van mentale kracht in relatie tot geopolitieke onzekerheid en maatschappelijke verschuivingen. De discussie concentreert zich op de ethiek rondom het geweldsmandaat en de vraag hoe een operator zich dient te verhouden tot een overheid wanneer het onderlinge vertrouwen onder druk staat. Hierbij maken zij de vergelijking tussen militaire inzet in het buitenland en de morele dilemma’s die ontstaan bij binnenlandse onrust, mede gespiegeld aan de huidige politieke situatie in de Verenigde Staten. Naast deze maatschappelijke vraagstukken biedt Ray inzichten in de psychologie achter de commando-selectie. Hij licht toe waarom de fysiek sterkste kandidaten niet zelden als eerste afvallen en in hoeverre de eindstreep voor een instructeur al in de eerste minuut zichtbaar is. Ray deelt hierbij welk specifiek onderdeel van de opleiding hij zelf als mentaal zwaarst heeft ervaren en hoe de huidige tijdgeest de opleiding tot commando beïnvloedt. De aflevering sluit af met een reflectie op het vaderschap. Ray bespreekt zijn eigen leerproces als ouder, zijn bewondering voor de aanpak van Dai en de praktijkervaringen met de 'mini-commando-opleiding' die hij samen met Onno voor zijn zoon organiseerde. 🎧 “Dan zijn we als strootjes te trekken." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsoren: BetterHelp: Vind de juiste therapeut met maximale flexibiliteit. Wissel kosteloos van behandelaar of pauzeer wanneer je wilt. 👉 Krijg 10% korting op je eerste maand via: https://www.betterhelp.com/DAICARTER Nationale Zorgreserve: In deze podcast aflevering besteden we ook aandacht aan de Nationale Zorgreserve, een landelijk netwerk van (oud-)zorgprofessionals inzetbaar in crisistijd. Heb jij een zorgdiploma en wil je bijdragen aan de maatschappelijke weerbaarheid van Nederland? Meld je aan via nationalerezorgreserve.nl.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering praat Dai Carter met NOS-presentator Henry Schut over wat er gebeurt als de koek echt op is. Henry vertelt openhartig over zijn burn-out in 2015 en waarom hij dat nu, achteraf gezien, bijna als een zegen ervaart. Hij ontdekte toen waar zijn bodem lag, en dat geeft hem nu de rust dat hij die grens nooit meer overgaat. Voor Henry is sporten veel meer dan alleen een gespierd lichaam; het is zijn manier om zijn hoofd op orde te houden. Hij legt uit hoe hij door strakke keuzes en een vaste structuur weer grip kreeg op zijn drukke leven als vader en presentator. Ook hoor je hoe hij omgaat met de kritiek van miljoenen kijkers en waarom hij op zijn veertigste nog één keer wilde bewijzen dat hij die onzekere puber van vroeger achter zich had gelaten. Een nuchter gesprek over vallen, opstaan en de ontdekking dat de wereld echt wel doordraait als jij even stopt. 🎧 “Het is niet zo dat mijn vader ineens weer terug is. Die is nog steeds weg." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsoren: PLNKTN: Kies voor dé bron van Omega-3: algen. Luisteraars krijgen 15% introductie korting met code DAICARTER. Ga naar: https://www.plnktn.com/products/omega3 Nationale Zorgreserve: In deze podcast aflevering besteden we ook aandacht aan de Nationale Zorgreserve, een landelijk netwerk van (oud-)zorgprofessionals inzetbaar in crisistijd. Heb jij een zorgdiploma en wil je bijdragen aan de maatschappelijke weerbaarheid van Nederland? Meld je aan via nationalerezorgreserve.nl.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Je kent Tim Hofman waarschijnlijk als de scherpe journalist achter BOOS, de empathische presentator van Over Mijn Lijk of als winnaar van de Gouden Televizier-Ring. Maar naast programmamaker en schrijver is Tim ook een denker die constant de dialoog opzoekt over onze rol in de maatschappij. Hoe staan we als mens – en specifiek als man – in de wereld? In deze podcast schuift Tim aan bij Dai Carter voor een openhartig gesprek over de binnenwereld van de man en het doorbreken van hardnekkige patronen. We laten de traditionele maatschappelijke verwachtingen los en onderzoeken hoe je zelf een gezonde invulling geeft aan mannelijkheid. Tim deelt hoe hij door Dai geprikkeld wordt om dieper naar zijn eigen spiritualiteit en zingeving te kijken. Daarnaast tackelen we het taboe op hulp vragen. Want waarom vinden mannen het vaak zo moeilijk om naar een therapeut te gaan als ze het mentaal zwaar hebben? We bespreken waarom mentale gezondheid en therapie behandeld zouden moeten worden als een bezoek aan de sportschool: een essentieel en doodnormaal onderdeel van je wekelijkse routine. Dit is een essentieel gesprek over wie je als man mág zijn, hoe we jongeren weghouden bij de toxische invloeden van de online manosphere en waarom hulp vragen de ultieme vorm van kracht is. 🎧 "We moeten ons vaker afvragen: wie mág ik als man zijn?" Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsor: AG1 Investeer in je dagelijkse gezondheid. Probeer AG1 nu en ontvang de 900 ml Green Steel Tumbler, 5 travel packs voor onderweg en de welkomstkit ter waarde van €87 bij je eerste AG1-abonnementsbestelling via https://drinkag1.com/daicarter ! Geen risico dankzij de 30-dagen-niet-goed-geld-terug-garantie. Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Studieresultaten zijn beschikbaar bij AG1, 2023. Nationale Zorgreserve In deze podcast aflevering besteden we ook aandacht aan de Nationale Zorgreserve, een landelijk netwerk van (oud-)zorgprofessionals inzetbaar in crisistijd. Heb jij een zorgdiploma en wil je bijdragen aan de maatschappelijke weerbaarheid van Nederland? Meld je aan via nationalerezorgreserve.nl.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stan Molemaker begon zijn carrière als model voor modehuizen als Dolce & Gabbana, maar ontdekte al snel dat een perfecte buitenkant weinig zegt over de rust in je hoofd. Nadat hij op zijn achttiende werd aangerand door een goede vriend, bleef hij jarenlang stil. Uit schaamte, maar toen hij merkte dat erover praten hielp, besloot hij hulp te zoeken. Als hoofdambassadeur van Movember en als online creator voert hij nu een heel ander soort strijd: het doorbreken van het taboe op mentale problemen bij mannen. Stan is eerlijk over zijn eigen proces, van EMDR-therapie tot de dagelijkse zoektocht naar balans. Want hoe blijf je overeind in een wereld die altijd naar 'perfectie' kijkt? Wat doe je als je interne alarmsysteem afgaat, terwijl de buitenwereld daar niets van merkt? En waarom vinden we het als mannen nog steeds zo lastig om te zeggen dat het even niet gaat? Stan laat zien dat échte paraatheid begint bij het kennen van je eigen emoties. 🎧 “Ik vind emoties tonen heel sterk."Dit is een openhartig gesprek over hoe kwetsbaarheid je juist krachtig maakt, hoe je het gesprek aangaat met vrienden en waarom professionele hulp je een gelukkiger mens maakt.Heb je vragen, opmerkingen of ideeën voor gasten? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of Tik Tok (@daicarter.podcast), of mail naar daicarter@dagennacht.nl [daicarter@dagennacht.nl]. Sponsor:Betterhelp: Vind de juiste therapeut met maximale flexibiliteit. Wissel kosteloos van behandelaar of pauzeer wanneer je wilt. 👉 Krijg 10% korting op je eerste maand via: https://www.betterhelp.com/DAICARTER 🥣Oot Granola: vier weken ontbijten voor maar 15 euro. Krijg tijdelijk 39% korting op de 4 populairste smaken met het Starterpack. Bestel op www.oot.nl/daicarterSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Derek en Dai kennen elkaar door en door; ze staan wekelijks samen op de bühne met hun theatershow 'Schokbestendig'. In deze aflevering duiken we in de wereld van veiligheid, mindset en voorbereiding. Derek begon zijn carrière op 18-jarige leeftijd bij Defensie. Na heftige missies in o.a. Bosnië en Kabul, gaf hij op 23-jarige leeftijd al leiding in Irak.Zijn zwaarste beproeving volgde in Uruzgan (Chora), waar zijn leiderschap onder extreme druk werd getest. Na zijn tijd bij de Pathfinders en de elite-eenheid BSB, maakte hij in 2016 de overstap naar de burgerwereld. Tegenwoordig is hij met zijn bedrijf Wees Voorbereid dé expert op het gebied van noodsituaties. Hij leert mensen wat ze zelf kunnen doen als de wereld om hen heen even stilstaat.Want wat móét er in een noodpakket zitten? Hoe realistisch is het dat de pleuris hier in Nederland uitbreekt? Hoe zorgen we ervoor dat we mentaal de rust vinden in een snel veranderende wereld? En is de dreiging vanuit Rusland het enige waar we ons druk om moeten maken? “Als je niet bent voorbereid, kan het dat je in een noodsituatie simpelweg niet goed kan handelen."Een eerlijk gesprek over hoe je er voor kunt zorgen dat je niet alleen fysiek, maar ook mentaal klaar kunt zijn voor een eventuele noodsituatie.Heb je vragen, opmerkingen of ideeën voor gasten? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of Tik Tok (@daicarter.podcast), of mail naar daicarter@dagennacht.nl [daicarter@dagennacht.nl].SponsorProbeer AG1 nu en ontvang de 900 ml Green Steel Tumbler, 5 travel packs voor onderweg en de welkomstkit ter waarde van €87 bij je eerste AG1-abonnementsbestelling via https://drinkag1.com/daicarter Geen risico dankzij de 30-dagen-niet-goed-geld-terug-garantie.Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Studieresultaten zijn beschikbaar bij AG1, 2023.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hij stond in Kamp van Koningsbrugge bekend om zijn onuitputtelijke doorzettingsvermogen, tot aan onderkoeling toe. In gesprek met Dai Carter vertelt Aart Veldhof openhartig over de oorsprong van zijn bewijsdrang. Hoe het 'altijd de kleinste zijn' op het voetbalveld zorgde voor een vuur om zich te bewijzen tegenover grotere gasten. Die mentaliteit bracht hem ver in KVK, maar hij kwam zichzelf keihard tegen tijdens de beruchte stressnacht. Aart beschrijft het moment dat zijn mentale emmer overliep: niet door de fysieke marteling, maar door één video van zijn zwangere vriendin. Ze hebben het over zijn dagelijkse werk als jeugdbeschermer. Een wereld waarin 'winnen' bijna niet bestaat en je zelden een bedankje krijgt. Hoe bescherm je jezelf mentaal als je dagelijks met kwetsbare gezinnen en negativiteit werkt? Aart legt uit waarom hij zijn 'pantser' thuis juist uit moet trekken en hoe hij heeft geleerd om hulp te vragen aan zijn sociale vangnet. Ook bespreken ze het aanstaande vaderschap. Dai deelt zijn eigen recente (intense) ervaring met een 'zelfredzaamheidscursus' zwemmen voor zijn kinderen en geeft Aart praktische 'jungle skills' mee voor de kraamweek: van hoofdlampjes in de slaapkamer tot opereren als een buddy-paar. 🎧 "Winnen doe je niet veel in mijn werk. Je doet het om de situatie voor de kinderen beter te maken." Een eerlijk gesprek over de dunne lijn tussen doorzetten en jezelf voorbijlopen, en waarom erkenning uiteindelijk uit jezelf moet komen. Heb je vragen, opmerkingen of ideeën voor gasten? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of Tik Tok (@daicarter.podcast), of mail naar daicarter@dagennacht.nl. SponsorTest AG1 nu: ontvang de limited AG1 Gym Bag, Vitamine D3+K2 & Welkomstpakket (t.w.v. €87) gratis bij je eerste bestelling. drinkAG1.com/daicarter . Geen verzendkosten, geen contract, 30 dagen geld-terug garantie. Zet ook de knop om. Gebruik minder stroom tussen 16.00 en 21.00, zo gaan we de stroompiek tegen. Dit is een samenwerking met de Rijksoverheid. Heb je vragen, opmerkingen of ideeën voor gasten? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast), of mail naar daicarter@dagennacht.nl.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering schuift Dominique Schreinemachers aan bij Dai Carter. Ze is voormalig militair helikoptervlieger, gedragspsycholoog en ondernemer - en iemand die gewend is om onder grote druk beslissingen te nemen. Dominique vertelt over de vlucht in Afghanistan waarin haar helikopter werd geraakt. Over wat er dan gebeurt in je hoofd. Geen ruimte voor paniek, geen grote vragen, alleen focus op de taak. Steeds weer terug naar: wat moet ik nú doen? Van daaruit gaat het gesprek verrassend snel naar het dagelijks leven. Want wat bij Defensie normaal is - eerlijk zeggen dat je iets niet ziet of niet kan - blijkt in de burgermaatschappij juist lastig. Dominique noemt het voorbeeld van “geen zicht”: in het leger cruciale informatie, in een vergadering vaak iets wat mensen liever verzwijgen. Tussendoor is er ruimte voor herkenbare zijpaden. Over relaties, opvoeden, drukte, sport die er soms bij inschiet. Over patronen die je helpen én in de weg kunnen zitten. En over haar nuchtere levensregel: ze koopt nooit meer slechte wijn. Want als morgen alles voorbij kan zijn, moet gisteren in ieder geval goed zijn geweest. 🎧 “Dan besef je ineens: ik had daar niet mogen overleven.” Een open gesprek over scherp blijven, eerlijk zijn en leren zeggen dat je het even niet weet. Heb je vragen, opmerkingen of ideeën voor gasten? Stuur een DM via Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast), of mail naar daicarter@dagennacht.nl SponsorWar of the Kingdoms is een meeslepend verhaal over liefde, macht en verraad, waarin loyaliteit op de proef wordt gesteld. Wie wint? De liefde of de kroon. Stream deze nieuwe fantasy serie nu exclusief bij https://www.canalplus.nl  See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering gaat het gesprek tussen Jimmy Nelson en Dai bijna als vanzelf naar de kern van wat het betekent om mens - en soms specifiek man - te zijn. Jimmy vertelt openhartig over zijn jeugd op een Engelse kostschool, waar misbruik, schaamte en een streng systeem hem volledig losknepen van zijn eigen gevoelens. De jongen die daar werd “gebroken”, moest jaren later als volwassene opnieuw leren leven, voelen en kiezen. Hij deelt hoe reizen door Tibet, Afrika en Papoea hem terugbrachten naar culturen waar rituelen, tradities en rite de passages nog altijd de basis vormen van volwassenheid. Jimmy beschrijft hoe hij bij inheemse stammen een mannelijkheid ontmoette die niet draait om hardheid, maar om balans: kracht én zachtheid, autonomie én verbondenheid, identiteit én gemeenschap. Samen verkennen Dai en Jimmy waarom zulke tradities in onze samenleving grotendeels verdwenen zijn - en wat dat betekent voor jonge mannen die zoeken naar richting, betekenis en een plek om bij te horen. Van de Huli-stam met hun intense volwassenheidsrituelen, tot Jimmy’s eigen worsteling om zijn plek als man in te nemen: dit gesprek raakt aan de oeroude behoefte aan transitie, bevestiging en zingeving. 🎧 “Ik moest eerst álles verliezen om te durven luisteren naar mijn eigen stem.” Dit is een aflevering over compassie, kwetsbaarheid, identiteitsvorming en de kracht van rituelen - en een zoektocht naar wat we in de moderne wereld zijn kwijtgeraakt. Heb je vragen, opmerkingen of ideeën voor gasten? Stuur een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast), of mail naar daicarter@dagennacht.nl. SponsorWar of the Kingdoms is een meeslepend verhaal over liefde, macht en verraad, waarin loyaliteit op de proef wordt gesteld. Wie wint? De liefde of de kroon. Stream deze nieuwe fantasy serie nu exclusief bij https://www.canalplus.nl  See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering spreekt Dai met Lisa Egberts, finalist van Kamp van Koningsbrugge 2025 — een jonge vrouw die onder extreme omstandigheden liet zien wat mentale kracht werkelijk betekent. Lisa vertelt hoe ze de jungle, uitputting, minimale slaap en constante druk trotseerde, terwijl ze al vanaf dag één werd getest. Ze deelt hoe het is om urenlang te lopen met een 20-kilo biels, volledig doorweekt, vol muggenbulten en schuurplekken. Ze vertelt over het warme nest waarin ze opgroeide, de onvoorwaardelijke steun van haar ouders, en waarom dat juist de basis is voor haar mentale veerkracht. En hoe Kamp van Koningsbrugge ervoor heeft gezorgd dat ze heel misschien toch een toekomst heeft bij defensie... 🎧 “Ik zat in mijn bed gewoon te tijgeren… ik dacht dat ik nog in Suriname was.” Luister hoe Lisa leert omgaan met pijn, teleurstelling en doorzetten, en waarom haar positiviteit — zelfs op haar diepste momenten — zoveel mensen raakt. Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur een DM op Instagram (@daicarter.podcast), TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl. SponsorProbeer AG1 nu tijdelijk voor €69 in plaats van €87 via https://drinkag1.com/daicarter  met een eenmalige introductiekorting + een GRATIS welkomstkit bij je eerste AG1-abonnement! Je loopt geen risico dankzij de 30-dagen-geld-terug-garantie. Geen verzendkosten en geen contractduur – je kunt op elk moment pauzeren of opzeggen. Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Studieresultaten beschikbaar bij AG1, 2023.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering gaat Dai in gesprek met Onno van Boven — oud-commando, oud-inlichting-officier en jarenlang actief binnen afgeschermde operaties van de MIVD. Een wereld waarin je nooit jezelf mag zijn, alles draait om observatie en waar elk detail bepaalt of je onzichtbaar blijft. Onno vertelt hoe het is om te werken in een vak waarin stilte, spanning en onderdrukte emoties dagelijkse kost zijn. Wat doet het met je wanneer je iemand moet benaderen die informatie heeft over een komende aanslag, maar die tegelijkertijd de meest gruwelijke dingen vertelt. Hoe leer je je eigen emoties reguleren zonder jezelf te verliezen? 🎧 “Ik geef mezelf letterlijk de instructie: ik mag nu geen ruimte geven aan wat ik voel." Luister hoe Onno leerde om in één oogopslag iemands gedrag te scannen, waarom empathie een wapen is, maar sympathie een risico en wat de mentale impact is van geheimhouding. Heb je vragen, opmerkingen of ideeën voor gasten? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast), of mail naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsor:Ontdek MobLand, de nieuwe, actievolle misdaadserie van Guy Ritchie, met Tom Hardy, Pierce Brosnan en Helen Mirren. Nu exclusief te streamen op SkyShowtime.com. Tijdens de actie deze maand stream je het Standaard-abonnement tijdelijk voor €5,99 per maand.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bekend zijn lijkt van buitenaf een feest, maar in deze aflevering vertelt Gordon Heuckeroth wat het met je doet als de wereld continu een mening over je heeft. Hij praat met Dai over de mentale tol van media-aandacht, waarom social media hem “kapotmaakte” en hoe hij uiteindelijk een jaar lang volledig offline ging. Ook vertelt hij over hoe een intensieve vorm van EMDR hem hielp om weer grip te krijgen op zijn gedachten, na een gewelddadige overval. En deelt hij hoe zijn band met Patrick door de jaren heen een veilige basis werd - een plek waar vertrouwen wél vanzelfsprekend is. 🎙️ “Eén nare reactie bleef dagen hangen, tot ik leerde het anders te wegen.” Luister hoe Gordon zijn monkey mind tot rust brengt en waarom de “draak” in hem nooit helemaal zal verdwijnen. Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl Sponsor:Ontdek MobLand, de nieuwe, actievolle misdaadserie van Guy Ritchie, met Tom Hardy, Pierce Brosnan en Helen Mirren. Nu exclusief te streamen op SkyShowtime.com. Tijdens de actie deze maand stream je het Standaard-abonnement tijdelijk voor €5,99 per maand.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hij werkte jarenlang als acteur, maar verruilde het podium voor de mentale sportschool. Wouter de Jong is trainer en schrijver van Mindgym en binnenkort komt zijn nieuwe boek uit: Full Body Thinking. In deze aflevering praat hij met Dai Carter over de samenwerking tussen hoofd en lichaam. Een gesprek over bewustwording, aandacht en waarom voelen soms meer oplevert dan analyseren. 🎙️ “Je kunt je hoofd niet trainen zonder je lichaam mee te nemen.” Luister hoe Wouter zijn ideeën uit Full Body Thinking toepast in het dagelijks leven en waarom mentale ontwikkeling pas werkt als ze écht wordt doorleefd. Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl Meer over Wouter de Jong: Boek: Mindgym: Sportschool voor je geest Boek: Full Body Thinking Gratis hoofdstuk Full Body Thinking Instagram Website Test AG1 nu: ontvang de limited AG1 Gym Bag, Vitamine D3+K2 & Welkomstpakket (t.w.v. €87) gratis bij je eerste bestelling. drinkAG1.com/daicarter . Geen verzendkosten, geen contract, 30 dagen geld-terug garantie. Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hij groeide op in volledige afzondering, onder het gezag van een vader die zichzelf als profeet zag. Edino van Dorsten vertelt in deze aflevering hoe hij op zeventienjarige leeftijd ontsnapte, zijn leven opnieuw opbouwde, en leerde wat echte vrijheid en veerkracht betekenen. Een open gesprek met Dai Carter over trauma, herstel, vaderschap en mentale kracht —  – en over de keuze om niet slachtoffer te blijven, maar overlever te worden. 🎙️ “Wat je meemaakt vormt je, maar het definieert je niet.” Luister hoe Edino zijn verleden omzet in kracht en hoop, en waarom zijn verhaal laat zien dat mentale groei altijd mogelijk is. Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl  Meer over Edino van Dorsten:  Boek Website Instagram Sponsor:Probeer AG1 nu via www.drinkag1.com/daicarter en ontvang 5 Travel Packs, een flesje Vitamine D3+K2 en de Welkomstkit ter waarde van €69 bij je eerste AG1-abonnement! Geen risico dankzij de 30-dagen-geld-terug-garantie. Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Studie­resultaten beschikbaar bij AG1, 2023. Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat doe je als licht en donker allebei in je wonen? Dai gaat in gesprek met muzikant en schrijver Typhoon (Glenn de Randamie) over depressie, geloof en zijn zoektocht naar balans. Hij vertelt over de momenten dat hij niet meer wilde leven, het bijzondere spirituele keerpunt dat alles veranderde, en waarom hij zijn nieuwe boek Liefde is de baas schreef. Ze praten over man-zijn, kwetsbaarheid, en het belang van sport en stilte. Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl  Meer over Typhoon: Boek Instagram Spotify See omnystudio.com/listener for privacy information.

Olympisch kampioen en ondernemer Mark Tuitert vertelt hoe hij zichzelf bijna sloopte met te veel wilskracht — en hoe hij daarna leerde wat echte veerkracht betekent.In gesprek met Dai Carter deelt hij openhartig over overtraining, het verlies van zijn moeder en zijn zoektocht naar innerlijke rust.  Een gesprek over zuivere emoties, mentale kracht en de Stoïcijnse levensfilosofie die Mark helpt om te accepteren — én lief te hebben — wat hij niet kan veranderen. 👉 Luister als je meer wil leren over mentale gezondheid, topsport en persoonlijke groei. Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@missie_mentale_kracht) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl  Meer over Mark Tuitert:  Instagram Podcast Website Sponsor: Probeer AG1 nu via www.drinkag1.com/daicarter en ontvang 5 Travel Packs, een flesje Vitamine D3+K2 en de Welkomstkit ter waarde van €69 bij je eerste AG1-abonnement! Geen risico dankzij de 30-dagen-geld-terug-garantie. Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Studie­resultaten beschikbaar bij AG1, 2023. Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl  Triggerwarning: Heb je gedachten over de dood, of maak je je zorgen om iemand? Praat erover. Dat kan anoniem via de chat op 113.nl, of door gratis te bellen met 0800-0113. Bij 113 is er altijd iemand voor je – dag en nacht; alle dagen van de week.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Van cabaretier tot verslaving – en weer terug.In deze aflevering van Missie Mentale Kracht gaat Dai Carter in gesprek met Rachid Larouz, die na vijftien jaar verslaving zijn leven opnieuw moest opbouwen. Ze praten over herstel, geloof, systeemtherapie, humor en het proces van weer leren voelen. Een eerlijk en ontroerend gesprek over familie, mentale kracht en de moed om hulp te durven vragen. Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@missie_mentale_kracht) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl  Meer over Rachid Larouz:  Instagram YouTube Website Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.